Семь свежих исследований, чтобы вы держали руку на пульсе актуальных знаний

Men TodayЗдоровье

Будет вам наукой

Спортивные ученые днем и ночью не покладая рук проводят эксперименты в стремлении выяснить, что может сделать нашу жизнь более активной, долгой и счастливой. С их помощью мы собрали семь свежих исследований, чтобы вы держали руку на пульсе актуальных знаний.

Усиливаем страсть, любовь и счастье в паре

Люди, состоящие в отношениях, занимаются спортом меньше, чем одинокие. Этот вывод сделали ученые, которые провели исследование “Why Do Romantic Relationships Affect Physical Activity? An Analysis of the Time Use of Couples and Singles Over a 3-Day Period”.

Результаты этой научной работы согласуются с многочисленными предыдущими исследованиями, в которых утверждалось, что люди снижают физическую активность, когда вступают в отношения. Почему? Потому что у них уже всё хорошо. Если у вас есть партнер, незачем беспокоиться о том, чтобы быть на пике физической формы? Исследования показывают, что чем стабильнее отношения, тем больше веса набирают партнеры. Это справедливо как для мужчин, так и для женщин.

Так быть не должно. Заботиться о своем теле только тогда, когда вам нужен новый партнер, — это вредная установка. Как для вас самих, так и для вашей половины. Известный фитнес-инфлюенсер Менно Хенсельманс предлагает следующие пять заповедей для счастливых пар.

1. Никогда не воспринимайте своего партнера как должное. Вы же не хотите, чтобы вас тоже воспринимали как нечто само собой разумеющееся, не так ли?

2. Найдите партнера, который будет стимулировать вас быть лучшей версией себя. Близкий человек оказывает огромное влияние на вашу жизнь. Найдите такого, который поможет сиять и стремиться к звездам, а не будет подавлять ваше желание хорошо выглядеть в своем теле. Сделайте то же самое для него.

3. Соблюдайте баланс между комфортом и привлекательностью. То, что допустимо на людях, и то, что вы можете позволить себе наедине с собой, — это разные вещи. Важно чувствовать себя комфортно с партнером, но за некоторые вещи приходится платить потерей привлекательности. Не теряйте ее полностью.

4. Поддерживайте и укрепляйте свое здоровье. Вы обязаны это делать не только ради себя, но и ради своего партнера и детей. В противном случае останетесь ли вы в старости в достаточно хорошей физической форме, чтобы играть с внуками?

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Будущее в настоящем Будущее в настоящем

Искусственный интеллект: ожидания, страхи, реальность

Men Today
Завезенные в Великобританию эскулаповы полозы предпочли жить по соседству с людьми Завезенные в Великобританию эскулаповы полозы предпочли жить по соседству с людьми

Эскулаповы полозы выживают в Британии только благодаря людям

N+1
Легенда №17 Легенда №17

Из чего состоят рутинные дела главы республики Тува

Men Today
Двое в городе Двое в городе

История встречи, любви и совместного бизнеса Иды Галич и Олега Ледвича

OK!
Смотри, не двинься Смотри, не двинься

5 сериалов с психотерапевтическим эффектом для мужчин (и не только)

Men Today
«Мне важно участвовать в чем-то нужном людям» «Мне важно участвовать в чем-то нужном людям»

Зачем герои Марка Эйдельштейна платят стриптизершам

Правила жизни
Не рокот космодрома Не рокот космодрома

Как и зачем строят космодромы

Популярная механика
Озон под угрозой из космоса Озон под угрозой из космоса

Природные факторы, ослабляющие озоновый слой Земли

Санкт-Петербургский университет
Тренд на джентрификацию Тренд на джентрификацию

В современных городах набирает обороты джентрификация

РБК
Михаил Куницын: «Я всю ночь не спал в доме Орловой, думал, как спасти это все?» Михаил Куницын: «Я всю ночь не спал в доме Орловой, думал, как спасти это все?»

«Часть наследия Орловой все-таки оказалась в Бахрушинском музее»

Коллекция. Караван историй
Дизайнер Даниил Анциферов про секс, ЗОЖ, диско и свой «план Б» — интервью на «Снобе» Дизайнер Даниил Анциферов про секс, ЗОЖ, диско и свой «план Б» — интервью на «Снобе»

Дизайнер Даниил Анциферов — об инвестициях, диско и патриотизме

СНОБ
Искусственный снег, джакузи из обычной ванны и еще 7 необычных применений для домашнего мини-компрессора Искусственный снег, джакузи из обычной ванны и еще 7 необычных применений для домашнего мини-компрессора

Ищем забавные способы использовать домашний мини-компрессор

ТехИнсайдер
Огромные бани с мозаичными полами найдены в древнеримском городе на Сицилии Огромные бани с мозаичными полами найдены в древнеримском городе на Сицилии

Археологи обнаружили термальные ванны в древнеримском городе Халеса Архонидеа

ТехИнсайдер
Что такое «мужской грипп» и существует ли он: только наука Что такое «мужской грипп» и существует ли он: только наука

Болеют ли мужчины как-то особенно?

ТехИнсайдер
Русский Зондервег? Или немецкий «особый путь»? Русский Зондервег? Или немецкий «особый путь»?

«Особый путь» (нем. Sonderweg) — понятие столь же русское, сколь и немецкое

Дилетант
«Вторая экономика мира и первый партнер России» «Вторая экономика мира и первый партнер России»

Россия и Китай: как сегодня развивается двусторонняя торговля

РБК
Почему интернет перестает быть свободным и переходит к гиперконтролю Почему интернет перестает быть свободным и переходит к гиперконтролю

Какой будет новая этика для мессенджеров в условиях гиперконтроля интернета

Forbes
Сама себе режиссер Сама себе режиссер

Ирина Горбачёва в фильме «Говорит Земля!» играет экоактивистку

OK!
Третья форма денег Третья форма денег

В России стартовал второй этап проекта по использованию цифрового рубля

Деньги
Сначала птерозавры лазали по деревьям и только потом поднялись в небо Сначала птерозавры лазали по деревьям и только потом поднялись в небо

Конечности птерозавров ранней мезозойской эры приспособлены для деревьев

ТехИнсайдер
Всё напоказ Всё напоказ

Вспоминаем ярчайшие модные показы XXI века

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Валерия Федорович: «После «Кухни» мне ничего не страшно» Валерия Федорович: «После «Кухни» мне ничего не страшно»

Думала: что ему до моих проблем? А он отнесся ко мне по-человечески

Караван историй
«Багров – убийца, который покрошил за брата пол-Петербурга» «Багров – убийца, который покрошил за брата пол-Петербурга»

Артем Быстров о 1990-х и перевоплощении в таежного охотника

Правила жизни
Жить, сниматься, любить: как Софи Лорен стала воплощением мечты Жить, сниматься, любить: как Софи Лорен стала воплощением мечты

Удалось ли Марко Спаньоли показать Софи Лорен такой, какое ее знают близкие

СНОБ
Витаминный десант Витаминный десант

Самые важные витамины и минералы для женщин, которые помогают не болеть

Лиза
Дизайнер Никита Калмыков — про свой бренд ODOR, реализм и вдохновение — интервью на «Снобе» Дизайнер Никита Калмыков — про свой бренд ODOR, реализм и вдохновение — интервью на «Снобе»

Никита Калмыков о фаст-фешене, старинных кружевах и объемах продаж

СНОБ
Первая линия Первая линия

Востребованности Елены Николаевой могут позавидовать многие. Так было не всегда

OK!
Хронология событий Хронология событий

Алжирская война длилась с 1954 по 1962 год, но началось всё гораздо раньше

Дилетант
Нужная деталь: почему в центре древних китайских монет есть квадратное отверстие Нужная деталь: почему в центре древних китайских монет есть квадратное отверстие

Почему древние китайские монеты выглядят так необычно?

ТехИнсайдер
Уйти или остаться Уйти или остаться

Почему даже самым красивым знаменитостям изменяют партнеры

Лиза
Открыть в приложении