Когда можно справиться с болью самостоятельно?

ЛизаЗдоровье

Скорая помощь

Если что-то болит, даже ясное небо и ласковое солнце не радуют. Когда можно справиться с болью самостоятельно, а в каких случаях самолечение недопустимо?

Если болит зуб

Как правило, зуб начинает болеть в самый неподходящий момент – скажем, вечером или в выходные, когда поликлиника закрыта. Чтобы укротить боль, попробуй средства «скорой помощи».

Алгоритм помощи

Смешай в равных частях траву шалфея, цветки ромашки аптечной и кору дуба (можно заварить только одно растение). Залей 1 ст. л. измельченного сбора 2 стаканами кипятка, доведи до кипения, сними с огня. Затем остуди отвар и процеди. Полощи рот теплым настоем (горячее усилит боль!). Шалфей, ромашка и кора дуба обладают противовоспалительным и обезболивающим действием.

Можно приложить к проблемному зубу ломтик свежего несоленого сала: в нем есть вещества, которые способны унять боль. А вот прикладывать ватный тампон, смоченный в спиртовом растворе, не следует. Это средство способно вызвать ожог десны и привести к дополнительным неприятностям.

Если зуб реагирует на горячее, полощи рот содовым раствором (1 ч. л. пищевой соды на стакан теплой воды).

Чтобы на время успокоить боль, можно пожевать цветочек пряной гвоздики.

Срочно к врачу, если боль то стихает, то вновь появляется, сопровождается отеком и припухлостью слизистой.

Прихватило поясницу

Прострел может появиться внезапно после неловкого движения – иногда достаточно подхватить ребенка на руки или поднять тяжелый рюкзак. Как правило, виновники подобной неприятности – нервные корешки, которые защемляются позвонками и подают тревожные сигналы.

Алгоритм помощи

Как только спину переклинило, бросай все дела. Сейчас главное – покой! Поищи жесткую поверхность (жесткий диван или теплый пол – отличная разгрузка для позвоночника) и найди удобную для себя позу. Обычно боль стихает, если лечь на спину, согнув ноги и приподняв их на небольшое возвышение. Разотри больное место противовоспалительным кремом, соком хрена или настойкой крапивы.

Прими таблетку обезболивающего и завари мочегонный чай с хвощом, смородиновым листом, толокнянкой или мятой, чтобы уменьшить отек ущемленного корешка (1 ст. л. на стакан кипятка; противопоказание: аллергия, индивидуальная непереносимость, беременность).

Вечером прими теплую ванну с настоем мяты, чабреца, ромашки аптечной, лаванды или с морской солью – тепло помогает снять мышечный спазм.

Срочно к врачу, если кроме болей в пояснице онемела нога.

Внезапный ожог

Ожог – это травма кожи, как правило, вызванная высокой температурой. Чаще всего мы сталкиваемся с термическим ожогом. Не важно, как ты получила травму – паром, горячей водой или схватила ручку горячей кастрюли, первая помощь выполняется примерно по одному и тому же плану.

Алгоритм помощи

Самое главное при ожоге – убрать повреждающий фактор. После этого ожог надо охладить. Если кожа просто покраснела или появились волдыри, лучше всего подойдет прохладная проточная вода.

Если же пузыри лопнули, надо сначала наложить чистую повязку (можно обернуть мокрой простыней или полотенцем, повязка не должна давить), а потом опустить в таз или в ванну с прохладной водой.

Не смазывай ожог кремом, мазью или маслом – толку от этого никакого, а вот удалить их из ожоговой раны сложно. Составы на жировой основе при ожоге противопоказаны! Под слоем жира температура обожженных тканей долго не снижается – возникает «эффект грелки», усиливающий боль.

Ни в коем случае не вскрывай волдыри на поврежденной поверхности, не мажь ее спиртом или йодом.

Срочно к врачу, если площадь ожога более 3 ладоней, ожог случился у ребенка или у пожилого человека, обожжено лицо или паховые области, в месте ожога кожа почернела.

Голова раскалывается

Может возникать по самым разным причинам: перепады артериального давления, проблемы с позвоночником, погрешности в питании или ты просто перегрелась на солнце. Но чаще всего голова раскалывается из-за стресса и усталости – это головная боль напряжения. В этом случае справиться с ней можно и без таблеток.

Алгоритм помощи

Выпей стакан теплого зеленого чая (некрепкого!), лучше сенча. Или завари ромашку: залей 1 ст. л. цветков ромашки аптечной 1 стаканом кипятка, дай настояться полчаса, процеди. Выпей медленными глотками (можно добавить мед по вкусу).

Прими теплый душ, направив струйки воды в воротниковую зону – это снимает напряжение мышц и улучшает кровообращение.

Массируй специальные точки круговыми движениями: 20 секунд по часовой стрелке, постепенно усиливая воздействие, и столько же против нее, понемногу ослабляя нажим. Повтори 4 раза с промежутком 10 секунд. Воздействуй сначала на точки в центре височных ямок (массируй их одновременно), затем между бровями на стыке переносицы и лба, потом – на тыльной стороне кисти у основания складки между прижатыми большим и указательным пальцами и, наконец, на подушечках среднего пальца. После разотри заднюю поверхность шеи.

Протри виски и область за ушами эфирным маслом мяты. Или капни масло на салфетку и подыши целебным ароматом несколько секунд.

Срочно к врачу, если головная боль повторяется все чаще, становится сильнее, сопровождается головокружением, мельканием мушек перед глазами, ухудшением зрения, потерей сознания.

Зеленая отрава

Волчья ягода – так называют в народе подозрительные растения. Не все из них ядовиты. Ягоды крушины, жимолости, черной бузины опасности не представляют, чего не скажешь о той же белене черной – клейком на ощупь сорняке высотой до 60–70 см, который растет у многих на дачах. Его плоды напоминают кувшинчатую коробочку с открывающейся крышечкой, а под ней находятся мелкие буровато-серые семена, похожие на мак. Ядовиты не только они, а все части белены. Содержащиеся в них алкалоиды вызывают сильнейшее отравление, сопровождающееся возбуждением, судорогами, галлюцинациями.

Ничуть не лучше сапотоксины вороньего глаза (назван так за блестящие черные ягоды до 2 см в диаметре) – они вызывают першение в горле, тошноту, рвоту, боль в желудке, поражают сердце и нервную систему.

Очень токсичен болиголов пятнистый – зонтичное растение с характерным мышиным запахом. Даже тысячной доли грамма главного алкалоида болиголова – кониина – достаточно, чтобы появилось жжение во рту, слюнотечение, головокружение, тошнота, рвота, слабость.

Алгоритм помощи

Чем бы ты ни отравилась, вызывай скорую, а до ее приезда промой желудок: выпей 2–3 стакана кипяченой воды комнатной температуры, а затем вызови рвоту, нажав на корень языка черенком чистой ложечки или ресторанным способом – два пальца в рот.

Прими энтеросорбент – поможет поскорее вывести яд из организма.

Пей побольше жидкости, чтобы удалить токсины.

Если ядовитый сок растения попал на кожу, осторожно промой этот участок проточной водой и наложи сухую стерильную повязку.

Срочно к врачу, если появились галлюцинации, судороги, резкая боль в желудке.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

6 способов защиты от болезни Альцгеймера 6 способов защиты от болезни Альцгеймера

Есть полезные привычки, которые помогут сохранить ясность ума

Psychologies
Почему так тяжело смириться с потерей домашних животных: 5 фактов Почему так тяжело смириться с потерей домашних животных: 5 фактов

Век питомцев гораздо короче человеческого, и терять их невыносимо горько

Psychologies
Закрученный сюжет Закрученный сюжет

Может ли курортный роман стать счастливым билетом в новую жизнь?

Добрые советы
Оказалось, что вода спонтанно превращается в перекись — и с этим связана сезонность простуды и гриппа Оказалось, что вода спонтанно превращается в перекись — и с этим связана сезонность простуды и гриппа

Ученые доказали, что микрокапли воды могут превращаться в перекись сами по себе

ТехИнсайдер
Виктор Горячев: «Я пришел в фотографию из-за Булата Окуджавы» Виктор Горячев: «Я пришел в фотографию из-за Булата Окуджавы»

На счету Виктора Горячева огромное количество профессиональных портретов

Караван историй
Как справиться с источниками негатива в нашей жизни: 3 совета Как справиться с источниками негатива в нашей жизни: 3 совета

Как найти источники негативного влияния и нейтрализовать их?

Psychologies
Неуязвимая: как фильм-катастрофа «Одна» говорит о женской силе Неуязвимая: как фильм-катастрофа «Одна» говорит о женской силе

Как история о крушении надежд репрезентует сильную женщину

Forbes
Йога в самиздате, ритмическая гимнастика по ТВ и суперфуд в трехлитровой банке: каким был ЗОЖ в СССР Йога в самиздате, ритмическая гимнастика по ТВ и суперфуд в трехлитровой банке: каким был ЗОЖ в СССР

Думаете, повальное увлечение ЗОЖем — явление последних 10–15 лет? А вот и нет

Правила жизни
Настоящие «убийцы Tesla». Как китайцы из BYD захватывают мир Настоящие «убийцы Tesla». Как китайцы из BYD захватывают мир

BYD: от батареек до крупнейшего на планете производителя электромобилей

РБК
Почему нам все время снятся кошмары и что можно с этим сделать Почему нам все время снятся кошмары и что можно с этим сделать

Как найти причину кошмаров и справиться с этой проблемой?

Psychologies
Археологи обнаружили древнейшее просо Британии Археологи обнаружили древнейшее просо Британии

Это просо вырастили в Британии около 910–800 годов до нашей эры

N+1
Немецкий дьявол с итальянскими корнями, привезенный из Америки: откуда взялось слово Немецкий дьявол с итальянскими корнями, привезенный из Америки: откуда взялось слово

Откуда взялось слово картофель и что оно означает?

ТехИнсайдер
«Любимый ребенок Компартии»: как TikTok связан с провластными СМИ Китая «Любимый ребенок Компартии»: как TikTok связан с провластными СМИ Китая

Коммунистическая партия, провластные СМИ и TikTok

Forbes
Спасти отношения с любимым человеком: 10 шагов Спасти отношения с любимым человеком: 10 шагов

Стоит ли сохранять отношения, когда они трещат по швам?

Psychologies
Доисторические британцы раздробили редкий горный хрусталь и положили в погребения Доисторические британцы раздробили редкий горный хрусталь и положили в погребения

Он символизировал трансформацию мертвых и их связь с живыми

N+1
Зачем бытовая техника следит за нами и чем это может быть опасно Зачем бытовая техника следит за нами и чем это может быть опасно

Как хакеры могут испортить тебе жизнь одним нажатием кнопки

Maxim
«Другой папа». Как построить новые отношения женщине с детьми «Другой папа». Как построить новые отношения женщине с детьми

Женщина второй раз выходит замуж. Как в этом случае вести себя с ребенком?

СНОБ
Как вывести неприятный запах из обуви за несколько минут: подручные средства, которые работают Как вывести неприятный запах из обуви за несколько минут: подручные средства, которые работают

Стоит снять ботинки, как неприятное амбре распространяется по всей квартире?

ТехИнсайдер
Макс-фактор Макс-фактор

О том, почему Pro Max в итоге не промах

Автопилот
Библия сексуальной революции и космические мечты: что почитать у Роберта Хайнлайна Библия сексуальной революции и космические мечты: что почитать у Роберта Хайнлайна

Знаковые романы Роберта Хайнлайна

ТехИнсайдер
«Истории о женщинах в дефиците»: Василиса Кузьмина о пути в режиссуре и фильме «Ника» «Истории о женщинах в дефиците»: Василиса Кузьмина о пути в режиссуре и фильме «Ника»

Сложно ли женщине прийти в режиссуру, которую многие считают мужским делом

Forbes
«Развод в стиле кунг-фу»: женщина восстает против домашнего насилия «Развод в стиле кунг-фу»: женщина восстает против домашнего насилия

О том, как при помощи восточных единоборств противостоять мужу-насильнику

Forbes
6 фруктов, которые богаты белком 6 фруктов, которые богаты белком

Если вы следите за потреблением белка, обратите внимание на эти фрукты

ТехИнсайдер
Куркумин и антибиотики в кухонном шкафу: что нужно есть, чтобы повышать иммунитет Куркумин и антибиотики в кухонном шкафу: что нужно есть, чтобы повышать иммунитет

Отрывок из книги «Что мы знаем (и не знаем) о еде»

Forbes
Сойти за своего: как адаптироваться к жизни в другой стране Сойти за своего: как адаптироваться к жизни в другой стране

Как интегрироваться в новое общество и преодолеть культурные барьеры?

Psychologies
Идеальное выдуманное Идеальное выдуманное

Автопромышленность параллельного СССР

Автопилот
Биотехнологии в борьбе с кровососами: ученые нашли способ избавиться от комаров на даче. Теперь отдыхаем спокойно! Биотехнологии в борьбе с кровососами: ученые нашли способ избавиться от комаров на даче. Теперь отдыхаем спокойно!

Решения, которые позволяют быстро избавиться от насекомых

ТехИнсайдер
Стрит-арт, яхтинг, сиг: что смотреть и пробовать в Нижнем Новгороде Стрит-арт, яхтинг, сиг: что смотреть и пробовать в Нижнем Новгороде

Нижний Новгород — один из центров отечественного гастротуризма

РБК
Золото Колчака: недостающее звено Золото Колчака: недостающее звено

Судьба золота Колчака оставалась до недавнего времени одной из загадок истории

Дилетант
Треть цинка попала на Землю вместе с метеоритами Треть цинка попала на Землю вместе с метеоритами

Метеориты могут быть источником цинка, ртути, селена на Земле

N+1
Открыть в приложении