Men's Health выяснил рецепт счастья у Алексея Столярова и Ксении Шойгу

Men’s HealthСпорт

Суперсемейка

У Алексея Столярова и Ксении Шойгу можно поучиться не только тому, как растить армию подписчиков и управлять бизнесом, но также тому, как строить отношения. Среди всех проектов этой молодой пары именно семья стоит на первом месте. Men's Health выяснил рецепт счастья. Записывайте и применяйте.

Текст: Антон Иванов

Алексей и Ксения словно проживают по несколько жизней одновременно. Он — один из самых популярных спортивных блогеров нашей страны (3,1 млн подписчиков на YouTube, 2,4 млн на TikTok, 665 тысяч в Instagram (соцсеть признана в РФ экстремистской и запрещена)) и основатель бренда одежды для фитнеса. Она — президент федерации триатлона России, сооснователь “Лиги героев”, организатор серии соревнований “Гонка героев” управляющий партнер венчурного фонда Sistema SmartTech и зампред инвестиционного комитета целевого некоммерческого фонда по развитию Кронштадта. Казалось бы, в таком графике времени на семью и уж тем более на детей остаться не может, но этой осенью Ксения и Алексей стали родителями. И несмотря на то, что дел у них теперь еще больше, нашли время встретиться с Men’s Health.

МН: У нас принято считать, что беременность, роды и материнство — это месяцы, а то и годы, вычеркнутые из активной жизни. Ксения, мне кажется, вы именно тот человек, который может развеять этот миф. Развеете?

Ксения Шойгу: Я закончила тренировки за пять дней до родов, а вернулась в зал на 12-й день после операции. Поставила себе цель вернуть предыдущую форму за 28 дней. Нормальный вес восстановился быстро, теперь хочу подкачаться.

МН: Ребенка на тренировки особой берете?

КШ: У нее свои тренировки (смеется). Ей было три недели, когда она начала заниматься плаванием.

Алексей Столяров: Да, Милане и месяца не было, когда она у нас уже занималась.

КШ: Очень много родителей сейчас учат своих детей плавать с самого раннего возраста, оказывается, это очень активное и перспективное направление.

МН: Тогда главный вопрос: как вы всё это успеваете? Извините, но со стороны кажется, что при таком количестве дел и проектов вы должны не спать и не есть...

КШ: У меня работы очень много, но я считаю, что это супер. Если бы не она, мне кажется, мы бы оба лопнули, взорвались от энергии, которую некуда было бы девать. Ну или как минимум были бы несчастливы.

АС: Надо просто вставать пораньше, ложиться попозже. Нет никакого секрета. Каждому понятно, что нужно иметь свое расписание, если хочешь все успеть. Просто не лениться, ставить себе задачи, планировать неделю, начиная не с понедельника, как обычно это любят делать, а уже с пятницы предыдущей недели. Не бояться реализовывать все свои мечты. И главное, любить своего близкого человека и того маленького человека, который у вас появился, — все, больше ничего не нужно. Вот меня часто спрашивают, как похудеть, и я говорю: “Волшебной таблетки нет”. Ты либо хочешь на это тратить время и силы, либо нет. С нашими расписаниями такая же история. Встали сегодня в 8 утра, час пообщались, в 9 часов разъехались. Обычно мы в 8 часов вечера уже дома, и дальше все время только с семьей. Обижаемся друг на друга, если отвлекаемся на телефоны.

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Воздушные тревоги Воздушные тревоги

Легкие шаги, которые в итоге помогут вашим легким

Men’s Health
Почему дергается глаз и что с этим делать? Почему дергается глаз и что с этим делать?

Как избавиться от нервного тика глаз и когда пора бить тревогу?

РБК
Молнии над водой Молнии над водой

Как выглядят гонки Formula E1 на электрических лодках с подводным крылом?

ТехИнсайдер
Леонид Роберман. Авантюрист Леонид Роберман. Авантюрист

Отношения продюсера и актеров — самое ценное и дорогое, что может быть

Коллекция. Караван историй
А был ли княжич? А был ли княжич?

Соломония Сабурова, супруга князя Василия III, героиня таинственной истории

Дилетант
C-25: как создавалась первая советская система ПРО C-25: как создавалась первая советская система ПРО

С-25 – одна из первых в мире систем объектовой противовоздушной обороны

Популярная механика
Как не стать зависимым от гаджетов: 4 действенных совета Как не стать зависимым от гаджетов: 4 действенных совета

Как избежать зависимости от гаджетов и заново научиться ими управлять.

Популярная механика
Запретная тема. Умерла Джоан Дидион Запретная тема. Умерла Джоан Дидион

Биографическое эссе в память о Джоан Дидион

СНОБ
Польза и вред хурмы для здоровья: советы врача Польза и вред хурмы для здоровья: советы врача

Чем именно хороша хурма и сколько плодов в день есть полезно?

РБК
Гипервитаминоз Гипервитаминоз

Чем грозит слишком активное увлечение витаминами

Лиза
Каменная дубрава Каменная дубрава

Откуда у тревел-фотографов и блогеров такой интерес к бухте Дубовая?

Отдых в России
Инвестиционный поход: Сергей Шумей — о жилье будущего, русских IT-стартапах и главных правилах инвестора Инвестиционный поход: Сергей Шумей — о жилье будущего, русских IT-стартапах и главных правилах инвестора

Сейчас Сергей Шумей развивает четыре инвестиционных направления

Esquire
«От меня воняет тухлой рыбой»: как живет женщина с редчайшим заболеванием «От меня воняет тухлой рыбой»: как живет женщина с редчайшим заболеванием

История женщины, страдающей «синдром рыбного запаха»

Cosmopolitan
Ученые предложили новую модель темной материи с тяжелыми составными частицами Ученые предложили новую модель темной материи с тяжелыми составными частицами

Группа физиков-теоретиков предложила новую модель темной материи

N+1
Как холодная погода влияет на психику? 5 неожиданных эффектов Как холодная погода влияет на психику? 5 неожиданных эффектов

Как меняется наше настроение и состояние в холодное время года?

Psychologies
«Мы понимали, что наши интересы в технологиях вызовут скепсис»: зачем производитель майонеза «Слобода» делает аэротакси «Мы понимали, что наши интересы в технологиях вызовут скепсис»: зачем производитель майонеза «Слобода» делает аэротакси

Производитель «Слободы» интересуется альтернативными источниками энергии

VC.RU
Как увеличить член: 12 способов в домашних условиях и у специалиста Как увеличить член: 12 способов в домашних условиях и у специалиста

Как увеличить размер члена и действительно ли тебе это нужно?

Playboy
15-летний капитал 15-летний капитал

Какие достижения недавнего прошлого мы возьмем с собой в будущее

РБК
В каких продуктах содержится много белка В каких продуктах содержится много белка

Для чего организму белок и как восполнить его дефицит?

РБК
Стадию 14 дней назвали необязательной для развития зародышей человека in vitro Стадию 14 дней назвали необязательной для развития зародышей человека in vitro

«Стадия 14 дней» на самом деле необязательна для развития эмбриона человека

N+1
Как стать богатым и счастливым: рецепт от основателя «Вымпелком» Дмитрия Зимина Как стать богатым и счастливым: рецепт от основателя «Вымпелком» Дмитрия Зимина

Как Зимин создавал «Вымпелком»

Forbes
Девятая планета: существует ли она на самом деле? Девятая планета: существует ли она на самом деле?

Зачем и как люди ищут девятую планету Солнечной системы?

Популярная механика
Может ли человек создать злонамеренный искусственный интеллект? Может ли человек создать злонамеренный искусственный интеллект?

Что если кто-то решит создать искусственный интеллект для разрушения?

Популярная механика
Немирные грезы Немирные грезы

Григорий Ревзин о борьбе со злом в ванне

Weekend
Рожденная в семье нацистов: как жила Одри Хепбёрн во время войны Рожденная в семье нацистов: как жила Одри Хепбёрн во время войны

Мало кто знает, но Одри Хепбёрн родилась в семье… нацистов. Да-да, именно так!

Cosmopolitan
Стальная фиалка: трагичная история актрисы Ии Саввиной Стальная фиалка: трагичная история актрисы Ии Саввиной

За что Ию Саввину прозвали стальной фиалкой

Cosmopolitan
Гнев и стыд: как героиня сериала «Я ненавижу Сьюзи» переживает крах семьи и карьеры Гнев и стыд: как героиня сериала «Я ненавижу Сьюзи» переживает крах семьи и карьеры

Чему стоит поучиться у актрисы, чьи интимные фото были слиты в сеть

Forbes
70 м² 70 м²

Визуальные хитрости в квартире по проекту Анастасии Кузнецовой

AD
Жасмин: «Я никогда не беру работу в Новый год» Жасмин: «Я никогда не беру работу в Новый год»

Певица подвела итоги года и рассказала о своем участии в новогоднем мюзикле

Cosmopolitan
7 самых эффектных спутниковых фотографий Земли 7 самых эффектных спутниковых фотографий Земли

Наша планета выглядит эффектнее с высоты спутников

Популярная механика
Открыть в приложении