6 секретов красоты вечно занятых женщин: с ними ты будешь выглядеть неотразимо!
Гадаешь, как бизнесвумен удается успевать все по работе да еще и так прекрасно выглядеть? Специально для тебя раскрываем их маленькие секреты!
Современный мир поражает своей скоростью, а значит и женщина вместе с ним должна крутиться еще быстрее. Помимо рабочих и личных обязанностей, у таких дам есть еще одно важное обязательство — каждый день выглядеть безупречно! О том, как сохранить свежесть и привлекательность в бешеном темпе жизни, нам рассказал эксперт.
Вера Фишингер
Управляющая косметологической клиники и бизнес-коуч
Секрет №1: забота о здоровье
Залог твоей красоты — крепкое здоровье. Не будем говорить о необходимости регулярных профилактических осмотров, но вспомним о базовых истинах – отдыхе, еде и движении. О том, что именно дает нам здоровый румянец, подтянутую кожу и стройность.
Сон
Время сна красоты — с 11 вечера до 2-3 часов ночи. В эти часы организм вырабатывает гормоны, которые отвечают за состояние кожи и правильную работу внутренних органов.
У многих селебрити даже зимой приоткрыто окно в спальне: этот прием помогает насытить кровь кислородом и предотвращает старение. Спать рекомендуется на шелковом постельном белье. Оно подстраивается под температуру тела, создавая максимальный комфорт.