Реальные истории людей, которые победили болезни и преобразили свой мозг

kiozk originalsРепортаж

Мозг, исцеляющий себя

Реальные истории людей, которые победили болезни, преобразили свой мозг и обнаружили способности, о которых не подозревали

Автор: Норман Дойдж – психиатр, психоаналитик, исследователь Центра психоаналитического обучения и исследований Колумбийского университета и кафедры психиатрии Университета Торонто, автор научных работ о пластичности мозга и о его уникальной способности исцелять себя, в том числе – бестселлера «Пластичность мозга».

0:00 /
1237.552

Книга «Мозг, исцеляющий себя» (2015) подчеркивает удивительную способность человеческого мозга изменять свою структуру и разрабатывать новые способы борьбы с болезнями. Норман Дойдж рассказывает, как «переподключаясь» для обработки информации новыми способами или проходя «обучение» с помощью повторяющихся упражнений мозг может превзойти разрушительные болезни и излечиться.

Наш обзор не заменит вам прочтение книги «Мозг, исцеляющий себя» в полном объёме. Однако, мы готовы разжечь ваше любопытство и побудить к её самостоятельному изучению. Начнём?

Для кого эта книга?

Все мы – живые люди и, так или иначе, сталкиваемся с разными проблемами, связанными со здоровьем. Зачастую они кажутся нам неразрешимыми – ведь мы думаем, что наш организм просто не имеет способности противостоять некоторым недугам. А что, если это не так? Что, если вы, мягко говоря, недооцениваете потенциал своего мозга и нервной системы, и они способны излечить вас, когда традиционная медицина оказывается бессильна? Звучит как обещание магов-целителей, не правда ли? Но нет, в книге речь пойдет вовсе не об эзотерике, а о вполне реальных методиках, изученных и описанных врачами и учеными. Подробнее о них вы узнаете из нашего обзора!

Познакомьтесь с историями об удивительных исцелениях от неврологических заболеваний

За последние пять десятилетий наука действительно достигла небывалых высот. Современная медицина позволяет излечивать множество болезней, от которых человечество страдало тысячелетиями. Грипп теперь можно легко предотвратить, а жертвам несчастных случаев могут предоставить новые конечности или органы – руку, ногу и даже сердце!

Однако некоторые заболевания все еще продолжают сбивать медиков с толку. Это, например, хронические боли, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз или потеря зрения – врачи всегда опускают руки, встречаясь с подобными заболеваниями, так как методы лечения этих недугов до сих пор не были найдены. Однако это не означает, что их нельзя излечить!

В этом обзоре вы познакомитесь с методами лечения, которые озадачили традиционную медицину, услышите личные истории о чудодейственных лекарствах и о том, как можно использовать простейшие методы, чтобы стимулировать мозг и ускорить процесс выздоровления.

Также вы узнаете:

  • почему правило «меньше – значит больше» применимо к физическим упражнениям и лечению тела;
  • почему язык может стать ключом к «перенастройке» нашего мозга;
  • и как к бродвейскому певцу Рону Хасманну вернулся голос после долгих лет немоты.

Хроническая боль – это неврологическое заболевание, которое можно излечить с помощью упражнений на визуализацию

Если вы (или ваши знакомые) страдаете от хронической боли, тогда вы знаете, как это изнурительно и неприятно. Зачастую источник боли неизвестен, что затрудняет лечение, а иногда даже приводит к тому, что жалобы пациента остаются неуслышанными.

Поэтому и перед пациентами, и перед врачами встает вопрос: «Как появляется хроническая боль, и как ее вылечить?».

По сути своей, хроническая боль – это неврологическое заболевание, из-за которого тело посылает мозгу беспричинные болевые сигналы.

Чтобы увидеть, как это происходит, давайте взглянем на случай психиатра Майкла Московица, который в 1994 году поранил шею, катаясь на водных лыжах. В течение 13 лет после этого он страдал от хронической боли.

При получении ранения нервная система посылает сигнал в мозг, уведомляя о повреждениях тканей и привлекая к ним внимание. Мы воспринимаем этот сигнал как боль. Однако в некоторых случаях (например, как с доктором Московицем) повреждаются сами нервные клетки, в результате чего они продолжают посылать болевые сигналы даже после выздоровления тела.

Именно таким образом хроническая боль может продолжаться на протяжении 13 лет. Но вопрос «Можно ли ее излечить?» остается.

Как выяснилось, хроническую боль можно обратить с помощью визуализации.

В попытках излечиться доктор Московиц нашел неврологические книги и статьи, в которых говорилось, что область мозга, ответственная за восприятие боли, можно также стимулировать визуальной информацией. Узнав это, он начал разрабатывать метод по устранению боли с помощью визуализации.

Это происходило примерно так: каждый раз, когда Московиц чувствовал боль, он представлял карту своего мозга и фокусировался на областях, нейроны которых производили больше всего боли. Затем он визуализировал, как эти нейроны возвращались к своему обычному состоянию.

И это сработало! После выполнения данного упражнения на протяжении трех недель Московиц испытал некоторое облегчение. Год спустя боли практически не осталось, а доктор был готов поделиться своим открытием с другими пациентами.

Болезнь Паркинсона можно вылечить с помощью умеренной ходьбы и осознанных движений

Возможность мозга исцелять себя не ограничивается хронической болью.

За другим впечатляющим достижением обратимся к бухгалтеру из ЮАР Джону Пепперу. После того, как у Джона диагностировали болезнь Паркинсона, он был уверен в том, что сможет победить ее, если увеличит объем физических нагрузок. Однако, несмотря на все усилия, Джону с каждой неделей приходилось снижать вес, который он поднимал, и сокращать время, которое он проводил на беговой дорожке.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Мы выбираем друг друга не случайно Мы выбираем друг друга не случайно

Выбор партнера предопределен всем предшествующим ходом нашей жизни

Psychologies
Антибиотики оказались опасны для младенцев Антибиотики оказались опасны для младенцев

Чем антибиотики опасны для детей

Популярная механика
Лена Горностаева Лена Горностаева

Какую часть мужского тела Лена Горностаева считает самой сексуальной?

Playboy
Сказки на ночь: 19 книг, которые помогут ребенку уснуть Сказки на ночь: 19 книг, которые помогут ребенку уснуть

Любимые книги, которые стоит читать перед сном

Seasons of life
Желаю всего самого лучшего Желаю всего самого лучшего

Что будет, если попробовать желать себе всего самого лучшего

Psychologies
Дворцовая площадь Дворцовая площадь

Отель Badrutt’s Palace — замок посреди Швейцарских Альп

GQ
Sapiens Sapiens

Краткая история человечества

kiozk originals
«Африканцы глупее других!»: 6 самых громких скандалов из-за Нобелевской премии «Африканцы глупее других!»: 6 самых громких скандалов из-за Нобелевской премии

В чем упрекают этих нобелевских лауреатов

Cosmopolitan
Человек в поисках смысла Человек в поисках смысла

Теория поиска смысла жизни, которая помогает пережить ад на земле

kiozk originals
Сон как самая большая загадка эволюции. Почему мы спим, зачем и можем ли этого не делать? (Спойлер: ученые не знают) Сон как самая большая загадка эволюции. Почему мы спим, зачем и можем ли этого не делать? (Спойлер: ученые не знают)

Что вообще такое сон, для чего он нам и почему все животные так в нем нуждаются?

Популярная механика
История мира в шести стаканах История мира в шести стаканах

Как ваши любимые напитки изменили мир

kiozk originals
Анкета: Алиса Брострем Анкета: Алиса Брострем

13‑летняя Алиса Брострем — модель, блогер с более 100К подписчиков

Glamour
Два капитана: пенис и мозг — кто кем управляет? Два капитана: пенис и мозг — кто кем управляет?

Наличие пениса и мозга составляют правильный тандем всей мужской жизни

Maxim
Почему психические проблемы могут казаться нам привлекательными? Почему психические проблемы могут казаться нам привлекательными?

Почему мы стремимся брать пример с героев, страдающих депрессией и зависимостями

Psychologies
7 ключей к хорошему впечатлению 7 ключей к хорошему впечатлению

Как с помощью невербальных сигналов поддерживать контакт с собеседником

Psychologies
Длительные романы и ни одной свадьбы: подробности личной жизни Натальи Рудовой Длительные романы и ни одной свадьбы: подробности личной жизни Натальи Рудовой

10 фактов о Наталье Рудовой

Cosmopolitan
Сколько можно спать? Сколько можно спать?

Еще несколько сотен лет назад европейцы спали дважды за сутки

Популярная механика
Дьявол во плоти Ferrari F40 или как обогнать Porsche и умереть Дьявол во плоти Ferrari F40 или как обогнать Porsche и умереть

Хардкорный и сексуальный суперкар из 1980-х — Ferrari F40

Популярная механика
Иммунитет от хамства: как реагировать на грубость Иммунитет от хамства: как реагировать на грубость

Как защититься от хамства, не опускаясь до него?

Psychologies
Детское время Детское время

Снимаем с повестки вопрос, чем занять детей на каникулах — и себя за компанию

Glamour
30 способов перезапустить свое тело 30 способов перезапустить свое тело

Полное руководство по тому, как выжать максимум из человеческого организма

kiozk originals
Рейтинг доверия Рейтинг доверия

Дмитрий Марков — о рисках и преимуществах биометрических систем

РБК
Инверсное мышление: как похудеть и избавиться от долгов, думая о плохом Инверсное мышление: как похудеть и избавиться от долгов, думая о плохом

Как мысленная уловка поможет избавиться от проблем и достичь целей

РБК
Профессор Гарвардской школы бизнеса назвал самые большие ошибки компаний, переходящих на удаленку Профессор Гарвардской школы бизнеса назвал самые большие ошибки компаний, переходящих на удаленку

Ошибки, которые совершают компании, которые переходят на удаленку

Inc.
Био-механизм Био-механизм

Пауки, пожалуй, самые высокотехнологичные существа на планете

Вокруг света
Когда в России прошла первая выставка кошек? Когда в России прошла первая выставка кошек?

Как и когда прошла первая отечественная выставка кошек

Культура.РФ
Правила здорового сна: уберите от кровати гаджеты и яблоки Правила здорового сна: уберите от кровати гаджеты и яблоки

Удается ли вам спать достаточное количество часов?

Psychologies
«В Москву едут слабаки». Уральский предприниматель — о том, почему вести бизнес в регионах круче «В Москву едут слабаки». Уральский предприниматель — о том, почему вести бизнес в регионах круче

Переезд в Москву — поиск ответа на вопросы: где лучше жить и где лучше работать

Inc.
Цифровой минимализм Цифровой минимализм

Фокус и осознанность в шумном мире

kiozk originals
Адвокат дьяволов Адвокат дьяволов

История адвоката, спасавшего диктаторов и тиранов

GQ
Открыть в приложении