Причин боли в висках много – от усталости до серьезных заболеваний

ЛизаЗдоровье

Боль в висках. Почему возникает и 6 способов быстро от нее избавиться

Когда болит голова – плохо, а когда боль отдает в виски, еще хуже. Причин этому много – от усталости до серьезных заболеваний

Текст: Юлия Шепелева

Боль в висках – достаточно неприятный симптом, который может возникать при различных заболеваниях. Боль бывает различной интенсивности и характера, к примеру, она может быть приступообразной, длительной по времени, острой, давящей, стреляющей, ноющей, пульсирующей, жгучей. Правильно описанная характеристика боли помогает врачу заподозрить причину ее возникновения. Когда свои догадки он подтвердит лабораторными и инструментальными исследованиями, то, соответственно, назначит правильное лечение.

Обо всем этом рассказывает Иван Носков, врач-терапевт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.

Откуда берется

Разберем основные, самые распространенные причины возникновения боли в висках головы у женщин и мужчин:

Физиологические причины. Душное помещение, нехватка свежего воздуха, страх, тревога при сильном переживании. Такая боль, как правило, тупая, давящая, может нарастать по интенсивности и быть пульсирующей. Отдельной причиной физиологической боли в висках может являться голодание или строгие диеты (поэтому сбрасывай вес под контролем врача).

Также сюда относятся спиртные напитки, табачная продукция, прием лекарственных средств. Такой тип боли лечится с помощью корректировки образа жизни с исключением явных факторов возникновения боли в висках.

Неврологические причины. Головная боль напряжения, кластерные головные боли, мигрень. Это три разных типа боли, но объединяет их интенсивность. Сильная, пульсирующая боль в левом виске или по всей голове, давящая. Сила боли может достигать максимум баллов по 10-бальной шкале. Также причиной может быть невралгия тройничного нерва. Боль, как правило, стреляющая, жгучая, односторонняя. Определить тип боли поможет врач-невролог, который задаст дополнительные вопросы на осмотре, отмерит закономерность возникновения болевого синдрома и по необходимости проведет дополнительные диагностические тесты.

Симптом других заболеваний. Самая распространенная, всем знакомая причина боли в висках – ОРВИ и другие инфекционные заболевания. Она возникает на фоне интоксикации, а по характеру может быть различной, субъективно ощущается по-разному. Вторая, не менее распространенная причина – артериальная гипертензия (повышенное АД). Помимо боли пациенты также жалуются на головокружение, «мушки» перед глазами, тошноту, шум в ушах.

Диагностика такого состояния занимает не более 5 минут – измерение давления тонометром. Но не забываем, что повышение АД может быть симптомом других, более чем 50 заболеваний. Поэтому важно проконсультироваться с врачом-терапевтом для диагностики причины, а также подбора должного лечения.

Редкие причины. Сюда можно отнести разные заболевания и состояния: черепно-мозговая травма, височный артериит (аутоиммунное заболевание, при котором поражается височная артерия), стоматологические патологии (травмы, нарушение прикуса, дефекты зубных рядов, осложнение кариеса или протезирования), перенапряжение мышц (тонические спазмы, бруксизм, высокая речевая нагрузка).

Эндокринологические причины. Их можно выделить отдельно. Дело в том, что гормональные изменения могут вызывать болевой синдром. Яркие примеры – это боль в висках в период перед менструацией или во время нее, а у более зрелых женщин – в период климакса.

Будем лечить

Терапия комплексная, проводится под контролем специалиста, который найдет причину, а также подберет правильное лечение. Если же приступ разовый, можно помочь себе самостоятельно.

1. Потри виски пальцами. Боль в виске иногда является результатом напряжения мышц шеи и головы. Энергично, круговыми движениями разотри область, где ощущаешь дискомфорт.

2. Попробуй потереть другие участки кожи. Мышцы шеи также могут быть напряжены, поэтому помассируй заднюю часть шеи, чтобы их расслабить.

3. Сделай 20-минутный перерыв. Головная боль напряжения может возникать после длительного просмотра гаджетов. Отдохни немного. Во время перерыва растирай виски – это способствует расслаблению мышц. Если ты постоянно работаешь за компьютером, возьми себе за правило отдыхать по 10–20 минут каждые 2 часа работы. Отводи взгляд от экрана и фокусируйся на объекте, находящемся в 50 см от себя.

4. Приложи холодный компресс ко лбу. Возьми пакет со льдом (или пакет с замороженными овощами), заверни его в полотенце. Затем ляг на спину, приложи компресс ко лбу. Это сужает кровеносные сосуды, помогает заглушить боль. В качестве альтернативы также можно намочить полотенце холодной водой, отжать, обернуть им голову. Повторно смачивай его по мере необходимости. Не используй пакет со льдом, не обернув полотенцем. Это может повредить кожу.

5. Приложи согревающий компресс к шее, чтобы расслабить напряженные мышцы. Возьми грелку или теплое полотенце и приложи к задней части шеи. Проверяй компресс перед использованием, чтобы убедиться, что он не слишком горячий.

6. Прими обезболивающее. Если ни одно из домашних средств не помогло устранить проблему, то безрецептурное обезболивающее может на время избавить от дискомфорта (если боль случайная). Прими таблетку в соответствии с инструкцией. Большинство обезболивающих можно принимать несколько дней подряд. Однако если прошла неделя, а ты все еще нуждаешься в лекарствах, обязательно обратись к врачу для обследования.

Симптомы и причины

  • Боль в висках и затылке – переутомление.
  • Болит висок с левой стороны – мигрень (она часто локализована с одной стороны).
  • Болят виски и давит – нарушения в шейном отделе позвоночника.
  • Болят виски и глаза – болезни глаз.
  • Болят виски и уши – метеозависимость.
  • Болят виски и лоб – голод, тепловой удар, недосып.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Защищайтесь! Защищайтесь!

Что такое иммуномодуляторы и могут ли они быть опасными

Лиза
«Улица — моя сцена»: как устроена работа современного экскурсовода и чем привлекает эта профессия «Улица — моя сцена»: как устроена работа современного экскурсовода и чем привлекает эта профессия

Чтобы стать гидом, необязательно иметь профильное образование

Вокруг света
На низких оборотах. Причины повышенной утомляемости и как их устранить На низких оборотах. Причины повышенной утомляемости и как их устранить

Когда повышенная утомляемость сигнализирует о серьезных проблемах со здоровьем

Лиза
«Краткая история равенства» «Краткая история равенства»

Рассказ о том, как человечество, не смотря ни на что, стремилось к равноправию

N+1
Направленная эволюция: ученые сделали колонии дрожжей в 20 000 раз крупнее и в 10 000 раз прочнее Направленная эволюция: ученые сделали колонии дрожжей в 20 000 раз крупнее и в 10 000 раз прочнее

Ученые проводят долгосрочный эксперимент по эволюции в лабораторных условиях

ТехИнсайдер
Толщина женской коры мозга оказалась меньше мужской в странах с гендерным неравенством Толщина женской коры мозга оказалась меньше мужской в странах с гендерным неравенством

Как гендерное неравенство сказывается на человеческом мозге?

N+1
Повелители инвойсов: как выходцы из онлайн-банков построили в Германии стартап Monite Повелители инвойсов: как выходцы из онлайн-банков построили в Германии стартап Monite

Как Иван Марьясин задумал стартап по финансовой автоматизации

Forbes
От прически до духов: что и почему (не) заводит мужчин От прически до духов: что и почему (не) заводит мужчин

Разбираемся в психологической, исторической, духовной природе пристрастий мужчин

Psychologies
Почему обычно распадаются браки: 4 главные причины — узнайте, как этого не допустить Почему обычно распадаются браки: 4 главные причины — узнайте, как этого не допустить

Причиной разводов чаще всего становятся четыре стандартные проблемы

Psychologies
Осьминоги и кальмары «пробуют» окружающий мир своими щупальцами — и у них совершенно разные вкусы Осьминоги и кальмары «пробуют» окружающий мир своими щупальцами — и у них совершенно разные вкусы

Ученые исследовали рецепторы на присосках кальмаров и осьминогов

ТехИнсайдер
Как наши достоинства превращаются в недостатки: 3 примера Как наши достоинства превращаются в недостатки: 3 примера

Три примера того, как достоинства могут превращаться в недостатки

Psychologies
Outlook: как настроить автоответчик на время отпуска? Outlook: как настроить автоответчик на время отпуска?

Настраиваем автоответ на входящие сообщения в Microsoft Outlook

CHIP
«Безвыходных ситуаций не бывает»: 7 фраз, которые стоит говорить чаще, — попробуйте в жизни «Безвыходных ситуаций не бывает»: 7 фраз, которые стоит говорить чаще, — попробуйте в жизни

Начните говорить то, что хотите сами — результат вас удивит и порадует

Psychologies
Язык любовных прелюдий Язык любовных прелюдий

Предварительные ласки нужны только женщинам, а мужчины без них могут обойтись?

Psychologies
От короткой стрижки до французского каре: как за год быстро и комфортно отрастить волосы От короткой стрижки до французского каре: как за год быстро и комфортно отрастить волосы

Как за 12 месяцев превратить даже самую короткую стрижку в аккуратное каре?

VOICE
Зло под солнцем: что такое тропическая медицина и какие болезни представляют наибольшую угрозу для путешественников Зло под солнцем: что такое тропическая медицина и какие болезни представляют наибольшую угрозу для путешественников

Опасные заболевания постепенно осваивают умеренные широты

Вокруг света
Почему женщины живут с нарциссами: 4 причины — не занимайтесь самообманом Почему женщины живут с нарциссами: 4 причины — не занимайтесь самообманом

Мы собрали четыре разновидности самообмана партнеров нарциссов

Psychologies
Звонки по мобильному телефону связали с повышенным кровяным давлением Звонки по мобильному телефону связали с повышенным кровяным давлением

Чем длиннее разговоры по мобильному телефону, тем выше риск развития гипертонии

N+1
Вопрос-ответ Вопрос-ответ

Откуда взялась Луна, заразен ли рак и другие вопросы

Вокруг света
Никогда не носи их: эти 4 модели пиджаков противопоказаны женщинам старше 40 лет Никогда не носи их: эти 4 модели пиджаков противопоказаны женщинам старше 40 лет

4 типа пиджаков, которые точно не стоит носить никому

VOICE
Лягушек впервые застали за кормлением нектаром и заподозрили в опылении растений Лягушек впервые застали за кормлением нектаром и заподозрили в опылении растений

Ромбоглазые квакши из Бразилии оказались любительницами нектара

N+1
Трагичная история! Мириам выслеживала убийцу дочери, но сама погибла от рук мексиканского картеля Трагичная история! Мириам выслеживала убийцу дочери, но сама погибла от рук мексиканского картеля

Женщина посвятила несколько лет поискам убийц своей дочери и умерла сама

ТехИнсайдер
Одиночество не приговор: 3 шага, чтобы выстроить счастливые отношения Одиночество не приговор: 3 шага, чтобы выстроить счастливые отношения

Как стать счастливее, правильно выстраивая социальные связи

Psychologies
«Юлии было легче»: Клим Шипенко похудел на 10 кг ради съемок в космосе, но ему мешал рост «Юлии было легче»: Клим Шипенко похудел на 10 кг ради съемок в космосе, но ему мешал рост

Клим Шипенко рассказал о подготовке к полету на МКС

VOICE
Алексей Горбут Алексей Горбут

Горбут — знаток, последователь и апологет золотого века американских комиксов

Правила жизни
8 полезных привычек, которые помогут крепкому сну 8 полезных привычек, которые помогут крепкому сну

Что необходимо делать перед сном, чтобы сохранить свое здоровье

ТехИнсайдер
В IT в доверие: как молодые преподаватели решат проблему подготовки айтишников В IT в доверие: как молодые преподаватели решат проблему подготовки айтишников

Как ассистенты преподавателей помогут индустрии IT утолить кадровый голод

Forbes
Как рассчитать расход топлива, от чего он зависит и можно ли сэкономить Как рассчитать расход топлива, от чего он зависит и можно ли сэкономить

Можно ли сэкономить на заправке и что влияет на расход топлива?

РБК
Человек и животные страдают от несчастий пережитых в детстве. Но только не гориллы Человек и животные страдают от несчастий пережитых в детстве. Но только не гориллы

Что помогает гориллам справиться с детскими бедами?

ТехИнсайдер
Великий грааль Антарктиды: как российские ученые пытаются проникнуть в тайны подледного озера Восток Великий грааль Антарктиды: как российские ученые пытаются проникнуть в тайны подледного озера Восток

Существует ли жизнь в озере Восток?

Вокруг света
Открыть в приложении