Как связаны пищеварительная система и работа мозга

VogueЗдоровье

Всему голова

Наш новый колумнист — трижды мать, икона стиля и полномочный инстаграм-посол ЗОЖ — Наталья Давыдова, она же @tetyamotya, рассказывает о судьбоносной встрече с диетологом Дэвидом Перлмуттером.

Фото: Gregory Derkenne

Шелковое платье, Off-White; туфли из кожи и металла, Balenciaga

С первого дня учебы в школе мой старший сын столкнулся со сложностями в обучении и общении со сверстниками. Учителя жаловались на Ваню, он был вялый, засыпал на занятиях, у него была слабая успеваемость, несмотря на бесконечные частные уроки, и самое ужасное, что у него выработался стойкий комплекс, что «он не может». Российские врачи разводили руками, западные специалисты поставили диагноз «синдром дефицита внимания», частый спутник детей в современном западном мире. Все, что предлагает медицина для решения этой проблемы — это таблетки, которые улучшают фокус внимания, пока ребенок их пьет, но плохо влияют на пищеварительную систему. Гробить здоровье ребенка ради хороших отметок в дневнике я не собиралась, поэтому начала искать альтернативные способы. Так я открыла для себя книгу врача невролога и диетолога Дэвида Перлмуттера «Кишечник и мозг», перевернувшую все мои представления о здоровье человека.

Дэвид Перлмуттер — один из самых продаваемых авторов в области правильного питания по версии New York Times, его книги переведены на тридцать иностранных языков. За свою долгую врачебную карьеру Дэвид помогал пациентам с болезнью Паркинсона и Альцгеймера, улучшал коммуникативные и поведенческие навыки у детей с аутизмом через лечение кишечника, а лечение синдрома дефицита внимания, как у моего сына, было его профилем.

Чем дальше я изучала книгу, тем больше понимала, что двигаюсь в нужном мне направлении. Главная мысль его книги: семьдесят–восемьдесят процентов иммунной системы организма находится в кишечнике; восемьдесят–девяносто процентов всего объема серотонина — гормона счастья — производится нервными клетками кишечника; причина девяноста процентов случаев заболевания организма кроется в больном кишечнике. Дэвид собрал и систематизировал научные данные и случаи из личной врачебной практики, его книга буквально с первых страниц меняет все наши представления (если они есть вообще) о влиянии микроорганизмов, живущих в самом недооцененном органе — кишечнике, на самый важный орган — мозг. Под впечатлением я написала самому Дэвиду. Его агент ответил мне, что Дэвид уже не ведет частную практику, занимается глобальными проектами: пишет книги, читает лекции. Мне порекомендовали обратиться в открытую им клинику в Нейплсе, в двух часах езды от Майами. Недолго думая, я отправилась туда с сыном.

На прием к врачу я пришла уже довольно подготовленная: термин «микробиом» я неоднократно слышала от одного из лекторов Institute for Integrative Nutrition, студенткой которого я являюсь. Микробиом человека, который ученые недавно назвали отдельным органом, — это сообщество микроорганизмов, которые населяют наше тело, а особенно кишечник. Они влияют буквально на все: на экспрессию генов, отвечающих за обмен веществ; на то, как запасается жир; играют ключевую роль в процессе обмена веществ; контролируют уровень глюкозы в крови; взаимодействуют с гормонами, регулирующими аппетит; от них зависит даже настроение. Эти микроорганизмы могут питать все клетки или отравлять выделяемыми ими токсичными веществами. Современная медицина уже практикует метод трансплантации микрофлоры здорового человека больному для лечения разных болезней, в том числе неврологических заболеваний, ожирения

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Девушка с татуировкой Девушка с татуировкой

Анжелина Джоли рассказала о жизни во Франции и воспитании детей

Vogue
Параллельщики. Carwin — о главных ошибках при поиске машины за рубежом Параллельщики. Carwin — о главных ошибках при поиске машины за рубежом

Как отличить реального поставщика от хорошо замаскированного обманщика

РБК
Встала в позу Встала в позу

Певица Глюк'оZа начинает день с йоги

Cosmopolitan
Непотопляемый Непотопляемый

Амфибии Amphicar, выпущенные более 60 лет назад, до сих пор в строю

ТехИнсайдер
Группа здоровья Группа здоровья

Что полезнее для художника — Париж, Краснодар или виртуальная реальность?

Tatler
Лайфхак, как быстро вернуть вещь, которую вы потеряли Лайфхак, как быстро вернуть вещь, которую вы потеряли

Чек-лист для быстрых и успешных поисков потерянной вещи

Maxim
Рассказ служанки Рассказ служанки

Новые правила общения с водителем и горничной

Tatler
От вил до мема От вил до мема

Краткая история «Американской готики» Гранта Вуда

Weekend
Как стресс влияет на кожу и как с этим бороться Как стресс влияет на кожу и как с этим бороться

Чем опасна повышенная тревожность для нашего внешнего вида

Правила жизни
В именьи близ столицы В именьи близ столицы

Почему крестьяне из Мурина получили свободу раньше?

Санкт-Петербургский университет
Маме не говори: 12 вещей, которые родителям не нужно знать о твоем мужчине Маме не говори: 12 вещей, которые родителям не нужно знать о твоем мужчине

О чем не стоит рассказывать даже маме?

VOICE
Девочки на подступах к сорока Девочки на подступах к сорока

Переосмысление британских мелодрам в ромкоре «Это слишком»

Weekend
Telegram-губернаторы Telegram-губернаторы

Как губернаторы в России используют Telegram?

Ведомости
Без крыши дороже Без крыши дороже

Стоят ли кабриолеты своих денег

Деньги
Генетики выявили мужчин армянского происхождения в средневековом Болгаре Генетики выявили мужчин армянского происхождения в средневековом Болгаре

Палеогенетики секвенировали ДНК похороненных у стен средневекового Болгара

N+1
Откуда что пошло на флоте Откуда что пошло на флоте

Повседневная жизнь на парусном военном корабле XVIII века

Наука и техника
Исследование: мозг пользователей TikTok работает иначе в рискованных ситуациях Исследование: мозг пользователей TikTok работает иначе в рискованных ситуациях

У пользователей TikTok и Reels возрастает склонность к импульсивным решениям

Inc.
Гранфлюенсеры: каких российских блогеров старше 50 лет смотрят зумеры и миллениалы Гранфлюенсеры: каких российских блогеров старше 50 лет смотрят зумеры и миллениалы

Возрастные инфлюенсеры, контент которых смотрят зумеры

Forbes
Миссия – «чудо-женщина»: как, думая обо всём на свете, не забыть о себе? Миссия – «чудо-женщина»: как, думая обо всём на свете, не забыть о себе?

Женщины XXI века: как выдержать нагрузку и сохранить здоровье?

Здоровье
Свой уголок Свой уголок

Что можно обустроить на даче кроме сада и огорода

Лиза
Как уйти от экономических парадоксов Как уйти от экономических парадоксов

Ресурс прежней экономической модели исчерпан — на повестке новые вызовы

Ведомости
Стукнул чужое авто на парковке, оставил телефонный номер и уехал: можно ли так поступить Стукнул чужое авто на парковке, оставил телефонный номер и уехал: можно ли так поступить

Можно ли покинуть место ДТП, оставив записку с телефонным номером?

ТехИнсайдер
Просто красота Просто красота

Дизайнер Кристиан Гранде — о творческом пути в яхтенном дизайне

Y Magazine
За формой За формой

Расстройство пищевого поведения: что стоит за этим диагнозом?

Новый очаг
Твоя принцесса в другом замке: самые безумные фанатские теории о Супер Марио Твоя принцесса в другом замке: самые безумные фанатские теории о Супер Марио

Весь мир — театр, а Марио — коммунист: самые нелепые теории о мире Супер Марио

Правила жизни
Опыт майнера: как облачный стартап CoreWeave зарабатывает на нейросетях Опыт майнера: как облачный стартап CoreWeave зарабатывает на нейросетях

Как предпринимателям обеспечить растущий спрос на энергоемкую инфраструктуру

Forbes
Ольга Варцева: «Далеко не каждая книга выдерживает перечитывание» Ольга Варцева: «Далеко не каждая книга выдерживает перечитывание»

«Прежде чем идти к психологу, почитайте чью-нибудь автобиографию»

Ведомости
Раскусить преступника: 10 самых сильных криминалистов в истории Раскусить преступника: 10 самых сильных криминалистов в истории

Личности, которым удалось войти в историю как гениям криминалистики

ТехИнсайдер
Доска объявлений: много ли теннисисты зарабатывают на спонсорских нашивках Доска объявлений: много ли теннисисты зарабатывают на спонсорских нашивках

Почему теннисисты не могут выглядеть, как облепленные логотипами гонщики

Forbes
В Монголии раскопали принесенных в жертву древних комолых коров или быков В Монголии раскопали принесенных в жертву древних комолых коров или быков

Как обнаружили свидетельства того, что в Монголии разводили безрогих быков

N+1
Открыть в приложении