Наша героиня рассказывает, каково это — справиться с серьезным РПП

CosmopolitanРепортаж

«Могла съесть несколько буханок хлеба с сыром»: как я справилась с булимией

На свою первую диету она села еще в школе. Вскоре ограничения в питании переросли в булимию — полуголодные дни чередовались с приступами переедания. Затем пошли в ход диуретики — так девушка оказалась в зависимости от фуросемида. Сегодня героиня нашего проекта #НЕзависимая Азза Гайсин рассказывает, каково это — справиться со столь серьезным расстройством пищевого поведения.

Всё началось в школе

Мне недавно исполнилось 32, с РПП я окончательно распрощалась два с половиной года назад — тогда была выпита последняя таблетка. Последний цикл «Голодание — срыв — голодание» был более четырех лет назад, а активно бороться с болезнью я начала намного раньше. Как видите, процесс небыстрый, но это и неудивительно: с РПП я жила с 12 лет.

Началось всё в период полового созревания: я была тощим ребенком, очень подвижной и спортивной, а в 11 внезапно «вымахала» до 161 сантиметра (я до сих пор такого роста) и до 50 с чем-то килограммов. Я стала больше всех своих сверстников, у меня появилась грудь, и надо мной начали издеваться. Дома я тоже не нашла сочувствия. Помню, как мама объясняла отцу, что «это период такой, а потом она вытянется, все в ее семье вытягивались». Начались диеты, эксперименты с питанием, долгие разглядывания себя в зеркало, ненависть к отдельным частям тела. Лет до 17–18 я заматывала грудь эластичными бинтами.

Основная проблема тут, как мне кажется, помимо огромного давления общества на девочек и женщин (к сожалению, зацикленная на своем весе девушка у нас считается нормой) заключалась в том, что нас никто не учил, как функционирует наше тело, не объяснял, что такое рациональное питание, не рассказывал про закон энергетического баланса и Миннесотский голодный эксперимент.

Все сведения я черпала из Сети и от родителей. А как это может не навредить, когда близкие советуют тебе худеть цитатами Плисецкой, но обижаются, если не садишься с ними за стол? Если в интернете невозможно прорваться сквозь тонны бреда про «целебное» голодание, корень имбиря, кремлевскую диету и обертывания пленкой?

Я могла голодать дней по пять, потом, естественно, срывалась. Включился эффект йо-йо, закрепились нездоровые отношения с едой. Лет в 13 я отказалась от мяса, в том числе куриного. В 16 лет поступила в университет и резко похудела до 48–50 килограмм: тогда я уже как-то приучила себя к постоянному ограничению в еде и голоду (ребенку это сделать тяжело). Ну и новые впечатления, люди вокруг, много работы, романтика тоже этому способствовали.

Из еды за день: вино, сок и 500 миллилитров бульона

Выглядела я тощей, но на еде меня буквально переклинило. Были дни, когда я питалась бутылкой вина и пачкой чипсов (или тремя пачками сухариков). Случались периоды «двух консервных банок тунца в день». Я боялась добавлять помидоры в листья салата, потому что это «лишние калории». Всё, что я ела, я записывала.

Вот, например, цитата из моего дневника (у меня сохранился один из них) от 11 ноября 2013 года: «Из еды: чашка кофе с молоком и медом, четыре ролла, большая чашка бульона». Или от 2 декабря 2013-го: «Из еды: 50 граммов сыра, кусок хлеба, две пастилки, немного рыбы (граммов 50), большая тарелка листьев салата, бутылка пива, маленькая морковка». Или от 12 апреля 2014-го: «Из еды: вино, сок (ревень, грейпфрут, апельсин), 500 миллилитров бульона».

Была, я так понимаю, булимия — долгие периоды полуголодного существования и редкие, но регулярные приступы компульсивного переедания, которые я ото всех скрывала. Они не случались просто так — чаще всего это было реакцией на стресс, обиду, чувство одиночества. В последнем случае (когда я оставалась одна) срыв мог продолжаться несколько дней подряд.

Речь не шла о наслаждении какой-то вкусной едой, это невозможно в состоянии острой ненависти к себе. Это было максимально деструктивным поведением, я себя словно наказывала. Могла, например, съесть за вечер пачку простой рисовой лапши с маслом. Или несколько буханок хлеба с сыром. Или несколько пачек чипсов — главное, чтобы после этого стало плохо. Это очень мешало жить, я в такие моменты запиралась дома, не могла никуда выйти, отменяла встречи, плакала.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Как легко написать женский роман или детектив? Самая подробная инструкция Как легко написать женский роман или детектив? Самая подробная инструкция

Думаешь, стать писательницей - очень сложная задача? А вот и нет!

Cosmopolitan
Масочный режим Масочный режим

Молодые художницы исследуют национальную идентичность с помощью масок

Vogue
«Я не провоцировала Сашу на выплески эмоций»: Дарья Урсуляк рассказала, как снималась шпионская драма «ГДР» «Я не провоцировала Сашу на выплески эмоций»: Дарья Урсуляк рассказала, как снималась шпионская драма «ГДР»

Дарья Урсуляк — о «ГДР», эмоциях на съемках и истории Горбачева

VOICE
Красота по-итальянски: бьюти-эволюция Моники Беллуччи Красота по-итальянски: бьюти-эволюция Моники Беллуччи

Моника Беллуччи - истинное воплощение итальянского стиля и красоты

Cosmopolitan
«Не простила мать и не хочу за ней ухаживать»: история двух сестер и комментарий психолога «Не простила мать и не хочу за ней ухаживать»: история двух сестер и комментарий психолога

Сумеют ли сестры понять друг друга и чем грозит невозможность договориться?

Psychologies
Куда поступать после школы? Cоветы коуча Куда поступать после школы? Cоветы коуча

Как помочь детям понять себя и сделать его осмысленно?

Psychologies
101-летний мужчина, выживший в Холокосте: «Я самый счастливый на Земле» 101-летний мужчина, выживший в Холокосте: «Я самый счастливый на Земле»

Даже если ваша судьба наполнена трагедиями, вы можете быть счастливым

Psychologies
Первый парень на Кубани: как бывший штурман наводнил Россию самокатами и заработал сотни миллионов на их аренде Первый парень на Кубани: как бывший штурман наводнил Россию самокатами и заработал сотни миллионов на их аренде

Как Андрей Колесник развивает кикшеринг — «умную» аренду самокатов

Forbes
Обмани меня: что такое ложь и зачем она нашему мозгу Обмани меня: что такое ложь и зачем она нашему мозгу

Мы не можем отказаться от лжи – она заложена в нас самой природой

Популярная механика
Как заниматься бизнесом и не вредить природе. Советы рестораторам Как заниматься бизнесом и не вредить природе. Советы рестораторам

Как компаниям внести ощутимый вклад в защиту окружающей среды?

СНОБ
История «уволенного за LSD на работе» главы стартапа оказалась сложнее: Bloomberg написал о его конфликте с инвесторами История «уволенного за LSD на работе» главы стартапа оказалась сложнее: Bloomberg написал о его конфликте с инвесторами

Джастин Чжу рассказал о том, как его неожиданно уволили из своего же стартапа

VC.RU
Грибная диета: на сколько можно похудеть, если есть шампиньоны каждый день Грибная диета: на сколько можно похудеть, если есть шампиньоны каждый день

Ты что-то слышала о грибной диете?

Cosmopolitan
«Не радость» Байдена: как личные проблемы могут стать общественными «Не радость» Байдена: как личные проблемы могут стать общественными

Джо Байден стал старейшим президентом Штатов за всю историю страны

Naked Science
Змеи в костюмах: как распознать токсичного коллегу и спасти себя Змеи в костюмах: как распознать токсичного коллегу и спасти себя

Как распознать токсичного коллегу и вовремя себя отгородить

Forbes
Она и он Она и он

В бунинском «Деле корнета Елагина» практически ничего не придумано

Дилетант
Архитектура для жизни Архитектура для жизни

Как системный подход помогает управлять городами

N+1
Почему немецкие бомбардировщики издавали такой страшный звук Почему немецкие бомбардировщики издавали такой страшный звук

Издавать известный всем по военным фильмам рев умел только самолет «Юнкерс-87»

Maxim
Биткоин – все еще валюта будущего? Биткоин – все еще валюта будущего?

Стоит ли доверять биткоину, и что стоит за этой валютой?

Популярная механика
Гендерный сдвиг. Как равноправие полов изменит портрет сексуального преступника Гендерный сдвиг. Как равноправие полов изменит портрет сексуального преступника

К чему приводят гендерные стереотипы, когда речь идет о харассменте

СНОБ
7 качеств, которые помогут вам изменить свою жизнь 7 качеств, которые помогут вам изменить свою жизнь

Почему навыки soft skills так важны в современном мире?

Psychologies
Цветы и травы Цветы и травы

Андрей Колодяжный: «Растительный продукт — моей опора моей кухни»

Bones
17 удивительных фактов о джинсах в их день рождения 17 удивительных фактов о джинсах в их день рождения

Подборка интересных фактов о самой классной в мире одежде

Maxim
Генетическое редактирование спасло приматов от повышенного уровня холестерина Генетическое редактирование спасло приматов от повышенного уровня холестерина

Эффективность редактирования позволила снизить содержание липопротеинов в крови

N+1
Как работают интернет-мошенники и как бороться с цифровыми угрозами Как работают интернет-мошенники и как бороться с цифровыми угрозами

Как обезопасить себя в интернете?

Популярная механика
Проекты устали ждать Проекты устали ждать

Какой механизм обеспечит экономику длинными деньгами?

Эксперт
Как сейчас выглядят любимые девушки Данилы Багрова из «Брата» и «Брата-2» Как сейчас выглядят любимые девушки Данилы Багрова из «Брата» и «Брата-2»

Актрисы, давшие образы героиням фильмов «Брата» и «Брат-2»

Cosmopolitan
Вы свободны! Вы свободны!

От чего зависит независимость российских фрилансеров и их будущее

РБК
Восемь убойных фактов о BMW X7 Восемь убойных фактов о BMW X7

Большого премиального кроссовера не бывает слишком много

Maxim
От 13 тысяч рублей к 100: как я ушла в IT и стала получать в семь раз больше От 13 тысяч рублей к 100: как я ушла в IT и стала получать в семь раз больше

Можно ли в 30 лет кардинально поменять свою жизнь, освоив новую профессию?

Cosmopolitan
Как записать свой первый подкаст: краткая инструкция Как записать свой первый подкаст: краткая инструкция

Объясняем механизм создания аудиошоу дома на коленке с минимальными вложениями

Maxim
Открыть в приложении