Как диета влияет на психическое здоровье ребенка
Дети, которые в детстве придерживались здорового питания, к восьми годам имеют лучшее психическое здоровье. Об этом свидетельствует одно из крупнейших исследований такого рода, проведенное учеными из Университета Агдера в Норвегии.
Или ты есть, что ты ешь, или ты так ешь, потому что ты такой как есть. Где причина, а где следствие понятно не всегда
«Никто не удивляется, когда мы говорим о том, как диета влияет на наше физическое здоровье. Однако связь между диетой и психическим здоровьем не так очевидна», — говорит детский психиатр Кристин Хелле.
Исследователи из Университета Агдера использовали данные норвежского когортного исследования матерей, отцов и детей. Это одно из крупнейших в мире обследований здоровья. Исследователи использовали данные 40 000 детей, за которыми наблюдали в течение нескольких лет.
«В этом исследовании мы видим четкую связь между тем, что дети едят в раннем возрасте, их личностными чертами и симптомами тревоги и депрессии, когда им исполняется восемь лет», — говорит соавтор работы Нина Сесилия Оверби.