Как самостоятельно обнаружить деменцию на ранней стадии

ЛизаЗдоровье

Тесты на деменцию

Как самостоятельно обнаружить заболевание на ранней стадии

Текст: Юлия Шепелева

Рассеянность и забывчивость в некоторых случаях – это нормальная ситуация, а не показатель деменции. Невролог Сергей Длин рассказывает, когда стоит беспокоиться.

Зачастую то, что на первый взгляд кажется началом деменции – на самом деле последствия стресса и переутомления. Достаточно отдохнуть, и ментальное здоровье восстановится. Но если рассеянность, путаница в датах и именах наблюдаются в привычной жизни, стоит насторожиться и обратиться к специалисту. Вот первые признаки, которые указывают на деменцию.

  • Наблюдаются общие проблемы с памятью: стало трудно запоминать новую простую информацию, при этом забываются имена, лица и недавние события. Часто люди с деменцией могут забыть, куда и зачем шли.
  • Регресс привычных умений. Если нет понимания, как надеть штаны, завязать шнурки, пожарить яичницу и для чего используется вилка – пройти обследование у невролога точно нужно.
  • Появляются проблемы со счетом, возникает частая путаница с числами и датами.
  • Сложно сконцентрироваться на задаче, планировать и принимать решения как раньше. Например, после похода в магазин за необходимыми продуктами вернуться без покупок. И не потому, что товаров не было в наличии.
  • Есть трудности с пониманием речи, поиском подходящего слова. Одно дело – забыть в моменте разговора название предмета, имя актера, а спустя время вспомнить. И совсем другое – постоянно заменять название предмета на абстрактное «та штука».
  • Теряется координация – отсюда склонность к падениям и ушибам, может измениться походка.
  • Происходят частые перепады настроения, игнорирование чувств других людей. Часть из перечисленных признаков трудно отследить у себя.

Для самоанализа есть несколько тестов, которые помогут наверняка разобраться – все дело в переутомлении или это начало деменции.

Пройтись подробнее

Люди с деменцией различаются по характеру проблем, с которыми они сталкиваются, и скорости, с которой ухудшаются их способности.

Признаки средней стадии деменции.

На этом этапе проблемы более очевидны. Человек может:

  • Быть более забывчивым в отношении недавних событий. Память о далеком прошлом в целом кажется лучше, но некоторые детали могут быть забыты или перепутаны.
  • Путать время и место.
  • Теряться вдали от знакомой обстановки.
  • Забывать имена членов семьи или друзей, путать одного члена семьи с другим
  • Забывать кастрюли и чайники на плите. Оставлять газ незажженным.
  • Бродить по улицам, возможно, ночью, иногда теряясь.
  • Повторяться в словах и действиях.
  • Пренебрегать гигиеной или приемами пищи.
  • Быть более эмоциональными.

Прогрессирующая стадия деменции.

Пациент нуждается в полном уходе. Человек может:

  • Быть неспособным запоминать события, даже то, что было несколько минут назад.
  • Терять способность понимать или использовать речь.
  • Нуждаться в помощи при приеме пищи, купании, посещении туалета и одевании.
  • Быть беспокойными, тревожными.
  • Испытывать трудности при ходьбе.

Как улучшить память

  • Полезно разгадывать не только кроссворды и задачки на логику, но и читать вслух – это задействует разные отделы мозга.
  • Изучение языков, запоминание стихотворений заметно укрепляют память.
  • Активный образ жизни: экскурсии, отдых в другом регионе, поход в музей или кино. Получение разнообразных впечатлений насыщают мозг информацией.
  • Мелкая моторика: выполнение любой работы вручную благотворно влияет на работу мозга.

Проверь себя

Вот несколько тестов на определение деменции. Во время выполнения заданий нельзя пользоваться смартфоном

ВSAGE-тест

  1. Назови сегодняшнюю дату? (без подсказок)
  2. Роза и тюльпан – это…
  3. В последнем вопросе теста напиши фразу «Я закончил(а)».
  4. Сколько 5-рублевых монет в 50 рублях?
  5. Ты купила на 33 рубля 45 копеек. Сколько сдачи получишь с 50 рублей?
  6. Запиши названия разных стран.
  7. Ты все сделала?

МMSE-тест

  1. Назови дату (число, месяц, год, день недели).
  2. Где ты сейчас находишься? (страна, область, город, дом, точное описание помещения).
  3. Повтори 3 слова: карандаш, дом, копейка.
  4. Посчитай: 100 – 7 =
  5. Какие три слова были в вопросе номер 3?
  6. Как называется предмет, который находится перед тобой?
  7. Возьми правой рукой лист бумаги. Сложи его пополам. Положи на стол.
  8. Чтение: «Прочти и выполни». Закрой глаза. Напиши предложение.

Если во время тестов не возникло проблем, то все волнения напрасны. Постарайся наладить полноценный сон, найти время для хобби и встреч с близкими. Это поможет восстановить нейронные связи и снять стресс.

Все остановить

Терапия деменции зависит от ее причины. Полного лечения не существует, но можно временно замедлить ухудшение симптомов и улучшить качество жизни. Для этого используются препараты и немедикаментозное лечение.

Важно избегать лекарств, если в них нет необходимости.

Торопиться с таблетками не стоит. Важно убедиться, что пациент с деменцией физически здоров, чувствует себя комфортно и за ним хорошо ухаживают. По возможности человеку следует помочь вести активный образ жизни, дать ему заниматься интересными делами. Поведенческие и психологические симптомы деменции могут быть результатом других заболеваний, взаимодействия с лекарственными средствами или факторами окружающей среды.

Нужно учитывать эти факторы в первую очередь, прежде чем прибегать к медикаментозному лечению. Сводя к минимуму стресс и тревожность, обычно можно вообще избежать употребления лекарств. Если лекарства все же необходимы, важно учитывать следующими моменты.

Препараты могут иметь побочные эффекты. Перед использованием медикаментозного лечения нужно взвесить преимущества такой терапии и вероятность побочных эффектов.

Препарат, который однажды доказал свою полезность, может перестать действовать.

Деменция – это дегенеративное заболевание. Химический состав и структура мозга в ходе болезни изменяются. Это тоже важно обсудить с лечащим врачом.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Хобби-терапия Хобби-терапия

Как хобби помогают восполнить внутреннюю энергию?

Добрые советы
Тупики победоносной войны Тупики победоносной войны

Причин для участия в подпольных движениях у португальских колоний было немного

Дилетант
От  От 

Необычные и невероятно красивые места России

Караван историй
5 признаков того, что близкий становится зависимым от алкоголя 5 признаков того, что близкий становится зависимым от алкоголя

Как распознать тревожные признаки алкогольной зависимости в самом начале

Psychologies
Почти как Бекхэмы: 10 успешных союзов звезд футбола, тенниса, хоккея и гимнастики Почти как Бекхэмы: 10 успешных союзов звезд футбола, тенниса, хоккея и гимнастики

Спортивные браки, которые оказались и прочными, и финансово успешными

Forbes
Человек гейдельбергский получил стрессовый перелом около 300 тысяч лет назад Человек гейдельбергский получил стрессовый перелом около 300 тысяч лет назад

Палеоантропологи исследовали вторую плюсневую кость памятника Седия-дель-Дьяволо

N+1
Удар в спину Удар в спину

Случается, что в трудный час подводят те, кому больше всего доверял: истории

Лиза
Японский – простой язык Японский – простой язык

Сложности при изучении японского глубоко укоренены в самой японской ментальности

Знание – сила
В мире странствий В мире странствий

Мы поговорили с Ниной о том, как важно ничего не бояться, даже «в Африку гулять»

OK!
Самые лучшие и горячие кинофильмы про стриптиз Самые лучшие и горячие кинофильмы про стриптиз

Стриптиз в кино: драма, черная комедия, спорный фильм с ДжейЛо

Maxim
Незаменимы во все времена Незаменимы во все времена

Как трансформировалась профессия водителя такси и какое будущее ждет ее

РБК
Кочубеи Кочубеи

На крови Василия Леонтьевича Кочубея возвысился весь его род

Дилетант
12 цитат 98-летнего долгожителя, которые помогут найти себя в жизни 12 цитат 98-летнего долгожителя, которые помогут найти себя в жизни

Мы же решили узнать у 98-летнего жителя, что он думает о счастье и смысле жизни

Psychologies
На одной волне На одной волне

Ученые разработали несколько инноваций для российского судостроения

Наука
Никого не джалло Никого не джалло

«Красные комнаты»: барочный канадский хоррор об убийствах в даркнете

Weekend
У дуэли женское лицо У дуэли женское лицо

«Первая дуэль»: костюмная драма о фехтовальщиках и суфражистках

Weekend
Высокое собрание Высокое собрание

Кто такой коллекционер? Эксперт? Знаток? Ценитель?

Правила жизни
Завтра не имеет значения (Ленин в письмах Лидии Дан) Завтра не имеет значения (Ленин в письмах Лидии Дан)

В семье Цедербаум шестеро из восьми детей стали социал-демократами-меньшевиками

Наука
Гори, гори ясно: зачем современные художники сжигают свои работы Гори, гори ясно: зачем современные художники сжигают свои работы

Современные художники и работы, которые они предавали огню или планировали сжечь

Forbes
Жестокий эксперимент, который держали в строгом секрете: как в СССР готовились к отправке человека на Марс Жестокий эксперимент, который держали в строгом секрете: как в СССР готовились к отправке человека на Марс

«Год в земном звездолете»: что это за эксперимент и почему СССР его скрывал?

ТехИнсайдер
Мирослава Карпович: «Жить в мире с собой и своей совестью – огромное счастье!» Мирослава Карпович: «Жить в мире с собой и своей совестью – огромное счастье!»

Мирослава Карпович про «артистическое» питание, об отношении к хейту и здоровью

Здоровье
Искусство запрещать Искусство запрещать

Одна из самых громких сенсаций в новейшей истории арт-рынка

Правила жизни
Домашние просторы Домашние просторы

Связь с внешним миром и пространство, наполненное светом, в трехэтажном доме

Идеи Вашего Дома
Бояться или нет? 5 книг про искусственный интеллект Бояться или нет? 5 книг про искусственный интеллект

Кто прав и чего нам ждать от инноваций? Пять книг на актуальную тему

Maxim
Миры робинзонады Миры робинзонады

Авторы романов-робинзонад отправляли своих героев на уже известные острова

Вокруг света
«Кропотливый труд швей»: почему именно женщины занимаются монтажом в кино «Кропотливый труд швей»: почему именно женщины занимаются монтажом в кино

Мало кто знает, но именно женщины стоят у истоков монтажа в Голливуде

Forbes
10 автомобилей, которые почти не изменились за десятки лет 10 автомобилей, которые почти не изменились за десятки лет

Некоторые модели становятся настоящими отступниками, которые не меняются годами

Maxim
Биохакинг: Победить старение и смерть Биохакинг: Победить старение и смерть

Что говорит про мечты о вечной молодости настоящая наука?

Новый очаг
Как убедить родителей пойти к психологу: 8 шагов Как убедить родителей пойти к психологу: 8 шагов

Как понять, что вашим родителям нужна помощь психолога?

Psychologies
Как люди знакомятся в интернете в 2024 году: обзор популярных сервисов и трендов Как люди знакомятся в интернете в 2024 году: обзор популярных сервисов и трендов

Что сейчас из себя представляет российский рынок а?

Psychologies
Открыть в приложении