6 продуктов, которые нельзя совмещать с алкоголем

ЛизаЗдоровье

Закусывать надо!.. Но правильно

6 продуктов, которые нельзя совмещать с алкоголем

Текст: Дарья Курносенкова

Напитки «с градусом» нельзя употреблять без закуски или на голодный желудок. Это вредно для желудочно-кишечного тракта, плюс вероятность быстро опьянеть повышается в разы. Но здесь тоже есть свои нюансы. От некоторых блюд во время праздничного застолья лучше отказаться.

1Десерты

Мы не говорим сейчас о дольке шоколада к маленькой порции коньяка. Сладости вредны именно в больших количествах. Почему? Пищеварительная система первым делом переваривает быстрые углеводы, а спиртное остается непереработанным. Организм просто не успевает справиться с токсинами. Мало того, что после десертов ты пьянеешь быстрее, так еще и наутро будет болеть голова. Поэтому от аппетитных пирожных лучше отказаться совсем. Для сладкоежек есть альтернатива – пастила, мармелад, галеты.

2Сладкие фрукты

Фрукты часто подают к тихим винам, шампанскому, ликерам, бренди. Но не все дары природы полезны для нашего желудка, это, в частности, относится к «сладким» плодам и ягодам (винограду, бананам, арбузу или дыне). Под воздействием алкоголя продукты с большим количеством сахара начнут бродить в кишечнике. Быстрое опьянение тебе гарантировано. Зато с алкоголем хорошо сочетаются цитрусовые, гранат, зеленые яблоки. Еще вариант легкой закуски – сыр. Он не оставляет тяжести в животе.

3Овощной салат

Что не так с легкими, несладкими салатами? Дело в том, что овощи и зелень быстро перевариваются в организме. Закусывать такими блюдами все равно, что пить алкоголь на голодный желудок – привет, быстрое опьянение и похмелье с утра! В качестве низкокалорийной альтернативы предлагаем дополнить овощи куриной грудкой, индейкой или говядиной. Но без острых и сливочных соусов, лучше заправлять оливковым маслом. Хороший вариант – винегрет с картошкой. Картофель прекрасно абсорбирует токсины, в том числе спирт.

4Сок и газировка

Сладкие напитки действуют на организм так же, как десерты и фрукты в тандеме. Хорошая альтернатива – томатный сок. Он идеален для коктейлей с водкой. Но главное – не перебарщивать. Еще вариант: кислые морсы из клюквы или брусники. В этих ягодах много витамина С, который подарит легкость и бодрость с утра.

5Энергетики

Алкоголь сам по себе тонизирующий напиток. Добавляя к нему еще энергетик, ты рискуешь получить взрывоопасную смесь с соответствующей симптоматикой: повышенным давлением, учащенным пульсом, головной болью, иногда до рвоты. По этой же причине под запретом также крепкий чай или кофе – это огромная нагрузка на сердечно-сосудистую систему.

6Газированная минеральная вода

Углекислый газ вызывает вздутие живота и мешает переработке алкоголя. Поэтому лучше на застольях пить обычную воду или минеральную, но без газа. Она поможет быстрее вывести алкоголь из организма, плюс препятствует обезвоживанию организма.

Важно! Конечно, нельзя сочетать спиртное ни с какими лекарственными препаратами. И будь аккуратна с травяными чаями, чтобы избежать непредсказуемых последствий.

Лучшая закуска

По мнению наркологов, лучше всего подать к столу со спиртным картофельное пюре. Все потому, что оно способствует медленному всасыванию алкоголя в крови. В качестве закуски подойдет и мясо, например, свинины или курицы. Алкоголь в сочетании с этими блюдами быстрее попадает в нижние отделы желудочно-кишечного тракта, что снижает риск интоксикации, и на утро ты не будешь мучиться жутким похмельем.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

6 признаков глупого человека 6 признаков глупого человека

Как понять, кого нужно избегать? Да и нужно ли на самом деле?

Psychologies
Никаких токсичных шуток: как культура отмены убивает стендап-комедию Никаких токсичных шуток: как культура отмены убивает стендап-комедию

Как культура отмены влияет на индустрию юмора

Psychologies
Выкинь это немедленно Выкинь это немедленно

14 вещей, от которых нужно избавиться, чтобы сохранить здоровье

Лиза
Олово для европейской бронзы 2000 лет назад добывали в горах Узбекистана Олово для европейской бронзы 2000 лет назад добывали в горах Узбекистана

Подводные раскопки корабля, затонувшего у побережья Турции 2000 лет назад

ТехИнсайдер
Хлеб с вареньем Хлеб с вареньем

Продукты, которые нельзя сочетать

Лиза
История дисс-культуры: откуда среди музыкантов взялась традиция «стрелять» друг в друга рифмами и панчами? История дисс-культуры: откуда среди музыкантов взялась традиция «стрелять» друг в друга рифмами и панчами?

История бифов — от битвы королей американского соула до российских "версусов"

Правила жизни
Свиной грипп атакует: симптомы заболевания и методы лечения Свиной грипп атакует: симптомы заболевания и методы лечения

Рассказываем, что такое свиной грипп и как его отличить от других ОРВИ

ТехИнсайдер
Возвращение на Пандору: как Джеймс Кэмерон повторяет сам себя в «Аватар: Путь воды» Возвращение на Пандору: как Джеймс Кэмерон повторяет сам себя в «Аватар: Путь воды»

Почему «Аватар: Путь воды» — важнейшее кинособытие за десятилетие

Forbes
Аналитики, юнгианцы, гештальтисты, арт-терапевты и другие: какие бывают психологи? Аналитики, юнгианцы, гештальтисты, арт-терапевты и другие: какие бывают психологи?

Какие бывают специальности и направления в психологии?

Psychologies
Что делать с прокисшим молоком: лучшие лайфхаки, которые пригодятся каждому Что делать с прокисшим молоком: лучшие лайфхаки, которые пригодятся каждому

Кислое молоко не обязательно отправлять в мусорку, оно еще может пригодиться

ТехИнсайдер
Что делать, если мать мешает вам жить: интервью психотерапевта Что делать, если мать мешает вам жить: интервью психотерапевта

Что делать, если у вас слишком властная, ревнивая и гиперопекающая мать?

Psychologies
Жизнь на Никте: отрывок из романа о разрушительной силе социальных сетей Жизнь на Никте: отрывок из романа о разрушительной силе социальных сетей

Отрывок из книги Луизы Саумы «Все, чего ты хотела»

Forbes
Сати Спивакова: Искусство должно уметь утешать Сати Спивакова: Искусство должно уметь утешать

Актриса Сати Спивакова — о поиске тем для искусства в новых реалиях

СНОБ
Целлюлит, прощай! Идеальная программа для гладких ног без «апельсиновой корки» Целлюлит, прощай! Идеальная программа для гладких ног без «апельсиновой корки»

Хочешь уменьшить количество целлюлита и сделать его более незаметным?

VOICE
Гостевой брак: в чем недостатки и преимущества — узнайте, подходят ли вам такие отношения Гостевой брак: в чем недостатки и преимущества — узнайте, подходят ли вам такие отношения

Раздельное проживание с партнером сохраняет или разрушает отношения?

Psychologies
Как избавиться от тревоги и жить спокойно Как избавиться от тревоги и жить спокойно

Отрывок из книги «Тревога не то, чем кажется»

Psychologies
Русские алкогольные традиции, которые ужасают иностранцев Русские алкогольные традиции, которые ужасают иностранцев

Те самые традиции, которые русскому — хорошо, а немцу — смерть!

Maxim
История браузера на телефоне: как посмотреть и почистить История браузера на телефоне: как посмотреть и почистить

Как посмотреть историю в самых популярных мобильных браузерах

CHIP
«Страх смерти выливается в отрицание покоя»: о чем книга «Водомерка» — прочитайте отрывок «Страх смерти выливается в отрицание покоя»: о чем книга «Водомерка» — прочитайте отрывок

Отрывок из красивого рефлексивного романа «Водомерка»

Psychologies
Прорыв в глубины: почему потерян зонд, увидевший Марс насквозь Прорыв в глубины: почему потерян зонд, увидевший Марс насквозь

За четыре года работы на Марсе «Инсайт» перевернул представления ученых о нем

Forbes
«Это просто я» «Это просто я»

Как наука объясняет наши странности и привычки

N+1
8 фэшн-правил, которые нужно нарушить, чтобы быть по-настоящему модной: мнение стилиста 8 фэшн-правил, которые нужно нарушить, чтобы быть по-настоящему модной: мнение стилиста

Развенчаем самые главные стереотипы об одежде

VOICE
«Недельный секс-марафон спас мой брак»: личная история — попробуйте с партнером «Недельный секс-марафон спас мой брак»: личная история — попробуйте с партнером

Может ли секс спасти брак?

Psychologies
5 французских способов повысить самооценку — попробуйте сами 5 французских способов повысить самооценку — попробуйте сами

Как француженкам удается всегда оставаться довольными собой

Psychologies
Колода джокеров и сорок сценариев будущего Колода джокеров и сорок сценариев будущего

Прогнозист Александр Чулок — о том, по какому пути может пойти развитие общества

РБК
8 сериалов, которые вы могли пропустить в этом году 8 сериалов, которые вы могли пропустить в этом году

Сериалы, которые вызвали меньше интереса, чем заслуживают

Правила жизни
Набирающие силу: женщины, за которыми мы будем следить в 2023 году Набирающие силу: женщины, за которыми мы будем следить в 2023 году

Список женщин, за которыми мы будем наблюдать

Forbes
На старте На старте

История несостоявшейся защиты первой диссертации Альберта Эйнштейна

Наука и жизнь
6 ошибок, которые ты совершаешь, когда наряжаешь елку 6 ошибок, которые ты совершаешь, когда наряжаешь елку

Как правильно наряжать ёлку?

Maxim
Не вчера родился: что такое промывание мозгов и скрытое предубеждение Не вчера родился: что такое промывание мозгов и скрытое предубеждение

Глава из книги «Не вчера родился: наука о том, кому мы доверяем и во что верим»

Forbes
Открыть в приложении