Съездить в отпуск и привезти домой не +3 килограмма, а спортивные достижения

VogueЗдоровье

Остров свободы

Съездить в отпуск и привезти домой не плюс три килограмма, а спортивные достижения? Это реально — уверяет телеведущая Ирена Понарошку.

Все детство я мечтала поехать в «Артек». Ну или хотя бы в «Орленок». В средней школе я уже была согласна на лагерь «Металлург». Но мама и папа меня так никуда и не отпустили: боялись, что меня там «научат плохому». Поэтому всему плохому пришлось учиться самой. Тем не менее мечта о лагере осталась, и когда мне в инстаграм (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена) пришло предложение отправиться в фитнес-тур, я сразу подписалась на эту авантюру.

В кемп на острове Самуй я поехала с целью сбросить пару килограммов, прокачать хорошенько пресс и ягодичные мышцы (в идеале — обе). Ну и просто круто провести время под лозунгом «Лагерь — наша большая семья!»

Я фанат групповых тренировок. Притом что в целом я социопат и интроверт. Но на спорт это не распространяется — совершенно не могу заниматься дома сама с собой, по видеоурокам, по книжкам. И в зале один на один с инструктором — тоже не мой формат. Это касается и аэробных уроков, и силовых, и даже йоги. Мне важно видеть, что люди на соседних ковриках страдают и мучаются вместе со мной. Меня мотивирует конкуренция — я просто не могу упасть на коврик, когда рядом в планке третью минуту стоит нимфетка, опираясь не то на локти, не то на не по возрасту оформившуюся грудь! Мне нравится то, что в спорте называется командным духом, а в йоге — групповой энергией, поэтому я практически не сомневалась в успехе предприятия.

И все же я плохо понимала, что меня ждет в лагере. Мне казалось, как и в случае с абонементом в фитнес-клуб, что стоит его только купить — и прямо у кассы молочная кислота прильет к бицепсу бедра, а джинсы станут болтаться на талии. Но оказалось, что решение, вставать ли тебе в шесть утра на пробежку или нет, лопать ли пиццу на ужин или ограничиться рукколой, зависит только от тебя. И, забегая вперед, скажу, что на утреннюю пробежку в лагере стабильно приходило пять-шесть человек из двенадцати. А на контрольном взвешивании в конце поездки выяснилось, что похудела сильнее всех организатор тура.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Утилизация автомобиля: инструкция, условия, список документов Утилизация автомобиля: инструкция, условия, список документов

Утилизация машины поможет сэкономить деньги и позаботиться об окружающей среде

РБК
Дейнотерий – слон с берегов Дона Дейнотерий – слон с берегов Дона

Слоны – одни из самых стабильных в эволюционном плане животных...

Наука и техника
Через санкции к росту Через санкции к росту

Как российская экономика ищет способы сотрудничества с глобальными игроками

Эксперт
Банановые перспективы российских субтропиков Банановые перспективы российских субтропиков

Инвесторы хотят импортозаместить экзотические фрукты

Агроинвестор
В такси на Дубровку В такси на Дубровку

Ищешь живописное место для фотосессии? Советские фильмы знают ответ!

Лиза
Кнут Гамсун Кнут Гамсун

Кнут Гамсун говорил от имени нации и тем сильно её скомпрометировал

Дилетант
Опять и опять «Назад в будущее» Опять и опять «Назад в будущее»

Краткая история ленты «Назад в будущее», вырастившей последнее поколение XX века

Weekend
Банк России намерен регулировать покупку квартир в рассрочку Банк России намерен регулировать покупку квартир в рассрочку

Рассрочка для квартир – полезный инструмент продаж, хотя и несет в себе риски

Ведомости
10 неожиданных вопросов Кате Гусевой 10 неожиданных вопросов Кате Гусевой

Расспросили королеву ремиксов Катю Гусеву о вере в приметы и любви к собакам

VOICE
Буль-буль Буль-буль

Фантастический рассказ Владислава Кулигина «Буль-буль»

Знание – сила
Архив богини Фауны Архив богини Фауны

Зоологический музей Московского университета – «отражение самой природы»

Знание – сила
Традиционная стабильность Традиционная стабильность

Какое место в энергетике будущего будут занимать уголь, нефть и газ

Ведомости
Чистая правда Чистая правда

Хорошо умываться – значит, до «скрипа» кожи? Все с точностью до наоборот

Лиза
Сделать посетителя немного исследователем Сделать посетителя немного исследователем

Что отличает современные музеи? Открытость и исследовательский подход

Знание – сила
Вековые традиции Вековые традиции

Не получается нарисовать стрелки, а тени сразу скатываются?

Лиза
Инфляция в белых халатах Инфляция в белых халатах

Медицинская инфляция может ускориться до 14% к концу года

Ведомости
Соло-мама Соло-мама

Каких ошибок стоит избегать женщинам, которые растят детей в одиночку

Лиза
Маленькие шаги к переменам Маленькие шаги к переменам

Интервью с создателем инклюзивных раскрасок и игрушек Натальей Пониной

Лиза
«Мы уже не живем в своей колыбели» «Мы уже не живем в своей колыбели»

Чем дышит и живет Институт космических исследований РАН?

Знание – сила
Страховка с биткойном Страховка с биткойном

Как работают инвестиционные полисы с привязкой к биткойну

Ведомости
Стимулы вместо принуждения Стимулы вместо принуждения

Чем биржевая торговля сельхозпродукцией может быть интересна бизнесу

Агроинвестор
Партнер по религиозным соображениям Партнер по религиозным соображениям

Как Россия создает базу для привлечения исламского капитала

Эксперт
Кадровый агропотенциал Кадровый агропотенциал

Роль государства и бизнеса в решении проблемы дефицита персонала

Агроинвестор
Таблетки на ветер? Таблетки на ветер?

Как правильно выбрасывать лекарства из аптечки?

Лиза
Тюрьма народов Тюрьма народов

Как побег из Алькатраса лишь укрепил имидж легендарной тюрьмы

Дилетант
История в фасадах История в фасадах

Число объектов культурного наследия в столице растет

Ведомости
Мир экзопланет: самые странные экзопланеты Мир экзопланет: самые странные экзопланеты

Как появляются пульсарные планеты, планеты-зомби и бланеты

Наука и техника
ФГИС вам в помощь ФГИС вам в помощь

Как работают внедренные в агроотрасль информсистемы

Агроинвестор
Узорочье древних славянок Узорочье древних славянок

Древняя мода: как выглядела одежда на Руси до XIII века

Знание – сила
Рабби Давид из люфтваффе Рабби Давид из люфтваффе

В 2019 году Бундестаг одобрил введение в Германии военного раввината

Дилетант
Открыть в приложении