Ответы экспертов на ваши вопросы

ЛизаЗдоровье

Вопрос доктору

Присылай вопросы о здоровье на v.flora@burda.ru и ищи ответы экспертов в следующих номерах

По рекомендации эндокринолога сдала анализ на витамин Д. Он показал 15 нг/мл при норме 30–100. Принимаю витамин Д – по капле в день. Этого мало? Сколько надо принимать и как долго? Евгения, 37 лет

Да, при дефиците витамина Д профилактической дозировки недостаточно. По данным российских клинических рекомендаций, в данном случае необходимо принимать водный либо масляный раствор колекальциферола в дозировке 50000 МЕ в неделю (это примерно по 14 капель ежедневно) не менее двух месяцев. Затем, после 3–4-дневного перерыва, повторить анализ на 25(OH)D, чтобы убедиться, что уровень витамина Д пришел в норму. Только после этого можно перейти к приему поддерживающей дозировки (1000–2000 МЕ ежедневно – без перерыва на летние месяцы и солнечные дни).

Проверила маме после еды уровень сахара глюкометром (у нее нет диабета). Результат – 2,6! В чем причина такого низкого сахара? Алена, 32 года

Глюкометр имеет допустимую погрешность. Она может доходить до 15–20%. Поэтому для установления диагноза ориентироваться только на него нельзя. Однако сниженный уровень глюкозы может говорить о развивающейся инсулинорезистентности. Необходимо исключить рафинированные углеводы, жирную пищу, фастфуд, больше двигаться. Помимо этого, нужно сдать анализ крови на гликированный гемоглобин.

Диляра Ризина, врач-эндокринолог Городской клинической больницы №13 Департамента здравоохранения Москвы

Когда я нервничаю, у меня начинает сильно зудеть кожа. Высыпаний при этом нет, просто зуд и легкое покраснение. Но зуд сильный и доставляет дискомфорт. Из-за чего это может быть? Дарья, 29 лет

Зуд может быть симптомом кожных заболеваний, проявлением нарушений обменных процессов, самостоятельным заболеванием. А может быть вызван совершенно другими факторами – гадать бессмысленно. Чтобы выяснить причину, рекомендую проконсультироваться у врачей смежных специальностей – эндокринолога и невролога. Это поможет установить точные причины и подобрать терапию. Для устранения симптомов можно принимать антигистаминные препараты (соблюдай дозировку!) и использовать противозудные мази (наноси их на места покраснения кожи).

Анна Ханбабян, кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог ГКБ № 51 Департамента здравоохранения Москвы

В чем причины ранней седины? Это наследственность? У меня мама рано поседела, теперь и у меня полно седых волос, приходится постоянно окрашивать. Ольга, 35 лет

Появление седых волосков в раннем возрасте связано с тем, что уменьшается выработка меланина клетками меланоцитами, которые входят в структуру волосяных фолликул. Да, «виновата» в этом может быть наследственность. Другая причина – дефицит витаминов А, группы В, С, селена, цинка, железа, меди, марганца. Кроме того, спровоцировать раннее поседение могут частые стрессы и жесткие диеты. Помимо общих рекомендаций (сбалансированное питание, прием витаминно-минеральных комплексов), имеет смысл обратиться к эндокринологу, так как ранняя седина может быть признаком нарушения гормонального фона и обмена веществ.

Екатерина Волчкова, зав. терапевтическим отделением ГКБ № 51 ДЗМ, обладатель статуса «Московский врач», к.м.н.

Фото: Burda Media, nechaevkon/Fotolia.com, ShutterStock/Fotodom.ru

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Алкогений: Джеймс Хетфилд Алкогений: Джеймс Хетфилд

История алкогольной зависимости Джеймса Хетфилда — лидера группы Metallica

Maxim
Законы подземных мелодий Законы подземных мелодий

Репортаж из столичного метро: чем живут музыканты под землей

Монокль
Почему женщины изменяют? Почему женщины изменяют?

О причудливой психологии неверности рассказывает Михаил Лабковский

Cosmopolitan
Александр Гронский и Алина Глазун Александр Гронский и Алина Глазун

Арт-паверкапл художницы Алины Глазун и фотографа Александра Гронского

Собака.ru
10 неожиданных вопросов группе X4 10 неожиданных вопросов группе X4

Группа X4 — о финансовых приоритетах и детских утренниках

VOICE
Как подключить телефон к машине: 3 способа Как подключить телефон к машине: 3 способа

Зачем подключать телефон к машине и как это сделать?

РБК
5 привычек, которые бесят всех врачей 5 привычек, которые бесят всех врачей

Почему врач не может поставить вам правильный диагноз?

Maxim
«Стекло в пуантах — прошлый век» «Стекло в пуантах — прошлый век»

Почему в профессии балерины так важны верные партнеры и любовь к своему делу

OK!
Премиальный минимализм Премиальный минимализм

Эта ванная — пример идеального премиального минимализма

Идеи Вашего Дома
В этот раз я не родился курьером В этот раз я не родился курьером

Ведь доставлять можно не только продукты... можно нести что-то большее

Правила жизни
Бренды и тренды Бренды и тренды

Будущее автомобилей направлено исключительно вверх

Men Today
Кто даст мне сто долларов? Кто даст мне сто долларов?

Аукционные дома Sotheby’s и Christie’s: инструкция по применению

Weekend
Безопасно ли прыгать в сухие листья Безопасно ли прыгать в сухие листья

Прыжки в кучи сухих листьев могут представлять опасность для здоровья

ТехИнсайдер
Тихая охота Тихая охота

Как правильно и безопасно собирать грибы осенью

Лиза
Олег Мельников: «Спрос на банковское сопровождение контрактов растет из года в год» Олег Мельников: «Спрос на банковское сопровождение контрактов растет из года в год»

О значении механизма банковского сопровождения и его будущих возможностях

Ведомости
Мысли камня Мысли камня

Зачем вам читать мысли камня? В целом – незачем. Как и все остальное

Правила жизни
Недетский полет: 5 вопросов о прыжках с парашютом в тандеме для тех, кто хочет попробовать Недетский полет: 5 вопросов о прыжках с парашютом в тандеме для тех, кто хочет попробовать

Кому можно прыгать с парашютом и как это делается

ТехИнсайдер
Использование нейросетей может угрожать бизнесу Использование нейросетей может угрожать бизнесу

Бизнес и ИИ: какие риски связаны с использованием нейросетей

Inc.
Воронеж: между морем и Москвой Воронеж: между морем и Москвой

Как обычному городу выявить свои баги и сделать их своей фичей

Монокль
«Настало время для возрождения малых городов» «Настало время для возрождения малых городов»

С чего начинается экономическое возрождение регионов России

Деньги
Лето без хита: почему в музыке не хватило героев и при чем тут Морган Уоллен Лето без хита: почему в музыке не хватило героев и при чем тут Морган Уоллен

Год без хита: как музыка ушла в прошлое

Правила жизни
Налоговые оговорки в договорах: защита бизнеса от налоговых рисков Налоговые оговорки в договорах: защита бизнеса от налоговых рисков

Что такое налоговые оговорки?

Inc.
Курьерист Курьерист

Уже давно никто никому не звонит. Мне, например, звонит только мама

Правила жизни
AvtoRevizorro рассказал, как работают автоскамеры нового поколения AvtoRevizorro рассказал, как работают автоскамеры нового поколения

AvtoRevizorro раскрыл схему обмана клиентов через благотворительность

РБК
Исследование: отличники остаются в найме, а в бизнес обычно идут бывшие троечники Исследование: отличники остаются в найме, а в бизнес обычно идут бывшие троечники

Как связаны оценки в школе и карьерный путь человека?

Inc.
«Я жесткая визуалка и обожаю сочетание интересной личности и красоты» «Я жесткая визуалка и обожаю сочетание интересной личности и красоты»

Режиссер Стася Толстая о съемках «Семейного счастья» и о счастье съемок

Weekend
Телескоп Chandra показал, что творится внутри звезды перед ее гибельным взрывом Телескоп Chandra показал, что творится внутри звезды перед ее гибельным взрывом

Драма за часы до взрыва звезды

ТехИнсайдер
Как слепой Дэниел Киш открыл миру человеческую эхолокацию Как слепой Дэниел Киш открыл миру человеческую эхолокацию

Слепой с младенчества Дэниел Киш научился «видеть» мир с помощью эхолокации

ТехИнсайдер
Новая жизнь – это чудо Новая жизнь – это чудо

Наталья Мачарашвили помогла появиться на свет более чем 10 тыс. детей

Лиза
5 фактов, которые вы могли не знать о гладиаторах 5 фактов, которые вы могли не знать о гладиаторах

Не всегда рабы и не всегда мужчины: чего вы не знали о гладиаторах

ТехИнсайдер
Открыть в приложении