Семь свежих исследований, чтобы вы держали руку на пульсе актуальных знаний

Men TodayЗдоровье

Будет вам наукой

Спортивные ученые днем и ночью не покладая рук проводят эксперименты в стремлении выяснить, что может сделать нашу жизнь более активной, долгой и счастливой. С их помощью мы собрали семь свежих исследований, чтобы вы держали руку на пульсе актуальных знаний.

Усиливаем страсть, любовь и счастье в паре

Люди, состоящие в отношениях, занимаются спортом меньше, чем одинокие. Этот вывод сделали ученые, которые провели исследование “Why Do Romantic Relationships Affect Physical Activity? An Analysis of the Time Use of Couples and Singles Over a 3-Day Period”.

Результаты этой научной работы согласуются с многочисленными предыдущими исследованиями, в которых утверждалось, что люди снижают физическую активность, когда вступают в отношения. Почему? Потому что у них уже всё хорошо. Если у вас есть партнер, незачем беспокоиться о том, чтобы быть на пике физической формы? Исследования показывают, что чем стабильнее отношения, тем больше веса набирают партнеры. Это справедливо как для мужчин, так и для женщин.

Так быть не должно. Заботиться о своем теле только тогда, когда вам нужен новый партнер, — это вредная установка. Как для вас самих, так и для вашей половины. Известный фитнес-инфлюенсер Менно Хенсельманс предлагает следующие пять заповедей для счастливых пар.

1. Никогда не воспринимайте своего партнера как должное. Вы же не хотите, чтобы вас тоже воспринимали как нечто само собой разумеющееся, не так ли?

2. Найдите партнера, который будет стимулировать вас быть лучшей версией себя. Близкий человек оказывает огромное влияние на вашу жизнь. Найдите такого, который поможет сиять и стремиться к звездам, а не будет подавлять ваше желание хорошо выглядеть в своем теле. Сделайте то же самое для него.

3. Соблюдайте баланс между комфортом и привлекательностью. То, что допустимо на людях, и то, что вы можете позволить себе наедине с собой, — это разные вещи. Важно чувствовать себя комфортно с партнером, но за некоторые вещи приходится платить потерей привлекательности. Не теряйте ее полностью.

4. Поддерживайте и укрепляйте свое здоровье. Вы обязаны это делать не только ради себя, но и ради своего партнера и детей. В противном случае останетесь ли вы в старости в достаточно хорошей физической форме, чтобы играть с внуками?

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Пора лезть на стену Пора лезть на стену

Паркур от первого лица

Men Today
«Папа умер в субботу»: драма о том, как понять и простить собственную семью «Папа умер в субботу»: драма о том, как понять и простить собственную семью

Как картина «Папа умер в субботу» оказывается пронзительным фильмом о прощении

Forbes
Стоп! Снято Стоп! Снято

История поиска жилья в столице от того самого худшего арендатора

Men Today
5 новых американских кроссоверов, которые появились в России. Фото и цены 5 новых американских кроссоверов, которые появились в России. Фото и цены

Какие новые американские кроссоверы привозят в Россию дилеры

РБК
Смотри, не двинься Смотри, не двинься

5 сериалов с психотерапевтическим эффектом для мужчин (и не только)

Men Today
Яичное разнообразие Яичное разнообразие

Почему увеличивается интерес потребителя к нишевому яйцу

Агроинвестор
Протеиновый шейх Протеиновый шейх

Какой белок самый правильный?

Men’s Health
Тока этого мало Тока этого мало

Электроэволюция в одной отдельно взятой стране

Автопилот
Во имя отца и сына Во имя отца и сына

Эволюция российских пап

Men Today
Банки и ЦБ воюют за платежный рынок Банки и ЦБ воюют за платежный рынок

Крупнейшие банки создают консорциум с единым подходом к QR-платежам

Монокль
Вложения в чемпионство: как бывший fashion-инвестор создает топ-команду «Формулы-1» Вложения в чемпионство: как бывший fashion-инвестор создает топ-команду «Формулы-1»

Тактика канадского бизнесмена Лоуренс Стролла в «Формуле-1» и к чему она привела

Forbes
Yes, today! Film: как увлечение музыкой и театром помогло ведущему мероприятий запустить свою студию видеопродакшена Yes, today! Film: как увлечение музыкой и театром помогло ведущему мероприятий запустить свою студию видеопродакшена

История Артема Жданова — о пути творческого человека в мире бизнеса

Inc.
Неизбывность сюжетов и снега: как прошел фестиваль «Маяк» Неизбывность сюжетов и снега: как прошел фестиваль «Маяк»

О программе фестиваля актуального российского кино «Маяк»

РБК
Моторный допинг: как велоспортсмены незаконно «прокачивают» свой байк Моторный допинг: как велоспортсмены незаконно «прокачивают» свой байк

Допинг в велоспорте: не только для спортсменов, но и для их байков

ТехИнсайдер
Станция «Кузнечное» Станция «Кузнечное»

Кузнечное дело во Владимире с инструкцией по выковке гвоздя

КАНТРИ Русская азбука
Археологи нашли в Дании 5000-летний погреб для хранения продуктов Археологи нашли в Дании 5000-летний погреб для хранения продуктов

Археологи нашли древнейший в Скандинавии подземный погреб

ТехИнсайдер
Как фирма иммигрантки из Турции обошла Boeing в разработке самолетов «Судного дня» Как фирма иммигрантки из Турции обошла Boeing в разработке самолетов «Судного дня»

Как компания Эрен Озмен планирует производить уникальные самолеты

Forbes
Экономическое поле экспериментов Экономическое поле экспериментов

Как полевые испытания на людях помогают экономическому развитию

N+1
РПП /расстройство пищевого поведения/ РПП /расстройство пищевого поведения/

Когда погрешности в питании становятся симптомами РПП?

Grazia
«Мораль. О восстановлении общего блага в эпоху разобщенности» «Мораль. О восстановлении общего блага в эпоху разобщенности»

Чем опасны одиночество и социальная изоляция

N+1
Мои отношения с языком Мои отношения с языком

Опыты практического билингвизма

Знание – сила
Алексей Новиков: «Кибербезопасность становится несущей конструкцией для бизнеса» Алексей Новиков: «Кибербезопасность становится несущей конструкцией для бизнеса»

Почему русский кибербез интересен мировому сообществу

РБК
Любимая дочь диктатора: история Эдды Муссолини — самой опасной женщины Европы Любимая дочь диктатора: история Эдды Муссолини — самой опасной женщины Европы

«Нет смысла вести себя хорошо, если знаешь, что тебя ждет гильотина»

VOICE
Историк о диалоге как пути мировой культуры Историк о диалоге как пути мировой культуры

Какую роль играет умение обращать свои мысли к собеседнику?

РБК
Для аптечки, уборки и защиты от насекомых: химик назвал самые полезные эфирные масла Для аптечки, уборки и защиты от насекомых: химик назвал самые полезные эфирные масла

Как с помощью эфирных масел снять стресс после долгого дня и укрепить иммунитет

ТехИнсайдер
25 оттенков горечи 25 оттенков горечи

Как воспринимается горечь: в желудке, мозге, сердце и даже мочеполовой системе?

Наука и жизнь
«Вступление Иоанна IV в Казань» «Вступление Иоанна IV в Казань»

Взятие Казани стало триумфом молодого Ивана Грозного

Дилетант
Все по полочкам: действительно ли уборка делает нас счастливее Все по полочкам: действительно ли уборка делает нас счастливее

Рассказываем, помогает ли уборка «поймать дзен»

ТехИнсайдер
Выводы «белого человека» Выводы «белого человека»

Жак Сапир: размышления по по итогам определения лауреатов экономической премии

Монокль
«Павлин» взвесит кур на расстоянии «Павлин» взвесит кур на расстоянии

«Павлин Техно» разработала первый в мире метод бесконтактного взвешивания птиц

Монокль
Открыть в приложении