Скажи мне D

1Чем так хорош витамин D

Мы не можем припомнить, чем он плох. Витамин D полезен для костей, поддерживает иммунную систему, борется с воспалениями в организме. Судя по новейшим исследованиям, он помогает противостоять респираторным инфекциям (в наши времена это особенно актуально), аутоиммунным заболеваниям и, кажется, даже снижает риск развития рака. (Понятное дело, речь не о том раке кожи, риск которого только повышается от того, что вы бездумно жаритесь на пляже.)

2Что бывает из-за нехватки этого витамина

Неприятно, но факт: по статистике, более 80% жителей России имеют недостаток витамина D. Хронический дефицит солнца налицо! Симптомы и риски нехватки “солнечного” вещества: утомляемость,

Скажи мне D

1Чем так хорош витамин D

2Что бывает из-за нехватки этого витамина

Рекомендуемые статьи

Что делать, если вы ненавидите бегать

Почему никогда-никогда не стоит возобновлять отношения с бывшим?

Какой белок самый правильный?

Постулаты Баффета и Безоса: как научить детей принимать правильные решения

Ваш мозг чувствует себя гораздо бодрее только при активном восстановлении

"Вот поэтому я Нагиев, а ты по-прежнему Мужикян"

Настя Ивлеева: «Цифровая реальность – это в высшей степени сексуально!»

Пауки оказали человечеству несколько замечательных услуг

Как понять, кого нужно избегать? Да и нужно ли на самом деле?

Внедрение роботов может привести к массовому сокращению рабочих мест

Как за последние десятилетия поменялось наше гендерное восприятие

Зачастую установки в нашей голове принадлежат вовсе не нам

Год самоизоляции привел к буму в секс-технологиях

Олимпийские игры не только захватывающие, но и очень мотивирующие

Исследования выявили ряд интересных фактов, связанных с кофеином

Не слишком ли часто ты утыкаешься в смартфон?

До съемки в нашем презренном журнале снизошла богиня «Инстаграма» Вики Одинцова

Как не загубить в ребёнке креативность?

История встречи, любви и расставания мужчины и стакана

Один и тот же мотив проигрывается в голове раз за разом? Этому есть объяснение

Старение – это естественно, но не нормально

Бывает, что наша жизнь кардинально меняется тогда, когда этого вовсе не ждешь

Каким будет место алкоголя в “новой нормальности”?

Как реакция на вкус пива связана с возможностью секса на первом свидании

Вопросы, которые мучают большинство отцов

Главное правило свидания — будьте внимательны к своему партнеру

Кризис среднего возраста — это время самого расцвета сил

Положение разведенных женщин Афганистана — просто чудовищно

Как заработали состояние богатейшие селфмейдмены мира?

В XII веке титул «Мисс Европа» принадлежал Алиеноре Аквитанской