Можно ли изменить менструальный цикл перед отпуском

ЛизаЗдоровье

Отложить или ускорить

Можно ли изменить менструальный цикл перед отпуском

Текст: Юлия Шепелева

С современными средствами защиты (тампоны, менструальные чаши) можно и загорать, и купаться. Важно только следить за гигиеной: например, тампон сразу после водных процедур надо менять. И все же очень хочется, чтобы месячные не портили отпуск – задержались или пришли пораньше.

Может, таблеточку?

МЕСЯЧНЫЕ НАПРЯМУЮ СВЯЗАНЫ С ГОРМОНАМИ, поэтому помочь регулировать их могут гормональные контрацептивы. Да, есть лекарства, которые вызывают месячные, но некоторые из них являются методом медикаментозного аборта, и принимать их без назначения врача запрещено и очень-очень опасно.

Поэтому стоит отдать предпочтение оральным контрацептивам (ОК). Но напоминаем, что самостоятельно назначать себе противозачаточные нельзя – их поможет подбирать только врач. Если до этого ты не пила ОК, начинай делать это с первого дня цикла и прекрати принимать препарат не позже, чем за 3 дня до начала месячных.

Если ты уже принимаешь средства, то начни новую пачку без перерыва, а потом брось за несколько дней до месячных.

Расслабься!

ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЕ МОЖЕТ СТАТЬ ПРИЧИНОЙ ЗАДЕРЖКИ МЕСЯЧНЫХ. А расслабление способно немного их подстегнуть. Для этого откажись от больших нагрузок в спортзале, лучше займись йогой. В свободное время отдыхай, читай, смотри фильмы. Секс тоже хорошо подойдет – он не только расслабляет, но и улучшает кровообращение в тазовой области.

Тепловой удар

ПРИМИ ГОРЯЧУЮ ВАННУ. ТЕПЛО ТОЖЕ СТИМУЛИРУЕТ КРОВООБРАЩЕНИЕ В ОРГАНАХ МАЛОГО ТАЗА. Еще вариант: можешь положить на низ живота теплый компресс или даже немножко подержать на себе работающий ноутбук.

По витаминчикам

ЕШЬ ЦИТРУСОВЫЕ И ВСЕ ТЕ ПРОДУКТЫ, В КОТОРЫХ ЕСТЬ ВИТАМИН С – киви, болгарский перец, брокколи, смородину, шпинат. По мнению некоторых ученых, витамин С повышает уровень гормона эстрогена и снижает прогестерон, что вызывает сокращения матки, а значит, ускоряет приход месячных. Впрочем, даже если это их и не вызовет, вреда от таких продуктов точно не будет.

Полезное чаепитие

СРАЗУ ПОСЛЕ ПРИХОДА МЕСЯЧНЫХ НАЧИНАЙ ПИТЬ ТРАВЯНЫЕ ОТВАРЫ. И делай это в течение 14 дней. Подойдут имбирь, петрушка, валериана, ромашка, мята, малина, лапчатка гусиная, витекс священный. Они способны ускорить сокращения матки, а также немного изменить гормональный фон.

Здоровье важнее

МЕСЯЧНЫЕ – ОДИН ИЗ ВАЖНЕЙШИХ ПРОЦЕССОВ В ОРГАНИЗМЕ ЖЕНЩИНЫ, поэтому экспериментировать с работой этого механизма не стоит. Он напрямую связан с гормонами, а любое вмешательство в гормональный фон может быть опасным. Одно из самых страшных осложнений – бесплодие. Также могут образоваться тромбы, разрывы сосудов, маточные кровотечения. В общем, ничего хорошего такое «шаловство с природой» не сулит. Конечно, лучше стараться планировать отпуск так, чтобы он не совпадал с месячными. Но это далеко не всегда возможно. Если уж не повезло, не трагедия: есть одобренные врачами средства, которые позволяют облегчить их течение – сделать менее обильными и болезненными.

Кстати, перелеты и акклиматизация могут слегка задержать месячные, ведь это стресс для организма. А вот самой себе устраивать стресс – сомнительное удовольствие.

Но как бы не доиграться...

Если вызванные тобой раньше времени месячные вдруг пошли слишком обильно и их интенсивность не снижается в течение нескольких дней, обязательно обратись к врачу. То же самое стоит сделать, если после своих экспериментов ты обнаружила на белье или прокладке сгустки крови.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Как стать сотрудником, которого не уволят даже в кризис Как стать сотрудником, которого не уволят даже в кризис

В меняющемся мире очень важно уметь быстро адаптироваться под новые реалии

Лиза
Как научиться принимать комплименты Как научиться принимать комплименты

Почему бывает трудно принимать комплименты и как с этим справиться

Inc.
Глобальное утепление Глобальное утепление

Полный гайд по теплым курткам

Лиза
Очень странные дела Очень странные дела

Какие бьюти-тренды из соцсетей искренне настораживают косметологов

Лиза
Игорь Романов: «Есть песни модные, есть вечные. Наш материал – он вечный» Игорь Романов: «Есть песни модные, есть вечные. Наш материал – он вечный»

Что это такое – быть секс-символом всея СССР и можно ли войти в эту реку снова

Лиза
Ученые говорят, что наши мышцы стареют не так быстро, как нам кажется Ученые говорят, что наши мышцы стареют не так быстро, как нам кажется

У пожилых людей мышечные повреждения после спортивных нагрузок не так серьезны

ТехИнсайдер
Сюжет для небольшого романа Сюжет для небольшого романа

Судебную власть гений русской литературы Лев Толстой жаловал не очень

Дилетант
«Я женюсь на Гале каждый момент, когда на нее смотрю» «Я женюсь на Гале каждый момент, когда на нее смотрю»

Галина Вишневская и Мстислав Ростропович. Две выдающиеся личности

OK!
Прививка от аллергии АСИТ — как она работает? Прививка от аллергии АСИТ — как она работает?

Вместо того чтобы смягчать симптомы аллергии, можно устранить причину

СНОБ
«Двойка» за хорошее поведение «Двойка» за хорошее поведение

BMW M2 Gran Coupe: баварское купе, которое на самом деле седан

Автопилот
8 вещей, которые нашатырный спирт сделает идеально чистыми 8 вещей, которые нашатырный спирт сделает идеально чистыми

Аммиак — один из самых мощных и недорогих бытовых очистителей

VOICE
Патриотизм «подлинный» и «показной» Патриотизм «подлинный» и «показной»

Некогда мы гордились тем, что считали себя самой читающей страной

Дилетант
Эрдоган зажат между интересами США и Британии Эрдоган зажат между интересами США и Британии

Политический кризис в Турции может серьезно встряхнуть государство и регион

Монокль
Китайское рекламное чудо Китайское рекламное чудо

На какую рекламу тратят рекламный бюджет компании на российском рынке

Ведомости
Вагон с прицепом Вагон с прицепом

Почему растут цены на ремонт железнодорожной техники

Эксперт
Система Юпитера: Ганимед и Каллисто Система Юпитера: Ганимед и Каллисто

Что делает Ганимед и Каллисто очень интересными космическими телами?

Наука и техника
3 сильные стороны интровертов, которые помогут им стать успешными 3 сильные стороны интровертов, которые помогут им стать успешными

Интроверты наделены множеством суперспособностей — нужно просто знать их

Inc.
Новости науки Новости науки

Обнаруженная в ранней Вселенной грандиозная галактика и другие новости науки

Знание – сила
Рукопожатие крепкое Рукопожатие крепкое

Как развивается рынок высокотехнологичных протезов

Эксперт
Беззубый театр. Беседа на спорные темы Беззубый театр. Беседа на спорные темы

Продолжение статьи худрука Марка Розовского о современном театре

Знание – сила
Интернет высокого полета Интернет высокого полета

Когда в России заработает сеть низкоорбитальных спутников связи

Эксперт
Сарацинка, воительница, христианка Сарацинка, воительница, христианка

В эпоху джахилийи у разных племен бедуинов положение женщин различалось

Знание – сила
Водяные козлы – аристократы саванн Водяные козлы – аристократы саванн

«Водяных козлов я часто встречал в восточноафриканской саванне»

Знание – сила
Арена на двоих Арена на двоих

Как исторически складывались отношения России и США

Эксперт
В одной упряжке В одной упряжке

Нарты и собаки: как романтика каюров стала частью туризма

Отдых в России
Перовскитные солнечные элементы как перспективное направление зеленой энергетики Перовскитные солнечные элементы как перспективное направление зеленой энергетики

Как перовскитные солнечные элементы сделают энергетическую систему экологичнее?

Наука и техника
Неуместные следы и водоплавающий единорог: злоключения Карла Бау Неуместные следы и водоплавающий единорог: злоключения Карла Бау

«Научный» креационизм. Мифы и предубеждения

Наука и техника
Культура сбережений: зачем откладывать на завтра то, что можно потратить сегодня? Культура сбережений: зачем откладывать на завтра то, что можно потратить сегодня?

Зачем каждому гражданину нужно выработать у себя привычку делать сбережения?

Наука и техника
W с книгой W с книгой

Книги о творческих лабораториях театра, полицейских батальонах и кинопрозе

Weekend
Как сохранить близость с детьми, даже когда они становятся взрослыми Как сохранить близость с детьми, даже когда они становятся взрослыми

Если вы хотите, чтобы ваши дети всегда доверяли вам, следуйте этим советам

Inc.
Открыть в приложении