Узнайте, какое из этих чувств овладевает вами легче всего!

PsychologiesПсихология

Какие эмоции вами движут?

Страх, гнев или грусть? Узнайте, какое из этих чувств овладевает вами легче всего и с какой основной потребностью оно связано: в безопасности, в утверждении своего «Я» или в поисках смысла.

Текст Марина Завизион при участии психотерапевта Сильви Александр (Sylvie Alexandre)

1. Друзья позвали вас в гости. Вы вернулись поздно, плохо спали. Утром вы думаете:

■ «Ну вот, не удалось выспаться. Не надо было принимать это приглашение!»

● «Не стоило никуда идти, тем более что там не было ничего интересного».

► «Как приятно, что друзья не забыли меня пригласить!»

2. Вас повысили, и вы сразу же делитесь с матерью радостью. Но она едва вас слушает и меняет тему разговора.

■ Вы упрекаете ее в невнимании.

● Вы скрываете свою обиду, чтобы избежать конфликта.

► Вы думаете о том, что, возможно, причинили ей боль: она в свое время ушла с работы, чтобы растить вас.

3. С утра, выбирая, что сегодня надеть, вы…

► думаете, что это не имеет никакого значения.

■ хотите выглядеть элегантно.

● предпочитаете комфорт.

4. Во время завтрака вы отмечаете, что ваш партнер напряжен и замкнут. Вы думаете:

● «Ну и характер!»

■ «Что же я такого мог(ла) сделать?»

► «Ладно, пойду приму душ…»

5. Заканчивается рабочая неделя, впереди у вас два свободных дня.

► Вы переживаете и ждете, когда вам кто-нибудь позвонит с приглашением.

■ Вы в панике, потому что ничего конкретного не наметили.

● Вы звоните друзьям, чтобы договориться о встрече.

6. На работе ваш начальник в ярости из-за того, что вы еще не выполнили задание.

● Вы оправдываетесь, ссылаясь на нехватку времени.

■ Вы извиняетесь и тут же принимаетесь за работу.

► Вы в ответ упрекаете его в том, что он плохо справляется со своей ролью руководителя.

7. Школьные оценки вашего ребенка становятся все хуже, а его это, похоже, не беспокоит.

■ Вы строго отчитываете его и запрещаете гулять после школы.

● Вы корите его за безответственность и объясняете, какие последствия это может иметь в будущем.

► Вы упрекаете своего партнера в том, что он(а) недостаточно занимается ребенком.

8. Вы больше не испытываете влечения к партнеру.

● Вы ждете, что оно вернется.

■ Вы провоцируете ссору, чтобы иметь повод не заниматься любовью.

► Вы ссылаетесь на усталость и загруженность.

9. Выбирая профессию, вы руководствовались в первую очередь желанием…

● поступить наперекор воле родителей или пойти по их стопам.

► делать то, что нравится, и развивать свои способности.

■ достичь финансового благополучия или получить стабильную работу.

10. Вы пригласили на ужин десять человек.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Ничего не поделать: почему формируется выученная беспомощность и как ее преодолеть Ничего не поделать: почему формируется выученная беспомощность и как ее преодолеть

Почему люди добровольно отдают контроль над жизнью и предпочитают бездействие

Forbes
В ритме сердца: что такое HRV и так ли он важен В ритме сердца: что такое HRV и так ли он важен

Разбираем все, что нужно знать о вариабельности сердечного ритма

РБК
Иллюзия полного контроля Иллюзия полного контроля

Мы верим, что полный контроль поможет избежать неприятностей. Так ли это?

Psychologies
Эффект рататуя Эффект рататуя

Как вкусы из детства могут формировать наш характер и модель поведения

Grazia
Куда приводят мечты инженеров Куда приводят мечты инженеров

Маршрут выходного дня по Калужской области

Weekend
5 полезных устройств для тех, кто затеял ремонт 5 полезных устройств для тех, кто затеял ремонт

Подборка полезной и надежной техники для ремонта

CHIP
Исследование показало, сколько раз нужно заниматься сексом, чтобы снизить риск депрессии Исследование показало, сколько раз нужно заниматься сексом, чтобы снизить риск депрессии

Секс один-два раза в неделю может принести наибольшую психологическую пользу

Inc.
Новое исследование: мат улучшает спортивные результаты Новое исследование: мат улучшает спортивные результаты

Как «матюки» во время физических нагрузок помогают превзойти свои возможности

Maxim
Культурный виноград появился на Сардинии больше трех тысяч лет назад Культурный виноград появился на Сардинии больше трех тысяч лет назад

Самый ранний культурный виноград выращивали на Сардинии

N+1
«Я, наверное, вас удивлю…» «Я, наверное, вас удивлю…»

Ирина Безрукова — о возрасте, красоте и женской силе

OK!
Новые методы помогут искать воду в лунных кратерах и глубоко под поверхностью Новые методы помогут искать воду в лунных кратерах и глубоко под поверхностью

Ученые пытаются определить, где и сколько льда находится на Луне

ТехИнсайдер
От жуткого хоррора до ироничной пародии: как кино переосмысливает классические сказки на новый лад От жуткого хоррора до ироничной пародии: как кино переосмысливает классические сказки на новый лад

Оригинальные проекты, переосмысливающие классические сказки в неожиданном ключе

Правила жизни
Мария Порошина Мария Порошина

«Людмила Ставская взяла меня за руку, а я чувствовала себя как слепой котенок»

Караван историй
День Д: как города США зарабатывают сотни миллионов на церемониях драфта НФЛ День Д: как города США зарабатывают сотни миллионов на церемониях драфта НФЛ

Что такое драфты и почему они вообще существуют?

Forbes
Новое прочтение Новое прочтение

Современная архитектура и продуманный классический интерьер: дом в Подмосковье

SALON-Interior
Почему женщины выбирают мужчин с криминальным прошлым: объясняет психолог Почему женщины выбирают мужчин с криминальным прошлым: объясняет психолог

По каким причинам девушки выбирают парней с криминальным прошлым?

VOICE
Юродивый из Лефортова Юродивый из Лефортова

Почему смерть рэпера обсуждала вся страна и что не так с молодежной политикой?

Монокль
Право на смелость Право на смелость

Певица Люся Чеботина и психолог Анетта Орлова — о любви к себе и сепарации

Psychologies
Запечатанный воздух Запечатанный воздух

Японские семейные тайны Сахалина

Weekend
50 самых высокооплачиваемых спортсменов в истории с учетом инфляции 50 самых высокооплачиваемых спортсменов в истории с учетом инфляции

Самые высокооплачиваемые и успешные спортсменов в истории

Forbes
Самые безумные и правдоподобные теории заговора про римских пап Самые безумные и правдоподобные теории заговора про римских пап

Какие теории заговора про римских пап были самыми безумными?

Maxim
Татьяна Геворкян: «С годами на лице проявляются все эмоции, которые мы проживали» Татьяна Геворкян: «С годами на лице проявляются все эмоции, которые мы проживали»

Телеведущая Татьяна Геворкян о том, как выглядеть стильно без больших затрат

Здоровье
«Мировое разделение труда — вещь очень ненадежная» «Мировое разделение труда — вещь очень ненадежная»

О работе самого большого промышленного холдинга страны, госкорпорации «Ростех»

Эксперт
W с книгой W с книгой

Книги о творческих лабораториях театра, полицейских батальонах и кинопрозе

Weekend
Древние города Древние города

Что посмотреть в поселениях России, которым более тысячи лет

Лиза
Топ процедур по омоложению на 45 лет Топ процедур по омоложению на 45 лет

Лучшие косметологические методики для 45-летних

VOICE
Реклама для женщин: как фемвертайзинг ломает стереотипы и увеличивает прибыль брендов Реклама для женщин: как фемвертайзинг ломает стереотипы и увеличивает прибыль брендов

Почему фемвертайзинг становится трендом

Forbes
Там, где свет слушает звук Там, где свет слушает звук

Как и для чего создаются гиперспектрометры и мультиспектральные камеры

Наука и жизнь
«Я везде ищу сценарии» «Я везде ищу сценарии»

Александр Петров о том, как ему работалось над образом почтаря

Weekend
Коллеги, не ссорьтесь! Коллеги, не ссорьтесь!

Какие могут быть эффективные способы разрешения у разных рабочих конфликтов?

Лиза
Открыть в приложении