Реальные истории людей, которые победили болезни и преобразили свой мозг

kiozk originalsРепортаж

Мозг, исцеляющий себя

Реальные истории людей, которые победили болезни, преобразили свой мозг и обнаружили способности, о которых не подозревали

Автор: Норман Дойдж – психиатр, психоаналитик, исследователь Центра психоаналитического обучения и исследований Колумбийского университета и кафедры психиатрии Университета Торонто, автор научных работ о пластичности мозга и о его уникальной способности исцелять себя, в том числе – бестселлера «Пластичность мозга».

0:00 /
1237.552

Книга «Мозг, исцеляющий себя» (2015) подчеркивает удивительную способность человеческого мозга изменять свою структуру и разрабатывать новые способы борьбы с болезнями. Норман Дойдж рассказывает, как «переподключаясь» для обработки информации новыми способами или проходя «обучение» с помощью повторяющихся упражнений мозг может превзойти разрушительные болезни и излечиться.

Наш обзор не заменит вам прочтение книги «Мозг, исцеляющий себя» в полном объёме. Однако, мы готовы разжечь ваше любопытство и побудить к её самостоятельному изучению. Начнём?

Для кого эта книга?

Все мы – живые люди и, так или иначе, сталкиваемся с разными проблемами, связанными со здоровьем. Зачастую они кажутся нам неразрешимыми – ведь мы думаем, что наш организм просто не имеет способности противостоять некоторым недугам. А что, если это не так? Что, если вы, мягко говоря, недооцениваете потенциал своего мозга и нервной системы, и они способны излечить вас, когда традиционная медицина оказывается бессильна? Звучит как обещание магов-целителей, не правда ли? Но нет, в книге речь пойдет вовсе не об эзотерике, а о вполне реальных методиках, изученных и описанных врачами и учеными. Подробнее о них вы узнаете из нашего обзора!

Познакомьтесь с историями об удивительных исцелениях от неврологических заболеваний

За последние пять десятилетий наука действительно достигла небывалых высот. Современная медицина позволяет излечивать множество болезней, от которых человечество страдало тысячелетиями. Грипп теперь можно легко предотвратить, а жертвам несчастных случаев могут предоставить новые конечности или органы – руку, ногу и даже сердце!

Однако некоторые заболевания все еще продолжают сбивать медиков с толку. Это, например, хронические боли, болезнь Паркинсона, рассеянный склероз или потеря зрения – врачи всегда опускают руки, встречаясь с подобными заболеваниями, так как методы лечения этих недугов до сих пор не были найдены. Однако это не означает, что их нельзя излечить!

В этом обзоре вы познакомитесь с методами лечения, которые озадачили традиционную медицину, услышите личные истории о чудодейственных лекарствах и о том, как можно использовать простейшие методы, чтобы стимулировать мозг и ускорить процесс выздоровления.

Также вы узнаете:

  • почему правило «меньше – значит больше» применимо к физическим упражнениям и лечению тела;
  • почему язык может стать ключом к «перенастройке» нашего мозга;
  • и как к бродвейскому певцу Рону Хасманну вернулся голос после долгих лет немоты.

Хроническая боль – это неврологическое заболевание, которое можно излечить с помощью упражнений на визуализацию

Если вы (или ваши знакомые) страдаете от хронической боли, тогда вы знаете, как это изнурительно и неприятно. Зачастую источник боли неизвестен, что затрудняет лечение, а иногда даже приводит к тому, что жалобы пациента остаются неуслышанными.

Поэтому и перед пациентами, и перед врачами встает вопрос: «Как появляется хроническая боль, и как ее вылечить?».

По сути своей, хроническая боль – это неврологическое заболевание, из-за которого тело посылает мозгу беспричинные болевые сигналы.

Чтобы увидеть, как это происходит, давайте взглянем на случай психиатра Майкла Московица, который в 1994 году поранил шею, катаясь на водных лыжах. В течение 13 лет после этого он страдал от хронической боли.

При получении ранения нервная система посылает сигнал в мозг, уведомляя о повреждениях тканей и привлекая к ним внимание. Мы воспринимаем этот сигнал как боль. Однако в некоторых случаях (например, как с доктором Московицем) повреждаются сами нервные клетки, в результате чего они продолжают посылать болевые сигналы даже после выздоровления тела.

Именно таким образом хроническая боль может продолжаться на протяжении 13 лет. Но вопрос «Можно ли ее излечить?» остается.

Как выяснилось, хроническую боль можно обратить с помощью визуализации.

В попытках излечиться доктор Московиц нашел неврологические книги и статьи, в которых говорилось, что область мозга, ответственная за восприятие боли, можно также стимулировать визуальной информацией. Узнав это, он начал разрабатывать метод по устранению боли с помощью визуализации.

Это происходило примерно так: каждый раз, когда Московиц чувствовал боль, он представлял карту своего мозга и фокусировался на областях, нейроны которых производили больше всего боли. Затем он визуализировал, как эти нейроны возвращались к своему обычному состоянию.

И это сработало! После выполнения данного упражнения на протяжении трех недель Московиц испытал некоторое облегчение. Год спустя боли практически не осталось, а доктор был готов поделиться своим открытием с другими пациентами.

Болезнь Паркинсона можно вылечить с помощью умеренной ходьбы и осознанных движений

Возможность мозга исцелять себя не ограничивается хронической болью.

За другим впечатляющим достижением обратимся к бухгалтеру из ЮАР Джону Пепперу. После того, как у Джона диагностировали болезнь Паркинсона, он был уверен в том, что сможет победить ее, если увеличит объем физических нагрузок. Однако, несмотря на все усилия, Джону с каждой неделей приходилось снижать вес, который он поднимал, и сокращать время, которое он проводил на беговой дорожке.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Почему никто не рассказал мне это в 20? Почему никто не рассказал мне это в 20?

Интенсив по поиску себя в этом мире

kiozk originals
Мужчина и его собаки: Джо Байден и его немецкие овчарки Чемп и Мейджор Мужчина и его собаки: Джо Байден и его немецкие овчарки Чемп и Мейджор

Если вам нужен друг в Вашингтоне, заведите собаку

Esquire
Германия Германия

Воспоминания о нации

kiozk originals
Похудеть за сутки на 2 кг: правила популярной Похудеть за сутки на 2 кг: правила популярной

Пирожные и конфеты застряли в районе талии?

Cosmopolitan
Планета нервных Планета нервных

Как жить в мире процветающей паники

kiozk originals
10 самых памятных выступлений «Гражданина поэта» в исполнении Михаила Ефремова 10 самых памятных выступлений «Гражданина поэта» в исполнении Михаила Ефремова

Отрывки из проекта «Гражданин хороший» с участием Михаила Ефремова

Maxim
Как кофеин влияет на мозг и тело: неожиданные факты Как кофеин влияет на мозг и тело: неожиданные факты

Исследования выявили ряд интересных фактов, связанных с кофеином

Psychologies
9 советов, как лучше запоминать новую информацию (это полезно в любом возрасте) 9 советов, как лучше запоминать новую информацию (это полезно в любом возрасте)

Учиться никогда не поздно, но как делать это эффективно

Playboy
5 ключей к разумному оптимизму 5 ключей к разумному оптимизму

Как видеть в жизни хорошее, не вступая в противоречие со здравым смыслом

Psychologies
5 трогательных фактов про крокодилов 5 трогательных фактов про крокодилов

Пять увлекательных фактов, после которых ты начнешь уважать крокодилов

Maxim
Книга о власти над собой Книга о власти над собой

Тони Роббинс о том, как найти себя цели и осуществить их

kiozk originals
Стиль принцессы Дианы — «королевы людских сердец», виртуозно владевшей языком моды Стиль принцессы Дианы — «королевы людских сердец», виртуозно владевшей языком моды

Ее называли «королевой людских сердец» и просто «народной принцессой»

Esquire
Как привести дела в порядок Как привести дела в порядок

Искусство продуктивности без стресса

kiozk originals
«Столкнулся с возражением? Давай, убей его»: почему авторитет, основанный на власти, больше не работает «Столкнулся с возражением? Давай, убей его»: почему авторитет, основанный на власти, больше не работает

Отрывок из книги Джослин Дэвис «Искусство мягкого влияния»

Forbes
Иммунитет от хамства: как реагировать на грубость Иммунитет от хамства: как реагировать на грубость

Как защититься от хамства, не опускаясь до него?

Psychologies
Как выиграть переговоры: 4 секрета от бывшего агента ФБР Как выиграть переговоры: 4 секрета от бывшего агента ФБР

Эти советы обязательно помогут тебе в жизни

Playboy
Ешь, двигайся, спи Ешь, двигайся, спи

Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие

kiozk originals
Протрезветь до понедельника Протрезветь до понедельника

Василий Степанов о крепости духа и крепком алкоголе в фильме «Еще по одной»

Weekend
Важность детства Важность детства

Что дошкольникам по-настоящему нужно от взрослых

kiozk originals
В воде обнаружили перекись водорода. Никто не понимает, откуда она берётся В воде обнаружили перекись водорода. Никто не понимает, откуда она берётся

Учёные обнаружили — в каплях воды при конденсации образуется перекись водорода

Популярная механика
Мартин Лютер Мартин Лютер

Бунтарь в эпоху потрясений

kiozk originals
Мало, мало, мало огня Мало, мало, мало огня

Год, когда непостижимость божественного замысла включилась на максимум

Tatler
Дар неудачи Дар неудачи

Отпустите детей – они сами справятся

kiozk originals
5 типов «кошатников» по версии экологов 5 типов «кошатников» по версии экологов

Считаете ли вы, что ваш «усатый-полосатый питомец» — животное домашнее?

Psychologies
20 вещей, которые могут тебе пригодиться в постели 20 вещей, которые могут тебе пригодиться в постели

Объекты и явления, при помощи которых твой секс будет еще великолепнее

Maxim
Первая помощь при переломе: что предпринять до приезда врача Первая помощь при переломе: что предпринять до приезда врача

Разбираемся, что можно и нельзя делать при переломах

РБК
Расизм в науке Расизм в науке

Книга «Превосходство» прослеживает пусть истории науки о расах

kiozk originals
Палеонтологи разобрались в родственных связях древних и современных медоедов Палеонтологи разобрались в родственных связях древних и современных медоедов

Древний медоед был мельче современного и приходился ему сестринским видом

N+1
Операция «Антимозг» Операция «Антимозг»

О вреде умственного напряжения и творческой пользе бездумного существования

Maxim
Шпалера со смыслами Шпалера со смыслами

Фламандская шпалера середины XVI века

Дилетант
Открыть в приложении