Аутизм важно вовремя обнаружить

ЛизаЗдоровье

Новости медицины

1Аутизм важно вовремя обнаружить

Аутизм называют эпидемией XXI века. Из-за многочисленности форм и слабой изученности сейчас все чаще используют термин «расстройство аутистического спектра» (РАС). Согласно статистике, РАС встречается у мальчиков почти в 5 раз чаще, чем у девочек: у 1 из 42 мальчиков (у 1 девочки из 189). В то же время любой ребенок с РАС может добиться значительных успехов относительно своего первоначального состояния, если с ним в раннем возрасте начинают работать специалисты. Выявить РАС можно уже в 2 года. Но, к сожалению, около 25% случаев аутизма не диагностируются, отмечают исследователи из Университета Ратджерса в Нью-Джерсии, проанализировавшие медицинские карты 266 тыс. детей. Частая причина этому – опасения родителей, что на ребенка повесят клеймо. Люди с РАС видят мир по-другому, не любят контактировать с обществом, имеют «странности» в поведении и нарушения речи. Тем не менее среди них порой встречаются высококлассные специалисты в различных областях (это так называемые высокофункциональные аутисты). Кстати, аутизм – это не шизофрения, это два разных расстройства!

2Долой сонливость!

Перед тем как отправиться в постель, подумай, что приятного можно было бы сделать завтра. Попасть в перечень должны только те мероприятия, которые доставят тебе радость и удовольствие, – их должно быть не меньше трех. Утром обязательно прочти список. Ученые уверены: мысли о том, что сегодня ты опробуешь новую тушь для ресниц, купишь свежий номер любимого журнала и вечером устроишь ужин для любимого, быстро прогонят остатки сна и придадут сил.

3Овощи и рыба для мозга и зрения

Ученые из Национального института глаз (NEI) задались целью выяснить, как различные виды популярных диет влияют на риск развития деменции и заболеваний глаз. Оказалось, что знаменитая средиземноморская диета не только снижает риск возрастной макулодистрофии (это заболевание – одна из самых частых причин слепоты у людей старше 60 лет), но и препятствует развитию нейродегенеративных недугов, в первую очередь болезни Альцгеймера. Напомним, что в средиземноморском питании упор делается на фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, бобовые, орехи, морепродукты и оливковое масло. В исследовании участвовали почти 8 тыс. человек. Ученые оценили их состояние здоровья до начала наблюдения, а затем сравнили их с данными через 5 и 10 лет. Выяснилось, что среди тех, кто в большей степени придерживался средиземноморской диеты, был минимальный процент развития когнитивных нарушений. При этом чем чаще овощи и морская рыба появлялись на столе, тем лучше оказывались оцениваемые показатели.

4Эмоциональное выгорание повышает риск аритмии

Известно, что эмоциональное выгорание – патологическая усталость – негативно сказывается на работе сердца, повышая вероятность инфаркта и инсульта. А недавно ученые обнаружили, что это состояние также приводит к нарушению сердечного ритма – мерцательной аритмии. От нее страдают около 27 млн человек в США и Европе.

Сотрудники Университета Южной Калифорнии опросили 11 тыс. человек, у которых не было аритмии, чтобы выяснить, есть ли у них раздражительность, депрессия, имеют ли они социальную поддержку, принимают ли антидепрессанты и т. п. Затем специалисты наблюдали за здоровьем респондентов в течение 25 лет. Оказалось, что у тех, кто сообщал при первом тестировании, что испытывает эмоциональное истощение, вероятность развития мерцательной аритмии была выше на 20%. Связи между этим заболеванием и раздражительностью, уровнем социальной поддержки или использованием антидепрессантов обнаружено не было. «Эмоциональное истощение вызвано длительным и глубоким стрессом, но оно отличается от депрессии, которая характеризуется плохим настроением, чувством вины и низкой самооценкой, – поясняет ведущий исследователь Парвин Гарг (Parveen Garg). – Наша работа демонстрирует, что есть еще один способ снизить риск мерцательной аритмии – научиться контролировать стресс».

5И снова помидоры

Некоторые вещества, которые содержатся в помидорах, моркови и зеленом чае, помогают затормозить развитие болезни Альцгеймера (БА). Поэтому людям, страдающим БА, и тем, кто находится в группе риска, ученые настоятельно рекомендуют пересмотреть рацион. Эксперименты проводились пока только на грызунах, однако полученные результаты позволяют предположить, что эти продукты (и в целом здоровое сбалансированное питание) способны обратить вспять болезнь Альцгеймера и деменцию, считают сотрудники Университета Южной Калифорнии (США).

Не нужно ждать 10–12 лет, когда, возможно, появится эффективный препарат против этого недуга. Чтобы снизить риск болезни Альцгеймера, внеси коррективы в питание уже сегодня, призывают авторы этого исследования.

6Против лишнего веса

Занятия спортом помогают убрать лишний жирок в области талии (ожирение по типу «яблока»), но при одном условии: если в организме эффективно работает особая сигнальная молекула под названием интерлейкин-6. Ученые из Университета Копенгагена (Дания) пригласили 53 добровольца с висцеральным ожирением и разделили их на несколько групп. Участники первой группы получали инъекции специального препарата, который блокирует передачу сигналов интерлейкина-6 (назначается при ревматоидном артрите), второй группы – получали плацебо (физраствор-пустышку). Кроме того, часть добровольцев из обеих групп занималась несколько раз в неделю на велотренажере по 45 минут, а другая часть была «освобождена» от занятий спортом. В итоге оказалось: у тех, кто получал плацебо и занимался на велотренажере, масса жировой ткани снизилась в среднем на 225 г (8%) по сравнению с теми, кто также получал физраствор, но не выполнял упражнений. При этом среди тех, кто крутил педали, но получал таблетки, потери жира не было. Кстати, замечено: у пациентов с ожирением, диабетом II типа и ССЗ уровень интерлейкина-6 повышен.

Спорт быстрее помогает похудеть, если в организме эффективно работает особая сигнальная молекула

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

10 способов не испытывать голода на любой диете 10 способов не испытывать голода на любой диете

Мало есть и при этом не быть голодной – проблема каждого, кто садится на диету

Лиза
Еда с повышенным содержанием расходов Еда с повышенным содержанием расходов

Что толкает цены на продовольствие вверх

Эксперт
Время для счастья Время для счастья

Эти женщины доказывают, что можно оставаться привлекательными в любом возрасте

Добрые советы
Как научиться принимать комплименты Как научиться принимать комплименты

Почему бывает трудно принимать комплименты и как с этим справиться

Inc.
Парад у Медного всадника, гулянье на Марсовом поле и… перенос полицейской будки Парад у Медного всадника, гулянье на Марсовом поле и… перенос полицейской будки

Юбилейные торжества в честь Петра Великого были скорее исключением, чем правилом

Дилетант
Звезды манящие Звезды манящие

Ослепительная вспышка, которой уже некого слепить, миг неуловимый

Знание – сила
«Двойка» за хорошее поведение «Двойка» за хорошее поведение

BMW M2 Gran Coupe: баварское купе, которое на самом деле седан

Автопилот
Очень странные дела Очень странные дела

Какие бьюти-тренды из соцсетей искренне настораживают косметологов

Лиза
Блеск и несчастья «Великого Гэтсби» Блеск и несчастья «Великого Гэтсби»

Краткая история главного американского произведения 1920‑х

Weekend
Русско-американские отношения в XIX веке. Часть 2 Русско-американские отношения в XIX веке. Часть 2

Какими были отношения США и России накануне войны между Севером и Югом

Наука и техника
Почему взрослые дети не уважают зрелых родителей: мнение и советы психоаналитика Почему взрослые дети не уважают зрелых родителей: мнение и советы психоаналитика

Почему мы считаем родительские убеждения устаревшими и обесцениваем их опыт

Psychologies
Золотые гривы Золотые гривы

Как в Ивашкове появилось ранчо с золотогривыми лошадьми

Отдых в России
Патриотизм «подлинный» и «показной» Патриотизм «подлинный» и «показной»

Некогда мы гордились тем, что считали себя самой читающей страной

Дилетант
Петр Ануров: Это волнующе и рискованно Петр Ануров: Это волнующе и рискованно

Как продюсер Петр Ануров выбирает проекты и собирает звёздные составы

Ведомости
Центральное звено Центральное звено

Какой должна быть роль институтов развития в новом мирохозяйственном укладе

Эксперт
Монеты в восточной пыли Монеты в восточной пыли

Важным источником наших знаний об античной истории являются монеты

Знание – сила
ВЭБ определил стратегию ВЭБ определил стратегию

Группа ВЭБ ориентируется на нацпроекты

Эксперт
Земля ратного подвига Земля ратного подвига

Щит России: чем живёт и развивается Белгородская область сегодня

Отдых в России
Новости науки Новости науки

Обнаруженная в ранней Вселенной грандиозная галактика и другие новости науки

Знание – сила
В Госдуму внесли законопроект о запрете выгула опасных собак пьяными людьми и детьми В Госдуму внесли законопроект о запрете выгула опасных собак пьяными людьми и детьми

Госдума хочет внести изменения в нормы об ответственном обращении с животными

Forbes
Охота на пиратов Охота на пиратов

Как спортивные каналы и лиги борются с пиратами

Ведомости
Неуместные следы и водоплавающий единорог: злоключения Карла Бау Неуместные следы и водоплавающий единорог: злоключения Карла Бау

«Научный» креационизм. Мифы и предубеждения

Наука и техника
W с книгой W с книгой

Книги о творческих лабораториях театра, полицейских батальонах и кинопрозе

Weekend
Интернет высокого полета Интернет высокого полета

Когда в России заработает сеть низкоорбитальных спутников связи

Эксперт
Почему женщины бегают к тарологам в 30, а мужчины верят в теории заговора после 50 лет Почему женщины бегают к тарологам в 30, а мужчины верят в теории заговора после 50 лет

Почему женщины склонны впадать в эзотерику в молодом возрасте, а мужчины в 50

Psychologies
Липецкий Клондайк Липецкий Клондайк

В Липецкой области создают уникальный кластер для любителей экстрима

Отдых в России
Вагон с прицепом Вагон с прицепом

Почему растут цены на ремонт железнодорожной техники

Эксперт
Зарплатно-гендерный вопрос Зарплатно-гендерный вопрос

Удовлетворенность размером зарплаты среди мужчин и женщин практически сравнялась

Ведомости
Возвращение гребного колеса Возвращение гребного колеса

Первые упоминания о гребном колесе относятся еще к древнейшим временам...

Наука и техника
Город нереализованных генпланов Город нереализованных генпланов

Нижний Новгород — лоскутное одеяло из обрывков больших проектов

Weekend
Открыть в приложении