Что такое неврозы, чем они опасны и как с ними справиться

ЛизаЗдоровье

Все проблемы от нервов?

О том, что наше физическое здоровье зависит от психологического состояния, слышали многие. Но вот – насколько? Наши эксперты рассказали, что такое неврозы, чем они опасны и как с ними справиться

1Что мы называем неврозом?

Термин «невроз» был предложен шотландским врачом Кулленом более 200 лет назад – в 1776 году. По Куллену, невроз – нервное расстройство, не сопровождающееся лихорадкой, не связанное с местным поражением одного из органов, а обусловленное «общим страданием, от которого специально зависят движения и мысли». Вскоре появились и те, кто начал эти болезни лечить, среди них – знаменитый Зигмунд Фрейд и его ученики. По остроумному определению Н. Мак-Вильямс «Все было так, как если бы невротик стал подобен горшку в печи со слишком плотно закрытой крышкой, и задача терапевта состояла бы в том, чтобы дать пару выйти».

2Как возникает невроз?

В 2010 году в Международной классификации болезней (МКБ) термин «невроз» был заменен на «невротическое расстройство». Одно из наиболее распространенных видов его видов – ситуационный невроз, который относится к паническим расстройствам. Он возникает как реакция человека на определенную ситуацию, которая по какой-то причине вызывает у него стресс. Психологи считают, что панические атаки основываются на личностных конфликтах, вытесненных в подсознание.

3Насколько опасен невроз?

А насколько опасен грипп? Если у человека здоровый иммунитет, то не опасен. Если же иммунная система ослаблена, то человек и от гриппа может погибнуть. То же касается и психического здоровья. Сам по себе невроз не опасен. Он сделал нас социальными существами, потому что именно невротическое «нельзя», а не животное «боюсь» сделало нас людьми. Если у тебя здоровый иммунитет (психика), если у тебя есть близкие люди, с которыми можно доверительно обсудить свои проблемы и получить поддержку, ты сможешь справиться с неврозом самостоятельно.

4Как понять, что у тебя – невроз?

Каждому из нас знакомо ощущение внутреннего конфликта. Чаще всего – это конфликт между «хочу» и «нельзя» или между «не хочу» и «надо». Это похоже на спор между инфантильной и взрослой частями нашей личности. Когда младенец хочет есть или «на ручки», мать обычно удовлетворяет его желания. Но чем взрослее становится ребенок, тем чаще он сталкивается с отказами, с тем, что его желание не удовлетворяется немедленно или не исполняется вообще. Именно умение справляться с этим внутренним конфликтом делает нас все более взрослыми. Мы ведь не начинаем кричать и топать ногами, если не можем позволить себе новую шубку, правда? Но если все же начинаем так реагировать – нас, скорее всего, назовут истеричкой или прозвучит слово «невроз». Другой пример, более серьезный: ты любишь мужа, но он тебя бьет, пьет, изменяет, не понимает. Это тяжелый внутренний конфликт. Если ты взрослый и психологически зрелый человек, ты сделаешь выбор, даже если он покажется мучительным. А если ты все же невротик? Ты, скорее всего, останешься в ситуации вечного выбора и огромная часть твоей энергии будет уходить на то, чтобы уговорить себя не принимать никаких решений: бьет – значит любит; пьет – значит со мной что-то не так (или же он – непонятая личность); изменяет – так он же такой красивый… А дальше не остается сил не только на счастье, но и на работу, детей, жизнь вообще. Ты начинаешь болеть, впадаешь в депрессию.

5Как невроз влияет на наше физическое здоровье?

Неврозы по своим клиническим проявлениям напоминают распространенные соматические заболевания. Врачи общего профиля трактуют таких больных как страдающих именно этими болезнями и проводят соответствующее лечение. Эти проявления могут возникать не только в связи с действительно реальной угрозой – панику может вызывать даже ожидание угрозы. Подобный невроз имеет ярко выраженные симптомы – это головная боль, повышенное потоотделение, головокружение, одышка, тахикардия, тремор конечностей.

Кроме вегетативных симптомов этот невроз характеризуется и психическими симптомами. Он очень часто сопровождается фобиями: боязнью смерти, одиночества или людных мест, страх сумасшествия, страх нового приступа паники. Человек чувствует упадок сил, нежелание что-либо делать и вообще жить, вплоть до клинической депрессии.

6Как невроз влияет на нашу личную жизнь и сексуальные отношения?

Приведем в пример простой, но очень распространенный случай: девочку не любил папа (или мальчика – мама). Не осознав свою потребность в недополученной любви, такой человек будет снова и снова вступать либо в отношения, где любви он заведомо получить не сможет. Или получит любовь, но сам спровоцирует ее потерю, или останется одиночкой или выберет частую беспорядочную смену партнеров.

А что с сексом? Иногда человек принимает обычно неприемлемые для него в сексе действия, но принимает их формально, то есть не получает ни удовлетворения, ни серьезной психологической травмы. Но, если это происходит постоянно, нужно задуматься и обратиться за помощью к специалисту. Если женщина, например, расплачивается сексом за любовь (внимание, иллюзию близости, спасение от одиночества) – речь идет о неврозе. Если мужчина получает сексуальное удовлетворение только с новой партнершей – он невротик. Потому что секс в идеале подразумевает интимность – то есть способность к близким доверительным отношениям, способность быть взрослым.

7Как связаны неврозы и наше настроение?

Кроме «упадка духа» вплоть до полного нежелания жить, у невротиков наблюдаются резкие перепады настроения и импульсивность поведения. Вы наверняка в своей жизни встречали людей, которые почти мгновенно впадают в гнев «на ровном месте» или вдруг начинают радоваться тому, что другим кажется незначительным. Но невротик может держать чувства при себе и выглядеть при этом очень спокойным человеком. Это удобно для окружающих, но не для него: «горшок в печи» готов взорваться.

8Как проявляется невроз у мужчин и женщин?

Так сложилось, что мужчины больше реализовывают себя в социальной сфере, а женщины – в отношениях и в семье. Принято считать, что и свои неврозы мы отыгрываем в этих сферах. Например, девочка, которую не любил папа, будет свой невроз отыгрывать через роль идеальной жены и матери, а нелюбимый мамой мальчик станет усиленно делать карьеру, чтобы на бессознательном уровне заслужить все же мамину любовь. К сожалению, в наше время все не так просто: невротизированные женщины идут по пути маскулинности и доказывают символическому внутреннему отцу, что круче него; а мужчины в своих невротических попытках заслужить любовь матери стараются быть все более нежными.

9Как проявляется невроз у детей?

Невроз ребенка чаще всего – это симптом или всей семейной системы, или одного из родителей. Ну, например, если ваш ребенок чрезмерно агрессивен, он может таким образом выражать или принятый стиль поведения в семье (что не является неврозом), либо подавленную агрессию одного из родителей. Ребенок способен во время игры самостоятельно во многом проработать свои невротические проблемы и проблемы семьи. Если же ты требуешь от детей взрослого осмысленного поведения слишком рано, они не только становятся невротиками, но и начинают выражать свои проблемы через болезни. Поэтому не требуй от своих детей преждевременного взросления: чем дольше они ломают свои игрушки, тем позднее начинают болеть.

Не стесняйся просить помощи

Итак, то, что мы здесь называем неврозом, то, что начинается с незначительного внутреннего выбора и преодоления и может перерастать в мучительный конфликт и негативно влиять на качество социальной и личной жизни, – это явление также заставляет нас постоянно расти, выходить из зоны своего кажущегося комфорта, искать себя, преодолевать боль, плакать и быть живыми и счастливыми. Помни – иногда мы не можем (и не должны!) сами справиться со своими конфликтами, мы нуждаемся в помощи и даже наставлении. Но умение обращаться к другим за помощью в трудной ситуации – тоже признак зрелой личности. Не стесняйся обращаться к психологам и психотерапевтам, прислушивайся к своим неврозам, потому что они посылают тебе бесценные сообщения о твоих бессознательных потребностях.

Ольга Никитина, психоаналитик, Президент Гильдии психотерапии и тренинга

Лариса Константинова, психоаналитик

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru; Facebook.com

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Газлайтинг: неявное воздействие Газлайтинг: неявное воздействие

Манипуляции некоторых людей заставляют нас чувствовать себя виноватыми во всем

Лиза
Позитивные скульптуры Ивана Песталоцци Позитивные скульптуры Ивана Песталоцци

Здесь нашлось бы место для гордого сообщения: «Дарим людям радость с 1959 года»

Популярная механика
10 спортсменов, которые были пойманы на читерстве 10 спортсменов, которые были пойманы на читерстве

Самые интересные скандалы, связанных с нечестными спортсменами

Cosmopolitan
Дневник Жанны Бадоевой: самые роскошные курорты России Дневник Жанны Бадоевой: самые роскошные курорты России

Места, где отдых пройдет с пометкой "люкс"

Cosmopolitan
Непредсказуемый финал. Как миллиардеры тратили и зарабатывали на Чемпионате мира Непредсказуемый финал. Как миллиардеры тратили и зарабатывали на Чемпионате мира

Минспорта уже предъявило подрядчикам миллиардные иски

Forbes
Данила Козловский снялся в фильме своей девушки Ольги Зуевой Данила Козловский снялся в фильме своей девушки Ольги Зуевой

Данила Козловский и Ольга Зуева вместе больше трех лет

Cosmopolitan
Как Тетрис захватил мир: правдивая история культовой игры Как Тетрис захватил мир: правдивая история культовой игры

Мы раскопали историю тетриса! Чтоб ты знал

Maxim
Такого мы не видели никогда: первый день чемпионата мира в 20 фотографиях Такого мы не видели никогда: первый день чемпионата мира в 20 фотографиях

Какой была церемония открытия главного спортивного события года

Esquire
Лучшие шутки и байки об иностранцах, приехавших в Россию на ЧМ! Лучшие шутки и байки об иностранцах, приехавших в Россию на ЧМ!

Лабиринты Китай-Города, языковой барьер, ГИБДД, медведи, и, конечно же, футбол!

Maxim
Очень открытая Очень открытая

Интервью с певицей Анной Седоковой

Домашний Очаг
«Возможно, я никогда не выйду замуж. И это нормально» «Возможно, я никогда не выйду замуж. И это нормально»

Стереотип о том, что все женщины мечтают выйти замуж, наконец уходит в прошлое

Psychologies
Маша Командная: «Выход сборной из группы – это будет национальный праздник» Маша Командная: «Выход сборной из группы – это будет национальный праздник»

О сборной России по футболу, предстоящем чемпионате мира и стереотипах

GQ
Почему осуждать других вредно? Почему осуждать других вредно?

Осуждая других людей, мы наносим вред не только им, но и себе

Psychologies
6 ключей к здоровью и долголетию: советы диетолога 6 ключей к здоровью и долголетию: советы диетолога

Можно ли питаться полезными продуктами и при этом получать удовольствие

Psychologies
Гонка преследования Гонка преследования

Самые мощные, быстрые и технологичные новинки автопрома

Robb Report
Сиди и смотри Сиди и смотри

О фильме «Война Анны», который закрывает тему Второй мировой войны

Esquire
Самые удивительные истории происхождения названий рок-групп Самые удивительные истории происхождения названий рок-групп

Это самая познавательная статья о музыке, которую ты когда-либо видел!

Maxim
Новые неудержимые Новые неудержимые

Четыре гостя из будущего российской экономики

Русский репортер
Стас, ты просто космос! Три причины, почему Россия разорвала Египет и вышла в плей-офф Стас, ты просто космос! Три причины, почему Россия разорвала Египет и вышла в плей-офф

Сборная России обыграла Египет со счетом 3:1 и вышла в плей-офф

Maxim
Окинуть взглядом Окинуть взглядом

Какие ошибки ты допускаешь, когда хочешь сделать глаза больше и выразительнее

Лиза
10 самых красивых кастомных мотоциклов 10 самых красивых кастомных мотоциклов

Десятки мастерских делают мотоциклы потрясающей внешности и мощи

Популярная механика
Нежный возраст Нежный возраст

Кайли Миноуг в пятьдесят живет и выглядит как в двадцать

Tatler
Каково быть единственным ребенком, когда ты уже взрослый Каково быть единственным ребенком, когда ты уже взрослый

Что беспокоит единственных детей, когда они вырастают?

Psychologies
Станьте моим мужем Станьте моим мужем

Лето – маленькая жизнь, и прожить ее нужно так, чтобы зимой было что вспомнить

Лиза
В соцсетях обсуждают предстоящий матч Россия — Саудовская Аравия В соцсетях обсуждают предстоящий матч Россия — Саудовская Аравия

Много шуток и в целом про чемпионат мира

Esquire
Устал от футбола? Посмотри «24 часа Ле-Мана» Устал от футбола? Посмотри «24 часа Ле-Мана»

Легендарная гонка пройдет в эти выходные, 16-17 июня

Maxim
Как выбрать электромобиль Как выбрать электромобиль

Электромобили — это здорово, если они соответствуют индивидуальным потребностям

CHIP
Ты его отец! Ты его отец!

Для установления отцовства часто приходится обращаться в суд

Лиза
Из болельщика в джентльмена: как переодеть мужчину, уважив его хобби Из болельщика в джентльмена: как переодеть мужчину, уважив его хобби

Актуальные решения в футбольной стилистике

Cosmopolitan
Лето — самый стрессовый сезон? Лето — самый стрессовый сезон?

Что нас больше всего волнует летом и как «отпустить» эти тревоги

Psychologies
Открыть в приложении