Ученые доказали, что употребление яиц всего два раза в неделю снижает риск возникновения деменции
Ученые назвали продукт, который снижает риск возникновения деменции
Эксперты заявили, что нужно регулярно есть яйца. Они предотвращают развитие деменции.
Ученые из Университета Лома-Линда в Калифорнии представили новое исследование. Оно показало, что если регулярно употреблять яйца в рамках сбалансированной диеты, то существенно снижается риск развития болезни Альцгеймера и других видов деменции. Содержащиеся в яйцах питательные вещества могут защитить мозг от разрушительных последствий болезни.
В рамках исследования калифорнийские эксперты в течение 15 лет наблюдали за 40 000 мужчин и женщин. Они обнаружили, что у тех, кто ел яйца один-два раза в месяц, риск развития неизлечимой деменции был на 17% ниже, чем у тех, кто никогда их не ел. Среди добровольцев, которые ели яйца от двух до четырех раз в неделю, риск снизился на 20 процентов. А среди тех, кто ел их пять раз в неделю