Как снизить нервозность у ребенка
Что делать, если вашему ребенку от двух до пяти и он грызет ногти, немного заикается, расковыривает ранки, ломает вещи, у него проявляются другие симптомы невротических расстройств, — разбирается психолог Катерина Мурашова
Общая невротичность нашего общества за последнее время по понятным причинам весьма существенно повысилась. Неопределенность ближайшего будущего — собственного, своего окружения, своей страны, всего мира — всегда ее повышает. Особенно это касается не одиноких людей, а семей, где взрослые люди чувствуют ответственность за выживание и благополучие не только себя, но и кого-то другого.
О причинах и следствиях происходящего многие родители считают необходимым говорить с подростками. Кроме того, подростки сами активно ищут в интернете интересующую их информацию о происходящих событиях и пытаются ее осмыслить и даже обсудить со своей референтной группой — в последние два десятилетия жизни нашей страны, в отличие от предыдущих периодов, в нее довольно часто входят один или даже оба родителя подростков.
С детьми поменьше чаще всего ничего не обсуждают, но они очень любопытны и наблюдательны, интересуются окружающим их миром, внимательно слушают и отчасти понимают разговоры взрослых в семье и вне ее, и на основе услышанного делают какие-то свои выводы, из которых и складывается их личная картина происходящего в городе, стране и мире.
Совсем маленьким детям (2–5 лет) никто ничего о текущей мировой нестабильности не объясняет и ничего внятного о происходящих в мире событиях не говорит. В общем-то это, наверное, и правильно: как и в каких словах объяснить четырехлетнему ребенку то, что сам-то, как ни стараешься, понять не можешь?
Но маленькие дети и вообще все детеныши млекопитающих в результате эволюции и отбора очень тонко и очень сильно настроены на родителей, которые давно живут в этом мире и хорошо различают опасное и безопасное. В природе от этого умения напрямую зависит их (детенышей) выживание. Ведь животные не могут ничего своим детям рассказать, о чем-то их предупредить или что-то объяснить. Значит, детенышу нужно все время сканировать состояние взрослого зверя и соответственно регулировать свое поведение. Если мать-самка расслаблена и спокойна, детенышу тоже можно расслабиться и играть. Если взрослые члены семьи насторожились, ты должен немедленно опознать их состояние, тоже насторожиться и быть готовым в любую секунду вскочить и бежать. Если самка чего-то боится и показывает это, ты тоже должен этого испугаться и не подходить близко. Если она кому-то (чему-то — месту, еде, источнику) доверяет, ты тоже можешь довериться.