Причин боли в висках много – от усталости до серьезных заболеваний

ЛизаЗдоровье

Боль в висках. Почему возникает и 6 способов быстро от нее избавиться

Когда болит голова – плохо, а когда боль отдает в виски, еще хуже. Причин этому много – от усталости до серьезных заболеваний

Текст: Юлия Шепелева

Боль в висках – достаточно неприятный симптом, который может возникать при различных заболеваниях. Боль бывает различной интенсивности и характера, к примеру, она может быть приступообразной, длительной по времени, острой, давящей, стреляющей, ноющей, пульсирующей, жгучей. Правильно описанная характеристика боли помогает врачу заподозрить причину ее возникновения. Когда свои догадки он подтвердит лабораторными и инструментальными исследованиями, то, соответственно, назначит правильное лечение.

Обо всем этом рассказывает Иван Носков, врач-терапевт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.

Откуда берется

Разберем основные, самые распространенные причины возникновения боли в висках головы у женщин и мужчин:

Физиологические причины. Душное помещение, нехватка свежего воздуха, страх, тревога при сильном переживании. Такая боль, как правило, тупая, давящая, может нарастать по интенсивности и быть пульсирующей. Отдельной причиной физиологической боли в висках может являться голодание или строгие диеты (поэтому сбрасывай вес под контролем врача).

Также сюда относятся спиртные напитки, табачная продукция, прием лекарственных средств. Такой тип боли лечится с помощью корректировки образа жизни с исключением явных факторов возникновения боли в висках.

Неврологические причины. Головная боль напряжения, кластерные головные боли, мигрень. Это три разных типа боли, но объединяет их интенсивность. Сильная, пульсирующая боль в левом виске или по всей голове, давящая. Сила боли может достигать максимум баллов по 10-бальной шкале. Также причиной может быть невралгия тройничного нерва. Боль, как правило, стреляющая, жгучая, односторонняя. Определить тип боли поможет врач-невролог, который задаст дополнительные вопросы на осмотре, отмерит закономерность возникновения болевого синдрома и по необходимости проведет дополнительные диагностические тесты.

Симптом других заболеваний. Самая распространенная, всем знакомая причина боли в висках – ОРВИ и другие инфекционные заболевания. Она возникает на фоне интоксикации, а по характеру может быть различной, субъективно ощущается по-разному. Вторая, не менее распространенная причина – артериальная гипертензия (повышенное АД). Помимо боли пациенты также жалуются на головокружение, «мушки» перед глазами, тошноту, шум в ушах.

Диагностика такого состояния занимает не более 5 минут – измерение давления тонометром. Но не забываем, что повышение АД может быть симптомом других, более чем 50 заболеваний. Поэтому важно проконсультироваться с врачом-терапевтом для диагностики причины, а также подбора должного лечения.

Редкие причины. Сюда можно отнести разные заболевания и состояния: черепно-мозговая травма, височный артериит (аутоиммунное заболевание, при котором поражается височная артерия), стоматологические патологии (травмы, нарушение прикуса, дефекты зубных рядов, осложнение кариеса или протезирования), перенапряжение мышц (тонические спазмы, бруксизм, высокая речевая нагрузка).

Эндокринологические причины. Их можно выделить отдельно. Дело в том, что гормональные изменения могут вызывать болевой синдром. Яркие примеры – это боль в висках в период перед менструацией или во время нее, а у более зрелых женщин – в период климакса.

Будем лечить

Терапия комплексная, проводится под контролем специалиста, который найдет причину, а также подберет правильное лечение. Если же приступ разовый, можно помочь себе самостоятельно.

1. Потри виски пальцами. Боль в виске иногда является результатом напряжения мышц шеи и головы. Энергично, круговыми движениями разотри область, где ощущаешь дискомфорт.

2. Попробуй потереть другие участки кожи. Мышцы шеи также могут быть напряжены, поэтому помассируй заднюю часть шеи, чтобы их расслабить.

3. Сделай 20-минутный перерыв. Головная боль напряжения может возникать после длительного просмотра гаджетов. Отдохни немного. Во время перерыва растирай виски – это способствует расслаблению мышц. Если ты постоянно работаешь за компьютером, возьми себе за правило отдыхать по 10–20 минут каждые 2 часа работы. Отводи взгляд от экрана и фокусируйся на объекте, находящемся в 50 см от себя.

4. Приложи холодный компресс ко лбу. Возьми пакет со льдом (или пакет с замороженными овощами), заверни его в полотенце. Затем ляг на спину, приложи компресс ко лбу. Это сужает кровеносные сосуды, помогает заглушить боль. В качестве альтернативы также можно намочить полотенце холодной водой, отжать, обернуть им голову. Повторно смачивай его по мере необходимости. Не используй пакет со льдом, не обернув полотенцем. Это может повредить кожу.

5. Приложи согревающий компресс к шее, чтобы расслабить напряженные мышцы. Возьми грелку или теплое полотенце и приложи к задней части шеи. Проверяй компресс перед использованием, чтобы убедиться, что он не слишком горячий.

6. Прими обезболивающее. Если ни одно из домашних средств не помогло устранить проблему, то безрецептурное обезболивающее может на время избавить от дискомфорта (если боль случайная). Прими таблетку в соответствии с инструкцией. Большинство обезболивающих можно принимать несколько дней подряд. Однако если прошла неделя, а ты все еще нуждаешься в лекарствах, обязательно обратись к врачу для обследования.

Симптомы и причины

  • Боль в висках и затылке – переутомление.
  • Болит висок с левой стороны – мигрень (она часто локализована с одной стороны).
  • Болят виски и давит – нарушения в шейном отделе позвоночника.
  • Болят виски и глаза – болезни глаз.
  • Болят виски и уши – метеозависимость.
  • Болят виски и лоб – голод, тепловой удар, недосып.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Искусственный интеллект и римское право Искусственный интеллект и римское право

Сможет ли искусственный человек заменить судью?

Эксперт
Можно ли использовать ИИ в медицине и здравоохранении? Пока — нет Можно ли использовать ИИ в медицине и здравоохранении? Пока — нет

Комплексная этическая основа для использования ИИ в здравоохранении и медицине

ТехИнсайдер
Ветрянка у детей Ветрянка у детей

Как справиться с ветрянкой?

Лиза
Под старину. Внедорожный проект Hyperion Под старину. Внедорожный проект Hyperion

Образ довоенной советской «эмки», стиль американских хот-родов и внедорожник

4x4 Club
Почему женщины живут с нарциссами: 4 причины — не занимайтесь самообманом Почему женщины живут с нарциссами: 4 причины — не занимайтесь самообманом

Мы собрали четыре разновидности самообмана партнеров нарциссов

Psychologies
10 секретов нейл-мастеров, которые сделают домашний педикюр намного проще 10 секретов нейл-мастеров, которые сделают домашний педикюр намного проще

Советы, которые превратят процедуру домашнего педикюра в сплошное удовольствие!

VOICE
Четыре сыра Четыре сыра

Как сменить город на деревню и стать сыроваром

Вокруг света
Какая поза для сна «самая полезная» Какая поза для сна «самая полезная»

Ваша поза во сне может повлиять на его качество, а также на ваше самочувствие

ТехИнсайдер
Курс на позитив Курс на позитив

Почему нам так нравится страдать и как обернуть уныние в свою пользу

Лиза
Почему болит голова: причины, симптомы и лечение Почему болит голова: причины, симптомы и лечение

Причин головной боли множество, и некоторые из них требуют обращения к врачу

ТехИнсайдер
Перезагрузка Перезагрузка

Проверь, каких витаминов тебе не хватает

Лиза
Особенный ребенок Особенный ребенок

Как на ранних стадиях распознать, что с ребенком что-то не так

Лиза
Так ли хорош сериал «Укрытие», которым восторгаются все кинокритики? Так ли хорош сериал «Укрытие», которым восторгаются все кинокритики?

Сериал «Укрытие»: чем он всем нравится и что с ним не так?

Maxim
PCM-методика в психологии: что это и с чем ее едят? PCM-методика в психологии: что это и с чем ее едят?

РСМ-методика: как она была разработана и испытана? Где применяется?

Psychologies
Это пригодится! Лучшие способы очистить матрас от любых пятен Это пригодится! Лучшие способы очистить матрас от любых пятен

У многих хозяек возникает вопрос — как же стирать матрасы?

ТехИнсайдер
Вернуть себе силы Вернуть себе силы

О чем нам стоит знать, чтобы справиться с проживанием печали и страданий?

Psychologies
Летописная полифония Летописная полифония

Виктория Ломаско: репортажи социальной справедливости

Weekend
Хорошо забытое старое Хорошо забытое старое

Брюква, толокно и другие продукты, которые мы больше не едим, а зря

Лиза
Путешествие на Венеру Путешествие на Венеру

Фрагменты из романа Ахилла Эро «Путешествие на Венеру»

Наука и жизнь
По уважительной причине: как звезды берут тайм-аут от соцсетей и вредит ли он карьере По уважительной причине: как звезды берут тайм-аут от соцсетей и вредит ли он карьере

Кто из знаменитостей отказывался от своей цифровой идентичности?

Forbes
Как правильно создавать промпты для ChatGPT: несколько простых правил Как правильно создавать промпты для ChatGPT: несколько простых правил

Рассказываем о том, как правильно составлять запросы для ChatGPT

CHIP
Четырехкрылый квадрокоптер научили маневрировать с помощью ветра Четырехкрылый квадрокоптер научили маневрировать с помощью ветра

Инженеры из компании Elythor разработали квадрокоптер-конвертоплан

N+1
«Убийца «Священный паук» — леденящий триллер о том, как иранское общество оправдывало маньяка «Убийца «Священный паук» — леденящий триллер о том, как иранское общество оправдывало маньяка

Чего ждать от фильма «Убийца «Священный паук» Али Аббаси

Правила жизни
7 ошибок в споре с рассерженным человеком 7 ошибок в споре с рассерженным человеком

Как вести себя с рассерженными людьми, чтобы не усугубить ситуацию?

Psychologies
Подвеска евразийки Подвеска евразийки

Как из костяного украшения вытащили ДНК его владелицы

N+1
«Следует прислушиваться к женщинам в вопросах мира»: как работают «Матери Беслана» «Следует прислушиваться к женщинам в вопросах мира»: как работают «Матери Беслана»

О взаимодействии с властью и о голосах женщин на Северном Кавказе и о том

Forbes
Темнокожие красотки: кем были бывшие жены Роберта Де Ниро Темнокожие красотки: кем были бывшие жены Роберта Де Ниро

Предлагаем посмотреть на бывших жен Роберта Де Ниро

VOICE
79-летний Роберт Де Ниро стал отцом: как это скажется на ребенке — ответ психолога 79-летний Роберт Де Ниро стал отцом: как это скажется на ребенке — ответ психолога

Рассуждаем о плюсах и минусах позднего родительства

Psychologies
Алгоритмы против инфляции: что такое флэткоины и помогут ли они криптоинвесторам Алгоритмы против инфляции: что такое флэткоины и помогут ли они криптоинвесторам

Флэткоин — это новая криптовалюта, цена которой привязана к стоимости жизни

Forbes
Аскольд Акишин Аскольд Акишин

Современный российский комикс нельзя представить без Аскольда Акишина

Правила жизни
Открыть в приложении