Аутизм важно вовремя обнаружить

ЛизаЗдоровье

Новости медицины

1Аутизм важно вовремя обнаружить

Аутизм называют эпидемией XXI века. Из-за многочисленности форм и слабой изученности сейчас все чаще используют термин «расстройство аутистического спектра» (РАС). Согласно статистике, РАС встречается у мальчиков почти в 5 раз чаще, чем у девочек: у 1 из 42 мальчиков (у 1 девочки из 189). В то же время любой ребенок с РАС может добиться значительных успехов относительно своего первоначального состояния, если с ним в раннем возрасте начинают работать специалисты. Выявить РАС можно уже в 2 года. Но, к сожалению, около 25% случаев аутизма не диагностируются, отмечают исследователи из Университета Ратджерса в Нью-Джерсии, проанализировавшие медицинские карты 266 тыс. детей. Частая причина этому – опасения родителей, что на ребенка повесят клеймо. Люди с РАС видят мир по-другому, не любят контактировать с обществом, имеют «странности» в поведении и нарушения речи. Тем не менее среди них порой встречаются высококлассные специалисты в различных областях (это так называемые высокофункциональные аутисты). Кстати, аутизм – это не шизофрения, это два разных расстройства!

2Долой сонливость!

Перед тем как отправиться в постель, подумай, что приятного можно было бы сделать завтра. Попасть в перечень должны только те мероприятия, которые доставят тебе радость и удовольствие, – их должно быть не меньше трех. Утром обязательно прочти список. Ученые уверены: мысли о том, что сегодня ты опробуешь новую тушь для ресниц, купишь свежий номер любимого журнала и вечером устроишь ужин для любимого, быстро прогонят остатки сна и придадут сил.

3Овощи и рыба для мозга и зрения

Ученые из Национального института глаз (NEI) задались целью выяснить, как различные виды популярных диет влияют на риск развития деменции и заболеваний глаз. Оказалось, что знаменитая средиземноморская диета не только снижает риск возрастной макулодистрофии (это заболевание – одна из самых частых причин слепоты у людей старше 60 лет), но и препятствует развитию нейродегенеративных недугов, в первую очередь болезни Альцгеймера. Напомним, что в средиземноморском питании упор делается на фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, бобовые, орехи, морепродукты и оливковое масло. В исследовании участвовали почти 8 тыс. человек. Ученые оценили их состояние здоровья до начала наблюдения, а затем сравнили их с данными через 5 и 10 лет. Выяснилось, что среди тех, кто в большей степени придерживался средиземноморской диеты, был минимальный процент развития когнитивных нарушений. При этом чем чаще овощи и морская рыба появлялись на столе, тем лучше оказывались оцениваемые показатели.

4Эмоциональное выгорание повышает риск аритмии

Известно, что эмоциональное выгорание – патологическая усталость – негативно сказывается на работе сердца, повышая вероятность инфаркта и инсульта. А недавно ученые обнаружили, что это состояние также приводит к нарушению сердечного ритма – мерцательной аритмии. От нее страдают около 27 млн человек в США и Европе.

Сотрудники Университета Южной Калифорнии опросили 11 тыс. человек, у которых не было аритмии, чтобы выяснить, есть ли у них раздражительность, депрессия, имеют ли они социальную поддержку, принимают ли антидепрессанты и т. п. Затем специалисты наблюдали за здоровьем респондентов в течение 25 лет. Оказалось, что у тех, кто сообщал при первом тестировании, что испытывает эмоциональное истощение, вероятность развития мерцательной аритмии была выше на 20%. Связи между этим заболеванием и раздражительностью, уровнем социальной поддержки или использованием антидепрессантов обнаружено не было. «Эмоциональное истощение вызвано длительным и глубоким стрессом, но оно отличается от депрессии, которая характеризуется плохим настроением, чувством вины и низкой самооценкой, – поясняет ведущий исследователь Парвин Гарг (Parveen Garg). – Наша работа демонстрирует, что есть еще один способ снизить риск мерцательной аритмии – научиться контролировать стресс».

5И снова помидоры

Некоторые вещества, которые содержатся в помидорах, моркови и зеленом чае, помогают затормозить развитие болезни Альцгеймера (БА). Поэтому людям, страдающим БА, и тем, кто находится в группе риска, ученые настоятельно рекомендуют пересмотреть рацион. Эксперименты проводились пока только на грызунах, однако полученные результаты позволяют предположить, что эти продукты (и в целом здоровое сбалансированное питание) способны обратить вспять болезнь Альцгеймера и деменцию, считают сотрудники Университета Южной Калифорнии (США).

Не нужно ждать 10–12 лет, когда, возможно, появится эффективный препарат против этого недуга. Чтобы снизить риск болезни Альцгеймера, внеси коррективы в питание уже сегодня, призывают авторы этого исследования.

6Против лишнего веса

Занятия спортом помогают убрать лишний жирок в области талии (ожирение по типу «яблока»), но при одном условии: если в организме эффективно работает особая сигнальная молекула под названием интерлейкин-6. Ученые из Университета Копенгагена (Дания) пригласили 53 добровольца с висцеральным ожирением и разделили их на несколько групп. Участники первой группы получали инъекции специального препарата, который блокирует передачу сигналов интерлейкина-6 (назначается при ревматоидном артрите), второй группы – получали плацебо (физраствор-пустышку). Кроме того, часть добровольцев из обеих групп занималась несколько раз в неделю на велотренажере по 45 минут, а другая часть была «освобождена» от занятий спортом. В итоге оказалось: у тех, кто получал плацебо и занимался на велотренажере, масса жировой ткани снизилась в среднем на 225 г (8%) по сравнению с теми, кто также получал физраствор, но не выполнял упражнений. При этом среди тех, кто крутил педали, но получал таблетки, потери жира не было. Кстати, замечено: у пациентов с ожирением, диабетом II типа и ССЗ уровень интерлейкина-6 повышен.

Спорт быстрее помогает похудеть, если в организме эффективно работает особая сигнальная молекула

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Омега-3. 12 весомых причин ввести их в свой рацион Омега-3. 12 весомых причин ввести их в свой рацион

Сбалансированное питание невозможно без жирных кислот

Лиза
Правила порядка Правила порядка

Как научить детей поддерживать порядок в своей комнате, не тратя на это часы

Новый очаг
«Кокуйский патриарх» «Кокуйский патриарх»

Подьячий Никита Зотов — самая противоречивая фигура в окружении царевича Петра

Дилетант
Помело: польза, вред, как есть и что приготовить — рецепт шеф-повара Помело: польза, вред, как есть и что приготовить — рецепт шеф-повара

Чем полезно помело и как правильно его есть?

РБК
Почему пора перестать считать целлюлит недостатком Почему пора перестать считать целлюлит недостатком

Целлюлит — не болезнь: новый взгляд на проблему

Лиза
Альберт Филозов: «Такого мужа, как я, своим девочкам не пожелал бы» Альберт Филозов: «Такого мужа, как я, своим девочкам не пожелал бы»

Альберт Филозов — о том, как любовь продлила ему жизнь

Коллекция. Караван историй
Униженные, оскорбленные и обиженные Униженные, оскорбленные и обиженные

Как писатели задевали близких своими произведениями

Weekend
Рынок недозагружает вагоны Рынок недозагружает вагоны

Как снизился рост погрузок РЖД за последние годы

Ведомости
Блогер рассказал, как надо правильно вести себя в Японии, и развеял стереотип о запретах на открытую одежду в общественных местах Блогер рассказал, как надо правильно вести себя в Японии, и развеял стереотип о запретах на открытую одежду в общественных местах

Правила поведения в японском обществе, которые помогут путешественникам

Maxim
Музыка против голода: как фестиваль Live Aid изменил благотворительность и культуру Музыка против голода: как фестиваль Live Aid изменил благотворительность и культуру

Как фестиваль Live Aid стал поворотной точкой для благотворительности в музыке

Forbes
Без крыши дороже Без крыши дороже

Стоят ли кабриолеты своих денег

Деньги
Все, везде и сразу: почему после отпуска мы чувствуем себя еще более уставшими и что с этим делать Все, везде и сразу: почему после отпуска мы чувствуем себя еще более уставшими и что с этим делать

Как проявляется постотпускная усталость и что помогает вернуться в форму

Правила жизни
Ударная волна Ударная волна

Что такое падел и почему его называют «новым гольфом»

RR Люкс.Личности.Бизнес.
Рабби Давид из люфтваффе Рабби Давид из люфтваффе

В 2019 году Бундестаг одобрил введение в Германии военного раввината

Дилетант
Москва на экране Москва на экране

Почему регионы готовы доплачивать за съемки фильмов на своей территории

Эксперт
Строительство на Марсе: как грибы и цианобактерии помогут развитию колоний Строительство на Марсе: как грибы и цианобактерии помогут развитию колоний

Для строительства на Марсе не понадобятся ракеты с рабочими материалами

ТехИнсайдер
Наталья Павленкова: «Может, я артистка не самая лучшая, но так, как я, не сыграет никто» Наталья Павленкова: «Может, я артистка не самая лучшая, но так, как я, не сыграет никто»

Чтобы не отсвечивали рядом, лучше буду один в темном царстве? Не-е-ет!

Коллекция. Караван историй
Между фугой и фуззом Между фугой и фуззом

Современные композиторы, ломающие жанровые барьеры

Weekend
Жук-лягушка, не знающий вывихов Жук-лягушка, не знающий вывихов

Как работает механизм блокировки вывиха у жуков-лягушек Sagra femorata

Наука и жизнь
Гадюка попыталась проглотить зайчонка в десять раз тяжелее себя Гадюка попыталась проглотить зайчонка в десять раз тяжелее себя

Некоторые змеи способны целиком проглатывать добычу, которая очень велика

N+1
Болит слева, но не сердце! Болит слева, но не сердце!

Боль в груди: сердечные и несердечные причины – как различить?

Здоровье
Стол, стул и — внезапно — лавка Стол, стул и — внезапно — лавка

Как студент МГУ стал ремесленником, почему его первая работа называется «Своды»

Монокль
Исследование: мозг пользователей TikTok работает иначе в рискованных ситуациях Исследование: мозг пользователей TikTok работает иначе в рискованных ситуациях

У пользователей TikTok и Reels возрастает склонность к импульсивным решениям

Inc.
«Эффект коктейля» для керамических покрытий «Эффект коктейля» для керамических покрытий

Керамика на основе карбида гафния и карбида циркония для агрессинвых сред

Наука и жизнь
Культура всегда со страной Культура всегда со страной

Разговор с директором Эрмитажа о роли, которую играют сейчас музеи

Знание – сила
Существует ли на самом деле свобода воли? Наука дает новый ответ на вечный вопрос Существует ли на самом деле свобода воли? Наука дает новый ответ на вечный вопрос

Мы привыкли считать, что делаем осознанный выбор, но так ли это на самом деле?

Inc.
Свой парень: Харрисон Форд, единый во многих лицах Свой парень: Харрисон Форд, единый во многих лицах

Герои, на которых хочется быть похожим: вспоминаем главные роли Харрисона Форда

Правила жизни
Cвадебный бум Cвадебный бум

Прическа для важного дня: 5 идей для волос разной длины

Лиза
Домашние роботы 2.0 — почему андроидам придется пройти семь кругов бюрократического ада Домашние роботы 2.0 — почему андроидам придется пройти семь кругов бюрократического ада

Эволюция робототехники: готовы ли мы морально и юридически к роботам-помощникам?

Inc.
Илья Перфильев: «Фокус на персонал – основа новой философии компании» Илья Перфильев: «Фокус на персонал – основа новой философии компании»

Об актуальных профессиях и работе с молодыми специалистами

Ведомости
Открыть в приложении