Как самостоятельно обнаружить деменцию на ранней стадии

ЛизаЗдоровье

Тесты на деменцию

Как самостоятельно обнаружить заболевание на ранней стадии

Текст: Юлия Шепелева

Рассеянность и забывчивость в некоторых случаях – это нормальная ситуация, а не показатель деменции. Невролог Сергей Длин рассказывает, когда стоит беспокоиться.

Зачастую то, что на первый взгляд кажется началом деменции – на самом деле последствия стресса и переутомления. Достаточно отдохнуть, и ментальное здоровье восстановится. Но если рассеянность, путаница в датах и именах наблюдаются в привычной жизни, стоит насторожиться и обратиться к специалисту. Вот первые признаки, которые указывают на деменцию.

  • Наблюдаются общие проблемы с памятью: стало трудно запоминать новую простую информацию, при этом забываются имена, лица и недавние события. Часто люди с деменцией могут забыть, куда и зачем шли.
  • Регресс привычных умений. Если нет понимания, как надеть штаны, завязать шнурки, пожарить яичницу и для чего используется вилка – пройти обследование у невролога точно нужно.
  • Появляются проблемы со счетом, возникает частая путаница с числами и датами.
  • Сложно сконцентрироваться на задаче, планировать и принимать решения как раньше. Например, после похода в магазин за необходимыми продуктами вернуться без покупок. И не потому, что товаров не было в наличии.
  • Есть трудности с пониманием речи, поиском подходящего слова. Одно дело – забыть в моменте разговора название предмета, имя актера, а спустя время вспомнить. И совсем другое – постоянно заменять название предмета на абстрактное «та штука».
  • Теряется координация – отсюда склонность к падениям и ушибам, может измениться походка.
  • Происходят частые перепады настроения, игнорирование чувств других людей. Часть из перечисленных признаков трудно отследить у себя.

Для самоанализа есть несколько тестов, которые помогут наверняка разобраться – все дело в переутомлении или это начало деменции.

Пройтись подробнее

Люди с деменцией различаются по характеру проблем, с которыми они сталкиваются, и скорости, с которой ухудшаются их способности.

Признаки средней стадии деменции.

На этом этапе проблемы более очевидны. Человек может:

  • Быть более забывчивым в отношении недавних событий. Память о далеком прошлом в целом кажется лучше, но некоторые детали могут быть забыты или перепутаны.
  • Путать время и место.
  • Теряться вдали от знакомой обстановки.
  • Забывать имена членов семьи или друзей, путать одного члена семьи с другим
  • Забывать кастрюли и чайники на плите. Оставлять газ незажженным.
  • Бродить по улицам, возможно, ночью, иногда теряясь.
  • Повторяться в словах и действиях.
  • Пренебрегать гигиеной или приемами пищи.
  • Быть более эмоциональными.

Прогрессирующая стадия деменции.

Пациент нуждается в полном уходе. Человек может:

  • Быть неспособным запоминать события, даже то, что было несколько минут назад.
  • Терять способность понимать или использовать речь.
  • Нуждаться в помощи при приеме пищи, купании, посещении туалета и одевании.
  • Быть беспокойными, тревожными.
  • Испытывать трудности при ходьбе.

Как улучшить память

  • Полезно разгадывать не только кроссворды и задачки на логику, но и читать вслух – это задействует разные отделы мозга.
  • Изучение языков, запоминание стихотворений заметно укрепляют память.
  • Активный образ жизни: экскурсии, отдых в другом регионе, поход в музей или кино. Получение разнообразных впечатлений насыщают мозг информацией.
  • Мелкая моторика: выполнение любой работы вручную благотворно влияет на работу мозга.

Проверь себя

Вот несколько тестов на определение деменции. Во время выполнения заданий нельзя пользоваться смартфоном

ВSAGE-тест

  1. Назови сегодняшнюю дату? (без подсказок)
  2. Роза и тюльпан – это…
  3. В последнем вопросе теста напиши фразу «Я закончил(а)».
  4. Сколько 5-рублевых монет в 50 рублях?
  5. Ты купила на 33 рубля 45 копеек. Сколько сдачи получишь с 50 рублей?
  6. Запиши названия разных стран.
  7. Ты все сделала?

МMSE-тест

  1. Назови дату (число, месяц, год, день недели).
  2. Где ты сейчас находишься? (страна, область, город, дом, точное описание помещения).
  3. Повтори 3 слова: карандаш, дом, копейка.
  4. Посчитай: 100 – 7 =
  5. Какие три слова были в вопросе номер 3?
  6. Как называется предмет, который находится перед тобой?
  7. Возьми правой рукой лист бумаги. Сложи его пополам. Положи на стол.
  8. Чтение: «Прочти и выполни». Закрой глаза. Напиши предложение.

Если во время тестов не возникло проблем, то все волнения напрасны. Постарайся наладить полноценный сон, найти время для хобби и встреч с близкими. Это поможет восстановить нейронные связи и снять стресс.

Все остановить

Терапия деменции зависит от ее причины. Полного лечения не существует, но можно временно замедлить ухудшение симптомов и улучшить качество жизни. Для этого используются препараты и немедикаментозное лечение.

Важно избегать лекарств, если в них нет необходимости.

Торопиться с таблетками не стоит. Важно убедиться, что пациент с деменцией физически здоров, чувствует себя комфортно и за ним хорошо ухаживают. По возможности человеку следует помочь вести активный образ жизни, дать ему заниматься интересными делами. Поведенческие и психологические симптомы деменции могут быть результатом других заболеваний, взаимодействия с лекарственными средствами или факторами окружающей среды.

Нужно учитывать эти факторы в первую очередь, прежде чем прибегать к медикаментозному лечению. Сводя к минимуму стресс и тревожность, обычно можно вообще избежать употребления лекарств. Если лекарства все же необходимы, важно учитывать следующими моменты.

Препараты могут иметь побочные эффекты. Перед использованием медикаментозного лечения нужно взвесить преимущества такой терапии и вероятность побочных эффектов.

Препарат, который однажды доказал свою полезность, может перестать действовать.

Деменция – это дегенеративное заболевание. Химический состав и структура мозга в ходе болезни изменяются. Это тоже важно обсудить с лечащим врачом.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Детство без психотравм Детство без психотравм

Что такое психологическая травма, и всякий ли стресс опасен для ребёнка?

Здоровье
Пять лет в подвале на Тверской: самые дорогие работы, проданные в Cube.Moscow Пять лет в подвале на Тверской: самые дорогие работы, проданные в Cube.Moscow

Как Cube удалось стать одним из важных центров московской художественной жизни

Forbes
Чайлдфри: осознать и отстоять Чайлдфри: осознать и отстоять

Чайлдфри: как разобраться в себе или отстоять свою точку зрения без конфликта

Новый очаг
Все фантазии дизайнера Все фантазии дизайнера

Тонкая грань гармонии между модой, традициями и оригинальностью в интерьере дачи

Идеи Вашего Дома
Миры робинзонады Миры робинзонады

Авторы романов-робинзонад отправляли своих героев на уже известные острова

Вокруг света
Деньги с неба Деньги с неба

Какие подвохи может скрывать завещание и как защитить свои интересы

Лиза
Метод часов: как диагностировать раннюю стадию деменции у пожилого родственника Метод часов: как диагностировать раннюю стадию деменции у пожилого родственника

На что обратить внимание, чтобы не упустить развитие деменции у близкого?

Psychologies
Как выглядел бы Марс, будь он пригодным для жизни Как выглядел бы Марс, будь он пригодным для жизни

Возможно ли на планете размером с Марс возникновение условий для жизни?

Наука и техника
Сезонный переполох Сезонный переполох

Какие болезни чаще всего обостряются весной и что с этим делать

Добрые советы
Стеклоочистители, Wi-Fi и посудомоечные машины: 10 изобретений, которые придумали женщины Стеклоочистители, Wi-Fi и посудомоечные машины: 10 изобретений, которые придумали женщины

«Большинство изобретений — заслуга мужчин», — распространенное заблуждение

ТехИнсайдер
Строительный материал из золы: химики создали экологичный метод утилизации отходов с тепловых электростанций Строительный материал из золы: химики создали экологичный метод утилизации отходов с тепловых электростанций

Один из наиболее экологичных способов утилизации отходов тепловых электростанций

ТехИнсайдер
Как и зачем айтишник из Якутии пытается сохранить исчезающие языки малочисленных народов России с помощью современных технологий Как и зачем айтишник из Якутии пытается сохранить исчезающие языки малочисленных народов России с помощью современных технологий

Как эколог стал IT-специалистом и сложно ли ИИ говорить на редких языках

СНОБ
Швейцарцы научили дрон насаживаться на стержни и переносить их по воздуху Швейцарцы научили дрон насаживаться на стержни и переносить их по воздуху

Инженеры разработали дрон-манипулятор, способный захватывать стержни и трубы

N+1
Первый загар. Где можно погреться уже весной Первый загар. Где можно погреться уже весной

Отправляемся в края, где в самом начале сезона уже можно насладиться солнышком

Добрые советы
Возделывай свой концлагерь Возделывай свой концлагерь

«Зона интересов»: Джонатан Глейзер о банальности зла

Weekend
Кристина Кучеренко: «Я долго билась о дверь и выбила ее» Кристина Кучеренко: «Я долго билась о дверь и выбила ее»

Встал выбор: заниматься, несмотря на перелом, или уходить из балета

Коллекция. Караван историй
Что делать, если посудомоечная машина не сливает воду Что делать, если посудомоечная машина не сливает воду

Случаи, почему течет посудомойка, а также способы, как это исправить

CHIP
Как поддержать себя во время стресса: 4 шага Как поддержать себя во время стресса: 4 шага

Мы можем развить устойчивость к негативным факторам окружающей среды

Psychologies
Грибы перестают расти Грибы перестают расти

Рынок культивируемых грибов близок к перепроизводству, но есть возможность роста

Монокль
«С каждым вдохом: Удивительная история наших легких» «С каждым вдохом: Удивительная история наших легких»

О поиске препарата для борьбы с идиопатическим легочным фиброзом

N+1
Вперед, девочки! Вперед, девочки!

Киногероини, у которых стоит поучиться здоровой самооценке

Лиза
Глава из дебютного романа Светланы Тюльбашевой «Лес» Глава из дебютного романа Светланы Тюльбашевой «Лес»

Роман о кошмарах, которые скрываются не только в темных северных лесах

СНОБ
У дуэли женское лицо У дуэли женское лицо

«Первая дуэль»: костюмная драма о фехтовальщиках и суфражистках

Weekend
Искра моря Искра моря

Траулеру Scintilla Maris посчастливилось стать настоящей экспедиционной яхтой

Y Magazine
Женщины меняют Петербург Женщины меняют Петербург

«Собака.ru» вместе с Mercury благодарят петербурженок за их достижения

Собака.ru
«Слишком много на себя беру»: как справиться с перегрузкой социальными ролями «Слишком много на себя беру»: как справиться с перегрузкой социальными ролями

Как найти баланс между ожиданиями окружающих и нашим собственным благополучием

Psychologies
Удар в спину Удар в спину

Случается, что в трудный час подводят те, кому больше всего доверял: истории

Лиза
12 фраз, которые ни в коем случае нельзя говорить партнеру во время секса 12 фраз, которые ни в коем случае нельзя говорить партнеру во время секса

Список фраз, которые стоит избегать в постели

Psychologies
2 препятствия, которые мешают отделиться от токсичных родителей 2 препятствия, которые мешают отделиться от токсичных родителей

Что мешает жить своей жизнью? Какие шаги помогут выпутаться из токсичной семьи?

Psychologies
Нормальный по Фрейду. Как родители могут помочь детям на пути взросления Нормальный по Фрейду. Как родители могут помочь детям на пути взросления

С какими трудностями сталкивается современный подросток?

СНОБ
Открыть в приложении