Этот чек-лист написан для тех, кому пришлось столкнуться с раком

CosmopolitanЗдоровье

Диагноз «рак»: что делать пациенту и его близким

Этот чек-лист написан для тех, кому пришлось столкнуться с раком самому и у кого есть знакомые, страдающие онкологией. Надеемся, что ни тебя, ни твоих близких никогда это не коснется, но на всякий случай сохрани список пунктов, которые важны для тех, кто столкнулся с этой коварной болезнью. Они помогут не только принять проверенный диагноз, но и начать действовать, чтобы встать на путь выздоровления.

Про жизнь с диагнозом

Допустим, что первые шаги уже пройдены и человек точно уверен, что болен раком. Уже сданы все анализы, КТ, МРТ и стёкла на руках, получены альтернативные мнения. Сейчас главная задача: пережить момент обиды на Вселенную и найти в себе силы двигаться дальше, делая шаг за шагом, не оглядываясь в прошлое, не загадывая далеко в будущее. Моя стойкая рекомендация: поднимайся, одевайся и иди. В этом поможет ежедневный список дел (краткосрочное планирование). Вечером каждого дня нужно находить минимум пять причин встать завтра с утра и вписывать их в расписание.

Составляя такой график, руководствуйся вопросом: чего я хочу? (поесть, надеть, куда пойти, с кем и т. д.). Помни, твоя жизнь не рухнула и не остановилась. Это испытание, через которое надо пройти, а пройти можно, если только идти. Распорядок дня важен, но иногда его можно и даже нужно нарушать, как в обычной спонтанной жизни, где есть возможность сходить в зоопарк просто потому, что захотелось, съесть дополнительную порцию мороженого или даже уехать на выходные в другой город. Ничто так не вдохновляет и не наполняет силами, как смена места, картинки и новые ощущения. Уметь радоваться жизни и радовать себя –очень важное условие в процессе лечения и восстановления.

У каждого есть повседневные интересы: жена, муж, дети, хобби. Иногда человек в минуты слабости задается вопросом: а зачем мне бороться? Зачем жить? Каждый день в блокноте пиши хотя бы по 4 пункта, начиная со слов «Я люблю!». Я люблю запах кофе, я люблю целовать сына по утрам и так далее. Все эти пункты, подпункты, мелочи, записанные любимые запахи и звуки привязывают к жизни, напоминают, что она заслуживает того, чтобы продолжать жить. Когда будет сложно и покажется, что нет опоры, открывай этот список: носи его с собой, перечитывай и дополняй.

Про подготовку и госпитализацию

Далее важный этап — найти, выбрать своего врача (проконсультируйся у нескольких), того, кому будешь доверять. Твой онколог делает назначения, а твоя задача – задавать интересующие вопросы. Прояснение ситуации поможет выстроить дальнейший план/ алгоритм дальнейших действий, чем снизит уровень тревоги. Помни, что неизвестность и вопросы без ответов порождают тревогу и влекут за собой депрессию.

Не стесняйся спрашивать, какие именно процедуры будут проведены, какой вид терапии предстоит, как долго продлится её курс, какими будут побочные эффекты и насколько экспериментально лечение. Если правильно выберешь лечащего врача, вы будете очень тесно связаны и оба одинаково заинтересованы в результате. Не бойся задавать вопросы, просить инструкции и разъяснения. До того как согласишься на любое вмешательство, доктор и его команда должны рассказать тебе обо всех возможных видах терапии, предложить понятные схемы лечения и детально описать всё, что будет происходить. Если какой-то из пунктов рискованный или непонятный, у тебя есть полное право искать альтернативу, если это возможно.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Подснежник из прошлого: почему бывшие возвращаются по весне? Подснежник из прошлого: почему бывшие возвращаются по весне?

Почему призраки из прошлого продолжают возвращаться именно весной?

Cosmopolitan
Палеонтологи обнаружили новый вид жуков в копролите триасового архозавра Палеонтологи обнаружили новый вид жуков в копролите триасового архозавра

Первое насекомое, описанное на основе находки в копролите

N+1
«И жили они долго»: 5 наивных вопросов о долголетии «И жили они долго»: 5 наивных вопросов о долголетии

Продлевают ли жизнь брокколи? Счастливые люди живут дольше?

РБК
Тайные браки и громкие расставания: личная жизнь звезд фильма «Легенда №17» Тайные браки и громкие расставания: личная жизнь звезд фильма «Легенда №17»

Данила Козловский и Светлана Иванова могут похвастаться бурной личной жизнью

Cosmopolitan
«Рапунцель» и «Румпельштильцхен»: как сказочницы сочиняли совсем не детские истории «Рапунцель» и «Румпельштильцхен»: как сказочницы сочиняли совсем не детские истории

О шести сказочницах, которые говорили о женской судьбе

Forbes
Тонкая грань! Как научиться выделяться с помощью одежды и не стать фриком Тонкая грань! Как научиться выделяться с помощью одежды и не стать фриком

Как научиться одеваться ярко и необычно, но при этом не стать фриком

Cosmopolitan
Толлундский человек перед смертью поел каши и немного рыбы Толлундский человек перед смертью поел каши и немного рыбы

Ученые изучили рацион толлундского человека

N+1
Наполеон Орлёнок: прерванный полёт Наполеон Орлёнок: прерванный полёт

В 1811 году у Наполеона Бонапарта родился долгожданный наследник

Дилетант
9 игр из нашего прошлого, которым можно научить детей и внуков 9 игр из нашего прошлого, которым можно научить детей и внуков

Игры для детей на любой вкус, возраст и уровень активности

Psychologies
Эта ракета не взлетит. Новое кино Серебренникова — о том, как мы проспали будущее Эта ракета не взлетит. Новое кино Серебренникова — о том, как мы проспали будущее

«Петровы в гриппе» — о том, как вырваться из утопии прошлого и зажить

СНОБ
Оригинал или подделка? Как разобраться в сумках Louis Vuitton Оригинал или подделка? Как разобраться в сумках Louis Vuitton

Как отличить подделку от оригинала Louis Vuitton?

Cosmopolitan
Животные в цирках: развлечение или издевательство Животные в цирках: развлечение или издевательство

Возможно ли уговорить тигра прыгнуть в горящее кольцо за вкусняшку?

Playboy
«Это же просто дети»: преступление, которое потрясло Великобританию «Это же просто дети»: преступление, которое потрясло Великобританию

Никто не верил, что десятилетние дети способны на такое

Cosmopolitan
Мужчины в декрете: как дела обстоят в России? Мужчины в декрете: как дела обстоят в России?

Поговорили с папами, которые ушли в отпуск по уходу за детьми

Playboy
Монстры не против пришельцев: грозит ли старым и новым звездам конфликт поколений Монстры не против пришельцев: грозит ли старым и новым звездам конфликт поколений

Проблемы отцов и детей обошли старых и новых звезд стороной

Forbes
Дэвид Харбор: «Я был знатным выпивохой, но сейчас меня собьет с ног один шот водки» Дэвид Харбор: «Я был знатным выпивохой, но сейчас меня собьет с ног один шот водки»

Дэвид Харбор рассказал, как пончики помогают войти в образ героя

Maxim
Когда подчиненные умнее тебя: как преодолеть синдром бездельника и самозванца Когда подчиненные умнее тебя: как преодолеть синдром бездельника и самозванца

Отрывок из книги «Мама, я тимлид!» — о том, как быть руководителем

Inc.
«Дорога в Китеж»: отрывок из нового романа Бориса Акунина «Дорога в Китеж»: отрывок из нового романа Бориса Акунина

Фрагмент из романа «Дорога в Китеж» о «мушкетерах», желающих свергнуть Николая I

СНОБ
Солнечное братство: почему решение Маска купить бизнес у кузенов может дорого ему обойтись Солнечное братство: почему решение Маска купить бизнес у кузенов может дорого ему обойтись

Илону Маску 12 июля придется предстать перед судом по иску акционеров Tesla

Forbes
Керамические бутылочки сохранили древнейшие в мире следы косметики из свинца Керамические бутылочки сохранили древнейшие в мире следы косметики из свинца

Европейцы опередили жителей Древнего Востока на тысячу лет

N+1
Лечение без назначения: как защитить организм от лекарственных средств в водопроводной воде Лечение без назначения: как защитить организм от лекарственных средств в водопроводной воде

Как самостоятельно позаботиться о себе и предотвратить «лечение без назначения»?

Популярная механика
Не рокот космодрома Не рокот космодрома

Как и зачем строят космодромы

Популярная механика
Как создать единорога: возможности генной инженерии Как создать единорога: возможности генной инженерии

Можно ли получить генетически модифицированную породу лошадей?

Популярная механика
Одна в поле не воин Одна в поле не воин

Интервью с капитаном женской сборной по регби Алёной Тирон

OK!
Горячий чай или холодное молоко: что можно и нельзя пить в жару Горячий чай или холодное молоко: что можно и нельзя пить в жару

Разбираемся, что полезно пить в жаркие дни

РБК
Драгоценный запас: что нужно знать о заморозке яйцеклеток Драгоценный запас: что нужно знать о заморозке яйцеклеток

Что нужно знать о заморозке яйцеклеток и кому она может понадобиться?

Cosmopolitan
Упустила рынок цифровых фотоаппаратов, потеряла госконтракт и переключилась на производство лекарств: история Kodak Упустила рынок цифровых фотоаппаратов, потеряла госконтракт и переключилась на производство лекарств: история Kodak

Почему сегодня Kodak — химпредприятие

VC.RU
Дети без Сети: 7 лучших книг для чтения на отдыхе Дети без Сети: 7 лучших книг для чтения на отдыхе

Совместное чтение c ребенком вас вернет в детство — теплое, яркое, сказочное

Psychologies
Олимпийцы, за которыми мы будем следить в соцсетях Олимпийцы, за которыми мы будем следить в соцсетях

Десять фаворитов, за которыми стоит следить и на соревнованиях, и в соцсетях

Playboy
Да это же токсичные отношения! Истории любви, которые мы напрасно идеализируем Да это же токсичные отношения! Истории любви, которые мы напрасно идеализируем

Взгляни на знакомые любовные истории под другим углом

Cosmopolitan
Открыть в приложении