Факты о здоровье сердца, на которые женщинам важно обратить внимание

ЛизаЗдоровье

Про сердце. Факты о здоровье сердца, которые важно знать именно женщинам

Бытует мнение, что заболевания сердца опаснее для мужчин. Но это не значит что у слабого пола они встречаются редко

Текст: Юлия Шепелева

На самом деле каждая четвертая представительница прекрасного пола умирает от болезней сердца. Мы собрали факты, на которые женщинам важно обратить внимание.

Факторы риска

По статистике, 9 из 10 женщин имеют по крайней мере один фактор риска. Противозачаточные таблетки, курение, неправильное питание и недостаток физических упражнений – все это может способствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). И, по данным ученых, 90% женщин имеют по крайней мере один из этих факторов риска.

Сердечно-сосудистые заболевания могут возникнуть даже у тех, у кого нет факторов риска. Исследования показали, что примерно у 48% женщин, которые были молоды и не имели известных факторов риска ССЗ, уже были признаки атеросклероза (закупорки артерий), что часто является одним из первых признаков сердечно-сосудистых патологий.

Существует простой способ определить, есть ли у тебя вероятность утолщения кровеносных сосудов: измерь талию и бедра. Ранние признаки заболеваний сердца и сосудов, как правило, есть у тех, кто имеет размеры бедер меньше талии или почти совпадающий с ней.

Регулярные осмотры

Согласно статистике, 60% женщин считают, что обследование сердца нет смысла проводить до 30 лет, но это не так. У некоторых проблемы с сердцем начинают развиваться гораздо раньше. Поэтому обследования лучше начинать после 20 лет. Они должны включать осмотр врача, мониторинг давления, уровня холестерина, веса и уровня глюкозы. Другие анализы – по показаниям.

Трудно распознать симптомы

Поскольку симптомы сердечно-сосудистых заболеваний отличаются у мужчин и женщин, их часто неправильно истолковывают. У мужчин классическим симптомом сердечного приступа является левосторонняя боль или давление в груди, иногда отдающие в руку или в челюсть. Женщины, как правило, имеют менее очевидные симптомы – усталость, тошнота, одышка, расстройство желудка, боль в спине и даже боль в челюсти. Если ты испытываешь какой-либо из этих симптомов, обратись к врачу.

«Форма» – это не гарантия

Считается, что болезни сердца не влияют на здоровых женщин. Даже если ты очень спортивная, вероятность ССЗ все равно не исключена. Конечно, переедание и гиподинамия, увеличивают риски, но ты можешь быть худой и иметь при этом высокий уровень холестерина – даже одна негативная привычка при других положительных способна свести на нет всю их пользу.

Уровень гормонов

Управление гормонами – важный шаг в поддержании здоровья сердца. Эстроген защищает сердечно-сосудистую систему, вот почему риск ССЗ у женщин значительно возрастает после менопаузы.

Кроме того, вышедшие из строя гормоны щитовидки могут вызвать повышение уровня холестерина и, в свою очередь, привести к повреждению сердца.

Фото: BillionPhotos.com/stock.adobe.com.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Анемия у детей Анемия у детей

Причины и симптомы анемии у детей

Лиза
Памяти Марчелло Гандини: вспоминаем автомобили, которыми мы восхищались в детстве Памяти Марчелло Гандини: вспоминаем автомобили, которыми мы восхищались в детстве

Марчелло Гандини создал машины, о постерах с которыми мы мечтали в детстве

Maxim
Алексей Герман: «Отец не считал, что режиссеру нужно дружить с актерами» Алексей Герман: «Отец не считал, что режиссеру нужно дружить с актерами»

Как и отец, я живу и работаю здесь и уезжать никуда не собираюсь

Караван историй
Весна – это хорошее время для техники или нет: 3 вещи, которые стоит знать водителю Весна – это хорошее время для техники или нет: 3 вещи, которые стоит знать водителю

Новых вредоносных факторов для автолюбителей весной не появляется

ТехИнсайдер
Больше энергии Больше энергии

14 советов, как разбудить организм, если все время хочется спать

Лиза
Настроим четкость Настроим четкость

3 предвестника близорукости, на которые мало кто обращает внимание

Лиза
Без пчел Без пчел

Дроны уже готовятся заменить летающих созданий в садах и на плантациях

ТехИнсайдер
Домашние просторы Домашние просторы

Связь с внешним миром и пространство, наполненное светом, в трехэтажном доме

Идеи Вашего Дома
Хороший тон Хороший тон

Как добиться эффекта идеально гладкой сияющей кожи с помощью тональных средств

Лиза
Мозг собак заметил несоответствие между словом и предметом Мозг собак заметил несоответствие между словом и предметом

Когда собаки слышат слово, которое не соответствует предмету, их мозг реагирует

N+1
Личный стилист: как стать лучшей версией себя Личный стилист: как стать лучшей версией себя

Популярность профессии персонального стилиста в последнее время очень возросла

Здоровье
Расклад такой Расклад такой

Пора стереть с собственного лица следы усталости от зимы, морщины и купероз!

Собака.ru
Команда «На взлёт» Команда «На взлёт»

Эксперты назвали художников, чьи работы имеют шанс вырасти в цене

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Тесты на деменцию Тесты на деменцию

Как самостоятельно обнаружить деменцию на ранней стадии

Лиза
Из мест лишения свободы Из мест лишения свободы

Николай Бердяев и его «Самопознание»: как остаться свободным от мира

Weekend
Гибкий подход Гибкий подход

Яхты Aquitalia — это симбиоз итальянских традиций и китайского трудолюбия

Y Magazine
Почему дергается глаз Почему дергается глаз

Подергивание глаз: частые и неочевидные причины

Лиза
«Задуйте свечи»: как экологично выражать скорбь в сети? «Задуйте свечи»: как экологично выражать скорбь в сети?

Что можно и чего не стоит постить в ответ на трагические новости?

Правила жизни
5 признаков того, что вы слишком увлечены заботой о партнере 5 признаков того, что вы слишком увлечены заботой о партнере

«Cиндром спасателя» — что это такое и чем выгодна эта модель поведения?

Psychologies
«Тётя Аврора» вылетела в три часа… «Тётя Аврора» вылетела в три часа…

Я как безумный метался и думал: мы или они? Мы или они?

Дилетант
Розы за полмиллиона: почему женщинам принято дарить цветы и при чем здесь 8 Марта Розы за полмиллиона: почему женщинам принято дарить цветы и при чем здесь 8 Марта

Кто и когда придумал дарить цветы женщинам

Forbes
Пара термитов из эоценового янтаря увязла в смоле во время брачного ритуала Пара термитов из эоценового янтаря увязла в смоле во время брачного ритуала

Пара термитов завязла в смоле во время брачного ритуала и поиска гнезда

N+1
Миры робинзонады Миры робинзонады

Авторы романов-робинзонад отправляли своих героев на уже известные острова

Вокруг света
Онежский адмирал: как увлеченный историей флота инженер создал уникальный музей Онежский адмирал: как увлеченный историей флота инженер создал уникальный музей

Уже в детстве Виктора Дмитриева захватил дух странствий и открытий

Forbes
Подружились, полюбились, спелись Подружились, полюбились, спелись

Творческое объединение «Под облаками» — это десять увлеченных людей

Seasons of life
Лишь секса тень Лишь секса тень

В каком возрасте больше секса?

Men Today
Mini LED в телевизорах и мониторах: что это за технология и в чем ее преимущества Mini LED в телевизорах и мониторах: что это за технология и в чем ее преимущества

В чем отличия традиционных типов подсветки от Mini LED?

CHIP
4 ошибки, которые не стоит совершать, узнав об измене 4 ошибки, которые не стоит совершать, узнав об измене

Ошибки, от которых необходимо воздержаться, узнав о неверности партнера

Psychologies
Как избавиться от пивного живота: советы врачей Как избавиться от пивного живота: советы врачей

«Пивной живот» может дорого обойтись вашему здоровью

ТехИнсайдер
Мама может Мама может

Преимущества, которые дает женщинам российский закон

Лиза
Открыть в приложении