Добро пожаловать в новую реальность, которая поможет вам достичь лучшей формы

Men’s HealthСпорт

20 самых горячих трендов в сфере фитнеса 2022 года

Попытка предсказать будущее — это игра в наперстки, как написал писатель-фантаст Дуглас Адамс. Но это игра, в которой все мы должны принять участие, ведь шансы на победу есть у каждого. MH повысил вероятность такого успеха, пригласив в свою команду тех, кто постоянно думает о том, куда движется фитнес-мир. Добро пожаловать в новую реальность, которая поможет вам достичь лучшей формы.

Совет экспертов

Клайв Ормерод

CEO, Les Mills

Крис Пейс

Директор по бренду, United Fitness Brands

Кэтрин Бишоп

Редактор-прогнозист, The Future Laboratory

Сэнди Макаскилл

Сооснователь, Barry’s

Бет МакГроарти

Директор по исследованиям, Global Wellness Institute

Лора Хилл

Главный редактор, WellToDo

Эндрю Трейси

Фитнес-редактор, Men’s Health US

Дамиан Сун

Соучредитель и CEO, Form Nutrition

01Здоровье и велнес скоро сольются воедино

Эти два направления все больше сближаются, считает Бет МакГроарти из Global Wellness Institute. Строгое, основанное на исследованиях здравоохранение будет брать лучшее из модного велнеса, который, в свою очередь, позаимствует научные подходы серьезной медицины. Примеров укрепления этого тренда много: у производителя пробиотиков Seed есть свой консультативный совет из ученых и университетский курс, призванный предотвратить распространение недостоверных научных данных в соцсетях. CrossFit запустил программу здоровья Precision Care, которая включает анализы крови и ДНК, а также консультации с врачами. Все это — начало глобального сдвига, от которого в итоге выиграют все. И вы тоже.

02Вы будете тренироваться онлайн и офлайн одновременно

“Слухи о смерти тренажерных залов преувеличены”, — говорит Клайв Ормерод из Les Mills. На самом деле, фитнес переживает настоящий ренессанс: так, компания David Lloyd, управляющая 125 клубами в девяти странах, уже отчиталась о том, что посещаемость не просто вернулась на допандемийный уровень, а превысила его. Однако онлайн-тренировки тоже никуда не денутся. Нас ждет тренд на двойное членство и гибрид удаленных и обычных тренировок, считает Крис Пейс из United Fitness Brands. Он отмечает, что клиенты чередуют занятия из дома по видеосвязи с живыми походами в зал, исходя из своего настроения и графика работы.

03Людей научат эффективнее отдыхать ночью

Пандемия только усугубила эпидемию проблем со сном, о которой давно говорит ВОЗ. Эта напасть становится все более глобальной, а поскольку сон — один из главных факторов, определяющих эффективность тренировок, нас ждет появление все большего числа продуктов, созданных для качественного ночного востановления. Помимо всевозможных трекеров сна (на фото — кольцо Oura), это еще и “умные” матрасы, такие как Pod Pro от компании Eight Sleep. Он использует подогреваемую и охлаждаемую поверхность, которая создает оптимальную температуру не только для засыпания, но и для каждой стадии ночного отдыха. и число вовлеченных.

04Фитнес станет ближе в буквальном смысле слова

Серьезным триггером для перехода на здоровый образ жизни всегда была, есть и будет доступная и комфортная инфраструктура. Как только в районе появляется парк с беговыми дорожками, в нем тут же растет число тех, кто бегает. Строят веломаршрут — увеличиваются продажи велосипедов, открывается бассейн — в него приходят новые пловцы, причем как дети, так и взрослые. В России этот тренд поддерживается на самых разных уровнях. Так, государственный проект “Спорт — норма жизни” помогает спортивным стартапам укреплять свой бизнес и наращивать экспертность и число вовлеченных. Активно работают и фитнес-сети: так, компания DDX только в этом году планирует открыть в разных городах РФ 50 новых клубов с помесячной оплатой (цена — менее 2000 рублей). Такие доступность и гибкость облегчают принятие решения о покупке абонемента и привлекают к тренажерам тех, кто раньше был от них далек.

05Нас ждет все больше соревнований в самых разных дисциплинах

Любительских соревнований будет становиться все больше, а их уровень продолжит повышаться. Тот бум, который мы уже увидели в любительских беге, триатлоне, велоспорте и плавании, постепенно будет охватывать и другие виды активностей. Так, в Великобритании год от года растет число участников Национальных фитнес-игр (National Fitness Games), открытых для людей с любым уровнем подготовки. Уже шесть стран охватывает фитнес-гонка Hyrox. Дальше — больше. После окончательного решения коронавирусного вопроса мир любительского спорта продолжи т замедлившийся из-за пандемии рост, а значи т, к уже существующим забегам “Московского марафона” и Grom, триатлонам Iron Star, стартам Лиги героев и велозаездам Gran Fondo добавятся новые соревнования в разных дисциплинах. Ждем и готовимся!

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

От дикпика до любви От дикпика до любви

Как CEO дейтинг-сервиса нашла идеального парня

Playboy
Камни не для всех Камни не для всех

Алмазы подорожают более чем на 50% к 2027 году: надо ли в них инвестировать

Ведомости
Настя Ивлеева Настя Ивлеева

Настя Ивлеева: «Цифровая реальность – это в высшей степени сексуально!»

Playboy
Переходи на зеленый Переходи на зеленый

Мода на экосексуальность и привычки, полезные для тебя и для природы

Лиза
Худой мир лучше Худой мир лучше

История о том, как семеро участников проекта познали фитнес-дзен

Men’s Health
Тропические болота нивелировали успехи арктических в поглощении углерода Тропические болота нивелировали успехи арктических в поглощении углерода

Почему снижается продуктивность болот, поглощающих углерод

N+1
Со мной одной крови Со мной одной крови

Сева Кущинский передает привет из вены с любовью

Men’s Health
Для чего нужен магниевый анод в бойлерах накопительного типа? Для чего нужен магниевый анод в бойлерах накопительного типа?

От чего и как именно защищает магниевый анод в бойлере косвенного нагрева?

CHIP
Шак и 50 лет на высоте Шак и 50 лет на высоте

Шакил О'Нил хочет успеть оставить на земле заметный след

Men’s Health
VOX VOX

VOX — культовое место тихой роскоши, где встречаются знаменитости

Собака.ru
20 ответов на простые вопросы о сексе 20 ответов на простые вопросы о сексе

Честные ответы на самые простые вопросы про это

Playboy
Вопрос психологу: что мешает нам экономить и как изменить свое отношение к деньгам Вопрос психологу: что мешает нам экономить и как изменить свое отношение к деньгам

Почему экономия часто кажется наказанием и как можно изменить это восприятие

Правила жизни
Зима близко: руководство по тренировкам в холодную погоду Зима близко: руководство по тренировкам в холодную погоду

Занятия в холодное время года дают особые преимущества

Men’s Health
От вил до мема От вил до мема

Краткая история «Американской готики» Гранта Вуда

Weekend
Используй ложку и телефон: 20 способов доставить себе удовольствие Используй ложку и телефон: 20 способов доставить себе удовольствие

Двадцать разных способов мастурбации на любой вкус и цвет

Cosmopolitan
Опасно ли летать на старых самолетах и почему их до сих пор так много Опасно ли летать на старых самолетах и почему их до сих пор так много

Почему авиакомпании используют самолеты, которые можно называть пожилыми?

Maxim
Крепче стали под прессом Крепче стали под прессом

Мы обратились к Павлу Деревянко для срочной подзарядки оптимизмом

Men’s Health
Параллельщики. Carwin — о главных ошибках при поиске машины за рубежом Параллельщики. Carwin — о главных ошибках при поиске машины за рубежом

Как отличить реального поставщика от хорошо замаскированного обманщика

РБК
Это фантастика! Это фантастика!

Казалось бы, в сексе сложно ждать каких-то прорывов, и все же...

Men’s Health
Показать то, что за кадром: как создаются экскурсии по действующему кинопарку Показать то, что за кадром: как создаются экскурсии по действующему кинопарку

Как организовать экскурсии по кинопарку, не мешая при этом съемочному процессу

Inc.
20 вещей, которые могут тебе пригодиться в постели 20 вещей, которые могут тебе пригодиться в постели

Объекты и явления, при помощи которых твой секс будет еще великолепнее

Maxim
Кладбища кораблей: три самых опасных моря на планете Кладбища кораблей: три самых опасных моря на планете

Штормы и смертельные течения — воды каких морей особенно коварны

ТехИнсайдер
Убийца внутри вас Убийца внутри вас

Как не дать самому себе убить себя

Men’s Health
Ударная волна Ударная волна

Что такое падел и почему его называют «новым гольфом»

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Консерватор и консервант Консерватор и консервант

От «рыцаря без страха и упрёка» до «цепного пса режима» и обратно

Дилетант
Маме не говори: 12 вещей, которые родителям не нужно знать о твоем мужчине Маме не говори: 12 вещей, которые родителям не нужно знать о твоем мужчине

О чем не стоит рассказывать даже маме?

VOICE
Минный пол Минный пол

20 вещей, которых мы боимся в женщинах

Maxim
Правила порядка Правила порядка

Как научить детей поддерживать порядок в своей комнате, не тратя на это часы

Новый очаг
Как держать мышцы в тонусе Как держать мышцы в тонусе

Мифы о легких весах и количестве повторений

Men’s Health
Никаких шлепок и свадебных платьев: какой дресс-код советуют соблюдать музеи и театры Никаких шлепок и свадебных платьев: какой дресс-код советуют соблюдать музеи и театры

Какие рекомендации по выбору одежды мировые театры и музеи дают посетителям

Forbes
Открыть в приложении