Факты о здоровье сердца, на которые женщинам важно обратить внимание

ЛизаЗдоровье

Про сердце. Факты о здоровье сердца, которые важно знать именно женщинам

Бытует мнение, что заболевания сердца опаснее для мужчин. Но это не значит что у слабого пола они встречаются редко

Текст: Юлия Шепелева

На самом деле каждая четвертая представительница прекрасного пола умирает от болезней сердца. Мы собрали факты, на которые женщинам важно обратить внимание.

Факторы риска

По статистике, 9 из 10 женщин имеют по крайней мере один фактор риска. Противозачаточные таблетки, курение, неправильное питание и недостаток физических упражнений – все это может способствовать развитию сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ). И, по данным ученых, 90% женщин имеют по крайней мере один из этих факторов риска.

Сердечно-сосудистые заболевания могут возникнуть даже у тех, у кого нет факторов риска. Исследования показали, что примерно у 48% женщин, которые были молоды и не имели известных факторов риска ССЗ, уже были признаки атеросклероза (закупорки артерий), что часто является одним из первых признаков сердечно-сосудистых патологий.

Существует простой способ определить, есть ли у тебя вероятность утолщения кровеносных сосудов: измерь талию и бедра. Ранние признаки заболеваний сердца и сосудов, как правило, есть у тех, кто имеет размеры бедер меньше талии или почти совпадающий с ней.

Регулярные осмотры

Согласно статистике, 60% женщин считают, что обследование сердца нет смысла проводить до 30 лет, но это не так. У некоторых проблемы с сердцем начинают развиваться гораздо раньше. Поэтому обследования лучше начинать после 20 лет. Они должны включать осмотр врача, мониторинг давления, уровня холестерина, веса и уровня глюкозы. Другие анализы – по показаниям.

Трудно распознать симптомы

Поскольку симптомы сердечно-сосудистых заболеваний отличаются у мужчин и женщин, их часто неправильно истолковывают. У мужчин классическим симптомом сердечного приступа является левосторонняя боль или давление в груди, иногда отдающие в руку или в челюсть. Женщины, как правило, имеют менее очевидные симптомы – усталость, тошнота, одышка, расстройство желудка, боль в спине и даже боль в челюсти. Если ты испытываешь какой-либо из этих симптомов, обратись к врачу.

«Форма» – это не гарантия

Считается, что болезни сердца не влияют на здоровых женщин. Даже если ты очень спортивная, вероятность ССЗ все равно не исключена. Конечно, переедание и гиподинамия, увеличивают риски, но ты можешь быть худой и иметь при этом высокий уровень холестерина – даже одна негативная привычка при других положительных способна свести на нет всю их пользу.

Уровень гормонов

Управление гормонами – важный шаг в поддержании здоровья сердца. Эстроген защищает сердечно-сосудистую систему, вот почему риск ССЗ у женщин значительно возрастает после менопаузы.

Кроме того, вышедшие из строя гормоны щитовидки могут вызвать повышение уровня холестерина и, в свою очередь, привести к повреждению сердца.

Фото: BillionPhotos.com/stock.adobe.com.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Едят что хотят и не толстеют Едят что хотят и не толстеют

6 секретов стройности корейских женщин

Лиза
Торговля откалибрует фермерскую картошку Торговля откалибрует фермерскую картошку

Зачем крупнейшие российские ретейлеры открывают агроагрегаторы

Монокль
Корневая система Корневая система

О вопросах идентичности, которые сегодня исследуют художники в своем творчестве

Grazia
Антидворянец: Бахрушин Антидворянец: Бахрушин

Ходят слухи, что Алексей Бахрушин внезапно сорвался в Петербург. Почему же?

Правила жизни
Дресс-код 50+. Идеальное платье для офиса Дресс-код 50+. Идеальное платье для офиса

Подготовили для тебя подборку, которая облегчит утренние сборы на работу

Лиза
«Нет, ваше величество…» «Нет, ваше величество…»

Как любой большой человек, Канкрин оценивался крайне противоречиво

Дилетант
Эра титанов Эра титанов

Эти проекты потрясали своим размахом и могли изменить мир, но канули в прошлое

Men Today
Что может взойти на российско-китайском огороде Что может взойти на российско-китайском огороде

Потенциал сотрудничества России и Китая в сегменте овощей и картофеля

Агроинвестор
«Никогда не чувствовала себя чьим-то кумиром» «Никогда не чувствовала себя чьим-то кумиром»

Юлианна Караулова о том, помогает ли она игрокам сама и чего не позволяет себе

OK!
Где живет (не)зависимость? Где живет (не)зависимость?

Откуда берутся навязчивые пристрастия, существует ли предрасположенность к ним?

Psychologies
Опытные охотники с необычным хобби: 50 фантастических фактов о дельфинах ― безумно смышленых и таких ласковых существах Опытные охотники с необычным хобби: 50 фантастических фактов о дельфинах ― безумно смышленых и таких ласковых существах

Эти красавчики ― настоящие гении среди морских обитателей

ТехИнсайдер
Не только уксус: чем можно заменить разные моющие средства Не только уксус: чем можно заменить разные моющие средства

Вот чем тебе стоит воспользоваться, если дома закончился пятновыводитель

VOICE
Почти как Бекхэмы: 10 успешных союзов звезд футбола, тенниса, хоккея и гимнастики Почти как Бекхэмы: 10 успешных союзов звезд футбола, тенниса, хоккея и гимнастики

Спортивные браки, которые оказались и прочными, и финансово успешными

Forbes
Онежский адмирал: как увлеченный историей флота инженер создал уникальный музей Онежский адмирал: как увлеченный историей флота инженер создал уникальный музей

Уже в детстве Виктора Дмитриева захватил дух странствий и открытий

Forbes
Кубрик после Кубрика Кубрик после Кубрика

10 наследников Стэнли Кубрика по кривой

Weekend
Что делать, если вы придаете значение праздникам и годовщинам, а ваш партнер — нет Что делать, если вы придаете значение праздникам и годовщинам, а ваш партнер — нет

Что происходит, если ваши с партнером взгляды на даты и годовщины расходятся?

Psychologies
«Мы мало времени проводим вместе»: как решить эту проблему — 11 главных шагов «Мы мало времени проводим вместе»: как решить эту проблему — 11 главных шагов

Как сохранить союз, невзирая на загруженную жизнь?

Psychologies
Из СССР — вокруг света: как Юрий Сенкевич прожил жизнь-путешествие Из СССР — вокруг света: как Юрий Сенкевич прожил жизнь-путешествие

Юрий Сенкевич и его жизнь, полная приключений

Psychologies
Проверяем щитовидку. Неочевидные симптомы, которые указывает на ее проблемы Проверяем щитовидку. Неочевидные симптомы, которые указывает на ее проблемы

Щитовидка контролирует работу сердца и влияет на наше самочувствие

Лиза
Картина Рима Картина Рима

«Творчество художника сродни главной страсти Бога – страсти творить»

Правила жизни
Две трети компаний сталкиваются с нехваткой кадров, борясь со сложными кибератаками Две трети компаний сталкиваются с нехваткой кадров, борясь со сложными кибератаками

Как отечественный бизнес справляется с участившимися кибератаками

Forbes
Какие продукты снижают давление: диета при гипертонии и советы врача Какие продукты снижают давление: диета при гипертонии и советы врача

Какие продукты важно включить в рацион, чтобы снижать артериальное давление

РБК
Интерьер с чистым звуком Интерьер с чистым звуком

Акустический диффузор и интерьер в стиле этнопанк в кирпичном доме

Идеи Вашего Дома
126 заявок, конверсия — 6%: можно ли автоматизировать подачу откликов на вакансии 126 заявок, конверсия — 6%: можно ли автоматизировать подачу откликов на вакансии

Стартапы разрабатывают ботов, которые массово откликаются на объявления о работе

VC.RU
Кто вы, Сигрид Гордая? Кто вы, Сигрид Гордая?

Что нам известно о биографии Сигрид Гордой из скандинавских саг?

Дилетант
Философия университета: мышление, знания, навыки Философия университета: мышление, знания, навыки

Уже более ста лет пишется и говорится об экономике знания

Наука
6 простых правил, которые сделают тебя стройной к летнему сезону 6 простых правил, которые сделают тебя стройной к летнему сезону

Как терять вес, получая удовольствие от процесса?

VOICE
«Совершенно Невероятное Событие»: женитьба середины XIX века «Совершенно Невероятное Событие»: женитьба середины XIX века

Премьера спектакля Евгения Каменьковича по пьесе Николая Гоголя

Монокль
Как языковые ИИ-модели добились такого невероятного прогресса всего за десятилетие Как языковые ИИ-модели добились такого невероятного прогресса всего за десятилетие

Что влияет на прогресс языковых ИИ-моделей?

ТехИнсайдер
Мирослава Карпович: «Жить в мире с собой и своей совестью – огромное счастье!» Мирослава Карпович: «Жить в мире с собой и своей совестью – огромное счастье!»

Мирослава Карпович про «артистическое» питание, об отношении к хейту и здоровью

Здоровье
Открыть в приложении