От сидячей работы в мозгу накапливается токсичное вещество — вот чем это опасно
Частая проблема — приходите домой после работы, но сил что-либо делать не осталось. Как так получается, что вы весь день сидели на месте, не выполняли никакой физической нагрузки, но все равно лишены жизненной энергии? Исследователи нашли ответ на этот волнующий вопрос.
Наука снова показала, что умственная усталость имеет реальные последствия.
Недавно было проведено исследование, в ходе которого мозг людей сканировался в разные моменты их рабочего дня. Согласно результатам этого анализа, выполнение сложных задач, требующих интенсивной и постоянной концентрации, может привести к накоплению потенциально токсичного химического вещества под названием глутамат. Это не только пищевая аминокислота, но и важный нейромедиатор, обычно используемый для подачи сигналов от нервных клеток в мозг. Но в больших количествах глутамат изменяет работу боковой префронтальной коры мозга (lPFC) - области, участвующей в планировании и принятии решений.
Копнём глубже
Мозг является командным центром организма, регулирующим кровообращение, дыхание, двигательные функции и нервную систему. Он координирует эти действия за счет огромного потребления энергии.