Ответы экспертов на ваши вопросы

ЛизаЗдоровье

Вопрос доктору

Присылай вопросы о здоровье на v.flora@burda.ru и ищи ответы экспертов в следующих номерах

По рекомендации эндокринолога сдала анализ на витамин Д. Он показал 15 нг/мл при норме 30–100. Принимаю витамин Д – по капле в день. Этого мало? Сколько надо принимать и как долго? Евгения, 37 лет

Да, при дефиците витамина Д профилактической дозировки недостаточно. По данным российских клинических рекомендаций, в данном случае необходимо принимать водный либо масляный раствор колекальциферола в дозировке 50000 МЕ в неделю (это примерно по 14 капель ежедневно) не менее двух месяцев. Затем, после 3–4-дневного перерыва, повторить анализ на 25(OH)D, чтобы убедиться, что уровень витамина Д пришел в норму. Только после этого можно перейти к приему поддерживающей дозировки (1000–2000 МЕ ежедневно – без перерыва на летние месяцы и солнечные дни).

Проверила маме после еды уровень сахара глюкометром (у нее нет диабета). Результат – 2,6! В чем причина такого низкого сахара? Алена, 32 года

Глюкометр имеет допустимую погрешность. Она может доходить до 15–20%. Поэтому для установления диагноза ориентироваться только на него нельзя. Однако сниженный уровень глюкозы может говорить о развивающейся инсулинорезистентности. Необходимо исключить рафинированные углеводы, жирную пищу, фастфуд, больше двигаться. Помимо этого, нужно сдать анализ крови на гликированный гемоглобин.

Диляра Ризина, врач-эндокринолог Городской клинической больницы №13 Департамента здравоохранения Москвы

Когда я нервничаю, у меня начинает сильно зудеть кожа. Высыпаний при этом нет, просто зуд и легкое покраснение. Но зуд сильный и доставляет дискомфорт. Из-за чего это может быть? Дарья, 29 лет

Зуд может быть симптомом кожных заболеваний, проявлением нарушений обменных процессов, самостоятельным заболеванием. А может быть вызван совершенно другими факторами – гадать бессмысленно. Чтобы выяснить причину, рекомендую проконсультироваться у врачей смежных специальностей – эндокринолога и невролога. Это поможет установить точные причины и подобрать терапию. Для устранения симптомов можно принимать антигистаминные препараты (соблюдай дозировку!) и использовать противозудные мази (наноси их на места покраснения кожи).

Анна Ханбабян, кандидат медицинских наук, врач-дерматовенеролог ГКБ № 51 Департамента здравоохранения Москвы

В чем причины ранней седины? Это наследственность? У меня мама рано поседела, теперь и у меня полно седых волос, приходится постоянно окрашивать. Ольга, 35 лет

Появление седых волосков в раннем возрасте связано с тем, что уменьшается выработка меланина клетками меланоцитами, которые входят в структуру волосяных фолликул. Да, «виновата» в этом может быть наследственность. Другая причина – дефицит витаминов А, группы В, С, селена, цинка, железа, меди, марганца. Кроме того, спровоцировать раннее поседение могут частые стрессы и жесткие диеты. Помимо общих рекомендаций (сбалансированное питание, прием витаминно-минеральных комплексов), имеет смысл обратиться к эндокринологу, так как ранняя седина может быть признаком нарушения гормонального фона и обмена веществ.

Екатерина Волчкова, зав. терапевтическим отделением ГКБ № 51 ДЗМ, обладатель статуса «Московский врач», к.м.н.

Фото: Burda Media, nechaevkon/Fotolia.com, ShutterStock/Fotodom.ru

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

8 проверенных учеными поводов есть тыкву чаще 8 проверенных учеными поводов есть тыкву чаще

Рассказываем о полезных свойствах тыквы и помогаем разобраться в ее видах

РБК
Любовь, сбивающая с ног: 10 культовых фильмов про свадьбы Любовь, сбивающая с ног: 10 культовых фильмов про свадьбы

Фильмы о свадьбе, которые заставят вас смеяться и плакать

Правила жизни
Секунда — огромный мучительный год Секунда — огромный мучительный год

Где корни психофобии и все ли в порядке с вами самими

Glamour
Почему машина заводится и глохнет и что с этим делать Почему машина заводится и глохнет и что с этим делать

Что делать, если машина глохнет: причины, диагностика, куда смотреть

РБК
На аллеях Аполлона На аллеях Аполлона

Остафьево: образ места, где всё буквально дышит поэзией

Знание – сила
Есть на что строить Есть на что строить

Зачем создавать отдельный механизм финансирования — инфраструктурные облигации?

Монокль
Шоураннеры «Фишера»: Человек любит смотреть в кино на что-то ужасное Шоураннеры «Фишера»: Человек любит смотреть в кино на что-то ужасное

Создатели «Фишера» — о том, как луна-парк стал главным референсом мира сериала

Ведомости
Любовь к животным и санкции Любовь к животным и санкции

Почему рынок кормов — перспективное направление для инвестиций

Агроинвестор
Самый секретный агент Самый секретный агент

Из чего сделан мир Джеймса Бонда Яна Флеминга

Weekend
«Речная королева Алтая»: как Евдокия Мельникова управляла судоходным делом в XIX веке «Речная королева Алтая»: как Евдокия Мельникова управляла судоходным делом в XIX веке

Как Евдокия Мельникова стала ориентиром для многих судовладельцев XIX века

Forbes
JALAGONIA: «Мой первый альбом написан от души, вы это почувствуете» JALAGONIA: «Мой первый альбом написан от души, вы это почувствуете»

JALAGONIA за 21 год уже прошла большой творческий путь

ЖАРА Magazine
HDD и SSD накопители — в чем разница и стоит ли переплачивать? HDD и SSD накопители — в чем разница и стоит ли переплачивать?

HDD и SSD: надежный винтаж против скорости света и цены космоса

ТехИнсайдер
Жаркое лето в Сибири Жаркое лето в Сибири

Природный отдых у города: почему стоит поехать в Новосибирск летом

Отдых в России
Утерянный 5000 лет назад: ученые воскресили древнейший в мире синтетический краситель. Зачем он нужен? Утерянный 5000 лет назад: ученые воскресили древнейший в мире синтетический краситель. Зачем он нужен?

Откуда взялся яркий, насыщенный синий цвет в Древнем Египте

Inc.
Как мужчины разрушают нашу самооценку: что делать и как дать отпор Как мужчины разрушают нашу самооценку: что делать и как дать отпор

Как неосторожные слова и поступки мужчин могут подрывать нашу самооценку

VOICE
TESS отыскал экзогиганта у очень маломассивной звезды TESS отыскал экзогиганта у очень маломассивной звезды

TESS вновь обнаружил экзогиганта у маломассивной звезды

N+1
Компьютерное зрение: когда роботы перестали тыкать пальцем в небо? Компьютерное зрение: когда роботы перестали тыкать пальцем в небо?

Зачем нужно компьютерное зрение и какие задачи оно решает в разных сферах

Наука и техника
Белеет парус на болоте Белеет парус на болоте

Чем так уникален нерукотворный природный парус — белокрыльник болотный?

Наука и жизнь
Нефтяная кубышка: за и против Нефтяная кубышка: за и против

Нужен ли России стратегический запас нефти?

Монокль
«Меняются материалы, а круг образов всегда один» «Меняются материалы, а круг образов всегда один»

Художник Борис Кочейшвили — о том, что рай — это состояние

Weekend
Долгий путь от «учебки» к Победе Долгий путь от «учебки» к Победе

В минометной роте любили песни: о поэтах на фронте Отечественной войны

Знание – сила
Седан XPeng P7 сжег мосты консервативного дизайна: самый смелый рестайлинг в истории китайского автопрома Седан XPeng P7 сжег мосты консервативного дизайна: самый смелый рестайлинг в истории китайского автопрома

Готов ли рынок к седану, который выглядит как артефакт из будущего?

ТехИнсайдер
Петрикирхе: почему молчат колокола Петрикирхе: почему молчат колокола

Петрикирхе напоминает айсберг, немалая часть которого скрыта в катакомбах

Дилетант
Письмо гонителю генетики Письмо гонителю генетики

Это письмо можно считать одним из живых документов «оттепели»

Дилетант
На «зеленой» волне На «зеленой» волне

Какие экологические технологии внедряют отечественные аграрии

Агроинвестор
Болотные семафоры Болотные семафоры

Дупеля летят к нам из жарких поясов экваториальной Африки...

Наука и жизнь
Горят ли окна в министерстве обороны? Горят ли окна в министерстве обороны?

Чем так напугали Кремль «американские военные планы»?

Дилетант
Хитовая история Хитовая история

Факты о песнях, которые в свое время возглавляли всевозможные чарты

ЖАРА Magazine
Уголь в цене Уголь в цене

Что происходит с ценами на уголь и что на них влияет

Ведомости
Хирургия без шрамов: как появилась лапароскопия Хирургия без шрамов: как появилась лапароскопия

Как и когда хирургия стала щадящей?

ТехИнсайдер
Открыть в приложении