В движении
Свобода, Лето и Музыка — такой вот новый спортивный девиз от лейбла Velvet Music. 1 августа в самом центре Москвы в GAZGOLDER SOUND GARDEN пройдет первый фестиваль VELVETОВЫЙ ДВИЖ. А пока только в ОK! — небольшая разминка перед мощным стартом
Ёлка
Долгое время мне казалось, что спорт — это та самая необходимость и обязанность. Я даже наказывала себя физической активностью за то, что не нравилась сама себе. Сейчас я в тотальном процессе принятия себя, поэтому могу отказаться от тренировок, если мне не приносит это удовольствия. На данном этапе спорт для меня — это исключительно вид досуга. Мне очень нравится чувствовать себя включенной и здоровой. Порой я трачу много сил на работу и другие виды деятельности, поэтому предпочту отдых занятиям спортом. Я делаю зарядку по утрам и не чувствую угрызений совести. В пандемию я взяла скакалку в руки, потому что чуть не сошла с ума. Я начала унывать и ловить апатичные настроения у своей аудитории и людей вокруг. В какой-то степени это попытка отвлечься. Плюс, когда ты что-то начинаешь делать при свидетелях, у тебя нет возможности спасовать. Если говорить про достижения, не знаю, считаются ли мои 18-километровые пробежки. Делаю я это не для определенной отметки, так как результат узнаю после.
Мари Краймбрери
Я, признаюсь, не тот человек, которого вдохновляет спорт. Я лучше уделю время книгам, чем пойду на фитнес. Мне отлично помогают поддерживать форму концерты (за два часа на сцене я могу спокойно потерять до 3 кг — это проверено). И поеду ли я в спортзал в свободный день? Нет. (Улыбается.) Могу, например, спокойно тортик на ночь съесть и лечь спать. Я вообще считаю, что отказывать себе в удовольствиях — это не классно. Я была 69 кг при своем росте. Это на 19 кг больше, чем я вешу сейчас. Мне не повезло с врожденным метаболизмом, если что. Просто я уже давным-давно поняла, от чего я худею, от чего поправляюсь, что я должна делать, чего не стоит. У меня же самый обычный день в беготне: тут лестница, там бежишь на репетиции, тут на съемку. Всё время в движении.
Звонкий
Я не люблю игровые виды спорта, я с удовольствием занимаюсь кроссфитом, например: потому что у меня, как у любого творческого человека, довольно подвижный мозг, а спорт меня заземляет. Поэтому без спорта никак, иначе всё — ушел в астрал. (Смеется.) В кроссфите ты ни о чем не думаешь, кроме как дожить до конца тренировки. Поэтому мозг просто так расслабляется. Ну и плюс выносливость, дыхалка. Я как раз и тренируюсь для этого. Тренер знает, что я пою. В школе я занимался боксом: были проблемы с ребятами из старших классов — пришлось пойти на тренировки, чтобы быть подготовленным ко всяким разборкам. Артистам спорт тоже не повредит: надо классно выглядеть,