Учителя Конференции Yoga Journal рассказывают о своих правилах жизни

Yoga JournalЗдоровье

Учителя йоги: система ценностей

Учителя 16-й Международной Конференции Yoga Journal — 11-12 апреля 2020 года — рассказывают о своих правилах жизни.

Нина Веркойен (Мел)

АНКЕТА ПРЕПОДАВАТЕЛЯ

СТРАНА: США
СТИЛЬ ЙОГИ: Энергетическая Йога, Йога Намерения, Гипно-йога
СТАЖ ПРАКТИКИ: 12 лет

[ Утренняя практика ]

Каждое утро после пробуждения я выпиваю стакан свежевыжатого сока сельдерея для антивирусной защиты организма — по рекомендации известного американского автора-медиума Энтони Уильяма.

[ Если энергии не хватает ]

Ищу причину в своем восприятии. Низкий уровень энергии — это всегда следствие ее утечки из-за некорректного восприятия действительности — себя, ситуации, других людей. Корректирую восприятие — энергетический статус организма быстро восстанавливается. Если же добавляю к этому практику энергетической йоги, которую я создала именно с этой целью, это происходит еще быстрее — длительность базового комплекса всего 20 минут, но обычно еще до окончания этого времени возвращаешься в эталонное энергетическое состояние.

[ Основная цель в вашей практике? ]

Управление энергией и, как результат, осознанное моделирование внешней событийной реальности.

[ Три главные ценности ]

На храме Аполлона в Дельфах есть надпись-призыв, который оставили для нас мудрецы древности. Надпись эта — «Познай Себя». Знать себя, свое истинное Я, быть с ним в соединении и выражать это знание в Мир каждой своей мыслью и каждым своим действием — это то, что я считаю главной ценностью и главной задачей. Это то, чем я живу и чему учу.

[ Закон Вселенной, подтверждение которому было в жизни ]

«Куда внимание — туда и энергия». На что вы направляете свое внимание, то вы питаете энергией, усиливаете и увеличиваете. Поэтому направлять внимание на проблемы при их возникновении — не нужно. Это их не решит, либо решение дастся вам очень тяжело. Вместо этого, переведите себя в радостное и благодарное настроение, переведите свое внимание на то, что сейчас хорошего в вашей жизни, а не на то, что плохо, и тогда это «плохо» разрешится само собой. Проверено!

[ Рецепт уверенности в себе ]

Рецепт уверенности в себе — в знании себя. Это основа, и как бы мы ни пытались построить личность без фундамента, это невозможно. Невозможно быть уверенным в себе, пока мы отождествляем себя исключительно со своей личностью, тем, что мы называем «характер», то есть с набором наслоенных на нас за жизнь программ, социальных установок, родительских убеждений, идей той среды, в которой мы росли. Багаж из подсознательных программ, ложных убеждений, эмоций и стереотипов. Все то, что на 90% не было нами выбрано осознанно, и значит не есть истинно «наше». Так как же — и для чего — нам в этом «себе» быть уверенным? Это не возможно и не нужно. Быть истинно уверенным в себе, верить в себя, любить себя — несмотря на наличие или отсутствие внешних достижений — можно только когда мы знаем настоящего «себя». Знаем «кто Я» на самом деле. Но тогда и верить в себя уже не нужно. Вера сменяется Знанием.

[ Я больше никогда не буду... ]

Верить в карму, реинкарнацию, прошлые жизни, энергетические сущности, эгрегоров, Деда Мороза и в другие построения человеческого ума, который не знает себя и истины.

[ Я верю в... ]

Я не верю, я знаю — вся вселенная внутри нас.

[ В детстве я думала, что когда вырасту... ]

Все будет возможно, если истинно захотеть. Так и оказалось.

Ана Шейн

АНКЕТА ПРЕПОДАВАТЕЛЯ

СТРАНА: РОССИЯ
СТИЛЬ ЙОГИ: INNER YOGA
СТАЖ ПРАКТИКИ: 18 лет

[ Цель в практике ]

Очень странно говорить про цель после 18 лет практики. Это все равно что спросить человека: зачем ты любишь? Цели нет. Йога существует сама по себе, я ее проводник. На группах транслирую то, за чем пришла группа. В личной практике все абсолютно спонтанно, но осмысленно.

[ 3 главные жизненные ценности ]

Любовь. В любой ее форме. Любовь к ребенку, матери, другу, любимому человеку, человечеству, профессии, путешествиям. Она, как и йога, дарует много уроков и воспитывает душу. Я не встречала ничего сильнее любви, она как направляющий импульс: соединяет сердца, наполняет силой, трансформирует, развивает.

Искренность. Чувствую фальшь и передергивает от этого. Искренность сейчас такая огромная редкость, что ценность ее во сто крат сильнее. Когда я прихожу на практику, я такая, какая я есть, в том состоянии, в котором есть, не изображаю счастье и умиротворение, не делаю вид, что все хорошо, если это не так. Любое состояние ценное, если его не скрывать под маской радости.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Обратная сторона праздника Обратная сторона праздника

Почему многие признаются, что праздники для них – это самое грустное время

Psychologies
Гений, садовник и киноман: 10 эпизодов из биографии Кодзимы Гений, садовник и киноман: 10 эпизодов из биографии Кодзимы

Что вы знаете о Хидео Кодзиме?

Правила жизни
Моя история Моя история

Начну сразу с главного: я — киборг, хотя немногие об этом знают

Yoga Journal
Вечная молодость: 7 легендарных внедорожников, которые выпускались более 20 лет Вечная молодость: 7 легендарных внедорожников, которые выпускались более 20 лет

Автотитаны, которые десятилетиями остаются на конвейере

4x4 Club
Послеродовое восстановление: практика для здоровья и фигуры Послеродовое восстановление: практика для здоровья и фигуры

После родов хочется легко и быстро прийти в форму

Yoga Journal
Нехимические зависимости: что это такое, как их распознать и победить Нехимические зависимости: что это такое, как их распознать и победить

Вы просыпаетесь и сразу тянетесь к телефону?

Maxim
Двое в лодке Двое в лодке

Нина ушла с позиции вице-президента Adidas и бросила все силы на стартап мужа

СНОБ
Цифровой «наставник»: почему бизнесу выгоднее обучать, а не увольнять сотрудников Цифровой «наставник»: почему бизнесу выгоднее обучать, а не увольнять сотрудников

Переквалификация превращается в главный инструмент устойчивости компаний

Forbes
Здоровое будущее Здоровое будущее

Основатель компании Organic People: чем он планирует удивить любителей йоги

Yoga Journal
Как запустить посудомоечную машину первый раз — инструкция и советы Как запустить посудомоечную машину первый раз — инструкция и советы

Как правильно запускать посудомоечную машину первый раз?

CHIP
Спокойный ум важнее продвинутой асаны Спокойный ум важнее продвинутой асаны

Петри Ряйсенян: о любви к России, целительной силе музыки, практике Аштанга-йоги

Yoga Journal
Позитивные вибрации: плюсы и минусы дизельной модификации пикапа JAC T9 Позитивные вибрации: плюсы и минусы дизельной модификации пикапа JAC T9

JAC T9: настоящие внедорожники еще выпускают

ТехИнсайдер
Ты и есть мечта Ты и есть мечта

Практика для реализации высшего потенциала от мирового лидера Кундалини-йоги

Yoga Journal
Почему свистит ремень генератора и как его проверить Почему свистит ремень генератора и как его проверить

Свистит ремень генератора: что делать и как проверить

РБК
Хот-йога: Ольга Кавказская Хот-йога: Ольга Кавказская

Преподаватель Бикрам-йоги: о рекомендациях к практике

Yoga Journal
Цветовые ошибки: как один оттенок способен испортить весь интерьер Цветовые ошибки: как один оттенок способен испортить весь интерьер

Какие ошибки в выборе цвета стен способны испортить весь интерьер?

VOICE
8 шагов к эмоциональной устойчивости 8 шагов к эмоциональной устойчивости

Среди советов о том, как пережить трудности, мы выбрали 8 самых действенных

Psychologies
Крупным планом: что происходит с отечественным кинорынком Крупным планом: что происходит с отечественным кинорынком

Какое кино сейчас интересно зрителям в России?

Inc.
Смерть бессильного вождя Смерть бессильного вождя

Это был лидер страны, у которого из средств общения осталась только мимика

Дилетант
В сосновом бору В сосновом бору

Настоящий гимн природе в интерьере загородного дома в пригороде Новосибирска

SALON-Interior
15 мыслей Яна Яновского 15 мыслей Яна Яновского

Инвестбанкир Ян Яновский — о завещании и счастье

GQ
Одежда и надежды Одежда и надежды

Красивые книги о моде

Weekend
Как запустить свое производство Как запустить свое производство

Как оформить и запустить свое производство с нуля и на что обратить внимание

Inc.
«Жизнь на каторге несладка»: мемуары женщин, которые прошли через ГУЛАГ «Жизнь на каторге несладка»: мемуары женщин, которые прошли через ГУЛАГ

Forbes Woman рассказывает о пяти книгах женщин — заключенных сталинских лагерей

Forbes
Эхо Парижа Эхо Парижа

Оммаж творчеству великих парижских кутюрье в интерьере тюменской квартиры

SALON-Interior
Зеленый доктор Зеленый доктор

Чем больше «травы» – тем меньше вес

Лиза
Девять правил жизни Французской Гвианы Девять правил жизни Французской Гвианы

Французская Гвиана: на чем сосредоточена её жизнь и как живут гвианцы?

Правила жизни
Актриса-фейерверк Актриса-фейерверк

Полина Максимова снимается в кино уже двадцать лет — с шестнадцати

OK!
Хоббиномика: походы как способ перезагрузиться, вспомнить детство и победить страхи Хоббиномика: походы как способ перезагрузиться, вспомнить детство и победить страхи

Поход: сколько стоит ночевка в лесу и как избежать бытового дискомфорта в пути?

Forbes
Александр Ким: от подножия к вершине «Эльбруса». Часть первая Александр Ким: от подножия к вершине «Эльбруса». Часть первая

Александр Ким — о причудливой судьбе микроэлектроники в России

Монокль
Открыть в приложении