Наука
Целительный свет
Ультрафиолет опасен. Мы привыкли защищаться от него, нанося на кожу специальные кремы. Но, похоже, перестарались. Медики вновь считают Солнце полезным для здоровья
Каждый год — обследование на рак кожи. Лучше лишний раз подстраховаться. Светлокожие, как она, — в группе риска. Женщина-врач внимательно осматривает через лупу родинки на ее теле. Некоторые фотографирует крупным планом, чтобы проверить, как они изменятся через год. И на прощание советует регулярно загорать. Без крема и других защитных средств. Даже в полдень, на самом солнцепеке.
Звучит, как если бы онколог прописал от рака легких курить сигареты — по пачке в день. И обязательно глубоко затягиваться.
По классификации Международного агентства по изучению рака, штаб-квартира которого находится во французском Лионе, ультрафиолетовое облучение относится к «первой категории факторов риска развития злокачественных новообразований кожи». Кроме того опасные лучи ускоряют старение кожи и могут повредить глаза.
Канцерогенность ультрафиолета выявили в 1960-е. Тогда загар считался символом высокого статуса — его ввела в моду Коко Шанель. Те, кому это было по карману, загорали на Ривьере. Конечно, без солнцезащитного крема. Потом появились солярии, которые гарантировали стойкий загар круглый год. За здоровый внешний вид кое-кому пришлось расплачиваться жизнью. Именно любители загара, злоупотреблявшие тогда соляриями, заполняют сейчас приемные дерматологов, увешанные плакатами с изображением подозрительных родинок. На вид не лучше, чем фото изъеденных никотином десен на пачках сигарет. Впрочем, у 90 процентов пациентов диагностируют лишь «светлый» рак кожи. Он почти не дает метастазов и хорошо лечится. Не то что злокачественная меланома. Без своевременного лечения «черный» рак кожи в каждом шестом случае приводит к смерти.
С солнечной вакханалией давно покончено. Солнце все так же остается для нас источником тепла и света, но вот уже несколько десятков лет мы стараемся в буквальном смысле не подпускать его близко к телу. Наносим на кожу крем от загара. Укутываемся, несмотря на зной. В Германии три четверти жителей никогда не выходят на солнце без защитных средств. Загар важен лишь для одного из десяти немцев — по крайней мере, если верить телефонным опросам.
Но в последнее время медики все чаще выступают за «реабилитацию» солнца. Кто бы мог подумать, что немецкое федеральное ведомство по радиационной защите порекомендует выходить на солнце без защитного крема. Естественно, с соблюдением новых правил, одобренных 20 научными организациями страны. За солнечные ванны в умеренных дозах уже много лет ратует и министерство здравоохранения Великобритании, следуя примеру Австралии — мирового лидера по уровню заболеваемости раком кожи.
Что же это творится?
Медицинская статистика за последние десять лет по разным странам показывает, что пребывание на открытом солнце может быть полезным для здоровья. Невероятно, но факт: датчане, регулярно подвергавшиеся солнечному облучению, болеют «черным» раком кожи не чаще, чем те, кто избегает солнца. Есть даже данные, что люди, работающие на открытом воздухе, страдают злокачественной меланомой реже, чем офисные работники. А загорелые — реже, чем бледнокожие. Очевидно, что в случае с меланомой важна не частота, а правильная дозировка солнечных ванн. Но об этом чуть позже.
А для начала еще более удивительный факт: датчане, которые на протяжении 26 лет так часто бывали на солнце, что у них развился «светлый» рак кожи, меньше подвержены инфарктам и переломам тазовых костей. Показательны и результаты двадцатилетних наблюдений за состоянием здоровья 30 тысяч шведок в возрасте от 25 до 64 лет. Выяснилось, что риск внезапной смерти среди тех, кто избегал солнца, оказался вдвое выше.
Значит, для здоровья вреден не только избыток, но и недостаток солнечного света?
Доказательств благотворного влияния солнца на здоровье немало. К примеру, жители южных регионов гораздо реже северян страдают от гипертонии, сердечно-сосудистых и аутоиммунных заболеваний, диабета первого типа и рассеянного склероза.
А в Иране за период с 1989-го по 2006 год уровень заболеваемости рассеянным склерозом подскочил в восемь раз. Возможная причина — дефицит солнечного света. После исламской революции 1979 года иранские мужчины одеваются строже, а большинство женщин выходят на улицу, прикрыв вообще все тело.
В северных климатических зонах люди чаще болеют в «темное время» года. Не зря даже депрессию тут называют сезонной. Чем короче световой день, тем выше давление у гипертоников и больше случаев поражения коронарных сосудов сердца. Например, в Англии риск внезапной смерти от таких заболеваний среди мужчин в зимний период почти на 40 процентов выше, чем летом.
Раньше считалось, что виной всему высокая влажность в сочетании с холодом. Солнце в расчет не принимали. Сейчас уже накоплено множество данных о том, как благотворно солнечные лучи влияют на организм, проникая в него через кожу и глаза.
А имя врача, впервые доказавшего важность Солнца для здоровья, вычеркнуто из истории. Кто он такой?
Берлин, 1919 год. Блеклый февральский свет едва просачивается в узкие дворы рабочего района Пренцлауэр-Берг. Над домами стелется удушливый угольный дым. Многие жители страдают от недоедания. У 36-летнего педиатра Курта Хульчинского четыре маленьких пациента. В свои три-четыре года они еще не умеют ходить. Грудная клетка у них расширена книзу, ребра выпирают, ноги и позвоночник заметно искривлены. Деформированы и кости рук — дети опираются на них, когда ползают. Малыши страдают от тяжелейшего рахита. После Первой мировой войны его симптомы наблюдаются почти у половины немецких детей.
И Хульчинский знает, в чем дело. Ослабленному детскому организму не хватает кальция — главного строительного материала костей и зубов. Кальций в таблетках не действует. Нужен рыбий жир. Но он в страшном дефиците.
Наблюдательный врач замечает, что все пациенты у него болезненно бледны. И решается на эксперимент: надевает им защитные очки сварщиков и сажает перед ртутно-кварцевой лампой, излучающей ультрафиолетовый свет. Эти приборы, имитирующие эффект «горного солнца», — альтернатива дорогой гелиотерапии в Швейцарских Альпах С начала XX века ими лечат туберкулез. Убить туберкулезную палочку солнечные ванны, конечно, не могут. Но течение болезни иногда смягчают, жаль, не у всех.
С маленькими пациентами Хульчинского все получается иначе. Каждые два дня он слегка повышает длительность облучения — и доводит ее в итоге с двух минут до двадцати. В дополнение к ультрафиолетовой терапии он прописывает малышам кальций в таблетках.