Заботиться о пожилых родителях бывает ой как не просто

ЛизаПсихология

Как дети малые

Заботиться о пожилых родителях бывает ой как не просто: старики то отвергают какую-либо помощь, то требуют постоянного твоего внимания и присутствия. Почему с ними так тяжело?

Бедные, но гордые

Если родители всю жизнь рассчитывали только на свои силы, то после выхода на пенсию им сложно принять двойной удар судьбы в виде резкого уменьшения дохода и потери самостоятельности. Поэтому они стараются компенсировать снижение привычного уровня жизни демонстрацией полной независимости. Переходят на молоко, крупы и хлеб, «донашивают» вещи, не включают свет в коридоре. А когда ты привозишь полные пакеты продуктов, предлагаешь купить дубленку или визит к хорошему платному врачу, то сталкиваешься с реакцией обнищавшего дворянства. Папа молча включает телевизор, а мама, кутаясь в заштопанный халат, гордо заявляет, что у них «все есть». И ты, чувствуя себя буржуем, далеким от нужд простого народа, вынуждена оправдываться, что-то доказывать или врать, что апельсины и мясо раздавали даром по акции. И каждый визит к родителям порождает у тебя чувство вины.

Постарайся оценить поведение родителей с психологической точки зрения. Переживание старения порождает личностный кризис, и, как в любой критической ситуации, пожилой человек нуждается в сочувствии и поддержке. Смотри глубже, пытаясь понять поступки родителей: мама отказывается покупать новое платье не потому, что «дорого», а из-за того, что перестала считать себя достойной носить красивую одежду. А папа боится услышать от хорошего кардиолога неприятный диагноз, поэтому называет платных врачей мошенниками.

Когда родители говорят, что им «ничего не надо», они часто подразумевают, что им не нужна финансовая помощь вместо общения. Если ты приедешь к родителям и предложишь вместе прогуляться (в том числе до врача) или выслушаешь впечатления от просмотренных ими телепередач, вручить пакет с апельсинами будет проще.

По возможности попробуй заменить редкие, но долгие визиты частыми и короткими встречами, чтобы оказывать материальную помощь по чуть-чуть. Так она будет казаться незаметной, и реакция родителей станет мягче.

Свой среди чужих

Когда нет возможности самой ухаживать за родителями, можно нанять сиделку или помощницу по хозяйству. Но такой рациональный подход родители часто встречают в штыки. В расчет не принимаются никакие оправдания: ни наличие маленьких детей (их внуков!), ни загруженность на работе, ни необходимость подрабатывать, чтобы выплачивать ипотеку. Маме не нужна чисто вымытая посуда – ей нужно, чтобы эту посуду мыла именно ты. Да, такое поведение содержит элемент манипуляции. Но, согласись, как-то нехорошо ограничивать дочерний долг оплатой чужого труда.

Честно признайся родителям, что тебя не отпускает чувство вины перед ними, а также беспокойство из-за отношений с мужем, финансовой стабильности. Они должны понимать, что услуги сиделки – вынужденная и, возможно, временная мера: ты сама бы с радостью проводила со стариками больше времени, если бы не обстоятельства.

Научи маму или помощницу по хозяйству пользоваться скайпом, мессенджерами, отправлять и принимать голосовые сообщения. Звук родного голоса, фото и видеозаписи с проказами внуков частично компенсируют твое ежедневное отсутствие рядом.

Внимательно отнесись к выбору сиделки. Оценивай не столько ее профессиональные качества, сколько человеческие. Пусть лучше она недосолит суп, зато с удовольствием поддержит беседу.

Синдром Мюнхгаузена

У многих одиноких мам на старости лет просыпается актерский дар, позволяющий умело управлять дочерьми. Стоит тебе уехать от мамы и направиться к мужу, как раздается телефонный звонок, и она, еще час назад с аппетитом поедавшая торт, слабым голосом говорит, что не знает, доживет ли до утра. Предложение вызвать скорую встречается обидой. И хотя подобные спектакли ты наблюдала уже не раз, тебе приходится возвращаться.

Подумай, чем можно занять маму, которая не знает, на что направить свою энергию. Ей кажется, что у нее проблемы с сердцем, хотя врачи этого не подтверждают? Вот абонемент в бассейн! Она часто чувствует упадок сил, особенно когда ты собираешься с мужем в гости? Вот три килограмма овощей, чистые банки и рецепт витаминной закуски, которая позволит маме сохранить тонус в зимнее время.

Попроси маму помочь в каком-то деле, которое не отнимает много сил, но требует времени. Например, попроси ее купить ткань определенного цвета, чтобы сшить ребенку костюм бурундука для утренника. Выдай ей адреса торговых центров, и, возможно, в течение нескольких дней она будет увлечена охотой за дефицитом, как в старые советские времена. Конечно, она не перестанет звонить каждый час, зато речь будет идти о виде ткани, а не вымышленных болячках.

Выдели время для полного обследования ее здоровья, чтобы не получилось как в притче про мальчика, любившего кричать «волки-волки» и оказавшегося без защиты при возникновении реальной опасности. Возможно, наряду с выдуманными недугами у мамы есть проблемы, действительно требующие внимания.

За тридевять земель

Если дочь живет в другом городе, родители могут обижаться, что она редко приезжает. И даже говорить, что она их бросила. Издалека им может казаться, что дочь живет припеваючи, а им приходится во многом себе отказывать. Если она не готова поселить их у себя и жить «в тесноте, да не в обиде», создав себе проблемы в личной жизни, они припоминают все, что сделали для нее. Как быть? Постарайся поездки к родителям распределять равномерно в течение года. Отправляй к ним детей на каникулы или зови родителей на это время к себе: пусть они вдоволь пообщаются с внуками. Раз в год ездите вместе отдыхать. Все это снизит уровень их тревожности.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru (4)

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Гранит науки: 7 необычных школ Гранит науки: 7 необычных школ

Новое содержание требует новых форм и новых школьных зданий

Вокруг света
Взаймы у соседа. Сможет ли взаимное кредитование отвоевать рынок у банков Взаймы у соседа. Сможет ли взаимное кредитование отвоевать рынок у банков

За последние четыре года рынок p2p-кредитования вырос более чем на 1000%

Forbes
Страшная стабильность: когда будет выгодно брать жилье в ипотеку Страшная стабильность: когда будет выгодно брать жилье в ипотеку

Строительная отрасль переходит на проектное финансирование

Forbes
Прощай, Америка. Куда Россия перевела миллиарды из госдолга США Прощай, Америка. Куда Россия перевела миллиарды из госдолга США

Россия сократила свое участие в госдолге США до минимальных значений с 2007 года

Forbes
Может, сами договоримся? Может, сами договоримся?

История читательницы

Лиза
Анастасия Стежко. Преодоление Анастасия Стежко. Преодоление

История актрисы Анастасии Стежко

Караван историй
Когда лайнер бьет хвостом Когда лайнер бьет хвостом

Авиаинциденты с «тейлстрайком»

Популярная механика
Александр Рубцов: Философия двух переулков. Как переосмыслить двусторонние отношения России и США Александр Рубцов: Философия двух переулков. Как переосмыслить двусторонние отношения России и США

Перегнувший палку постмодернист Трамп снова захвачен консервативным порядком

СНОБ
Дональд Гловер: Дональд Гловер:

Esquire поговорил с современной легендой Дональдом Гловером

Esquire
Уходим в отрыв Уходим в отрыв

Самое время грамотно подготовиться к отдыху, чтобы не пережить нервный стресс

StarHit
Citroën Jumpy Citroën Jumpy

Самая длинная и грузоподъемная версия Citroën Jumpy

Quattroruote
Шанс, который не упустят Шанс, который не упустят

Какое значение имеет встреча Владимира Путина и Дональда Трампа в Хельсинки

СНОБ
Твоя свобода не должна нарушать свободу другого Твоя свобода не должна нарушать свободу другого

Интервью с актрисой Юлией Пересильд

Добрые советы
Выйти за рамки Выйти за рамки

Коллекция заблуждений, которые мешают людям мыслить рационально

Вокруг света
Пропавшую в океане женщину нашли 1,5 года спустя на том же месте и в той же одежде! Живую! Пропавшую в океане женщину нашли 1,5 года спустя на том же месте и в той же одежде! Живую!

Пропавшую в океане женщину нашли 1,5 года спустя на том же месте! Живую!

Maxim
Меньше слов, больше тела Меньше слов, больше тела

Венгерская топ-модель Барбара Палвин о своей войне за бодипозитив

Tatler
Три ступени. Forbes представил рейтинг франшиз — 2018 Три ступени. Forbes представил рейтинг франшиз — 2018

Forbes впервые представляет рейтинг франшиз с разбивкой на группы

Forbes
Вторая столица: ставка на подземелье Вторая столица: ставка на подземелье

Давайте заглянем в самарские подземелья

Популярная механика
Как распознать ПТСР в обычной жизни Как распознать ПТСР в обычной жизни

ПТСР возникает не только у участников военных действий

Psychologies
От барбекю до жареных бананов: 11 главных лайфхаков для гриль-мастера От барбекю до жареных бананов: 11 главных лайфхаков для гриль-мастера

Раскрываем все секреты успеха гриль-мастера!

Playboy
Как я сама сняла с себя венец безбрачия Как я сама сняла с себя венец безбрачия

Я никогда не думала, что для того, чтобы встретить любовь, я пойду на кладбище

Лиза
Комната смеха Комната смеха

Детская комната — особенная

AD
9 симптомов, что вы подошли к переломному моменту в жизни 9 симптомов, что вы подошли к переломному моменту в жизни

Как распознать переломный момент в жизни и поверить в светлое будущее

Psychologies
Хочу замуж, но боюсь! Хочу замуж, но боюсь!

Есть страхи, которые мешают женщине стать счастливой

Лиза
Гарроча, Испания Гарроча, Испания

Вулкан Санта-Маргарида в вулканическом парке Гарроча

Maxim
Мечты о Царьграде Мечты о Царьграде

Мечты о возрождении Византии исчезли вместе с монархией

Дилетант
Высшая награда Высшая награда

Леонид Агутин отмечает свой 50-летний юбилей

OK!
Самые загадочные места России — от Светлояра до Ловозера Самые загадочные места России — от Светлояра до Ловозера

Самые известные и малоизученные аномальные места в России

Playboy
Майнинг вопреки: почему добывать криптовалюты все еще выгодно Майнинг вопреки: почему добывать криптовалюты все еще выгодно

Почему бизнес до сих пор сохраняет интерес к майнингу криптовалют?

Forbes
Мульти миллионер Мульти миллионер

Создатели Gorillaz рассказали, как сколотили группу

GQ
Открыть в приложении