2024: Полная картина

Интересно о лишнем весе в рамках одного года

1Узнали, что делает апельсиновый сок в организме

Сан-Паулу, Бразилия

Он изменяет активность более 1700 генов, связанных с обменом веществ, но оказывает разное воздействие в зависимости от вашего веса: у тучных людей стимулирует GSK3B и GRK6, которые участвуют в создании и разрушении жировых клеток, а у людей с нормальным весом снижает активность STAT3, MAPK1, BCL2 и NF-κB, «успокаивающих» воспалительные процессы. Общее у обеих категорий – замедление активности SGK1, предотвращающего рост давления.

2Ввели в обиход термин «семейный заговор»

Гилфорд, Англия

Изучив исследования в области социальной поддержки, ученые обнаружили, что попытки тех, кто пытается похудеть и изменить свою жизнь к лучшему, могут быть непреднамеренно «саботированы» поведением близких. Часто их действия и замечания, продиктованные заботой о вас, наоборот препятствуют переходу на здоровое питание и подрывают вашу уверенность в себе, негативно влияя на весь процесс.