Стоит ли бороться с эскапизмом?

GraziaПсихология

Не здесь и сейчас

Временно уходить от реальности свойственно всем. Но стоит ли с этим бороться и каковы рамки нормы? Разбираемся в одном из самых неоднозначных явлений современности – эскапизме.

Термин «эскапизм» (от англ. escape – «убегать», «избегать», «спасаться») приобрел широкое распространение только в последние два десятилетия, и многие связывают это явление с особенностями постиндустриального общества – неконтролируемым информационным потоком, сверхпотреблением, растущим уровнем тревожности. На самом деле это понятие популяризовал Эрих Фромм в своей книге «Бегство от свободы», опубликованной в 1941 году. Философ, социолог и психоаналитик, он искал причины, почему немцы выбрали несвободу и фактически добровольно пришли к национал-социализму, избрав Адольфа Гитлера демократическим путем. Именно для обозначения этого феномена – массового отказа от лучших условий в пользу худших – ученый использовал слово «эскапизм».

Вероятно, поэтому и сейчас желание «сбежать от реальности» воспринимается негативно. В основном к нему причисляют зависимости вроде игромании, переедания, скроллинга соцсетей, трудоголизма, алкоголизма и наркомании. С одной стороны, это небезосновательно – все вышеперечисленное действительно позволяет уйти от «обычной скучной жизни» в условно «яркую и насыщенную». С другой – очевидно, что разница между этими способами огромная и сравнивать злоупотребление работой и наркотическими веществами как минимум нецелесообразно.

Но что, если после сложного рабочего дня хочется расслабиться и посмотреть сериал? Почитать книгу? Поскроллить ленту Instagram (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена)? «Заесть» стресс пиццей или просто пофантазировать, наконец? В этот момент возникает вопрос нормы: где та грань, после которой стоит говорить об опасности эскапизма?

Эскапизм – это нормально?

На самом деле убегают все и всегда – так устроен человек. «Мы непрерывно существуем в выдуманной реальности, это отличает нас от животных, – объясняет д.п.н., психолог, преподаватель факультета психологии МГУ, профессор Алексей Батищев. – Наш язык позволяет говорить о том, чего нет. Любое планирование – это виртуализация, ведь человек представляет себя там, где его еще нет, и будто бы совершает в будущем какие-то действия, иногда даже продумывая их детально». Следовательно, уход от настоящего – процесс привычный и естественный.

Более того, эскапизм как явление логично соотносится с законами эволюции. Несмотря на то что благодаря научным открытиям и технологическим инновациям существование человека становится все более комфортным и безопасным, глобально естественный отбор продолжается. «Если раньше для выживания нужно было преодолевать дефицит, то есть бороться с голодом и холодом, то сегодня мы проходим испытание избытком, – говорит Батищев. – У человека много потребностей и целей, но удовлетворить все и сразу просто невозможно. Получается, что когда мы к чему-то стремимся, то неизбежно от чего-то убегаем». Действительно, фрилансер, уезжающий жить на Бали, бежит от работы в кабинете, но так же и офисный сотрудник бежит от неопределенности и свободного графика. Мир предлагает так много, но нельзя попробовать все. И чтобы не стать чистым потребителем в потоке консюмеризма, необходимо развивать в себе навык выбора.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Как повысить самооценку и обрести уверенность? 11 советов психолога Как повысить самооценку и обрести уверенность? 11 советов психолога

Заниженная самооценка мешает нам строить здоровые отношения и карьеру

Psychologies
Как выселить из квартиры своего друга: 9 действенных методов (когда другого выхода нет) Как выселить из квартиры своего друга: 9 действенных методов (когда другого выхода нет)

Что делать, если друг не собирается уезжать из вашей квартиры

Playboy
Микробы от похмелья Микробы от похмелья

Бактерии, которые способны утилизировать алкогольный токсин в кишечнике

Популярная механика
В молекулярном облаке Тельца обнаружили цианонафталины В молекулярном облаке Тельца обнаружили цианонафталины

Ученые нашли полициклические ароматические углеводороды в молекулярном облаке

N+1
Пять языков любви Пять языков любви

Секрет прочных отношений

kiozk originals
Пять стадий Египта Пять стадий Египта

Пройдя все стадии принятия Египта, я был вознагражден

Вокруг света
Новое начало Новое начало

Если вы хотите начать долгосрочные изменения, попробуйте простую практику

Yoga Journal
Хуже, чем курение: 7 привычек, которые разрушают твое здоровье Хуже, чем курение: 7 привычек, которые разрушают твое здоровье

Что стоит поменять в своей жизни, чтобы подольше сохранить здоровье

Cosmopolitan
Как кофеин влияет на мозг и тело: неожиданные факты Как кофеин влияет на мозг и тело: неожиданные факты

Исследования выявили ряд интересных фактов, связанных с кофеином

Psychologies
8 признаков того, что отношения пора заканчивать 8 признаков того, что отношения пора заканчивать

Иногда мы не понимаем, что отношения себя исчерпали

Cosmopolitan
Операция «Антимозг» Операция «Антимозг»

О вреде умственного напряжения и творческой пользе бездумного существования

Maxim
Рыцарь грозного образа Рыцарь грозного образа

Император Павел четыре года боролся с вольномыслием и в итоге был убит

Дилетант
Мы выбираем друг друга не случайно Мы выбираем друг друга не случайно

Выбор партнера предопределен всем предшествующим ходом нашей жизни

Psychologies
13,5 задорных биографий писателей 13,5 задорных биографий писателей

Самые залихватские биографии известных писателей

Maxim
Дар неудачи Дар неудачи

Отпустите детей – они сами справятся

kiozk originals
9 блюд, которые нельзя заказывать в ресторанах, по мнению шеф-поваров 9 блюд, которые нельзя заказывать в ресторанах, по мнению шеф-поваров

На что не стоит тратить деньги и желудочный сок

Maxim
11 способов становиться немного умнее каждый день 11 способов становиться немного умнее каждый день

Интеллект, как и тело, требует правильного питания и регулярных тренировок

Psychologies
«Мы вложили в проект €5,5 млн»: как бизнесмен Андрей Щербинин открыл миру «русского Моне» «Мы вложили в проект €5,5 млн»: как бизнесмен Андрей Щербинин открыл миру «русского Моне»

Андрей Щербинин — о выставке забытого художника Константина Кузнецова

Forbes
Фортуна любит везучих Фортуна любит везучих

Как гарантированно привлечь удачу без глупых суеверий и магии

Maxim
Как становятся стендап-комиками: разговор со стендапером Никитой Некрасовым Как становятся стендап-комиками: разговор со стендапером Никитой Некрасовым

Никита Некрасов — путь комедианта нелегкий, но очень увлекательный

Playboy
Био-механизм Био-механизм

Пауки, пожалуй, самые высокотехнологичные существа на планете

Вокруг света
Заменит ли витамин Е и другие капсулы из аптеки дорогой уход? Мнение экспертов Заменит ли витамин Е и другие капсулы из аптеки дорогой уход? Мнение экспертов

Работают ли витамины из аптеки в качестве ухода для лица?

Cosmopolitan
Сила воли: что мешает нам добиваться цели Сила воли: что мешает нам добиваться цели

Проблема отсутствия силы воли – в образе жизни, который ее ослабляет

Psychologies
Make Up Forever in Russia: встречаем обновленную Audi A5 Make Up Forever in Russia: встречаем обновленную Audi A5

Каким получился рестайлинг Audi A5?

Популярная механика
Поработать лицом: 16 способов заставить девушку кричать от удовольствия Поработать лицом: 16 способов заставить девушку кричать от удовольствия

Поработать лицом: 16 способов заставить девушку кричать от удовольствия

Playboy
Глотай жвачку, ходи без шапки: детские страшилки, которые оказались враньем Глотай жвачку, ходи без шапки: детские страшилки, которые оказались враньем

Мамы и бабушки с детства просят нас перестать что-то делать

Cosmopolitan
Техника для гипноза, галлюцинаций и сна: что такое Техника для гипноза, галлюцинаций и сна: что такое

Для чего нужны мозговые машины и опасны ли они

Популярная механика
5 «вкусных» вариантов разгрузочных дней 5 «вкусных» вариантов разгрузочных дней

Присмотрись к отобранным нами вариантам разгрузочных дней

Cosmopolitan
4 правила самосохранения для эмпатов 4 правила самосохранения для эмпатов

Как эмпату уберечь себя и сохранить способность сопереживать?

Psychologies
Не замечала перелом три дня: как живет женщина, которая не чувствует боли Не замечала перелом три дня: как живет женщина, которая не чувствует боли

Джоанн Кэмерон из Шотландии вообще не чувствует боли

Cosmopolitan
Открыть в приложении