Избавление от пары килограммов за пять дней обещает диета по лунному календарю

ЛизаЗдоровье

Небесные силы

Избавление от пары килограммов всего за пять дней обещает диета по лунному календарю. Никакой мистики, все объяснимо.

В прошлом веке выяснилось, что под влиянием луны находятся не только поэты и влюбленные, но и геомагнитное поле Земли. Луна управляет множеством процессов, в том числе оказывает влияние на наше психофизическое состояние. Все водные источники планеты подчинены ее силе гравитации. Наш организм на 90% состоит из воды, поэтому мы в полной мере можем ощутить ее влияние. На этом и строится диета: корректируя рацион в определенные фазы луны, можно влиять на количество жидкости в организме и снижать вес.

Новолуние

Молодая луна очень сильна. Это время интенсивной детоксикации. Пей больше воды – она вымоет токсины и шлаки. Самые удачливые теряют в такой период до 3 кг (!) в сутки.

Твоя еда в это время: овощные супы, соки, зеленый чай.

Растущая луна

Вместе с ней растет и наш аппетит. Ешь меньше, постарайся по максимуму исключить сладкое. Тогда килограммы, сброшенные в новолуние, не вернутся. Ужин не позже 18:00.

Полнолуние

В этот период полезны разгрузочные дни, разгоняющие обмен веществ.

Не пренебрегай киселями, морсами, фруктами и травяными чаями.

Убывающая луна

Снижается аппетит и тяга к сладкому. Килограммы тают сами собой. Очень важно поддерживать определенный уровень жидкости, то есть выпивать 8 стаканов воды в сутки.

В этот период делай ставку на низкоуглеводное меню: меньше хлеба, больше овощей и рыбы.

Меню на три дня

Трудно подстроиться под лунные фазы? Подойдет экспресс-вариант:

За день до полнолуния

1,5 кг любых свежих или приготовленных овощей (кроме картошки), разделенных на 4–6 приемов пищи. Откажись от соли. В салатах используй уксус и оливковое масло. Пей чай и отвар шиповника.

Полнолуние

  • Утром: стакан минеральной воды без газа, 1/2 грейпфрута.
  • Завтрак: йогурт и яблочное или банановое пюре.
  • Второй завтрак: апельсиново-лимонный сок.
  • Обед: овощной суп-пюре или куриный бульон.
  • Полдник: травяной чай с медом.
  • Ужин: овощной сок.
  • На ночь: зеленый чай с медом.

После полнолуния

Еда на день: полкило ананаса, 1 кг грибов. Все разделить на 4–6 приемов пищи. Пей чай, на ночь – кефир.

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Лето в большом городе Лето в большом городе

Как провести отпуск в городе не хуже, чем на знаменитом курорте

Лиза
Почему поколение Z уходит из корпораций и выбирает франшизы Почему поколение Z уходит из корпораций и выбирает франшизы

Почему зумеры выбирают вместо корпоративной стабильности предпринимательство?

Forbes
Блейк Лайвли, актриса Блейк Лайвли, актриса

Сериал «Сплетница» сделал ее самой известной старлеткой Голливуда

Худеем правильно
Плохой «ритм» сна связан с 83 болезнями Плохой «ритм» сна связан с 83 болезнями

Люди плохо представляют, сколько они на самом деле спят

ТехИнсайдер
Антиэйдж: говорит наука Антиэйдж: говорит наука

Какие из популярных теорий продления молодости действительно работают?

Домашний Очаг
Вера Васильева: «Я ничего специально не делаю, живу как хочется» Вера Васильева: «Я ничего специально не делаю, живу как хочется»

Ее взлет в кино был ярким и мощным, а годы в профессии — разными, трудными...

Караван историй
Евпатория Евпатория

Евпатория — город, существующий во многих измерениях

Знание – сила
Возможно, у вас уже все есть: разбор гардероба в 4 простых правилах Возможно, у вас уже все есть: разбор гардероба в 4 простых правилах

Почему бы не заняться разбором гардероба прямо сейчас?

Правила жизни
Чем ты это сказала? Чем ты это сказала?

Кто говорит с нами из колонок?

Men Today
Борьба за наследство Борьба за наследство

Диадохи: наследники Александра Македонского, развалившие его империю

Дилетант
Владимир Потанин: «Деньги — это просто строительный материал» Владимир Потанин: «Деньги — это просто строительный материал»

Владимир Потанин о жизни, главных качествах бизнесмена и жадности

Men Today
Лидер в эпоху перемен Лидер в эпоху перемен

Как стать лидером, за которым пойдут остальные

Men Today
Токсик, и? Токсик, и?

Илья Соболев об отношениях с адреналином

Men Today
Поп-культура Поп-культура

От биологии до поп-культуры: почему женские ягодицы стали фетишем?

Men Today
Облачный сервис Облачный сервис

Культурист Сергей Бойцов и его заоблачный достижения

Men Today
Мысль как вечное движение, – или «Что такое интеллигенция»… Мысль как вечное движение, – или «Что такое интеллигенция»…

Беседа с Константином Кедровым о немецком философе Гегеле

Знание – сила
Убить Лумумбу Убить Лумумбу

Патрис Лумумба был одним из самых мужественных лидеров своего поколения

Знание – сила
Дрофа – степной реликт Дрофа – степной реликт

Все ли знают о самой крупной птице России? Это дрофа

Знание – сила
Мост в небесах Мост в небесах

Некоторые современные мосты сооружают только для того, чтобы заинтриговать

Знание – сила
Легенда Сибири Легенда Сибири

Словно драгоценную чашу держит Бурятия священный Байкал

Лиза
Животные Камчатки и трудничество на Валааме: где в России есть волонтерские программы Животные Камчатки и трудничество на Валааме: где в России есть волонтерские программы

Волонтерские программы в России: от Камчатки до Санкт-Петербурга

Forbes
В своем праве В своем праве

Как вернуть деньги за некачественный товар или услугу

Лиза
Где дружба — система, а помощь — профессия! Где дружба — система, а помощь — профессия!

Зачем успешным людям идти в благотворительность?

Men Today
Зеленый доктор Зеленый доктор

Чем больше «травы» – тем меньше вес

Лиза
Саша Золотовицкий: Я борец за иронию и прикол Саша Золотовицкий: Я борец за иронию и прикол

Саша Золотовицкий — о том, в чем разница между абсурдом и безумием в театре

Ведомости
Молодой Цезарь Молодой Цезарь

Карьера Цезаря могла бы оборваться, едва начавшись, равно как и его жизнь...

Знание – сила
Мост – это мир со своими законами Мост – это мир со своими законами

Наш сегодняшний разговор – не о фантастике, а о фантастических мостах

Знание – сила
Рассказ солдата Рассказ солдата

Воспоминания Георгия Немчинова о войне на передовой

Знание – сила
Алексей Смертин: Трактор на поле, философ в пустыне Алексей Смертин: Трактор на поле, философ в пустыне

Алексей Смертин пробежал ультрамарафон по Сахаре

Men Today
Диета одного дня Диета одного дня

Сутки в неделю без животных продуктов – в чем польза

Лиза
Открыть в приложении