Чемпионы прошлых Олимпиад передают свой огонь молодым атлетам

Men’s HealthСпорт

Золотодобытчики

23 июля эстафета олимпийского огня завершится в Токио, где с опозданием на год начнутся XXXII летние Олимпийские игры. Эта статья — тоже своего рода эстафета. В ней чемпионы прошлых Олимпиад передают свой огонь атлетам, отправляющимся на Игры этого года.

Спортивная гимнастика

Алексей Немов: “Прекрасно помню себя на месте Никиты, когда в 2000 году у меня тоже была вторая Олимпиада в карьере. Моя супруга тогда лежала в роддоме, а мне пришлось улететь на сборы в Аделаиду. Я понимал, что она под присмотром врачей, но все равно очень волновался. Даже спать не мог. Тогда Галина посоветовалась со своим акушером-гинекологом, и они решили: надо рожать, а то сорвем Олимпиаду, и действительно родили Лешку чуть раньше. Мне передали лист бумаги, на котором обвели его ладошку, и я положил его в свою сумку с формой. Эта ручка оказалась “рукой Мидаса” — принесла мне шесть медалей”.

Никита Нагорный: “Я тоже не смогу взять жену с собой на Олимпиаду. Даша сама гимнастка, и на Олимпиаде в Рио мы были вместе, но сейчас она закончила карьеру, а из-за пандемии в Токио болельщиков из других стран не пустят. Даже я сам имею право находиться там, только пока идут мои соревнования. Ни прилететь раньше, ни улететь позже нельзя. Это обидно, потому что Олимпиада — событие всей жизни, и хочется прочувствовать ее, насладиться атмосферой, а в этот раз не получится. Но, кстати, на свои первые — тогда еще юношеские — Игры я вообще ехал один, без команды, со мной был только тренер. Я тогда очень переживал. Переживал я и после карантина, когда столкнулся с незнакомыми до этого ощущениями. Из-за долгого перерыва я просто не знал, чего от себя ожидать на соревнованиях. Что будет после того, как я подниму руку и выйду на помост? Впервые чувствовал такую неизвестность”.

Алексей Немов

Алексей Немов: “В наше время тоже были свои трудности. Когда распался Советский Союз, мы вообще не понимали, что происходит со страной. Все трудности преодолеваются через работу — усердием и терпением. Надо на своем деле сфокусироваться, и очень важно научиться выкладываться именно в тот момент, когда это нужно, чтобы не перегореть раньше времени. А то иногда мандраж бывает такой, что перебивает всю подготовку. Когда я выходил на помост, я говорил себе: “Так, Леха, как на тренировке — делаем от начала до конца”. То есть моделировал ситуацию и старался абстрагироваться от всего, кроме своей программы. А еще перед сном старался себя успокаивать — не думать о комбинациях, хотя они так настырно лезли в голову! Ложишься, закрываешь глаза — и тут же мысленно начинаешь делать упражнения на коне...”

Никита Нагорный: “Да, я перед сном могу раз по десять мысленно делать свои комбинации. И самое отвратительное, когда ты начинаешь сбиваться и нервничать: если в воображении не можешь выполнить программу, как же ты ее в жизни сделаешь? Мама мне, помню, советовала думать о другом: представлять себя на пьедестале, чтобы успокоиться и настроиться на победу. Вообще, всё в голове. Почему, например, я смог вставить в свою программу новый для всей гимнастики элемент (тройное сальто назад согнувшись, носящее теперь имя Никиты и считающееся самым сложным не только в вольных упражнениях, а вообще в спортивной гимнастике)? Нужна была уверенность. Если есть хоть малейшее сомнение, делать его нельзя — элемент очень опасный. Я начал выполнять его на карантине — сначала на батуте, потом на батутной дорожке — и понял, что это возможно. А теперь эта уверенность распространится по всем спортсменам: когда люди видят, что кто-то делает новый элемент, психологический ступор перед ним проходит. Становится понятно, что это возможно”.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Восстановленному верить Восстановленному верить

Ваш мозг чувствует себя гораздо бодрее только при активном восстановлении

Men’s Health
Архитектурные находки Дагестана: маленькие крепости, городские гостиные и мебель на все случаи жизни Архитектурные находки Дагестана: маленькие крепости, городские гостиные и мебель на все случаи жизни

Изобретательность, минимализм и экологичность в Дагестане

Популярная механика
Долгая счастливая жизнь Долгая счастливая жизнь

Старение – это естественно, но не нормально

Популярная механика
«Sister to sister. Бизнес-истории от Ирины Хакамады, Ирины Эльдархановой, Дарьи Петра и других удивительных женщин». Отрывок из книги «Sister to sister. Бизнес-истории от Ирины Хакамады, Ирины Эльдархановой, Дарьи Петра и других удивительных женщин». Отрывок из книги

Отрывок из книги «Sister to sister» — о секретах успеха рассказывает Дарья Петра

СНОБ
Опасные связи Опасные связи

Реальные последствия виртуальных ошибок

Men’s Health
Чем пахнут ремесла: крафтовый — что это значит Чем пахнут ремесла: крафтовый — что это значит

Какое крафтовое пиво бывает, почему его любят и почему ненавидят

Playboy
Дым, в котором я живу Дым, в котором я живу

Если есть в кармане пачка сигарет — значит все плохо

Men’s Health
Помогают похудеть, улучшают память: 6 важных фактов о поцелуях Помогают похудеть, улучшают память: 6 важных фактов о поцелуях

Что полезного в поцелуях и почему стоит целоваться почаще

Cosmopolitan
Иммунитет 2.0 Иммунитет 2.0

Их называют бактериофагами, и они едят опасные бактерии на завтрак, обед и ужин

Men’s Health
Женщина сбежала от мужа-тирана и спустя 12 лет увидела свои фото в интернете Женщина сбежала от мужа-тирана и спустя 12 лет увидела свои фото в интернете

Популярный блогер поделился удивительной историей

Psychologies
18 способов укрепить свою психику 18 способов укрепить свою психику

Программа тренировки психологической выносливости, составленная с душой

Men’s Health
Чем бизнесу грозит утечка пользовательских данных и как себя от этого обезопасить Чем бизнесу грозит утечка пользовательских данных и как себя от этого обезопасить

С ростом количества персональной информации в онлайне растет и угроза ее утечки

Inc.
Архитектура для чайников Архитектура для чайников

Глядя на эти дома, можно ощутить себя Гулливером, оказавшимся в стране великанов

Вокруг света
Бьюти-лайфхаки из интернета: проверим вместе с экспертами? Бьюти-лайфхаки из интернета: проверим вместе с экспертами?

Популярные бьюти-лайфхаки: какие из них действительно работают?

Cosmopolitan
Равнение назад! Равнение назад!

Почему сильные, здоровые и умные не виноваты перед слабыми, больными и глупыми

Maxim
Белковая стимуляция: самый современный способ похудеть Белковая стимуляция: самый современный способ похудеть

С помощью правильной схемы питания ты можешь "ускорить" метаболизм вдвое

Cosmopolitan
Роботы – снайперы Роботы – снайперы

История роботов-снайперов и их применения

Популярная механика
«Хвалите мужа и не извиняйтесь!»: секреты счастливого брака Мерил Стрип «Хвалите мужа и не извиняйтесь!»: секреты счастливого брака Мерил Стрип

Правила Мерил Стрип, которые помогли ей сохранить отношения с мужем

Cosmopolitan
Кадры решают Кадры решают

Кинообразы, изменившие мужской стиль

Men’s Health
Завезенные на австралийский остров тасманийские дьяволы погубили колонию пингвинов Завезенные на австралийский остров тасманийские дьяволы погубили колонию пингвинов

Попытка защитить один вид от вымирания привела к проблемам для других

N+1
Джоли или Монро? На кого из звезд – типичных Близнецов ты похожа Джоли или Монро? На кого из звезд – типичных Близнецов ты похожа

Нужно ли быть Близнецами, чтобы добиться большего успеха, чем все остальные?

Cosmopolitan
Когда все вокруг стали родителями: 12 чувств бездетной подруги Когда все вокруг стали родителями: 12 чувств бездетной подруги

Что чувствует та, кто не спешит обременять себя материнскими обязанностями?

Cosmopolitan
«Я упала в воду, ребенок не родился»: Татьяна Веденеева перенесла выкидыш «Я упала в воду, ребенок не родился»: Татьяна Веденеева перенесла выкидыш

Татьяна Веденеева сделала откровенные признания

Cosmopolitan
Незачет по заданию Незачет по заданию

Почему господдержка на помогла российским вузам войти в топ-100 рейтингов мира

Forbes
Фильмы про вампиров: список лучших картин, на которых ты не будешь зевать («Сумерек» тут нет) Фильмы про вампиров: список лучших картин, на которых ты не будешь зевать («Сумерек» тут нет)

Подборка лент про вампиров с высокими оценками критиков и интересным сюжетом

Playboy
Что общего у дополненной реальности и инструкции к холодильнику Что общего у дополненной реальности и инструкции к холодильнику

Как работает приложение, способное создавать инструкции для бытовой техники

Популярная механика
Елизавета Туктамышева Елизавета Туктамышева

Елизавета Туктамышева готовится к главному событию — зимним Олимпийским играм

Собака.ru
Пища будущего: космические эксперименты с альтернативным мясом и гипоаллергенный кальмар Пища будущего: космические эксперименты с альтернативным мясом и гипоаллергенный кальмар

Морепродукты, напечатанные на 3D-принтере, и мясо из стволовых клеток

Популярная механика
Просто вместе Просто вместе

Они доказывают всем вокруг, что дружба между женщиной и мужчиной реальна

Harper's Bazaar
Слушайся маму: лайфхаки из СССР, которые до сих пор работают Слушайся маму: лайфхаки из СССР, которые до сих пор работают

Некоторые советы, которые дают наши бабушки, не утратили актуальности и сейчас

Cosmopolitan
Открыть в приложении