Men's Health выяснил рецепт счастья у Алексея Столярова и Ксении Шойгу

Men’s HealthСпорт

Суперсемейка

У Алексея Столярова и Ксении Шойгу можно поучиться не только тому, как растить армию подписчиков и управлять бизнесом, но также тому, как строить отношения. Среди всех проектов этой молодой пары именно семья стоит на первом месте. Men's Health выяснил рецепт счастья. Записывайте и применяйте.

Текст: Антон Иванов

Алексей и Ксения словно проживают по несколько жизней одновременно. Он — один из самых популярных спортивных блогеров нашей страны (3,1 млн подписчиков на YouTube, 2,4 млн на TikTok, 665 тысяч в Instagram (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена)) и основатель бренда одежды для фитнеса. Она — президент федерации триатлона России, сооснователь “Лиги героев”, организатор серии соревнований “Гонка героев” управляющий партнер венчурного фонда Sistema SmartTech и зампред инвестиционного комитета целевого некоммерческого фонда по развитию Кронштадта. Казалось бы, в таком графике времени на семью и уж тем более на детей остаться не может, но этой осенью Ксения и Алексей стали родителями. И несмотря на то, что дел у них теперь еще больше, нашли время встретиться с Men’s Health.

МН: У нас принято считать, что беременность, роды и материнство — это месяцы, а то и годы, вычеркнутые из активной жизни. Ксения, мне кажется, вы именно тот человек, который может развеять этот миф. Развеете?

Ксения Шойгу: Я закончила тренировки за пять дней до родов, а вернулась в зал на 12-й день после операции. Поставила себе цель вернуть предыдущую форму за 28 дней. Нормальный вес восстановился быстро, теперь хочу подкачаться.

МН: Ребенка на тренировки особой берете?

КШ: У нее свои тренировки (смеется). Ей было три недели, когда она начала заниматься плаванием.

Алексей Столяров: Да, Милане и месяца не было, когда она у нас уже занималась.

КШ: Очень много родителей сейчас учат своих детей плавать с самого раннего возраста, оказывается, это очень активное и перспективное направление.

МН: Тогда главный вопрос: как вы всё это успеваете? Извините, но со стороны кажется, что при таком количестве дел и проектов вы должны не спать и не есть...

КШ: У меня работы очень много, но я считаю, что это супер. Если бы не она, мне кажется, мы бы оба лопнули, взорвались от энергии, которую некуда было бы девать. Ну или как минимум были бы несчастливы.

АС: Надо просто вставать пораньше, ложиться попозже. Нет никакого секрета. Каждому понятно, что нужно иметь свое расписание, если хочешь все успеть. Просто не лениться, ставить себе задачи, планировать неделю, начиная не с понедельника, как обычно это любят делать, а уже с пятницы предыдущей недели. Не бояться реализовывать все свои мечты. И главное, любить своего близкого человека и того маленького человека, который у вас появился, — все, больше ничего не нужно. Вот меня часто спрашивают, как похудеть, и я говорю: “Волшебной таблетки нет”. Ты либо хочешь на это тратить время и силы, либо нет. С нашими расписаниями такая же история. Встали сегодня в 8 утра, час пообщались, в 9 часов разъехались. Обычно мы в 8 часов вечера уже дома, и дальше все время только с семьей. Обижаемся друг на друга, если отвлекаемся на телефоны.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Плач Ярослава Плач Ярослава

Иногда плакать разрешается даже мужчинам

Men’s Health
И сбоку бантик И сбоку бантик

Простые и эффектные идеи упаковки подарков

Лиза
Дюжина стильных Дюжина стильных

12 человек, создавших гардероб современного мужчины

Men’s Health
«Что было в школе?»: как получить от ребенка честный ответ «Что было в школе?»: как получить от ребенка честный ответ

Как настроить ребенка на доверительную беседу про школу

Psychologies
Продолжаем мотосезон Продолжаем мотосезон

Зимой мотосезон не заканчивается!

Men’s Health
Боги и герои Кавказа Боги и герои Кавказа

На Северном Кавказе все удивительно

Отдых в России
Вся суть в конце Вся суть в конце

Долгое время нам твердили: главное в сексе - это прелюдия!

Men’s Health
Модный Новгород Модный Новгород

Великий Новгород: современный и неисхоженный

Отдых в России
Бык vs корова Бык vs корова

Среди ценителей гриля новый тренд - выбирать мясо молочных пород

Men’s Health
Физики поискали бозонные облака с помощью гравитационных обсерваторий Физики поискали бозонные облака с помощью гравитационных обсерваторий

Физики установили ограничения на массы гипотетических легких бозонов

N+1
Бенедикт Камбербэтч: «Дети – лучший якорь в нашем плаванье» Бенедикт Камбербэтч: «Дети – лучший якорь в нашем плаванье»

Трудно поверить, но Бенедикт Камбербэтч считает себя личностью вполне заурядной

Psychologies
Время первой Время первой

История Зендеи, которой удалось покорить мир в кратчайшие сроки

Cosmopolitan
Давайте опять займемся сексом Давайте опять займемся сексом

Как вернуться к доковидной норме, по крайней мере в постели

Men’s Health
Чтобы найти время на саморазвитие, начните следовать «правилу 20%». Оно популярно среди сотрудников Google Чтобы найти время на саморазвитие, начните следовать «правилу 20%». Оно популярно среди сотрудников Google

Что такое «правиле 20%» и как оно поможет найти время на учебу?

Inc.
Забытое искусство обрядов посвящения Забытое искусство обрядов посвящения

Вылазка с детьми порой посложнее Ironman и Death Race

Men’s Health
Компульсивное переедание: как эмоции приводят к пищевому расстройству Компульсивное переедание: как эмоции приводят к пищевому расстройству

Почему возникает компульсивное переедание и как вовремя распознать расстройство?

РБК
Это вам Niletto Это вам Niletto

Что лежит в основе расцвета сил и возможностей Niletto?

Men’s Health
«Мы будем целоваться?»: принцессе Диане предлагали сыграть в «Телохранителе-2» «Мы будем целоваться?»: принцессе Диане предлагали сыграть в «Телохранителе-2»

Диане Спенсер сулили блестящую карьеру в Голливуде

Cosmopolitan
Лишённые отчизны Лишённые отчизны

Как происходило принудительное переселение народов Кавказа из родных мест

Дилетант
Топ-5 самых длинных перелетов Топ-5 самых длинных перелетов

Самые продолжительные перелеты, которые совершались без единой посадки

Популярная механика
Не быть жертвой Не быть жертвой

Я приняла решение не страдать

Psychologies
Чем изумляли немецких солдат пленные женщины-красноармейцы Чем изумляли немецких солдат пленные женщины-красноармейцы

По официальным оценкам, на фронте сражались 800 тысяч советских женщин

Cosmopolitan
Юлия Снигирь: “У меня целая коллекция страхов” Юлия Снигирь: “У меня целая коллекция страхов”

То, как Юлия Снигирь начинала карьеру в кино, похоже на «гамбит королевы»

Psychologies
Антрополог Кристен Годси о том, как капитализм стал главным врагом рождаемости Антрополог Кристен Годси о том, как капитализм стал главным врагом рождаемости

Как отсутствие социалистического наследия вычеркивает женщин из экономики

Forbes
Как выбрать аромат для дома Как выбрать аромат для дома

Как правильно подобранный аромат помогает справиться со стрессом и хандрой?

Psychologies
Полный вперед Полный вперед

Дизайнеры снова размышляют о будущем, думают, сбылись ли прошлые модные прогнозы

Vogue
Магнитное экранирование ядра в атоме гелия-3 уточнили на порядок Магнитное экранирование ядра в атоме гелия-3 уточнили на порядок

Физики смогут сделать из гелия-3 стандарт магнитометрии

N+1
Как женщины боролись и борются за право на аборт Как женщины боролись и борются за право на аборт

Отрывок из книги «Неудобные женщины»: как девушки веками отстаивали свои права

СНОБ
«В бизнесе надо просто не умереть по пути, есть вот такая задачка» «В бизнесе надо просто не умереть по пути, есть вот такая задачка»

Основатель «Партии еды» — зачем продал растущую компанию?

VC.RU
Что такое акклиматизация, в чем она проявляется и как ее облегчить Что такое акклиматизация, в чем она проявляется и как ее облегчить

Как справиться с акклиматизацией в различных условиях и можно ли избежать ее

РБК
Открыть в приложении