Возможен ли баланс спорта, жизни и работы на руководящей должности?

Men TodayСпорт

Физически сильные мира сего

Совместная тренировка президента группы компаний “Рив Гош” Эдгара Шабанова и фитнес-директора Men Today Дмитрия Путылина превратилась в интервью о том, насколько важно быть в форме современному мужчине и где найти на это время. Возможен ли баланс спорта, жизни и работы на руководящей должности?

Четверть века назад, когда в России вышел первый номер журнал а Men's Health (старое название Men Today), спорт и бизнес в нашей стране существовали в параллельных вселенных. Тренировались спортсмены и военные, а топ-менеджеры не качались, а вольготно покачивались в офисных креслах и на задних диванах представительских машин. С тех пор изменилось все: мода на ЗОЖ (не без нашего скромного участия) захлестнула Россию. Показательно, что в том же 1998 году, когда наш журнал начал свою жизнь на русском, на родину после обучения и работы в Америке вернулся и наш сегодняшний герой — Эдгар Шабанов:

“В США я ударился не только в учебу и работу, но и в некоторые гастрономические излишества — начал есть сладкое. Уже вскоре я поправился до 110–115 килограммов, и это была, увы, далеко не мышечная масса. Далее случился переезд по работе в Мексик у (я был международным аудитором в компании Coca-Cola). И уже там я решил, что хватит: взял себя в руки, стал следить за питанием, заниматься спортом — и буквально за три-четыре месяца скинул вес до 80–82 килограммов. Причем, так как качаться я не особо люблю, из всего многообразия занятий я выбрал стэп-аэробику. Не ту, что два прихлопа, три притопа, а серьезную координационную нагрузку с поворотами, прыжками, со сложной хореографией. Я понял, что это мое, и с тех пор занимаюсь, хотя сейчас сложно найти настоящих профессионалов в этом виде фитнеса. Я, например, езжу за тренером в Питер — не в какой-то спортклуб, а именно за тренером, потому что он дает ту самую сложную хореографию. Это то, что меня сильно мотивирует, заставляет меняться, делать лучше, чем другие. Это хороший стимул”.

Привычка тренироваться у вас появилась только тогда, в Мексике, или раньше вы тоже занимались спортом?

Вообще, регулярно тренироваться я привык с раннего детства. Помню, первый кружок, куда меня отправили, был по большому теннису. Этот вид спорта нравился маме, но мне не зашел совсем. Потом в школе было немного футбола, немного волейбола. Но это все заканчивалось, так скажем, скоропостижно. А вот наиболее серьезным занятием для меня стала легкая атлетика. Этим спортом я занимался с 6-го по 11-й класс. Метание ядра, метание диска, прыжки в длину. Это то, что мне нравилось, доставляло и до сих пор доставляет удовольствие. Это все было в Риге, где я родился. А когда после школы я приехал учиться в Москву,

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Сколько можно спать? Сколько можно спать?

Еще несколько сотен лет назад европейцы спали дважды за сутки

Популярная механика
Несравненная Анджела Лэнсбери: почему звезде культового детектива трижды не дали Несравненная Анджела Лэнсбери: почему звезде культового детектива трижды не дали

Анджела Лэнсбери с юности входила в высший эшелон актерской гильдии

VOICE
Секс с новыми вводными Секс с новыми вводными

Секс — это в первую очередь мозги

Men Today
Дьявольское вино с пузырьками! 10 удивительных фактов о шампанском — главном новогоднем напитке Дьявольское вино с пузырьками! 10 удивительных фактов о шампанском — главном новогоднем напитке

Что вы знаете о праздничном сильногазированном?

ТехИнсайдер
Реабилитация сделала меня... Реабилитация сделала меня...

Мужчины, которые после рехаба остались на плаву и стали лучшей версией себя

Men’s Health
Жестокий роман: как алгоритмы соцсетей пропускают неприемлемый контент Жестокий роман: как алгоритмы соцсетей пропускают неприемлемый контент

Как рекламные объявления нарушают политику соцсетей

Forbes
Жан Бодрийяр Жан Бодрийяр

Правила жизни Жана Бодрийяра

Esquire
82-летняя писательница Анни Эрно стала лауреатом Нобелевской премии. Прочитайте главу из ее книги об аборте 82-летняя писательница Анни Эрно стала лауреатом Нобелевской премии. Прочитайте главу из ее книги об аборте

В чем особенность романов французской писательницы Анни Эрно?

Psychologies
Лед тронулся Лед тронулся

Время снега приближается, но и глобальное потепление наступает неумолимо

Men’s Health
От SOMA до Resident Evil: топ-7 самых страшных видеоигр на любой вкус От SOMA до Resident Evil: топ-7 самых страшных видеоигр на любой вкус

Хорроры-видеоигры, которые не оставят вас равнодушным

ТехИнсайдер
Как выглядели обложки женских журналов в самые сложные времена Как выглядели обложки женских журналов в самые сложные времена

Женские журналы служили своим читательницам даже в самые темные времена

VOICE
Интервью с Николаем Изволовым о реставрации фильма «История гражданской войны» Дзиги Вертова Интервью с Николаем Изволовым о реставрации фильма «История гражданской войны» Дзиги Вертова

В чем ценность восстановленного фильма «История Гражданской войны»?

СНОБ
Основатель спа-клиники «Восточный Экспресс» — о бьюти-потенциале Дубая Основатель спа-клиники «Восточный Экспресс» — о бьюти-потенциале Дубая

В каком направлении движется мировая индустрия велнес-услуг

РБК
«У нас хватило ума…» «У нас хватило ума…»

Как завершалась холодная война между СССР и США?

Дилетант
Серые кардиналы секса Серые кардиналы секса

В этой главе «Зачем живые любят друг друга» мы признаемся в любви к центромерам

СНОБ
Как заблокировать в Вайбере пользователей и чаты Как заблокировать в Вайбере пользователей и чаты

Как защитить себя в Вайбере от надоедливых пользователей?

CHIP
Темную материю предложили поискать на поверхности Земли Темную материю предложили поискать на поверхности Земли

Физики смоделировали поведение гипотетических частиц темной материи

N+1
Как самому выбрать гитару и не ошибиться? Подсказка Как самому выбрать гитару и не ошибиться? Подсказка

Гитара — сложное произведение искусства и науки. Что нужно знать перед покупкой?

ТехИнсайдер
«Как выяснить, изменяет мне муж или нет?» «Как выяснить, изменяет мне муж или нет?»

Иногда гармония семейной жизни нарушается подозрениями о неверности партнера

Psychologies
Почему мы так любим кошек: причины, из-за которых их невозможно не любить Почему мы так любим кошек: причины, из-за которых их невозможно не любить

На самом деле, объяснить любовь к кошкам можно и с научной точки зрения!

ТехИнсайдер
Николай Коновалов: «Важный фактор в лечении грыжи диска – время. Боль может пройти сама по себе» Николай Коновалов: «Важный фактор в лечении грыжи диска – время. Боль может пройти сама по себе»

Боль в спине или шее – очень распространённая проблема. Как от нее избавиться?

Здоровье
Футбол – больше, чем все Футбол – больше, чем все

В футбол играют ногами и головой. Разве не странно?

Вокруг света
Деструктивные отношения: почему так трудно уйти? Деструктивные отношения: почему так трудно уйти?

Почему разрыв «токсичного» союза не всегда самый очевидный выход

Psychologies
Какой мирный договор сделал Россию великой державой: история может удивлять Какой мирный договор сделал Россию великой державой: история может удивлять

Швеция была великой державой почти столетие, но уступила этот статус России

ТехИнсайдер
«В моей коллекции есть суперредкая Kelly в коллаборации с Jay Ahr, и ее дико сложно купить — по экземпляру есть у Карди Би, Ким Кардашьян, Кайли Дженнер и у меня, Насти Ножиной из Красносельского района» «В моей коллекции есть суперредкая Kelly в коллаборации с Jay Ahr, и ее дико сложно купить — по экземпляру есть у Карди Би, Ким Кардашьян, Кайли Дженнер и у меня, Насти Ножиной из Красносельского района»

Где найти винтажную Birkin, на которой можно кататься с горки?

Собака.ru
5 увлекательных комиксов и графических романов 5 увлекательных комиксов и графических романов

Кто сказал, что комиксы и графические романы — только для детей и подростков?

Maxim
Салли Руни: «Прекрасный мир, где же ты». Отрывок из третьего романа Салли Руни: «Прекрасный мир, где же ты». Отрывок из третьего романа

Отрывок из новой истории взросления и поиска смысла жизни от Салли Руни

СНОБ
Что случилось с дворцами Романовых после революции 1917 года? Фото «До» и «После» Что случилось с дворцами Романовых после революции 1917 года? Фото «До» и «После»

Что стало с дворцами Романовых после прихода большевиков к власти?

ТехИнсайдер
Можно ли с гарантией запомнить важный сон: советы экспертов Можно ли с гарантией запомнить важный сон: советы экспертов

Как запомнить свой сон?

ТехИнсайдер
Выбираем лучший алкоголь времен СССР Выбираем лучший алкоголь времен СССР

Точки консенсуса в СССР: алкогольные напитки, знакомые всем

Maxim
Открыть в приложении