Новости
Почему лучшие идеи приходят в душе?
Это попытались объяснить когнитивные биологи. Считалось, что пребывание в душе вызывает состояние «блуждания ума», которое запускает процессы, способствующие креативному мышлению. Однако учёные из университета Вирджинии, проведя серию эмпирических исследований, пришли к несколько другому выводу. По их мнению, в душе у человека продолжают формироваться осознанные мысли, просто они не сфокусированы на чём-то одном. Скорее, это свободные ассоциации или своеобразный поток сознания. «Проблема с фокусировкой внимания на решении проблемы заключается в том, что иногда мы ошибочно зацикливаемся на чем-то якобы важном. А когда наш ум свободно переключается с одного на другое, мы наталкиваемся на необычные или творческие идеи, которые в противном случае могли бы проигнорировать», считают авторы исследования.
Жиры увеличивают тревожность!
В попытках справиться с тревогой многие находят утешение в высококалорийной пище. Но парадокс в том, что это ещё сильнее расшатывает психику. Об этом свидетельствуют исследования Калифорнийского университета. В течение 9 недель учёные наблюдали за поведением крыс, в рационе которых содержание жиров достигало 45%. Для сравнения контрольную группу животных держали на стандартном рационе. По окончании эксперимента животные прошли специальные тесты. Результаты показали, что у крыс, находившихся на «жировой диете», не только увеличился вес, но и значительно пострадал бактериальный состав кишечника: стало больше бактерий Firmicutes и меньше Bacteroidetes, что часто сопутствует ожирению. Также у них наблюдалась более высокая экспрессия трёх генов, участвующих в выработке и передаче сигналов нейромедиатора серотонина в области мозга, которая связана