Что делать людям старше сорока лет, чтобы вернуть интерес к интимной близости

Psychologies18+

Как повысить либидо после 40 лет: советы врачей для женщин и мужчин

Либидо — половой инстинкт, то есть способность испытывать сексуальное влечение. Иногда в силу возраста или других причин его уровень может снижаться. Мы попросили врачей объяснить, почему так происходит и что делать мужчинам и женщинам старше сорока лет, чтобы вернуть интерес к интимной близости.

Текст: Степан Бальмонд

1920x1080_0xvUGs11Be_0422555312321671035.jpg
фото: Shutterstock/Fotodom.ru

Норма или болезнь

Уровень либидо у каждого человека индивидуален и зависит от половой конституции. Одним людям секс необходим несколько раз в неделю, другим — один или два раза в месяц. Не стоит забывать и о людях, которые в принципе не испытают полового влечения — их называют асексуалами.

Сама же асексуальность не считается проблемой и не входит в список заболеваний, признанных ВОЗ

По словам акушера-гинеколога Илоны Агрбы, расстройство полового влечения, в которое входит и подобная проблема с либидо, можно диагностировать, если у человека вызывает дискомфорт и переживания снижение частоты мыслей о сексе и желания интимной близости или и вовсе их отсутствие.

«Предпринимать какие-то действия стоит только в том случае, если человек испытывает стресс из-за этого. Часто женщины переживают из-за того, что не могут больше соответствовать половой конституции партнера, а секс превращается в пытку и становится своего рода насилием, что приводит к еще большему нарушению влечения, — объясняет врач. — Вовремя не пролеченный дистресс вызывает еще более глубокие проблемы в жизни: социальные, психологические, семейные и, в конечном счете, физические».

Причины снижения либидо

Причины снижения либидо могут быть разными:

  • проблемы на психологическом уровне;
  • физические нарушения;
  • гормональный сбой;
  • рутина и однообразие: половые акты по расписанию в одно и то же время и в одном и том же месте, недостаточная длительность предварительных ласк, отсутствие разнообразия поз и способов достижения оргазма;
  • прием лекарственных препаратов:антидепрессантов, антибиотиков и не только;
  • заболевания нервной системы: депрессия, нервозность, тревожность;
  • повышенная утомляемость, отсутствие сил из-за анемии, хронического стресса, нехватки витаминов B, D, цинка;
  • злоупотребление алкоголем и курение;

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Зачем нужен датчик температуры охлаждающей жидкости и как его проверить Зачем нужен датчик температуры охлаждающей жидкости и как его проверить

Все о датчике ОЖ: что это такое, как работает, как проверить

РБК
Иноходец Иноходец

Владимир Яглыч один из немногих, у кого есть талант жить по своим правилам

Men Today
Что русскому здорово Что русскому здорово

Откуда взялись стереотипы национальных характеров и нравов

Weekend
Репортаж с крестом на шее Репортаж с крестом на шее

«Молодой папа»: Абель Феррара и Шайя Лабаф против демонов

Weekend
CycloTech показала дизайн двухместного шестироторного цикложира CycloTech показала дизайн двухместного шестироторного цикложира

CycloTech показала дизайн двухместного шестироторного цикложира

N+1
10 цитат Роберта Сапольски, которые раскроют тайну происходящего в вашей голове 10 цитат Роберта Сапольски, которые раскроют тайну происходящего в вашей голове

Цитаты из книги «Биология добра и зла. Как наука объясняет наши поступки»

Psychologies
Темперамент имеет значение: сильные и слабые стороны холерика Темперамент имеет значение: сильные и слабые стороны холерика

Какая работа подходит холерикам и как воспитывать ребенка-холерика

Psychologies
Путешествия во времени и пространстве Путешествия во времени и пространстве

Величественный Амбуаз, окруженный парком Шамбор и охотничий замок Франциска I

Знание – сила
5 мифов вокруг семейства кошачьих: чего на самом деле хотят усатые-полосатые 5 мифов вокруг семейства кошачьих: чего на самом деле хотят усатые-полосатые

Думаете, что знаете о своей кошке все?

Maxim
Лучшие абсурдные комедии Лучшие абсурдные комедии

Комедии, в которых отсутствует логика, а глупость существует ради глупости

Maxim
Иногда они возвращаются Иногда они возвращаются

9 забытых трендов в интерьере, которые снова в моде

Лиза
Две эволюции: сходства и различия Две эволюции: сходства и различия

Простая и изящная дарвиновская модель эволюции в лингвистике

Знание – сила
На границе миров: почему открытие квантовых точек заслужило Нобелевскую премию На границе миров: почему открытие квантовых точек заслужило Нобелевскую премию

Открытие, которое легло в основу многообещающей нанотехнологии

Forbes
Балалайка и Ко Балалайка и Ко

Национальные стереотипы в песне группы «Центр» «Навсегда»

Weekend
Осень императора Осень императора

Пришло время, и король, а потом и император Карл Великий состарился

Знание – сила
Как изменение климата влияет на вкус вина: оно становится крепче и вкуснее Как изменение климата влияет на вкус вина: оно становится крепче и вкуснее

Что меняется в виноделии в связи с глобальным потеплением?

ТехИнсайдер
Тату во имя науки Тату во имя науки

Как нательное искусство помогает исследовать боль

N+1
Возможны ли пилотируемые полеты к звездам? Возможны ли пилотируемые полеты к звездам?

«Планета есть колыбель разума, но нельзя вечно жить в колыбели…»

Знание – сила
Французский жим: что это и как правильно делать. Комментарии экспертов Французский жим: что это и как правильно делать. Комментарии экспертов

Об одном из лучших упражнений на трицепс, которое можно делать стоя, сидя и лежа

РБК
«Когда мозг спит: Сновидения с точки зрения науки» «Когда мозг спит: Сновидения с точки зрения науки»

Почему события во снах часто не поддаются логике

N+1
Энергия на длинную дистанцию Энергия на длинную дистанцию

Сможет ли управляемый термоядерный синтез заменить углеводородное топливо

Наука и жизнь
Катрин Денев. Третий акт Катрин Денев. Третий акт

Личная жизнь и карьера звезды французского кинематографа Катрин Денев

СНОБ
Ударная техника Ударная техника

Классная клюшка может вывести вас на новый уровень игры. Как их изготавливают?

Robb Report
Бесконтактные платежи: насколько они безопасны Бесконтактные платежи: насколько они безопасны

Стоит ли переживать, если вы потеряли смартфон с системой бесконтактных платежей

CHIP
Как выжить в век цифровой амнезии: 7 советов Как выжить в век цифровой амнезии: 7 советов

Что такое «эффект Google», чем он вреден и как с ним бороться?

Psychologies
Такая разная любовь: как люди выстраивают отношения Такая разная любовь: как люди выстраивают отношения

Как по-разному люди выстраивают отношения и проявляют любовь

СНОБ
Невербальная коммуникация между мужчиной и женщиной: признаки симпатии Невербальная коммуникация между мужчиной и женщиной: признаки симпатии

Какие подводные камни существуют у невербальной коммуникации между людьми?

Psychologies
Упражнения на трицепс для дома и зала: программа и советы тренера Упражнения на трицепс для дома и зала: программа и советы тренера

Как укрепить трицепс: упражнения для дома и зала

РБК
Только в профиль: какими получаются продолжения легендарных сериалов Только в профиль: какими получаются продолжения легендарных сериалов

Про самые интересные кейсы ребутов и продолжений любимых сериалов

Правила жизни
Безалкогольное вино: что это такое и почему оно становится все популярнее Безалкогольное вино: что это такое и почему оно становится все популярнее

В России и мире наметился рост употребления так называемых безалкогольных вин

РБК
Открыть в приложении