Men's Health выяснил рецепт счастья у Алексея Столярова и Ксении Шойгу

Men’s HealthСпорт

Суперсемейка

У Алексея Столярова и Ксении Шойгу можно поучиться не только тому, как растить армию подписчиков и управлять бизнесом, но также тому, как строить отношения. Среди всех проектов этой молодой пары именно семья стоит на первом месте. Men's Health выяснил рецепт счастья. Записывайте и применяйте.

Текст: Антон Иванов

Алексей и Ксения словно проживают по несколько жизней одновременно. Он — один из самых популярных спортивных блогеров нашей страны (3,1 млн подписчиков на YouTube, 2,4 млн на TikTok, 665 тысяч в Instagram (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена)) и основатель бренда одежды для фитнеса. Она — президент федерации триатлона России, сооснователь “Лиги героев”, организатор серии соревнований “Гонка героев” управляющий партнер венчурного фонда Sistema SmartTech и зампред инвестиционного комитета целевого некоммерческого фонда по развитию Кронштадта. Казалось бы, в таком графике времени на семью и уж тем более на детей остаться не может, но этой осенью Ксения и Алексей стали родителями. И несмотря на то, что дел у них теперь еще больше, нашли время встретиться с Men’s Health.

МН: У нас принято считать, что беременность, роды и материнство — это месяцы, а то и годы, вычеркнутые из активной жизни. Ксения, мне кажется, вы именно тот человек, который может развеять этот миф. Развеете?

Ксения Шойгу: Я закончила тренировки за пять дней до родов, а вернулась в зал на 12-й день после операции. Поставила себе цель вернуть предыдущую форму за 28 дней. Нормальный вес восстановился быстро, теперь хочу подкачаться.

МН: Ребенка на тренировки особой берете?

КШ: У нее свои тренировки (смеется). Ей было три недели, когда она начала заниматься плаванием.

Алексей Столяров: Да, Милане и месяца не было, когда она у нас уже занималась.

КШ: Очень много родителей сейчас учат своих детей плавать с самого раннего возраста, оказывается, это очень активное и перспективное направление.

МН: Тогда главный вопрос: как вы всё это успеваете? Извините, но со стороны кажется, что при таком количестве дел и проектов вы должны не спать и не есть...

КШ: У меня работы очень много, но я считаю, что это супер. Если бы не она, мне кажется, мы бы оба лопнули, взорвались от энергии, которую некуда было бы девать. Ну или как минимум были бы несчастливы.

АС: Надо просто вставать пораньше, ложиться попозже. Нет никакого секрета. Каждому понятно, что нужно иметь свое расписание, если хочешь все успеть. Просто не лениться, ставить себе задачи, планировать неделю, начиная не с понедельника, как обычно это любят делать, а уже с пятницы предыдущей недели. Не бояться реализовывать все свои мечты. И главное, любить своего близкого человека и того маленького человека, который у вас появился, — все, больше ничего не нужно. Вот меня часто спрашивают, как похудеть, и я говорю: “Волшебной таблетки нет”. Ты либо хочешь на это тратить время и силы, либо нет. С нашими расписаниями такая же история. Встали сегодня в 8 утра, час пообщались, в 9 часов разъехались. Обычно мы в 8 часов вечера уже дома, и дальше все время только с семьей. Обижаемся друг на друга, если отвлекаемся на телефоны.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

21 способ прокачать себя легально и с пользой 21 способ прокачать себя легально и с пользой

Вы всё еще в поисках выхода из зимней спячки? Держите список простых апдейтов

Men’s Health
Бригада по-английски: как повторить стиль из сериала «Острые козырьки» Бригада по-английски: как повторить стиль из сериала «Острые козырьки»

Где ты найти все, что необходимо для гангстерского антуража

Playboy
Это у нас в крови Это у нас в крови

В наших венах — не просто кровь, а настоящие информационные потоки

Men’s Health
Проклятье лошади и биологическая война: странные теории заговора об американском аэропорте Проклятье лошади и биологическая война: странные теории заговора об американском аэропорте

Иногда вокруг аэропортов ходит столько слухов, что пора писать об этом книги

Популярная механика
Убийца внутри вас Убийца внутри вас

Как не дать самому себе убить себя

Men’s Health
Под какао и мандарины: 14 рождественских фильмов на Netflix Под какао и мандарины: 14 рождественских фильмов на Netflix

Киномарафон классических (а то и приторных) праздничных фильмов

Esquire
Шесть раз поверь Шесть раз поверь

В наши дни вести здоровый образ жизни без калькулятора невозможно

Men’s Health
Собиратели древних тайн Собиратели древних тайн

Где еще искать древние легенды и обычаи народа, как не на рязанской земле?

Отдых в России
Пропил этил Пропил этил

История встречи, любви и расставания мужчины и стакана

Men’s Health
Касторовое масло: применение, польза, научные данные Касторовое масло: применение, польза, научные данные

Чем полезно касторовое масло и как действует на организм?

РБК
3:0 в вашу пользу 3:0 в вашу пользу

Славный путь от смутных 90-х до наших по-спортивному подтянутых дней

Men’s Health
Окно за границу: какие меры помогут раскрыть экспортный потенциал российской промышленности Окно за границу: какие меры помогут раскрыть экспортный потенциал российской промышленности

Как развивать экспорт российской продукции?

СНОБ
Это вам Niletto Это вам Niletto

Что лежит в основе расцвета сил и возможностей Niletto?

Men’s Health
«Кто за главного? Свобода воли с точки зрения нейробиологии» «Кто за главного? Свобода воли с точки зрения нейробиологии»

Что нейронауке известно о взаимосвязи разума и мозга

N+1
17 главных мифов про здоровое питание 17 главных мифов про здоровое питание

Мы попали в лабиринт из модных тенденций и маркетинговых кампаний

Men’s Health
Компьютер включился сам: как бороться с этой напастью Компьютер включился сам: как бороться с этой напастью

Почему компьютер включился сам и что с этим делать?

CHIP
Плач Ярослава Плач Ярослава

Иногда плакать разрешается даже мужчинам

Men’s Health
«Я зачем-то спрятал все кроссовки в доме» «Я зачем-то спрятал все кроссовки в доме»

Реальные истории людей-лунатиков

Лиза
Кавказские пленники в кавычках и без Кавказские пленники в кавычках и без

Как складывалась судьба пленников во время Кавказской войны?

Дилетант
Убытки, наркотики и драки: в клубе Haçienda зародился британский эйсид-хаус, но он приносил владельцам одни проблемы Убытки, наркотики и драки: в клубе Haçienda зародился британский эйсид-хаус, но он приносил владельцам одни проблемы

Haçienda — пример того, как предпринимателям не стоит управлять клубом

VC.RU
В чем сила? В чем сила?

Куда отправиться прямо сейчас, чтобы вернуться домой по-настоящему отдохнувшими?

Psychologies
Дело не в мести: почему женщины запрещают общаться экс-мужьям с детьми Дело не в мести: почему женщины запрещают общаться экс-мужьям с детьми

Кого ты представляешь, когда слышишь: «Бывшая не дает мне встречаться с сыном?»

Cosmopolitan
Не боги Олимп покоряют Не боги Олимп покоряют

Герои этого материала — люди, чей характер сильнее всякой физики

Men’s Health
Была ли пластика? Как стареют звезды «Секса в большом городе» — разбирает хирург Была ли пластика? Как стареют звезды «Секса в большом городе» — разбирает хирург

Как сильно звезды "Секса в большом городе" изменились за два десятка лет

Cosmopolitan
Смерть всерьез: 9 реальных трагедий на съемочной площадке Смерть всерьез: 9 реальных трагедий на съемочной площадке

Трагические истории, произошедшие прямо на съемках

Cosmopolitan
Сергей Саркисян: Дети рецессии. Почему россияне боятся инвестировать Сергей Саркисян: Дети рецессии. Почему россияне боятся инвестировать

Число участников финансового рынка в России за последние два года выросло

СНОБ
Человек — лишнее звено Человек — лишнее звено

Какие технологии станут главными в 2022 году

Forbes
Регион как преимущество Регион как преимущество

Вы приехали в гости? Извольте пробовать локальные блюда и оценить нашу кухню

Bones
Hybrid theory: как совмещение реального и цифрового меняет формат работы Hybrid theory: как совмещение реального и цифрового меняет формат работы

Разбираемся, почему традиционный формат работы больше не работает

Inc.
Фото на хрупкую память Фото на хрупкую память

Почему память распознает то, чего в ней нет

N+1
Открыть в приложении