Узнайте, зависите ли вы от диет

PsychologiesЗдоровье

Есть ли у вас зависимость от диет?

Любители диет считают, что хорошего самочувствия без стройности не бывает. Вы тоже в это верите?

Текст: Жанни Рон Сюар (Jeanny Ronne Suard)
Иллюстрации: Serge Bloch

1. По вашему мнению, стройная как лань девушка вызывает у мужчины:

■ Восхищение.

▲ Желание.

● Безразличие.

2. Вы в гостях у друзей. За роскошным праздничным столом вы:

■ Избегаете сладкого.

▲ Позволяете себе некоторые отступления от диеты.

● Пробуете все подряд – сегодня особенный день.

3. Если бы вы снимали фильм об отношениях с вашим телом, вы бы его назвали:

■ «Искусство соблазнять».

▲ «Страдание».

● «То, чего мне хочется».

4. Сомневаться не приходится – вашему любимому человеку нравится полнота, но при условии, что:

▲ Она придает вам сексуальность.

■ Вы относитесь к ней с юмором.

● Вам тоже она нравится.

5. Скоро лето. Чтобы уверенно чувствовать себя на пляже, вы скорее начнете:

▲ Строжайшую диету.

■ Ежедневную гимнастику.

● Строить планы на отпуск.

6. Есть пищу – значит:

■ Обеспечивать организму необходимые потребности в калориях.

● Получать удовольствие.

▲ Утолять чувство голода.

7. Какая из этих трех диет кажется вам самой эффективной для сохранения стройных линий?

■ Низкокалорийная диета (ограничение калорийности потребляемой пищи).

▲ Макробиотическая диета (вегетарианская, состоящая преимущественно из круп, овощей и фруктов).

● Бессолевая диета (ограничение употребления соли).

8. Полный человек вызывает у вас ассоциации:

■ С картинами Рубенса.

▲ Со слабой волей.

● С жизнелюбием.

9. Вы только что съели очень большое и вкусное блюдо. И сразу же почувствовали:

▲ Чувство вины.

■ Пресыщение.

● Удовлетворение.

10. Воскресенье дома с семьей, за окном дождь. Удобно расположившись на диване после обеда, вы:

● Наслаждаетесь десертом под чашечку кофе.

■ Думаете о новом костюме.

▲ Объявляете, что с завтрашнего дня садитесь на диету.

11. Вы ходите в спортивную секцию, потому что там:

● Можно встретить друзей и поболтать с ними.

■ Хорошие тренажеры.

▲ Есть с кем посоветоваться насчет похудения.

12. Какая цель в жизни кажется вам самой главной?

● Быть счастливым человеком.

■ Нравиться окружающим.

▲ Добиться осуществления намеченных планов.


Подсчитайте общее количество ● ■ ▲ и начислите себе:

1 балл за каждый ●

2 балла за каждый ■

3 балла за каждый ▲

Суммируйте все баллы и посмотрите свой профиль.

Ваш профиль

От 29 до 36 баллов: У вас полная зависимость от диет

Вы буквально фанатеете от диет из-за того, что не удовлетворены собственной внешностью. Вас преследует навязчивое желание избавиться от лишнего веса, который, по вашему мнению, мешает жить полноценной жизнью. Поэтому в погоне за идеальным телом своей мечты вы пробуете диету за диетой. Но, завершив одну из них, сразу же начинаете снова поправляться и тогда опять садитесь на другую в надежде избавиться от тех килограммов, которые набрали в очередной раз! Вы мечетесь между анорексией и булимией. Боитесь, что вас будут меньше любить, что вы не будете соответствовать ожиданиям окружающих людей и из-за вашей внешности у вас начнутся проблемы на работе. Но чрезмерная любовь к диетам, как и чрезмерная любовь к еде, – это форма самоотрицания, которая заключается в том, что мы отказываем себе в праве на собственное волеизъявление и навязываем себе тот образ, которого ждут от нас другие. Вы считаете себя полнее остальных и бросаетесь из крайности в крайность, стремясь обрести идеальную

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Открыть в приложении