Мария Лобанова рассказывает, какие приложения помогают ей есть и не полнеть

TatlerСпорт

Под загрузку

Ресторанный критик Мария Лобанова рассказывает, какие фитнес-приложения помогают ей есть и не полнеть. И почему она предпочитает их тренеру.

Тина Канделаки продолжает тренировку даже во время своих прямых эфиров, Полина Киценко без устали прыгает с группой худеющих на пляже, Наталья Якимчик приседает, а Наталья Давыдова публикует новые книги о счастье со спортом. И даже Ксения Собчак начала оголять разные ожиданные и неожиданные места, демонстрируя подтянутые йогой вторые девяносто. В этой энергичной компании, обрушивающейся на вас изо всех соцсетей, я отвечаю за планку в номинации «ведьма, которая ест и не толстеет».

Если вы думаете, что у вас сложные взаимоотношения с едой, примерьте мои тапки Gucci восьмилетней давности — именно тогда я начала есть профессионально, заделавшись гламурным ресторанным критиком. Тут довольно быстро выяснилось, что дружба с Владимиром Мухиным, братьями Березуцкими и Арсланом Бердиевым расширяет не только кругозор, но и пятую точку.

Для начала я решила, что такова моя судьба. Я — не Дженнифер Лопес, мне на шесте не танцевать перед всем населением Земли, а еще возраст, гормоны, бла-бла-бла. Ягодка опять не ягодка и уж точно не майская роза.

Но тут дернул меня черт пойти в школу I Love Running — они готовили к полумарафону, идея пленяла своей нелепостью, и я поняла, что мне нужно. Предвосхищая события, скажу сразу: никакой полумарафон я не пробежала, но зато вместе с Дашей Лисиченко и ее фондом «ОРБИ» стала участвовать в благотворительных забегах. А еще команда Максима Журило, основателя I Love Running, что нынче разросся до I Love Supersport, сама того не ведая, научила меня верить.

Если вы думаете, что не можете похудеть, потому что вам это не под силу, то дело только в вашей голове. Я всю жизнь считала, что бег — это прекрасно, если это раннее утро в Каннах. Пробежки в I Love Running вдребезги разбили сразу несколько моих ограничивающих убеждений. Выяснилось, что бегать я могу ежедневно и круглогодично, а трусца по морозу приносит больше удовольствия, чем по жаре, да и дистанцию полумарафона одолеть вполне реально. И вообще, тело здорового человека может гораздо больше, чем он может себе вообразить. Проблема в том, что мы ничего такого себе не воображаем.

В этом задумчивом состоянии я в первый раз и встала в планку — на берегу Ладожского озера. Это были очень длинные двадцать семь секунд. Если захотите найти эффективный способ выхода из зоны комфорта, то лучше и не придумаешь. Во-первых, я была в двухнедельном отпуске в палатке. Не в глэмпинге, а в обычной палатке. Песок в трусах, отчаянно холодная ладожская вода вместо душа, еда на костре, удобства под соснами. Взяла, как сказала бы Оксана Лаврентьева, аскезу. А во-вторых, вдохновленная своими пробежками и уверенностью в том, что от Полины Киценко меня отделяет буквально один шаг, я задумала устроить себе фитнес-экзекуцию.

Палатка под Приозерском — это не вилла в Марбелье, тренера To Be Perfect туда не вызвать. Из всей мощи цивилизации — только 3G. Но этого было достаточно, чтобы представить себя солдатом Джейн, и я начала с онлайн-марафона петербуржского пастыря заблудших туш и моего главного фитнес-мотиватора Василия Смольного. Практически каждое упражнение его «Бешеной сушки» вызывало у меня то нервный хохот, то глубокую задумчивость — так можно было? Упал, отжался, вскочил, подпрыгнул, снова упал. Это точно совместимо с жизнью? Ноги не поднимались, руки болели, кабаны разбегались в ужасе от моих воплей во время пробежек — Смольный рекомендует поэтическое кардио: чтение стихов или пение во время движения. Отлично тренирует дыхалку. Это мое любимое занятие теперь — бежать в горку во время телефонного разговора с клиентом так, чтобы он не догадался, что я бегу. На смеси панибратства и вызывающего бодишейминга питерский гуру взял меня на слабо и заставил хотеть невозможного.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Дагестан. Горная порода Дагестан. Горная порода

Дагестан. История про смешение культур в моде

Vogue
Антигистаминные препараты заподозрили в уменьшении пользы от тренировок Антигистаминные препараты заподозрили в уменьшении пользы от тренировок

Антигистаминные препараты могут негативно сказаться на эффекте от тренировок

N+1
История с Бородой История с Бородой

История раввина Синагоги в Жуковке Александра Бороды

Tatler
7 неудачников, которые ничего не получили за свои великие изобретения 7 неудачников, которые ничего не получили за свои великие изобретения

Обидно изобрести что-то великое и ничего за это не получить

Maxim
Запретный плод Запретный плод

Мария Лобанова решилась подробно рассказать свою женскую историю

Tatler
15 правил этикета в социальных сетях, которые стыдно не знать 15 правил этикета в социальных сетях, которые стыдно не знать

Не будем лукавить: сегодня мы чаще общаемся в соцсетях, чем в реальном мире

Cosmopolitan
Между нами Между нами

Форма мира Лизы Аминовой вмещает в себя гедонистические виды спорта и любовь

Tatler
Марсоход Perseverance извлек кислород из атмосферы Красной планеты Марсоход Perseverance извлек кислород из атмосферы Красной планеты

Шестиколесный робот-марсоход Perseverance извлек из атмосферы Марса кислород

Forbes
А дома лучше А дома лучше

История любви модели Жени Катавы и ее избранника

Tatler
Старый папа Старый папа

Ольга Федянина о триллере о деменции «Отец»

Weekend
Отдых самурая Отдых самурая

Несколько советов для восстановления сил с использованием буддийских практик

Psychologies
Шпинель принесет любовь и еще 5 драгоценных камней, заряженных на счастье Шпинель принесет любовь и еще 5 драгоценных камней, заряженных на счастье

Об энергии драгоценных камней рассказывает ювелир Диана Джанелли

Cosmopolitan
Кто угодно Кто угодно

Новая роль Эммы Стоун — и тренд на реабилитацию кинозлодеев

Glamour
«У этой катастрофы человеческое лицо» «У этой катастрофы человеческое лицо»

Данила Козловский о «Чернобыле», детстве и природе героизма

Weekend
Варвара-краса Варвара-краса

Звезда сериала «Чики» Варвара Шмыкова провела 2020‑й получше многих

Tatler
Биологи застали губок за передвижением по дну океана Биологи застали губок за передвижением по дну океана

Первый случай, когда перемещение губок задокументировали в их среде обитания

N+1
Музыка, которую можно положить в карман пиджака: история аудиокассет и их создателя Лу Оттенса Музыка, которую можно положить в карман пиджака: история аудиокассет и их создателя Лу Оттенса

Как инженер Philips сделал революцию в музыкальной индустрии

VC.RU
Снова стою одна: как изменится распорядок дня Елизаветы II после смерти супруга Снова стою одна: как изменится распорядок дня Елизаветы II после смерти супруга

Как строится жизнь и ежедневный график Елизаветы II

Cosmopolitan
Топ-10 причин, почему религия полезна для здоровья Топ-10 причин, почему религия полезна для здоровья

Заповеди религий чем-то похожи на советы из стенгазет в поликлиниках

Maxim
Не можете сосредоточиться? Используйте «правило трех пятерок» Не можете сосредоточиться? Используйте «правило трех пятерок»

Помогите себе «собраться», применив на практике это простое правило

Psychologies
Ученые хотят победить старость, но как далеко им удалось зайти? Ученые хотят победить старость, но как далеко им удалось зайти?

Есть ли у нас шанс прожить свой век в молодом и здоровом теле?

Популярная механика
«Маму со мной на руках сбила машина»: Айза едва не погибла сразу после рождения «Маму со мной на руках сбила машина»: Айза едва не погибла сразу после рождения

Айза Долматова рассказала пугающие истории из своего детства

Cosmopolitan
Экономия по-королевски. На чем ездят Маган Маркл и принц Гарри Экономия по-королевски. На чем ездят Маган Маркл и принц Гарри

Как изменились автомобильные вкусы герцогов Сассекских после переезда в США

РБК
Цветы зла Цветы зла

Главное оружие растений – яд. Даже если это растение банальная картошка

Вокруг света
Тайный сын: муж скрывал от меня рождение ребенка Тайный сын: муж скрывал от меня рождение ребенка

Измена — большое испытание в жизни пары

Psychologies
У стареющих звёзд оказалась необычно высокая скорость вращения У стареющих звёзд оказалась необычно высокая скорость вращения

В прошлом потеря скорости считалась незыблемым свойством звёзд, но это не так

Популярная механика
Последние слова преступников перед казнью Последние слова преступников перед казнью

Последние слова известных преступников, сказанные прямо перед смертью

Cosmopolitan
Американцы приступили к разработке космического аппарата на ядерной тяге Американцы приступили к разработке космического аппарата на ядерной тяге

Заказчик работ — Министерство обороны США

N+1
Это безнадёжно: 9 признаков того, что у тебя нет вкуса Это безнадёжно: 9 признаков того, что у тебя нет вкуса

9 признаков, которые выдают полное отсутствие вкуса — проверь себя!

Cosmopolitan
От золота до экопрокладок: кто вошел в список самых перспективных предпринимательниц Азии От золота до экопрокладок: кто вошел в список самых перспективных предпринимательниц Азии

Рассказываем о самых интересных и успешных проектах, созданных женщинами

Forbes
Открыть в приложении