Как на самом деле живется с высоким подъемом стопы

ЛизаЗдоровье

Нога как у Барби

Как на самом деле живется с высоким подъемом стопы

Текст: Юлия Шепелева

Фильм «Барби» вызвал настоящий ажиотаж – некоторые примерили на себя компьютерный образ знаменитой куклы и даже хотят выглядеть так же и в жизни. Особенно впечатляют ее красиво изогнутые стопы. А можно ли иметь такие в реальной жизни?

Кстати, раскроем секрет: режиссера картины, Гретту Гервиг, очень просили использовать компьютерную графику для создания такого подъема стопы. Но она ни в какую не соглашалась, посчитав это кошмарной идеей.

В итоге актрисе Марго Робби пришлось стоять на носочках, опираясь руками о перекладину, чтобы добиться нужного эффекта. Всего было снято 8 дублей.

Но в Сети уже появились подражатели – целый Barbie Foot Challenge, где каждый мог опробовать такое положение ног. Возможно, смотрится оно и красиво, вот только в реальной жизни таит в себе не самые приятные ощущения.

Слишком высоко

Ходить и жить с чрезвычайно высоким подъемом ног не так идеально, как кажется на первый взгляд.

Начнем с того, что ни у кого нет ступней идеальной формы, чтобы соответствовать форме высокого каблука. А для тех, кто близок к этому, жизнь может быть не очень комфортной. На самом деле существует состояние, известное как варусная стопа, которая за счет искривления представляет собой стопу с высоким подъемом даже в положении стоя, что несколько имитирует знаменитый тип стопы Барби. Эта патология наследственная. У других такая ступня может быть симптомом других заболеваний, например, инсульта, церебрального паралича, расщелины позвоночника. Полые снизу ступни могут вызывать и другие проблемы – от так называемых молоточковых пальцев до нестабильности при ходьбе и мозолей на подушечках, пятке или боковых сторонах стопы. Некоторым людям могут потребоваться ортопедические изделия, фиксаторы, ночные шины и даже хирургическое вмешательство для устранения симптомов, если они достаточно серьезны.

Стоит ли подражать

Наличие постоянно высоких подъемов также может привести к другим осложнениям со здоровьем, таким как подошвенный фасциит и плюсневая боль, которая характеризуется острой, ноющей или жгучей болью в подушечках стоп.

Пребывание стопы в неестественном положении в течение длительного периода времени увеличивает риск мышечного дисбаланса, растяжений лодыжек, болей в стопе, икроножных мышцах и образования мозолей. Даже если ты временно сгибаешь ступни, то рискуешь получить травму – особенно если делаешь это снова и снова или держишь ногу в таком положении в течение длительного периода времени, например, когда носишь очень высокие каблуки.

А польза есть?

Время от времени сгибать ноги, как Барби, все же может быть полезно. Поднятие пальцев ног вверх, а затем опускание может быть полезно тем, у кого есть подошвенный фасциит, поскольку это движение растягивает связки подошвенной фасции, устраняя стянутость и ослабляя болезненность. Это также может благотворно повлиять на равновесие, а подъемы на пятках, например, могут помочь укрепить икроножные мышцы.

Все это безопасно, если выполнять подобные упражнения в течение короткого промежутка времени. При этом желательно держаться за какуюлибо опору, чтобы стабилизировать тело, а также делать это в течение нескольких секунд. В качестве опоры отлично подойдет стул.

Старайся напрягать подъемы не более трех попыток по 10-15 секунд. Лучше выполнять упражнения на ковровом покрытии – это обеспечит большую амортизацию и уменьшит дискомфорт в подушечках пальцев. То, что это получится далеко не сразу, – совершенно нормально. В конечном счете, для большинства людей иметь ноги Барби – нереалистично.

А для тех, кто близок к такому подъему от природы, это может быть довольно болезненной реальностью.

Обойдемся без операций

  • В последние годы также наблюдается рост популярности процедуры «нога Золушки», при которой стопа хирургическим путем изменяется, чтобы стать эстетически более красивой.
  • Ее также можно использовать для лечения вывихнутой стопы и болезненных мозолей.
  • На самом деле, последнее, что нам нужно как обществу, – это очередной бум хирургических процедур и быстрых решений, направленных на достижение нереалистичных стандартов красоты.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Следите за руками: как распознать популярные жесты Следите за руками: как распознать популярные жесты

Движения рук могут подчас рассказать о человеке больше, чем слова

Psychologies
Не только пуховый платок: главные достопримечательности Оренбуржья Не только пуховый платок: главные достопримечательности Оренбуржья

Оренбургская область — удивительный регион, богатый историей и культурой

ФедералПресс
«Граф» Пабло Ларраина: что будет, если диктатор окажется бессмертным вампиром «Граф» Пабло Ларраина: что будет, если диктатор окажется бессмертным вампиром

Как история о диктаторе-вампире оказывается менее интересной, чем ожидаешь

Forbes
Андрей Соколов: «О женщинах надо... молчать. Вот самая правильная позиция» Андрей Соколов: «О женщинах надо... молчать. Вот самая правильная позиция»

«От любви глупеют. Наступает эйфория! Но это опасно»

Караван историй
Атмосфера дзен Атмосфера дзен

Актуальный микс современности и классики с природными мотивами

Идеи Вашего Дома
IQ идет в рост IQ идет в рост

Статья для желающих обзавестись десятком-другим дополнительных «умственных сил»

Лиза
Созвучное настроение Созвучное настроение

Цветовая и архитектурная образность Санкт-Петербурга в оформлении интерьера

Идеи Вашего Дома
Взгляд на город Взгляд на город

Борис Уборевич-Боровский об урбанизме, приватности и человеческом факторе

SALON-Interior
Таинственная Чувашия: самый необычный регион Поволжья Таинственная Чувашия: самый необычный регион Поволжья

Самый необычный регион Поволжья. Вчера, сегодня, завтра

ФедералПресс
Как быстро избавиться от синяка: 8 эффективных методов Как быстро избавиться от синяка: 8 эффективных методов

Домашние средства, которые ускорят заживление синяка

ТехИнсайдер
Механические дрожки уральского мастера Механические дрожки уральского мастера

Заглянем в Зал карет Реставрационно-хранительского центра Эрмитажа

Дилетант
Раневскую могла утихомирить только Любовь Орлова Раневскую могла утихомирить только Любовь Орлова

Раневская никогда не была настолько экстравагантна, как ее пытаются представить

Караван историй
Новый Вавилон Новый Вавилон

В любой непонятной ситуации нужно строить что-нибудь колоссальное

ТехИнсайдер
Космическая сила Космическая сила

Почему бы не построить солнечную электростанцию прямо в космосе?

ТехИнсайдер
Ольга Медынич: «Вампиры на самом деле обитают среди нас» Ольга Медынич: «Вампиры на самом деле обитают среди нас»

«Когда соглашалась на эту роль, даже не думала, с чем столкнусь»

Караван историй
5 одинаковых привычек разных миллиардеров 5 одинаковых привычек разных миллиардеров

Что объединяет финансовых гениев со всего мира

Maxim
Ананасы в шампанском. О чем и как писал Игорь Северянин Ананасы в шампанском. О чем и как писал Игорь Северянин

Как Игорю Северянину удалось стать «королем поэтов»?

СНОБ
Кто трясет Землю? Кто трясет Землю?

Первые гипотезы об устройстве земной коры зародились еще в античности

Вокруг света
3 способа ускорить ваш метаболизм 3 способа ускорить ваш метаболизм

Можем ли мы как-то повлиять на метаболизм?

ТехИнсайдер
«Наше кино является нашим лицом» «Наше кино является нашим лицом»

Режиссер Егор Кончаловский о советском кино, американской мечте и русских Рэмбо

FP. BusinessReview
Почему у коршуна острое зрение Почему у коршуна острое зрение

Какие же особенности глаза позволяют птицам так хорошо видеть?

Наука и жизнь
Минпромторг — о том, как ускорить рост производств в России Минпромторг — о том, как ускорить рост производств в России

Минпромторг реализует целый комплекс мер государственной поддержки

ФедералПресс
Утренний и вечерний фитнес Утренний и вечерний фитнес

Когда надо тренироваться – утром или вечером? Свои плюсы и минусы есть во всём

Здоровье
Почему мы сожалеем о разводе: 3 основные причины Почему мы сожалеем о разводе: 3 основные причины

Что мешает разведенным людям радоваться новой жизни?

Psychologies
5 признаков деменции у собаки 5 признаков деменции у собаки

Как понять, что ваш питомец болен слабоумием?

ТехИнсайдер
С видом на город С видом на город

Интерьер, оформленный в современной эстетике

Идеи Вашего Дома
Запретить нельзя печатать. Как появился самиздат Запретить нельзя печатать. Как появился самиздат

Самиздат: неподцензурное производство литературы

СНОБ
Законное преступление: Как зарабатывают миллионы на фотографиях в интернете Законное преступление: Как зарабатывают миллионы на фотографиях в интернете

В России набирает обороты новая схема заработка на фотографиях в интернете

ФедералПресс
Как NFT меняет арт-рынок и выходит в России в легальное поле Как NFT меняет арт-рынок и выходит в России в легальное поле

Как живопись обосновалась в метавселенной и как государство поддерживает NFT

СНОБ
Хоррор дожития Хоррор дожития

Как Джордж А. Ромеро напугал стариками борцов с эйджизмом

Weekend
Открыть в приложении