14 вещей, от которых нужно избавиться, чтобы сохранить здоровье

ЛизаЗдоровье

Выкинь это немедленно

14 вещей, от которых нужно избавиться, чтобы сохранить здоровье

Текст: Юлия Шепелева

На наше самочувствие влияет множество факторов, в том числе и вещи, которыми мы постоянно пользуемся. Следи за их состоянием.

1Освежитель воздуха

Запах создает в доме уют и атмосферу. Однако стойкость спреям-освежителям обеспечивают фталаты. При длительном воздействии они негативно влияют на нашу репродуктивную систему. Замени спреи жидкими распылителями, ароматическими свечами или палочками.

2Пластиковые контейнеры

Избавься от тех, что сделаны из прозрачного жесткого пластика или имеют пометку «ПК» (поликарбонат). В них есть химикаты, которые попадают в еду, а из нее в твой организм. Для хранения еды дома старайся использовать контейнеры из стекла.

3Специи

Эфирные масла, содержащиеся в них и придающие вкус блюдам, при долгом хранении улетучиваются. Использовать старые специи как минимум бесполезно. Не чувствуя нужного вкуса еды, ты добавляешь в нее соусы – кетчуп, майонез, регулярное употребление которых не приносит пользы.

4Пластиковые разделочные доски

Во время нарезки продуктов в них появляются микротрещины, в которых скапливаются вредные бактерии (особенно много их остается после сырого мяса, рыбы). Замени пластиковые доски на деревянные – они содержат смолы, препятствующие размножению микроорганизмов.

5Зубная щетка

Ее надо менять через 2–3 месяца использования. За это время щетинки теряют жесткость, и щетка уже не способна тщательно очистить зубы, удалить налет или остатки пищи.

6Одежда, которую не носишь

Вещи, которые годами висят в шкафу и не надеваются, повышают уровень тревожности и стресса. Все потому, что ты возлагаешь на них надежды: вдруг похудеешь или что-то снова войдет в моду. Да и покупку обновок заполненный шкаф часто тормозит, что тоже обычно не радует.

7Старые беговые кроссовки

Исследование показало, что даже самые качественные кроссовки надо менять, как только ты прошла в них 400 км. Изношенная обувь не амортизирует – бегать и неудобно, и вредно: ты рискуешь получить травму мышц и сухожилий. Если ты не занимаешься спортом, следи за внешним видом кроссовок: как только они начинают его терять, покупай новые.

8Растянутый бюстгальтер

При самом бережном уходе бретельки со временем растягиваются, и лифчик перестает поддерживать грудь, что может привести к провисанию тканей бюста, а также болям в спине.

9Антибактериальное мыло

Оно не приносит обещанной пользы: горячая вода вместе с обычным мылом и так может убить вредные бактерии на руках. Антибактериальное же нарушает нормальную микрофлору кожи, при этом бактерии становятся более устойчивыми, соответственно, их количество только увеличивается. А триклозан, входящий в состав этого мыла, может нарушить гормональный баланс и снизить иммунитет.

10Футляры для линз

Их необходимо менять не реже 2–3 раз в месяц – при длительном использовании в них заводятся бактерии. И ты рискуешь получить инфекцию и даже повредить зрение.

11Тушь для ресниц

Очень важно не пользоваться ею дольше 2 месяцев: со временем в ней скапливается огромное количество бактерий, которые ты переносишь на ресницы и на слизистую глаз. А это чревато конъюнктивитом и другими заболеваниями. Кстати, пользоваться чужой косметикой тоже не стоит.

12Жидкая помада

Здесь опасность такая же, как и в случае с тушью. Жидкие средства для макияжа – благоприятная среда для размножения бактерий. Блеском для губ или помадой нельзя пользоваться дольше 3 лет (а органическими еще меньше).

13Солнцезащитная косметика

Срок годности этих средств крайне важен. SPF-фильтры со временем рассеиваются и перестают действовать. Взяв в отпуск просроченный крем от солнца, никакой защиты ты не получишь.

14Подушки

Мы пользуемся ими каждый день по 7–8 часов. Постепенно в них накапливаются остатки косметики, крема, лака для волос, частички кожи, пот. Все это способствует размножению бактерий. А в перьевых подушках могут появиться еще и клещи, которые вызывают аллергические реакции и даже астму. Если подушке больше 2 лет – меняй ее.

Фото: cipariss, Pixel-Shot/stock.adobe.com; ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

10 правил: как похудеть незаметно 10 правил: как похудеть незаметно

Можно ли похудеть незаметно для себя?

Здоровье
«Небесный механик» Пьер Симон де Лаплас: история жизни, рассказанная Стивеном Хокингом «Небесный механик» Пьер Симон де Лаплас: история жизни, рассказанная Стивеном Хокингом

Биография величайшего специалиста в области математической физики всех времен

Вокруг света
Топ-9 самых полезных напитков после тренировки Топ-9 самых полезных напитков после тренировки

Неожиданно вкусный рейтинг напитков после тренировки

Лиза
Домой из «Дома-2» Домой из «Дома-2»

«Нереалити»: русская провинция в сериале Анны Пармас

Weekend
Секреты успеха некрасавиц Секреты успеха некрасавиц

Раскроем тайну притягательности

Добрые советы
Не судьба: 7 признаков того, что парфюм тебе не подошел Не судьба: 7 признаков того, что парфюм тебе не подошел

Как понять, что духи тебе не подходят?

VOICE
Большие перемены Большие перемены

Как оставаться рядом при “Большой Перемене"

ПУСК
Рис отечества Рис отечества

«Патинко»: сто лет корейских иммигрантов в Японии

Weekend
Подводная база для американских астронавтов и еще 7 технологических открытий последних месяцев, которые вас удивят Подводная база для американских астронавтов и еще 7 технологических открытий последних месяцев, которые вас удивят

Эти технологические новинки определенно заслуживают вашего внимания

Популярная механика
MESSENGER подтвердил существование магнитных бурь на Меркурии MESSENGER подтвердил существование магнитных бурь на Меркурии

Планетологи наблюдала меркурианскую бурю весной 2015 года

N+1
Рак печени: ранние симптомы, на которые многие не обращают внимания Рак печени: ранние симптомы, на которые многие не обращают внимания

Рак печени. На какие ранние признаки нужно обратить внимание

Популярная механика
Из каторжан в губернаторы: жизнь и необыкновенные приключения Федора Соймонова Из каторжан в губернаторы: жизнь и необыкновенные приключения Федора Соймонова

Жизнь Федора Ивановича Соймонова напоминала остросюжетный роман

Вокруг света
Не по возрасту: 7 привычек, которые тебя старят Не по возрасту: 7 привычек, которые тебя старят

Заметила, что выглядишь старше своих ровесниц? Возможно, дело в твоих привычках

VOICE
Впервые замуж в 42: история любви Кортни Кардашьян и Трэвиса Баркера Впервые замуж в 42: история любви Кортни Кардашьян и Трэвиса Баркера

Как старшая из сестер суперизвестного клана искала свою любовь?

VOICE
На чём зарабатывают заправочные станции, если не на основном продукте: экономика американских АЗС На чём зарабатывают заправочные станции, если не на основном продукте: экономика американских АЗС

С чего получают прибыль заправки и кто из них в будущем рискует закрыться

VC.RU
Как надо воспитывать девушек: цитата Макаренко, актуальная до сих пор Как надо воспитывать девушек: цитата Макаренко, актуальная до сих пор

Способы воспитания, о которых рассказывал Макаренко, актуальны до сих пор

Cosmopolitan
Что рассказать о себе на собеседовании при приеме на работу Что рассказать о себе на собеседовании при приеме на работу

Как должен выглядеть достойный ответ на каверзный вопрос «расскажите о себе»

Maxim
Перед жертвоприношением на вулкане инки дали детям коку и аяуаску Перед жертвоприношением на вулкане инки дали детям коку и аяуаску

Ученые провели токсикологический анализ останков, найденных в Перу

N+1
Как Маргарет Харденброк занималась трансатлантическими перевозками в XVII веке Как Маргарет Харденброк занималась трансатлантическими перевозками в XVII веке

Маргарет Харденброк вела международную торговлю и сама бороздила моря

Forbes
Нейтральные атомы справились с решением оптимизационных задач Нейтральные атомы справились с решением оптимизационных задач

В отличие предшественников, авторский вычислитель оказался более стабильным

N+1
Малоизвестные факты и самые заливистые байки про Гагарина Малоизвестные факты и самые заливистые байки про Гагарина

Вспоминаем факты о Юрии Гагарине, неизвестные даже ему самому

Maxim
Спят на коровах и не расстаются с автоматами: как живет племя мундари в Южном Судане Спят на коровах и не расстаются с автоматами: как живет племя мундари в Южном Судане

Попасть к этому племени очень сложно, зато можно посмотреть наши фото!

Вокруг света
Откуда взялся тот самый зеленый кот и другие 50 удивительных фактов о кошках Откуда взялся тот самый зеленый кот и другие 50 удивительных фактов о кошках

Интересно, что будет если кошке подстричь усы? А накормить виноградом?

Популярная механика
Восемь раз «да»! Реальные фото со свадеб Элтона Джона, Монро, Тейлор и других Восемь раз «да»! Реальные фото со свадеб Элтона Джона, Монро, Тейлор и других

Вот как выглядели в день свадьбы звезды из недавнего прошлого

VOICE
Как правильно выбрать собаку: простые тесты для определения своего питомца Как правильно выбрать собаку: простые тесты для определения своего питомца

Как при выборе собаки оценить её характер и поведение

Популярная механика
Ко дню рождения Елизаветы II. 5 книг о королевской семье Ко дню рождения Елизаветы II. 5 книг о королевской семье

Пять биографических изданий о королевской семье

СНОБ
Как сербская старушка стала одной из самых массовых серийных убийц в истории Как сербская старушка стала одной из самых массовых серийных убийц в истории

Нелюдимая старушка Анна де Пиштонья сжила со свету от 50 до 150 человек

Cosmopolitan
Высокий «Пульс» Высокий «Пульс»

Эдуарду Нетылько удалось стать крупнейшим игроком фармацевтической дистрибуции

Forbes
«Синий чулок»: как Хирацука Райтё основала первый феминистский журнал в Японии «Синий чулок»: как Хирацука Райтё основала первый феминистский журнал в Японии

Хирацука Райтё — одна из первых феминисток в Японии

Forbes
Как миллиардер из Китая за пять лет вошел в топ-20 богатейших людей мира Как миллиардер из Китая за пять лет вошел в топ-20 богатейших людей мира

Как миллиардер Чанпэн Чжао увеличивал свое состояние

Forbes
Открыть в приложении