Что влияет на давление у здорового человека и можно ли его регулировать?

ЗдоровьеЗдоровье

Артериальное давление

Что происходит с давлением у здорового человека, что на него влияет, и можно ли его регулировать?

Система сдержек и противовесов

Функция артериального давления – помочь быстро и полностью доставить необходимый объём крови из главной «станции переливания крови» – сердца, к самым удалённым от него органам и тканям. Сердце не только резервуар, но и мощный насос, который выбрасывает кровь в артерии. Артериальное давление регулируется множеством разных механизмов. Своеобразная система сдержек и противовесов обеспечивает постоянство давления в относительно небольшом диапазоне.

Важнейшие органы, изменяющие давление, – сердце, сосуды, почки, головной мозг.

Сердце может регулировать давление, увеличивая силу каждого сокращения или их частоту, ускоряясь или замедляясь. Головной мозг, ощутив недостаток крови, может отдать команду сердцу, а может воздействовать на сосуды, вызвав их сужение. В этом случае изменять параметры работы сердца не потребуется – при тех же показателях просвет сосудов станет меньше и давление повысится. Аналогичным образом мозг может расслабить сосуды и сбросить давление. Почки – ещё один зависящий от давления орган. Должный уровень давления даёт им возможность качественно фильтровать мочу. Поэтому, ощутив падение давления «в системе», почки выделяют биологически активные вещества, вызывающие спазм сосудов и повышающие давление. На блокировке действия этих веществ основано действие многих препаратов от гипертонии.

Как биоритмы влияют на давление?

В течение дня отмечается два пика повышения давления: первый – в утренние часы (с момента пробуждения и до 10–11 часов), второй – около 6–7 часов вечера. Затем давление неуклонно снижается, достигает своего минимума около 4 часов утра, а затем начинает постепенно повышаться. Таким образом достигается наиболее полное кровоснабжение мозга и других органов в главные с точки зрения природы периоды активности человека – утром после пробуждения и перед подготовкой ко сну. Неслучайно, многие гипертоники замечают, что максимальные цифры на тонометре бывают рано утром или в вечерние часы. Это не что иное, как срыв циркадного ритма, когда заложенный подъём давления выходит из-под контроля.

Погода и давление

Считается, что есть люди метеозависимые и не очень. Но есть показатель, по которому всех можно причислить к метеопатам. Это атмосферное давление. Даже у самого здорового человека показатели артериального давления различаются, когда за окном целый день дождь и атмосферное давление ниже нормы и когда светит яркое солнце и стрелка барометра зашкаливает. Это физика, и здесь ничего не поделаешь. Конечно, пожилые люди и те, у кого система регуляции тонуса сосудов от рождения слаба, ощущают перепады атмосферного давления ещё сильнее. Считается, что приход циклона и пасмурной погоды неприятен прежде всего для гипотоников. У них давление ещё больше снижается, появляются вялость, головокружение, сонливость. Помочь в этом случае могут чашка крепкого чая или кофе, кусочек имбиря, контрастный душ. Если и это не помогает, придётся использовать повышающие давление лекарства. Приход антициклона, наоборот, представляет опасность для гипертоников – у них возможно значительное повышение давления и даже развитие гипертонического криза. Опытные больные отслеживают прогноз погоды и заранее увеличивают дозировки лекарств.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Как кофеин влияет на мозг и тело: неожиданные факты Как кофеин влияет на мозг и тело: неожиданные факты

Исследования выявили ряд интересных фактов, связанных с кофеином

Psychologies
5 захватывающих книг в духе «Одни из нас» 5 захватывающих книг в духе «Одни из нас»

Книги с пробирающей атмосферой постапокалипсиса

Maxim
Где лечиться? Где лечиться?

В какую поликлинику идти – государственную или частную

Домашний Очаг
Гитлер. Поход во власть Гитлер. Поход во власть

Человек, создавший Третий рейх, был, несомненно, злым гением

Дилетант
Как стресс заставляет нас стареть быстрее: 5 опасных последствий Как стресс заставляет нас стареть быстрее: 5 опасных последствий

Как негативные эмоции вредят организму и что с этим делать

Psychologies
На темной стороне: как развитие ИИ влияет на уровень кибербезопасности На темной стороне: как развитие ИИ влияет на уровень кибербезопасности

Представляя 2023 год через призму кибербезопасности, точно стоит быть оптимистом

Forbes
6 способов защиты от болезни Альцгеймера 6 способов защиты от болезни Альцгеймера

Есть полезные привычки, которые помогут сохранить ясность ума

Psychologies
На защите молодости кожи: 5 фактов о протеоме На защите молодости кожи: 5 фактов о протеоме

Чтобы замедлить процессы старения, нужно обратить внимание на защиту протеома

РБК
Елена Шевченко Елена Шевченко

Как Елена Шевченко стала главной в Петербурге по пирожным

Собака.ru
Квартира 22 Квартира 22

История о современной мусульманской женщине — той, что носит дизайнерскую одежду

Seasons of life
Ужас и красота Ужас и красота

Почему некоторые воспринимают бабочек символом невыразимого ужаса

Вокруг света
Кусочки пластика разрушают пищеварительную систему морских птиц Кусочки пластика разрушают пищеварительную систему морских птиц

Ученые описали новое заболевание морских птиц. Они назвали его «пластикоз»

ТехИнсайдер
Реданы, офники и гики: почему подростки подвержены влиянию субкультур Реданы, офники и гики: почему подростки подвержены влиянию субкультур

Стоит ли родителям беспокоиться, если ребенок стал частью какой-то субкультуры?

Psychologies
Как полюбить планету: 5 книг об экологии и осознанной жизни Как полюбить планету: 5 книг об экологии и осознанной жизни

5 книг для начинающих эко-активистов, защитников природы и даже эко-скептиков

ТехИнсайдер
Система ABS в автомобиле: сокращает ли она тормозной путь? Система ABS в автомобиле: сокращает ли она тормозной путь?

Изучаем главный факт о системе, которая знакома большинству водителей

CHIP
Недоброе тепло: как грузинские дровосеки нашли советские «атомные батарейки» Недоброе тепло: как грузинские дровосеки нашли советские «атомные батарейки»

Из этой статьи ты узнаешь о людях, которые согрелись с помощью радиации

Maxim
Пациентка, исцеленная от ВИЧ и рака, уже 30 месяцев не принимает лекарства — терапия увенчалась успехом Пациентка, исцеленная от ВИЧ и рака, уже 30 месяцев не принимает лекарства — терапия увенчалась успехом

Как пациентке из Нью-Йорка удалось победить ВИЧ

ТехИнсайдер
Как запрограммировать психику на похудение: 8 советов от врача Как запрограммировать психику на похудение: 8 советов от врача

8 простых подсказок, которые помогут тебе терять килограммы быстрее

VOICE
Харизматическая энергетика и демонические черты: как в моде появилось понятие cool Харизматическая энергетика и демонические черты: как в моде появилось понятие cool

Отрывок из книги о понятии cool и переломных моментах в истории моды

Forbes
Домохозяйки и кормильцы: как россияне представляют себе гендерное равенство Домохозяйки и кормильцы: как россияне представляют себе гендерное равенство

Сравнение представлений россиян о гендерном балансе с данными статистики

Forbes
Мы нашли ответ, куда бежит время и как его остановить! Мы нашли ответ, куда бежит время и как его остановить!

Куда бежит время?

ТехИнсайдер
Гренландия: как живут люди в краю фьордов и вечных льдов Гренландия: как живут люди в краю фьордов и вечных льдов

Чем знаменита Гренландия?

ТехИнсайдер
Трагические судьбы известных супермоделей Трагические судьбы известных супермоделей

Пока все восхищались и завидовали этим моделям, они переживали настоящие драмы

VOICE
7 удобных клавиатур для Android: для аскетов и любителей эмодзи 7 удобных клавиатур для Android: для аскетов и любителей эмодзи

Мы собрали лучшие клавиатуры из того, что можно найти в Google Play Store

CHIP
Цой, Сид Вишес и Курт Кобейн: главные фильмы о звездах рок-музыки Цой, Сид Вишес и Курт Кобейн: главные фильмы о звездах рок-музыки

Знаковые фильмы о рок-музыкантах, через которые можно проследить эволюцию жанра

Forbes
Как правильно пользоваться стиральной машиной Как правильно пользоваться стиральной машиной

Рассказываем основные правила эксплуатации стиральных машин

CHIP
Как Моррисси из героя музыкального культа превратился в парию Как Моррисси из героя музыкального культа превратился в парию

По любому вопросу у Моррисси всегда было свое, непопулярное мнение

СНОБ
Лайфхаки для мужской уборки: как спасти свое время и психическое здоровье Лайфхаки для мужской уборки: как спасти свое время и психическое здоровье

Занятой человек не всегда находит силы на уборку. Но без нее не обойтись…

Maxim
«Огненные» скрепы «Огненные» скрепы

10 мая 1933 года, в нацистской Германии прошла «Акция против негерманского духа»

Дилетант
Какой будет новая технологическая эпоха с ИИ? Мнение Билла Гейтса Какой будет новая технологическая эпоха с ИИ? Мнение Билла Гейтса

Технологические достижения могут до неузнаваемости изменить жизнь обывателей

ТехИнсайдер
Открыть в приложении