Что нужно делать, чтобы задуть 130 свечей на торте самостоятельно

MaximСтиль жизни

Подробная инструкция, как дожить до 130 лет

Нет, ответа на вопрос «Зачем?» в этой статье нет!

1024x511_0xac120003_14742704901616428413.jpg

У Джонатана Свифта в одной из книг о Гулливере были описаны занятные существа — струльдбруги. Жили они чрезвычайно долго, но при этом не обладали даром вечной молодости. Общаться с ними было невозможно уже лет после восьмидесяти: они становились сварливыми, мелочными маразматиками. К ста тридцати струльдбруги и вовсе превращались в синие и злобные подобия людей.

Почему мы их вспомнили? Должны же мы были внести хоть небольшую дозу скептицизма в этот сплошь радостный и убедительный текст про то, как дожить до ста тридцати лет. Врачи говорят, что в современном мире это очень даже возможно. Главное — не умереть в ближайшие лет сорок. А дальше будет уже легче. Смотри сам.

2021Для начала просто перестань себя убивать!

1. Бомба в твоей голове

Все болезни от нервов, но некоторые особенно. Если верить Минздравсоцразвития, из 100 000 россиян 330 ежегодно умирают от инфаркта, вызванного стрессом. А еще гадкий стресс может спровоцировать язву желудка и двенадцатиперстной кишки. Умереть не умрешь, но последние 90 лет твоей жизни будут отравлены овсянкой и кефиром. Самое ужасное, что и посоветовать-то тебе в этой ситуации почти нечего. Исследования Уэйк-Форестского университета в Винстон-Салеме доказали, что уровень переживаний у людей с дипломом втрое выше, чем у недоучившихся (впрочем, это можно понять и без всяких исследований, достаточно посмотреть на людей, самозабвенно пьющих в парках).

Если ты в свое время поторопился умнеть, выход остается один — принимать успокоительные средства. Врачи говорят, что не важно, хорошие или плохие переживания стали причиной взвинченности. Важно не затягивать стресс, даже приятный, больше чем на две недели. По истечении этого срока налегай на корень валерьянки и мяту. Гадость, конечно. Зато несмертельно.

2. Невыносимое легкое

Об этом не писали только ленивые, но курить — вроде да, вредно. 90% больных раком легких — курильщики. А еще сигареты вызывают эмфизему и хроническую обструктивную болезнь легких. Вот цифры (ты пока читай, а автор сходит покурить): если в день потреблять 10 сигарет, то риск умереть составляет 95 к 100 000. Если пачку, то 108. Две — уже 264. Ну и до кучи: от курения риск импотенции возрастает втрое. То есть или жить сто лет, причем в теплой компании, или умереть одиноким через полвека, но все это время курить. Согласись, выбор неочевиден…

3. Тень святого Валентина

Болезни сердца — лидер по прерыванию жизни современного человека. Однако, по данным AHA (не норвежской группы, а Американской ассоциации сердца), три четверти случаев сердечно-сосудистых заболеваний связаны с диабетом и нехваткой сложных жиров в рационе. Меньше эклеров, больше слабосоленой семги. Вот твоя диета на ближайшие сто тридцать лет.

1500x1000_0xac120003_16536758931616422162.jpg

4. Посадил дед печень

По данным опроса на maximonline.ru, наш средний ты потребляешь алкоголь шесть раз в неделю. На рекорд такой результат все равно не тянет, так что лучше завязать совсем. Или хотя бы не пить более 60 г (в переводе на чистый спирт) в сутки, иначе риск заполучить рак печени увеличится на 63%, а цирроз — на 15%. С таким диагнозом даже через сорок лет, когда технологии станут совершеннее, ни один врач не поставит тебя на ноги. Ну, за здоровье?

5. Простата хуже воровства

Хорошая новость: на территории России рак простаты встречается почти вдвое реже, чем в остальном мире (а плохих новостей в нашем журнале нет, это общеизвестно). То есть, если в какой-нибудь Америке от него каждые 19 минут умирает по человеку, то у нас — по полчеловека! Увы, в последние 10 лет мы начали наращивать темп и скоро догоним мир. Причина: возросшее потребление животных жиров. Всерьез советовать тебе не есть свинину, заменив ее куриной грудкой, мы не можем. Поэтому хотя бы грызи орехи: они выводят излишки холестерина.

6. Темная сторона силы

1300x1000_0xac120003_6039058341616422264.jpg

На пути к долгожительству тебя будут подстерегать разные убийцы. Один из них спрячется на пляже. Это рак кожи. Бич загорающего мира, который помешает 20% стариков дожить до завтра уже сегодня. Раньше считалось, что мутации гена BRAF, вызывающие рак кожи, передаются по наследству. Но Институт фонда Зангера установил, что во всем виновато все-таки солнце. Даже однократное пребывание на ярком свету без УФ-защиты увеличивает риск наполовину. В общем, живи бледно, умри старым!

2072Заменой масла и свечей дело не ограничится…

1. Круглый и шевелится

Как ни крути, а через сорок лет, не говоря уже о ста, ты вряд ли сможешь полагаться на остроту зрения. Выходов у тебя два. Либо завести себе шустрого мальчонку и сказать ему: «Ты будешь моими глазами», либо воспользоваться услугами ученых из Университета Южной Калифорнии и вживить себе бионический глаз.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Ума Турман написала колонку против закона о запрете абортов в Техасе. Она призналась, что в подростковом возрасте ей пришлось прервать беременность Ума Турман написала колонку против закона о запрете абортов в Техасе. Она призналась, что в подростковом возрасте ей пришлось прервать беременность

Ума Турман выступила против принятого в Техасе закона о запрете абортов

Esquire
Сменила прическу = изменила жизнь: как «перезагрузиться» — чек-лист от стилиста Сменила прическу = изменила жизнь: как «перезагрузиться» — чек-лист от стилиста

Женщины, записываясь к парикмахеру, втайне верят, что изменят свою жизнь

Cosmopolitan
Бисмарк: коварный циник и создатель единой Германии Бисмарк: коварный циник и создатель единой Германии

Немцы редко гордятся методами, которые Бисмарк использовал для достижения целей

Дилетант
Глава Guinot Россия — о косметологии 90-х, мужском уходе и сети франшиз Глава Guinot Россия — о косметологии 90-х, мужском уходе и сети франшиз

Как Наталия Зазерская привезла косметику из Франции в постсоветское пространство

РБК
Первый рейтинг self-made женщин России возглавила основательница Wildberries Татьяна Бакальчук Первый рейтинг self-made женщин России возглавила основательница Wildberries Татьяна Бакальчук

Татьяна Бакальчук стала самой состоятельной self-made женщиной России

Forbes
50 оттенков серого: эти 16 звезд не стесняются своей седины и не закрашивают ее 50 оттенков серого: эти 16 звезд не стесняются своей седины и не закрашивают ее

Кто из звезд не комплексует по поводу возраста и цвета волос?

Cosmopolitan
Опера оперу Опера оперу

Ксения Рождественская о фильме «Нос, или Заговор “не таких”»

Weekend
В чем разница между любовью и дружбой? В чем разница между любовью и дружбой?

Как понять, что мы испытываем к другому — любовь или дружбу?

Psychologies
Время и эпоха Время и эпоха

Александр Овечкин — о часах, детях, возрасте и слип-коучах

Robb Report
Хабиб: «В Москве я кочевал по своим подписчицам» Хабиб: «В Москве я кочевал по своим подписчицам»

Хабиб о своем клипе «Ягода-малинка»

ЖАРА Magazine
Создал бизнес с 6000 рублей и без плана: монолог основателя мастерской-производителя звукоснимателей Fokin Pickups Создал бизнес с 6000 рублей и без плана: монолог основателя мастерской-производителя звукоснимателей Fokin Pickups

Илья Фокин уволился из нефтяной компании, чтобы делать звукосниматели для гитар

VC.RU
Бунты, восстания, войны и секс-скандалы. Что пережила корона и почему британцы не перестанут петь “Боже, храни королеву” Бунты, восстания, войны и секс-скандалы. Что пережила корона и почему британцы не перестанут петь “Боже, храни королеву”

Какие кризисы пережила британская монархия в своей истории?

Esquire
Как объяснить ребенку, что такое инвестиции и зачем они нужны Как объяснить ребенку, что такое инвестиции и зачем они нужны

Как самостоятельно начать погружать ребенка в мир инвестиций

СНОБ
Изучал черную магию, умер на костре: кем был настоящий Зорро Изучал черную магию, умер на костре: кем был настоящий Зорро

Каким был Уильям Лампорт — ирландский авантюрист и прототип Зорро

Cosmopolitan
Мосгорсуд отказался освобождать Навального по требованию ЕСПЧ. Так можно? Разбираемся с юристами Мосгорсуд отказался освобождать Навального по требованию ЕСПЧ. Так можно? Разбираемся с юристами

Может ли Россия игнорировать решения Страсбургского суда

СНОБ
Хабенский, Шепелев и другие мужчины, которые обрели счастье после гибели жены Хабенский, Шепелев и другие мужчины, которые обрели счастье после гибели жены

Знаменитости, которые потеряли жён, но потом встретили свое счастье

Cosmopolitan
House of Leo House of Leo

Почему талантливый дизайнер Леонид Алексеев на несколько лет отказался от моды

Собака.ru
На 180 градусов На 180 градусов

Рестораны Москвы за 15 лет кардинально изменились

Grazia
Дело не в деньгах: почему в России не получается создавать премиальные бьюти-бренды Дело не в деньгах: почему в России не получается создавать премиальные бьюти-бренды

Отсутствие инвестиций, внутренние проблемы рынка — проблемы бьюти-индустрии

Forbes
Запредельная красота Запредельная красота

Как с помощью бьюти-процедур люди пытаются решить психологические проблемы

Лиза
Как люди в древности определяли точное время и когда в России появился первый часовой механизм? Как люди в древности определяли точное время и когда в России появился первый часовой механизм?

Считается, что первые механические часы на Руси появились в 1404 году

Культура.РФ
10 сериалов и фильмов Netflix, основанных на книгах 10 сериалов и фильмов Netflix, основанных на книгах

«Ход королевы», «Бриджертоны» и другие экранизации Netflix

Esquire
Не кочегарки и не плотницы: как женщины осваивают запрещенные раньше в России профессии Не кочегарки и не плотницы: как женщины осваивают запрещенные раньше в России профессии

Список запрещенных для женщин профессий устарел

Forbes
10 животных с самыми мощными укусами 10 животных с самыми мощными укусами

Тем, кто использует челюсти для убийства добычи, лучше не класть палец в рот

Популярная механика
Как выглядят и чем занимаются дочери Гузеевой, Стриженовой и других телезвезд Как выглядят и чем занимаются дочери Гузеевой, Стриженовой и других телезвезд

Эти звездные наследницы стремятся показать себя самостоятельными личностями

Cosmopolitan
10 самых плохих российских фильмов. Издание третье, исправленное и дополненное 10 самых плохих российских фильмов. Издание третье, исправленное и дополненное

Отечественное кино не прекращает попыток нащупать дно

Maxim
Ироничные рекламные видео учат родителей «заботливо» снижать самооценку дочерей Ироничные рекламные видео учат родителей «заботливо» снижать самооценку дочерей

Взглянуть на себя со стороны поможет новая серия рекламных роликов

Psychologies
Зачем смотреть «Землю кочевников» Хлои Чжао — фильм об американском мифе Зачем смотреть «Землю кочевников» Хлои Чжао — фильм об американском мифе

«Земля кочевников» Хлои Чжао — лучший фильм любого года

РБК
Постсоветская эстетика, эпатаж модной индустрии и новая жизнь Balenciaga: что нужно знать о дизайнере Демне Гвасалии Постсоветская эстетика, эпатаж модной индустрии и новая жизнь Balenciaga: что нужно знать о дизайнере Демне Гвасалии

Что стоит знать о Демне Гвасалии

Esquire
Убита сыном, умерла от голода: самые трагичные судьбы советских актрис Убита сыном, умерла от голода: самые трагичные судьбы советских актрис

Все думали, что этих актрис ждет счастливая жизнь, но судьба распорядилась иначе

Cosmopolitan
Открыть в приложении