Семь свежих исследований, чтобы вы держали руку на пульсе актуальных знаний

Men TodayЗдоровье

Будет вам наукой

Спортивные ученые днем и ночью не покладая рук проводят эксперименты в стремлении выяснить, что может сделать нашу жизнь более активной, долгой и счастливой. С их помощью мы собрали семь свежих исследований, чтобы вы держали руку на пульсе актуальных знаний.

Усиливаем страсть, любовь и счастье в паре

Люди, состоящие в отношениях, занимаются спортом меньше, чем одинокие. Этот вывод сделали ученые, которые провели исследование “Why Do Romantic Relationships Affect Physical Activity? An Analysis of the Time Use of Couples and Singles Over a 3-Day Period”.

Результаты этой научной работы согласуются с многочисленными предыдущими исследованиями, в которых утверждалось, что люди снижают физическую активность, когда вступают в отношения. Почему? Потому что у них уже всё хорошо. Если у вас есть партнер, незачем беспокоиться о том, чтобы быть на пике физической формы? Исследования показывают, что чем стабильнее отношения, тем больше веса набирают партнеры. Это справедливо как для мужчин, так и для женщин.

Так быть не должно. Заботиться о своем теле только тогда, когда вам нужен новый партнер, — это вредная установка. Как для вас самих, так и для вашей половины. Известный фитнес-инфлюенсер Менно Хенсельманс предлагает следующие пять заповедей для счастливых пар.

1. Никогда не воспринимайте своего партнера как должное. Вы же не хотите, чтобы вас тоже воспринимали как нечто само собой разумеющееся, не так ли?

2. Найдите партнера, который будет стимулировать вас быть лучшей версией себя. Близкий человек оказывает огромное влияние на вашу жизнь. Найдите такого, который поможет сиять и стремиться к звездам, а не будет подавлять ваше желание хорошо выглядеть в своем теле. Сделайте то же самое для него.

3. Соблюдайте баланс между комфортом и привлекательностью. То, что допустимо на людях, и то, что вы можете позволить себе наедине с собой, — это разные вещи. Важно чувствовать себя комфортно с партнером, но за некоторые вещи приходится платить потерей привлекательности. Не теряйте ее полностью.

4. Поддерживайте и укрепляйте свое здоровье. Вы обязаны это делать не только ради себя, но и ради своего партнера и детей. В противном случае останетесь ли вы в старости в достаточно хорошей физической форме, чтобы играть с внуками?

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Не так страшен чертеж Не так страшен чертеж

Сергей Кузнецов о важности эмоций в архитектуре и неизбежности плотной застройки

Men Today
Как сделать полотенца снова мягкими и пушистыми: 4 действенных способа Как сделать полотенца снова мягкими и пушистыми: 4 действенных способа

Что делать, если полотенца со временем стали жесткими (точно не выбрасывать!)

ТехИнсайдер
Смотри, не двинься Смотри, не двинься

5 сериалов с психотерапевтическим эффектом для мужчин (и не только)

Men Today
Отпуск на водах Отпуск на водах

Какова цена оздоровительного путешествия

Деньги
Легенда №17 Легенда №17

Из чего состоят рутинные дела главы республики Тува

Men Today
Такой разный стресс Такой разный стресс

Чем полезен и вреден стресс для организма?

Здоровье
Шутки ради Шутки ради

Что происходит с юмором сегодня и каким он будет завтра?

Men Today
Ирина Медведева: «Если кто-то думает, что у меня идеальная жизнь, — пусть так и считает» Ирина Медведева: «Если кто-то думает, что у меня идеальная жизнь, — пусть так и считает»

«Мне все улыбались. Франция — это страна улыбающихся людей»

Коллекция. Караван историй
Колода джокеров и сорок сценариев будущего Колода джокеров и сорок сценариев будущего

Прогнозист Александр Чулок — о том, по какому пути может пойти развитие общества

РБК
Боль клиента: как частные компании заменяют полицию в странах Глобального Юга Боль клиента: как частные компании заменяют полицию в странах Глобального Юга

Могут ли частные охранные компании влиять на глобальную стабильность?

Forbes
Большая игра Большая игра

Куда БРИКС и G7 ведут глобальную экономику

Деньги
Не только черный и зеленый: какие бывают виды чая и как правильно их заваривать Не только черный и зеленый: какие бывают виды чая и как правильно их заваривать

Пришло время открыть мир чая и узнать секреты его идеального заваривания

ТехИнсайдер
День бабушек и дедушек: 4 правила спокойного общения с пожилыми людьми День бабушек и дедушек: 4 правила спокойного общения с пожилыми людьми

Можно ли организовать общение с пожилыми родственниками спокойно?

Psychologies
Первый митинг хунвейбинов Первый митинг хунвейбинов

«Убивайте, убивайте их!» — призывали китайские газеты…

Дилетант
Очень скучное кино: почему список рекомендуемых фильмов вряд ли понравится школьникам Очень скучное кино: почему список рекомендуемых фильмов вряд ли понравится школьникам

Почему список фильмов, рекомендованных для школьников, очень скучный

Forbes
«Другой человек»: трагикомедия о том, как мужчины тоже переживают о своей внешности «Другой человек»: трагикомедия о том, как мужчины тоже переживают о своей внешности

«Другой человек»: мрачная трагикомедия о кризисе идентичности

Forbes
Ильич раздора Ильич раздора

Фреска Риверы, которая должна была воспевать бурный научно-технический прогресс

Вокруг света
Как Аватар пришел на помощь Чебурашке Как Аватар пришел на помощь Чебурашке

Как пиратский прокат фильмов позволяет кинотеатрам закрывать финансовую брешь

Монокль
«Для IPO рынок сейчас слишком спекулятивный» «Для IPO рынок сейчас слишком спекулятивный»

О том, как криптовалюты отбирают аудиторию у классических брокеров

Монокль
«Возвращение блудного сына»: от Библии до Рембрандта и Пушкина «Возвращение блудного сына»: от Библии до Рембрандта и Пушкина

Самые известные «блудные сыны» — в арт-расследовании «Сноба»

СНОБ
«В реальности жести побольше» «В реальности жести побольше»

Зака Абдрахманова о своем дебюте «Папа умер в субботу»

Weekend
Евгений Шмидт: «Многие используют Германию в целях обогащения» Евгений Шмидт: «Многие используют Германию в целях обогащения»

Правящая партия Германии сознательно проводит политику привлечения мигрантов

Монокль
Что делать, если выбрал не ту профессию: 3 рекомендации от профориентолога Что делать, если выбрал не ту профессию: 3 рекомендации от профориентолога

Как построить новую успешную карьеру, если со старой не сложилось?

Psychologies
Плесень и заломы: какие вещи категорически нельзя хранить в вакуумных пакетах Плесень и заломы: какие вещи категорически нельзя хранить в вакуумных пакетах

Вакуумные пакеты подходят далеко не для всех типов одежды

ТехИнсайдер
Палеонтологи нашли родственников европейских драконов-ольма в Казахстане Палеонтологи нашли родственников европейских драконов-ольма в Казахстане

У современных амфибий-драконов нашлись древние родственники

ТехИнсайдер
Там, где раки зимуют Там, где раки зимуют

Какие научные исследования ведутся в подмосковном заповедном озере Глубокое

Наука и жизнь
Все против всех Все против всех

Не пытка, а силовой допрос. Не война, а операция по поддержанию порядка…

Дилетант
Как фирма иммигрантки из Турции обошла Boeing в разработке самолетов «Судного дня» Как фирма иммигрантки из Турции обошла Boeing в разработке самолетов «Судного дня»

Как компания Эрен Озмен планирует производить уникальные самолеты

Forbes
Продажи важнее креатива и ценности бренда Продажи важнее креатива и ценности бренда

Какие вызовы сегодня стоят перед российскими модными компаниями

Монокль
Autodesk ушел в историю: чем заменить? Autodesk ушел в историю: чем заменить?

Американская компания Autodesk покинула российский рынок еще в 2022 году

Наука и техника
Открыть в приложении