По китайскому рецепту
Соблазн посетить врача возникает порой не по очень значимым поводам: плохой сон, боль в ногах, усталость. Лето – лучшее время, чтобы опробовать такие альтернативные способы оздоровления, как массаж стоп
Иногда, в самых разных ситуациях, вдруг хочется снять обувь и потереть ступню о ступню. И это неслучайно. Ежедневно на наши стопы приходится колоссальная нагрузка - амортизировать каждый шаг, удерживать равновесие тела, правильно распределять нагрузку, «носить» лишний вес. При этом отнюдь не все регулярно занимаются спортом и выбирают правильную обувь. В результате слабые мышцы стопы, втиснутой в туфли с узким носком или плоской подошвой, вынуждены выполнять свои функции в заведомо некомфортных условиях. Помочь укрепить эти мышцы могут ходьба босиком по деревянному полу, траве, песку, гальке, простые движения пальцами ног в разных плоскостях. И, конечно, массаж стоп, который делает связки и сухожилия более эластичными и улучшает питание тканей. Чудодейственные свойства китайского массажа стоп основаны на принципах рефлексотерапии. Они совершенствовались на протяжении нескольких тысяч лет адептами