Щитовидка контролирует работу сердца и влияет на наше самочувствие

ЛизаЗдоровье

Проверяем щитовидку. Неочевидные симптомы, которые указывает на ее проблемы

Она контролирует работу сердца, влияет на наше самочувствие, а также определяет, сколько лишних килограммов отложится на талии и бедрах

На самом деле щитовидная железа – небольшой орган, расположенный на шее. Несмотря на скромный размер (до 18 мм у женщин и до 25 мм у мужчин), она отвечает за многие процессы. Тиреодные гормоны – тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), которые вырабатывает щитовидная железа, регулируют обмен веществ (в особенности жировой), отвечают за энергетический баланс, поддерживают работу сердца, сосудов, головного мозга, нервной и репродуктивной системы. Когда щитовидка трудится исправно, вес в норме, настроение отличное, мы бодры и подвижны. Но стоит ей закапризничать, нарушается работа всего организма.

Важный элемент

Что вызывает сбой в работе щитовидки? Причин тому много – плохая экология, наследственная предрасположенность, стрессы. Но зачастую хорошо работать щитовидке мешает нехватка йода в организме. Йод помогает щитовидной железе продуцировать тиреоидные гормоны, которые важны для слаженной работы всех систем и органов. В организме этот микроэлемент не образуется, поэтому он должен поступать в него извне – с пищей и водой. Как следствие функция щитовидной железы снижается, она начинает вырабатывать недостаточное количество гормонов. Развивается гипотиреоз. Его картина многолика, а отдельно взятые симптомы неспецифичны.

Если ты предъявляешь разнообразные жалобы на вроде бы никак между собой не связанные недомогания, обратись к эндокринологу! Подобный комплекс симптомов формируется медленно, поэтому многие долгое время не обращаются к врачу.

Когда же, наконец, попадают в поликлинику, то начинают ходить по кругу – от одного специалиста к другому. Рассказывают терапевту о неприятных ощущениях в суставах и правом подреберье, гастроэнтерологу – о запорах, неврологу – о мышечной слабости и быстрой утомляемости, гинекологу – об изменившемся характере месячных и неудачных попытках завести ребенка, дерматологу – о сухости кожи, ломкости ногтей, выпадении волос и ранней седине…

А уж на такую мелочь, как пониженная температура тела, мало кто вообще обращает внимание! А ведь упорные 35 градусов по утрам и жалобы на зябкость могли бы насторожить врача: это один из важнейших показателей снижения функции щитовидной железы!

Учти: эндокринная недостаточность не такая уж безобидная штука. Нехватка гормонов щитовидной железы сказывается на работе всего организма. Нарушаются различные виды обмена, в том числе жировой. Вес растет, начинается ранний атеросклероз, возрастает опасность инфаркта миокарда. И не забудь о риске остаться бесплодной! Заметь, что все эти патологические состояния развиваются уже на субклинической стадии, а значит, требуют гормональной коррекции.

Если гормонов много

Впрочем, есть и противоположное явление. Когда щитовидка, наоборот, работает слишком активно (ее функция повышена), все процессы происходят быстрее, организм начинает работать на износ. Развивается гипертиреоз. Человек, страдающий этим заболеванием, становится раздражительным, плаксивым, жалуется на потливость, зверский аппетит (при этом теряет в весе), чувство жара, дрожание рук, повышенную утомляемость. Нередко гипертиреоз маскируется под заболевания сердечно-сосудистой системы. В результате люди месяцами мучаются от одышки, учащенного сердцебиения, принимают кучу сердечных препаратов, однако самочувствие не улучшается.

Поэтому, если появились проблемы с сердцем, помимо кардиолога пройди обследование у эндокринолога.

Скорректируем диету

ЕСЛИ ФУНКЦИЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ НОРМАЛЬНАЯ ИЛИ ПОНИЖЕННАЯ, не забывай включать в меню бурые водоросли (они же – морская капуста, или ламинария).

В 100 Г ЭТОГО МОРСКОГО ЧУДА СОДЕРЖИТСЯ 200– 400 МКГ (МИКРОГРАММОВ) ЙОДА! Таким образом, съедая 2 ч. л. ламинарии в день, можно обезопасить себя от йодного дефицита.

ЙОД ТАКЖЕ СОДЕРЖИТСЯ В РЫБЕ (сельдь, треска, камбала, морской окунь, лосось), морепродуктах (креветки, кальмары, мидии), хурме, фейхоа, грецких орехах, помидорах, моркови, свекле, зелени, но в меньших количествах.

НЕ ЗАБЫВАЙ ПРО ЙОДИРОВАННУЮ СОЛЬ – идеальный продукт для профилактики йодного дефицита. Она не отличается от обыкновенной вкусом и прекрасно подходит для приготовления блюд (кроме консервирования).

КРОМЕ ТОГО, СЕЙЧАС В МАГАЗИНАХ МОЖНО ВСТРЕТИТЬ ЙОДИРОВАННОЕ ПРОДУКТЫ: молоко, хлеб, яйца. Восполнить недостаток йода помогут и лекарственные препараты, но принимать их можно только после консультации с врачом.

А ВОТ ПРИ ПОВЫШЕННОЙ ФУНКЦИИ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ (ГИПЕРТИРЕОЗ) прием препаратов йода противопоказан. С осторожностью стоит относиться и к перечисленным продуктам.

Заметить вовремя

КАК НЕ ПРОПУСТИТЬ ЗАБОЛЕВАНИЯ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ?

Даже если жалоб нет, хотя бы 1 раз в год проходите обследование у эндокринолога. Врач осмотрит щитовидку, при необходимости отправит на УЗИ и попросит сделать анализ крови на гормоны (Т3, Т4 и ТТГ). Знать, как работает щитовидная железа важно и будущим мамам.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Хроника отравления Хроника отравления

Что раскручивает маховик школьной агрессии и как его затормозить?

Psychologies
«Нет, ваше величество…» «Нет, ваше величество…»

Как любой большой человек, Канкрин оценивался крайне противоречиво

Дилетант
Выходим на пробежку! Выходим на пробежку!

Все, что нужно знать перед тем, как начать бегать

Лиза
Мифы о кесарятах Мифы о кесарятах

Кесарево сечение: чего стоит опасаться, а что – не более чем выдумки?

Лиза
Время для любви Время для любви

Мне казалось, что с появлением малыша я поменяюсь кардинально. Именно внутренне

Домашний Очаг
«Пустые клеточки» таблицы Менделеева «Пустые клеточки» таблицы Менделеева

Откуда берутся новые химические элементы? Зачем расширять таблицу Менделеева?

Наука и жизнь
Правила жизни Андрея Миронова Правила жизни Андрея Миронова

Актер умер 16 августа 1987 года в возрасте 46 лет в Риге, Латвия.

Правила жизни
Палеонтологи отобрали у древнего кита из Перу титул самого тяжелого животного в истории Палеонтологи отобрали у древнего кита из Перу титул самого тяжелого животного в истории

Согласно новым оценкам, древний кит перуцет весил на 100 тонн меньше

N+1
126 заявок, конверсия — 6%: можно ли автоматизировать подачу откликов на вакансии 126 заявок, конверсия — 6%: можно ли автоматизировать подачу откликов на вакансии

Стартапы разрабатывают ботов, которые массово откликаются на объявления о работе

VC.RU
Тропический калейдоскоп Тропический калейдоскоп

Куба — тропический рай с удивительными и необычными животными-экзотами

Наука и жизнь
Домашние просторы Домашние просторы

Связь с внешним миром и пространство, наполненное светом, в трехэтажном доме

Идеи Вашего Дома
4 самых полезных продукта русской кухни 4 самых полезных продукта русской кухни

Солянка, разносолы, творог и каши: русские блюда, полезные для здоровья

Maxim
Темная сторона ИИ Темная сторона ИИ

Влияние нового вида интеллекта, которое трудно предсказать

Psychologies
Зуммерам грозит эпидемия близорукости! И вот почему это произойдет: мнение эксперта Зуммерам грозит эпидемия близорукости! И вот почему это произойдет: мнение эксперта

Западный специалист указывает на потенциальную «эпидемию слепоты» среди зуммеров

ТехИнсайдер
AR и VR в играх: почему самая ожидаемая революция в индустрии гейминга провалилась AR и VR в играх: почему самая ожидаемая революция в индустрии гейминга провалилась

Почему революция виртуальной и дополненной реальности не свершилась?

Forbes
Коллективное укрупнение Коллективное укрупнение

Как растут активы под управлением УК

Деньги
Энтони Блант: хранитель королевских картинных галерей и советский разведчик Энтони Блант: хранитель королевских картинных галерей и советский разведчик

О жизни британского аристократа Энтони Бланта

ТехИнсайдер
«Задача трех тел»: удивительная научная фантастика от создателей «Игры престолов» «Задача трех тел»: удивительная научная фантастика от создателей «Игры престолов»

Какой получилась англоязычная экранизация азиатской фантастики «Задача трех тел»

Forbes
Хочу булочку! Хочу булочку!

Как есть мучное и при этом не набирать вес: советы нутрициолога

Лиза
Настроим четкость Настроим четкость

3 предвестника близорукости, на которые мало кто обращает внимание

Лиза
Отдохни! Отдохни!

Досрочная пенсия для женщин: кому положена и как ее получить

Лиза
Розы за полмиллиона: почему женщинам принято дарить цветы и при чем здесь 8 Марта Розы за полмиллиона: почему женщинам принято дарить цветы и при чем здесь 8 Марта

Кто и когда придумал дарить цветы женщинам

Forbes
Самые первые фильмы великих режиссеров Самые первые фильмы великих режиссеров

Про что было первое, робкое кино Нолана, Кэмерона, Бессона или Вильнёва

Maxim
Красавица сойка Красавица сойка

У нее рыжеватое оперение, черные крылья и хвост, а перья на плечах ярко-голубые

Знание – сила
10 фраз, которые нельзя говорить пожилым родителям 10 фраз, которые нельзя говорить пожилым родителям

Как общаться с пожилыми родителями и находить разумный баланс?

Psychologies
Защита от негатива Защита от негатива

Как работает сублимация и почему этот защитный механизм для нас так важен

Лиза
Если вы хотите завести питомца: 8 вопросов, которые стоит задать себе Если вы хотите завести питомца: 8 вопросов, которые стоит задать себе

Если вы подумываете о том, чтобы купить или взять из приюта животное, не спешите

Psychologies
Искусственный интеллект смог создать «идеальное» пиво Искусственный интеллект смог создать «идеальное» пиво

ИИ доработал состав пенного напитка, который смог поразить дегустаторов-людей

ТехИнсайдер
Марика Коротаева Марика Коротаева

Марика Коротаева превращает Кронштадт в туристический маст-визит страны

Собака.ru
Кто вы, Сигрид Гордая? Кто вы, Сигрид Гордая?

Что нам известно о биографии Сигрид Гордой из скандинавских саг?

Дилетант
Открыть в приложении