Что нельзя делать в самолете? Чеклист из 11 пунктов (ради твоего же блага)
Ты же не хочешь лишних проблем?
Путешествие — это всегда стресс, и если исключить скорость передвижения и возможность созерцание облаков, то полет на самолете не самое комфортное времяпрепровождение.
А если забыть о некоторых нюансах, то он и вовсе может привести к появлению проблем со здоровьем. Поэтому предлагаем взглянуть на список из 11 пунктов того, что не стоит делать в самолете.
1Не сиди на своем месте весь полет
В самолете у тебя появляется более высокий риск развития тромбоза глубоких вен (ТГВ), при котором в ногах происходит закупорка сгустками крови. Чтобы его предотвратить, стоит походить в течение нескольких минут или постоять, чтобы растянуться.
Кроме того, старайся избегать плотной одежды, которая может ухудшить циркуляцию крови во время полета. Попытайся двигаться хотя бы раз в час. Если ты не можешь встать, то делай упражнения в кресле, подтягивая колени к груди и поворачиваясь в кресле из стороны в сторону.
2Откажись от контактных линз
Если можешь, надень на время полета очки. Воздух в салоне очень сухой, и это может вызвать раздражение глаз. Кроме того, если ты любишь поспать во время полета, то засыпание в контактных линзах, не предназначенных для ночной носки, может быть в самолете особенно раздражающим.