Медицина
Психология: Бегом от депрессии
Физически активные люди не только лучше себя чувствуют в целом, они менее подвержены тяжелому психическому расстройству — депрессии. К такому выводу пришли ученые из Йельского университета (США). Они опросили свыше миллиона американцев, насколько те были физически активны за прошедший месяц и каково было их психическое самочувствие. Люди, которые достаточно много двигались, пусть даже и занимаясь делами по дому, в среднем вполовину реже страдали от приступов плохого настроения и тоски по сравнению с теми, чья активность была минимальна. При этом у людей, которым уже был поставлен диагноз «депрессия», положительный эффект от физической активности был еще больше. «Достаточно получаса физической нагрузки в день, чтобы улучшить свое психическое состояние»,— утверждает автор исследования доктор Адам Чекруд.
Эпидемиология: Вредители в носу
Как быстро вы справитесь с ОРВИ, зависит не только от иммунитета, но и от того, какие бактерии живут у вас в носу, утверждают ученые из Медицинской школы Университета Виргинии (США). Ученые пришли к неожиданному выводу, изучив, какие бактерии живут в носу пациентов с симптомами простуды. Они идентифицировали самые разные «наборы» бактерий: при одних простуда протекала долго и тяжело, при других человек поправлялся быстро. Оказалось, тяжелее всего протекает заболевание у обладателей большого количества стафилококков. При этом, подчеркивают исследователи, ОРВИ вызывают вирусы, а не бактерии. Но последние влияют на то, как человек реагирует на вирусы. «Таким образом, именно бактериальный фон в носу определяет то, как вы реагируете на вирус и насколько тяжело будете болеть простудой»,— резюмирует исследователь Рональд Тернер.