Улучшит пищеварение и работу мозга! Вот чем квашеная капуста полезна для здоровья

Юрий Гандрабура

Квашеная капуста — это не просто привычное блюдо для многих жителей восточной Европы, но и кладезь полезных веществ, способных значительно улучшить здоровье человека. Этот продукт содержит множество витаминов, пробиотиков и антиоксидантов, которые способствуют укреплению иммунной системы и улучшению пищеварения. Вот что еще стоит узнать!

Квашеная капуста — богатый источник пробиотиков и витаминов: она может помочь пищеварению, повысить иммунитет и даже улучшить работу мозга. Считается, что блюдо могло возникнуть в Китае более 2000 лет назад: в то время ферментация была одним из методов предотвращения быстрой порчи продуктов. Так, квашеная капуста выдержала испытание временем и стала популярной добавкой во многих культурах. Вот что стоит учесть об этом продукте!

Благодаря ферментации, с помощью которой готовится блюдо, — квашеная капуста обеспечивает большую питательную ценность и пользу для здоровья, нежели чем обычная свежая капуста.

Улучшит пищеварение и работу мозга! Вот чем квашеная капуста полезна для здоровья

Пользя для здоровья квашеной капусты

1. Обогащает питательными веществами

Рекомендуемые статьи

Улучшит пищеварение и работу мозга! Вот чем квашеная капуста полезна для здоровья

Пользя для здоровья квашеной капусты

1. Обогащает питательными веществами

Рекомендуемые статьи

Как одежда становится маркером преступности?

Как понимание цикла сексуальных реакций поможет улучшить отношения в паре

Как ученые объясняют всплески проблем со здоровьем в определенном возрасте?

Процесс создания красоты, «фьюзинг», — давняя и довольно традиционная технология

«Глаз», «Ступа», «Ромашка» и секреты Вилюйского плато

Почему извергаются ледяные «вулканы» в вечной мерзлоте?

Можете ли вы описать, что вы чувствуете прямо сейчас?

20 советов, которые помогут изменить жизнь к лучшему

Как не допустить полного растворения в мнении окружающих?

Глава из «Катехона» — истории любви и хроники жизни от Сухбата Афлатуни

Перегрев может вызвать серьезные проблемы со здоровьем: как его избежать?

Палеонтологи описали остатки вымершего дюгоня из рода Culebratherium

Как прокладывается путь к созданию серийных солнцемобилей

Что такое эго-состояния, можно ли «включать» их в нужный момент?

Отпускные, больничные и другие новшества для самозанятых

Ринхотехум из семейства геснериевых расселяется за счет пещерных кузнечиков

Точечная техника шиацу поможет за несколько минут в день стереть следы усталости

Как выглядят гонки Formula E1 на электрических лодках с подводным крылом?

Где вообще нельзя, а где можно немного выпить за рулем?

Что такое порнография в трактовке российского права?

Зигмунд Фрейд не считал, что все фантазии во сне — это подавленная эротика

Наталья Петровна Бехтерева: открытия главного и загадочного нейрофизиолога

Где та грань, за которой близость с родителями становится нездоровой?

Почему среди игр для «тренировки» искусственного интеллекта были выбраны шахматы

Насколько ограничены мы в понимании друг друга? И что это вообще значит?

Почему молодые люди не стремятся заводить семьи

Вопрос вложения свободных денежных средств беспокоит многих

Как защититься от космической радиации, чтобы летать к другим планетам?

Что нужно учитывать при выборе фумигатора?

Тибетские мастифы — это одна из старейших пород в мире, похожая на медведей