Медицинские новости
Фрукты против смога
Загрязнённый воздух негативно влияет на лёгкие. Исследование университета Лестера, представленное на конгрессе Европейского респираторного общества в Амстердаме, показало, что регулярное употребление фруктов может частично смягчать этот вред: ослаблять негативное влияние загрязнённого воздуха на лёгкие. Учёные изучили данные 200 тысяч участников из UK Biobank, сравнивая их рацион питания с функцией лёгких и уровнем мелкодисперсной пыли PM2.5 в воздухе. Выяснилось, что при увеличении концентрации PM2.5 на 5 мкг/м³ у женщин с низким потреблением фруктов объём выдоха уменьшался на 78 мл, а у тех, кто ел много фруктов – всего на 57 мл. Исследователи связывают это с антиоксидантным и противовоспалительным эффектами фруктов, которые