Каждый день или раз в месяц: как часто нужно заниматься сексом — мнение психологов
Много, мало, достаточно — можно ли применять эти понятия к интимным отношениям? Многие пары задаются вопросом о том, как часто им нужно заниматься любовью. А что думают об этом сексологи?
Понятие нормы
Секс — таинственная сила, которая ведет нас навстречу друг другу, соединяет наши тела в единое целое, превращает в близких родственников двоих, которые когда-то даже не были знакомы. Но что потом? Как часто нам нужно заниматься любовью, чтобы поддерживать эту связь, и что делать, если желания партнеров не всегда совпадают?
«Мы поженились на последнем курсе университета, — рассказывает 26-летняя Елена, — были без ума друг от друга, едва могли дождаться, когда останемся дома вдвоем. Потом муж вышел на работу, я поступила в аспирантуру. Мы оба так уставали, что засыпали, едва коснувшись подушки. Сейчас стало полегче. Но сексом мы занимаемся в лучшем случае два раза в неделю — по выходным. Может, и наши чувства уже не те, что прежде?»
Сексолог Наида Добаева рассказывает, что многие пары — и молодые, и со стажем, — приходя на прием, спрашивают, сколько раз в неделю нужно заниматься любовью: «Они предполагают, что существует норма, которую необходимо соблюдать». Привыкнув с детства жить по правилам, многие из нас хотят знать, все ли в нашей личной жизни соответствует норме.
Кроме того, в ясных критериях мы бессознательно ищем гарантию того, что поможет надолго сохранить влечение друг к другу
Однако эксперты (неуверенно) говорят лишь о среднестатистической возрастной норме, а вот индивидуальной нормы вообще не существует. «Частота сексуальных актов зависит не только от возраста или здоровья, — поясняет сексолог и социолог Игорь Кон. — На нее влияет множество других факторов: сколько времени существует этот союз, каковы ожидания обоих, есть ли у них маленькие дети, какой график работы у каждого. Различные жизненные обстоятельства определяют в конечном итоге интенсивность сексуальной жизни пары в данный момент». Одни занимаются любовью через день, другие предпочитают устраивать себе сексуальные «праздники» и проводят выходные в постели.
У одной и той же пары могут быть периоды тяжелой работы, утомительных семейных хлопот, и тогда частота сексуальных отношений уменьшается. А во время отпуска многие пары занимаются сексом чаще обычного. Но интенсивность сексуальной жизни не определяет ее качества.
«Помимо этого в начале отношений, как правило, оба охвачены страстью, и секс занимает огромное место в их жизни, — говорит Наида Добаева. — В устоявшейся паре партнеры обретают взаимное доверие, раскрываются друг перед другом. Частота интимных контактов может сократиться, но сексуальные переживания становятся ярче и полнее».