Причин боли в висках много – от усталости до серьезных заболеваний

ЛизаЗдоровье

Боль в висках. Почему возникает и 6 способов быстро от нее избавиться

Когда болит голова – плохо, а когда боль отдает в виски, еще хуже. Причин этому много – от усталости до серьезных заболеваний

Текст: Юлия Шепелева

Боль в висках – достаточно неприятный симптом, который может возникать при различных заболеваниях. Боль бывает различной интенсивности и характера, к примеру, она может быть приступообразной, длительной по времени, острой, давящей, стреляющей, ноющей, пульсирующей, жгучей. Правильно описанная характеристика боли помогает врачу заподозрить причину ее возникновения. Когда свои догадки он подтвердит лабораторными и инструментальными исследованиями, то, соответственно, назначит правильное лечение.

Обо всем этом рассказывает Иван Носков, врач-терапевт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора.

Откуда берется

Разберем основные, самые распространенные причины возникновения боли в висках головы у женщин и мужчин:

Физиологические причины. Душное помещение, нехватка свежего воздуха, страх, тревога при сильном переживании. Такая боль, как правило, тупая, давящая, может нарастать по интенсивности и быть пульсирующей. Отдельной причиной физиологической боли в висках может являться голодание или строгие диеты (поэтому сбрасывай вес под контролем врача).

Также сюда относятся спиртные напитки, табачная продукция, прием лекарственных средств. Такой тип боли лечится с помощью корректировки образа жизни с исключением явных факторов возникновения боли в висках.

Неврологические причины. Головная боль напряжения, кластерные головные боли, мигрень. Это три разных типа боли, но объединяет их интенсивность. Сильная, пульсирующая боль в левом виске или по всей голове, давящая. Сила боли может достигать максимум баллов по 10-бальной шкале. Также причиной может быть невралгия тройничного нерва. Боль, как правило, стреляющая, жгучая, односторонняя. Определить тип боли поможет врач-невролог, который задаст дополнительные вопросы на осмотре, отмерит закономерность возникновения болевого синдрома и по необходимости проведет дополнительные диагностические тесты.

Симптом других заболеваний. Самая распространенная, всем знакомая причина боли в висках – ОРВИ и другие инфекционные заболевания. Она возникает на фоне интоксикации, а по характеру может быть различной, субъективно ощущается по-разному. Вторая, не менее распространенная причина – артериальная гипертензия (повышенное АД). Помимо боли пациенты также жалуются на головокружение, «мушки» перед глазами, тошноту, шум в ушах.

Диагностика такого состояния занимает не более 5 минут – измерение давления тонометром. Но не забываем, что повышение АД может быть симптомом других, более чем 50 заболеваний. Поэтому важно проконсультироваться с врачом-терапевтом для диагностики причины, а также подбора должного лечения.

Редкие причины. Сюда можно отнести разные заболевания и состояния: черепно-мозговая травма, височный артериит (аутоиммунное заболевание, при котором поражается височная артерия), стоматологические патологии (травмы, нарушение прикуса, дефекты зубных рядов, осложнение кариеса или протезирования), перенапряжение мышц (тонические спазмы, бруксизм, высокая речевая нагрузка).

Эндокринологические причины. Их можно выделить отдельно. Дело в том, что гормональные изменения могут вызывать болевой синдром. Яркие примеры – это боль в висках в период перед менструацией или во время нее, а у более зрелых женщин – в период климакса.

Будем лечить

Терапия комплексная, проводится под контролем специалиста, который найдет причину, а также подберет правильное лечение. Если же приступ разовый, можно помочь себе самостоятельно.

1. Потри виски пальцами. Боль в виске иногда является результатом напряжения мышц шеи и головы. Энергично, круговыми движениями разотри область, где ощущаешь дискомфорт.

2. Попробуй потереть другие участки кожи. Мышцы шеи также могут быть напряжены, поэтому помассируй заднюю часть шеи, чтобы их расслабить.

3. Сделай 20-минутный перерыв. Головная боль напряжения может возникать после длительного просмотра гаджетов. Отдохни немного. Во время перерыва растирай виски – это способствует расслаблению мышц. Если ты постоянно работаешь за компьютером, возьми себе за правило отдыхать по 10–20 минут каждые 2 часа работы. Отводи взгляд от экрана и фокусируйся на объекте, находящемся в 50 см от себя.

4. Приложи холодный компресс ко лбу. Возьми пакет со льдом (или пакет с замороженными овощами), заверни его в полотенце. Затем ляг на спину, приложи компресс ко лбу. Это сужает кровеносные сосуды, помогает заглушить боль. В качестве альтернативы также можно намочить полотенце холодной водой, отжать, обернуть им голову. Повторно смачивай его по мере необходимости. Не используй пакет со льдом, не обернув полотенцем. Это может повредить кожу.

5. Приложи согревающий компресс к шее, чтобы расслабить напряженные мышцы. Возьми грелку или теплое полотенце и приложи к задней части шеи. Проверяй компресс перед использованием, чтобы убедиться, что он не слишком горячий.

6. Прими обезболивающее. Если ни одно из домашних средств не помогло устранить проблему, то безрецептурное обезболивающее может на время избавить от дискомфорта (если боль случайная). Прими таблетку в соответствии с инструкцией. Большинство обезболивающих можно принимать несколько дней подряд. Однако если прошла неделя, а ты все еще нуждаешься в лекарствах, обязательно обратись к врачу для обследования.

Симптомы и причины

  • Боль в висках и затылке – переутомление.
  • Болит висок с левой стороны – мигрень (она часто локализована с одной стороны).
  • Болят виски и давит – нарушения в шейном отделе позвоночника.
  • Болят виски и глаза – болезни глаз.
  • Болят виски и уши – метеозависимость.
  • Болят виски и лоб – голод, тепловой удар, недосып.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Печать счастья Печать счастья

Как определить по дате рождения, будет ли гармоничным твой брак

Лиза
«С детьми что-то не так»: шесть по-настоящему страшных фильмов о материнстве «С детьми что-то не так»: шесть по-настоящему страшных фильмов о материнстве

Семь фильмов, которые переосмысляют деторождение

Forbes
Ветрянка у детей Ветрянка у детей

Как справиться с ветрянкой?

Лиза
Максимум динамики и комфорта Максимум динамики и комфорта

Перед boot Düsseldorf в разных источниках фигурировал Beneteau Gran Turismo 36

Y Magazine
Повысить либидо: 4 упражнения для возвращения желания Повысить либидо: 4 упражнения для возвращения желания

Упражнения, которые помогут повысить либидо

Psychologies
Роман Мурадов Роман Мурадов

Роман Мурадов сочетает оригинальную рисовку с литературностью

Правила жизни
Фотограф Playboy рассказал, как делал откровенные снимки Памелы Андерсон, Деми Мур, Шэрон Стоун и других знаменитостей Фотограф Playboy рассказал, как делал откровенные снимки Памелы Андерсон, Деми Мур, Шэрон Стоун и других знаменитостей

Фотограф Стивен Вайда рассказал интимные подробности горячих съемок

Maxim
Кто диктует нам моду на еду Кто диктует нам моду на еду

Кулинарные шоу: увлекательные поглотители времени или полезные помощники?

Psychologies
Чем труднее задача, тем глубже морщинка между бровей Чем труднее задача, тем глубже морщинка между бровей

Как реагируют определенные мышцы лица, когда человек размышляет

ТехИнсайдер
«Я стала более открытой» «Я стала более открытой»

Она принадлежит к тому типу актрис, которые «взрослеют» довольно долго

OK!
Археологи обнаружили в Омане уникальную массовую гробницу 7000-летней давности Археологи обнаружили в Омане уникальную массовую гробницу 7000-летней давности

Группа археологов обнаружила гробницу времен неолита

ТехИнсайдер
«Сон под микроскопом» «Сон под микроскопом»

Чем обусловлена наша потребность во сне и откуда берется сонливость и усталость

N+1
Электрический адреналин Электрический адреналин

Арно Жакар первым преодолел маршрут Africa Eco Race на электрическом байке

ТехИнсайдер
Почему негативные эмоции и поступки невозможно скрыть — ни от себя, ни от окружающих Почему негативные эмоции и поступки невозможно скрыть — ни от себя, ни от окружающих

Люди в большинстве своем считывают то, как мы относимся к ним

Psychologies
Синдром «пустого костюма»: почему традиционный карьерный рост подходит не всем Синдром «пустого костюма»: почему традиционный карьерный рост подходит не всем

Почему опасно игнорировать модели современного лидерства?

Forbes
Зина Портнова: как 15-летняя партизанка убила сотню немецких офицеров и умерла от страшных пыток так никого и не выдав Зина Портнова: как 15-летняя партизанка убила сотню немецких офицеров и умерла от страшных пыток так никого и не выдав

Как пятнадцатилетняя Зина Портнова оказалась в оккупации, но не сдалась

ТехИнсайдер
«Дон Масимо»: Максим Горький на Капри «Дон Масимо»: Максим Горький на Капри

Как жил знаменитый писатель Максим Горький в Италии?

Караван историй
Секретная «кухня» японских cуперфудов Секретная «кухня» японских cуперфудов

Какие суперфуды пришли в мир из Японии?

Лиза
Матрёшка на максималках. Всё, что нужно знать о Mazda CX-30 Матрёшка на максималках. Всё, что нужно знать о Mazda CX-30

Какой получилась Mazda CX-30

4x4 Club
6 звезд, которые носят незаметные парики или волосы на заколках: разоблачение стилиста 6 звезд, которые носят незаметные парики или волосы на заколках: разоблачение стилиста

Какие бьюти-хитрости используют звезды, чтобы их прически выглядели роскошно?

VOICE
Вокруг Москвы: куда отправиться в путешествие одним днем Вокруг Москвы: куда отправиться в путешествие одним днем

Заброшенные усадьбы и храмы, пляжи и водопады — куда съездить из Москвы

РБК
«Летят журавли» и «Вероника»: как два режиссера переосмысляют одну пьесу о войне «Летят журавли» и «Вероника»: как два режиссера переосмысляют одну пьесу о войне

Чем привлекает сегодня режиссеров исторический материал?

Forbes
«Я забыла, что была беременна»: люди, впадавшие в кому, рассказали, что было, когда они очнулись «Я забыла, что была беременна»: люди, впадавшие в кому, рассказали, что было, когда они очнулись

Люди, впадавшие в кому, рассказали, как они очнулись — и как изменились

VOICE
Почем ненависть для народа Почем ненависть для народа

Как Венсан Кассель стал лицом злых улиц и лицом с обложки

Weekend
Как прожить свой страх осознанно: книги и фильмы от психолога Как прожить свой страх осознанно: книги и фильмы от психолога

Что значит «экологично побояться» и для чего это нужно?

Psychologies
Шалый барин добыл «Золотое руно»: как Николай Рябушинский вошел в историю искусств Шалый барин добыл «Золотое руно»: как Николай Рябушинский вошел в историю искусств

Один из фрагментов книги Любови Агафоновой о Николае Рябушинском

Forbes
Вам по зубам. Что выбрать — брекеты или элайнеры? Вам по зубам. Что выбрать — брекеты или элайнеры?

Чем отличаются брекеты от элайнеров и в чем плюсы и минусы обоих методов

СНОБ
Жирафы взвесили шансы и выбрали нужный контейнер Жирафы взвесили шансы и выбрали нужный контейнер

Маленький мозг не мешает жирафам мыслить статистически

N+1
Письменная принадлежность: как предприимчивый француз обеспечил мир шариковыми ручками Письменная принадлежность: как предприимчивый француз обеспечил мир шариковыми ручками

Как Марсель Бик дал жизнь одному из символов потребительской революции XX века

Вокруг света
Все из детства Все из детства

6 установок, которые программируют нас на болезни с ранних лет

Лиза
Открыть в приложении