Насморк – это не самостоятельная болезнь, а симптом различных заболеваний

ЛизаЗдоровье

Насморк, прощай

Насморк – это не самостоятельная болезнь, а симптом более десятка различных заболеваний: от ОРВИ до кори. Как с ним справиться?

Сточки зрения физиологии нос – это входные ворота дыхательной системы. Причем важную роль играет не только его внутреннее строение, но и внешняя форма. При вдохе воздушная струя направляется через нос дугообразно вверх, откуда спускается вниз. При выдохе – в обратном направлении. Анатомическое строение носа обеспечивает выполнение основной его функции – согревание и очищение воздуха, поступающего в легкие. Сама природа позаботилась об эффективности этого процесса, создав носы разной формы, чтобы приспособить их к факторам внешней среды, окружающим человека.

Жителям стран, где преобладает ветреная и холодная погода, дарованы длинные и узкие носы – они обеспечивают более эффективное согревание воздуха. Людям в жарком климате – плоские и короткие, создающие благоприятные условия для охлаждения воздуха. Кроме того, носовая полость выполняет защитную и обонятельную функции, а также речевую функцию за счет наличия околоносовых воздушных пазух. Поэтому нарушение нормального носового дыхания сказывается на состоянии всего организма. Насморк долго не проходит? Проконсультируйся с врачом. Причиной затрудненного дыхания могут быть искривление носовой перегородки, последствия травм, врожденные аномалии развития и другие проблемы.

Маска, я вас знаю…

Носовая полость принимает первый удар от возбудителей респираторных инфекций, используя чихание и выработку слизи в качестве защитных механизмов.

Во многом мы сами виноваты в том, что у нас столь часто возникает насморк. Ведь респираторные инфекции передаются воздушно-капельным и контактным путями. А это значит, что использование медицинской маски, перчаток, частое мытье рук и лица, одноразовые носовые платки снижают риск заражения. Но если инфекция все-таки «осела» в носу, клетки его слизистой оболочки активизируют свою секреторную функцию и местные факторы защиты, что в быту и называют насморком, а по-научному – острым ринитом. Впрочем, насморк – один из симптомов не только респираторных вирусных инфекций, но также кори, скарлатины и других заболеваний.

СОВЕТ. Для лечения инфекционного насморка используй противовирусные средства, местные антибактериальные и противовоспалительные препараты.

Иммунитет, подъем!

Частый и трудно поддающийся лечению насморк порой свидетельствует о слабом иммунитете.

Укрепить защитные силы организма поможет закаливание: утром ополаскивай лицо прохладной водой или принимай контрастный душ, после чего энергично разотрись полотенцем. Вечером попробуй «топтание» в воде. Налей в таз воду (температура 35° С), чтобы она доходила до уровня щиколоток, и поброди в условном водоеме в течение минуты. С каждой последующей процедурой снижай температуру воды на 2–3° С.

СОВЕТ. Чувствуешь, что расклеиваешься, появляется насморк? Попробуй выпарить начинающуюся простуду с помощью ножных ванночек с горчицей, морской солью или травяным сбором. Возьми тысячелистник, корень аира, душицу в равных пропорциях. Залей 100 г смеси 2 л кипятка, доведи до кипения, остуди и вылей в таз. Но учти: нельзя парить ноги, если температура тела уже поднялась, – это дополнительная нагрузка на сердце.

Выбираем капли

Основная проблема при насморке – затруднение дыхания из-за отека слизистой носа.

Для его снятия используют назальные капли с сосудосуживающим действием – это самые распространенные средства лечения насморка. Но принимать их рекомендуется не дольше 7–10 дней: длительное применение этих препаратов может приводить к закреплению болезненных процессов в слизистой оболочке носа, развитию медикаментозного насморка и носовых полипов, а также повышению артериального давления. Лучше использовать капли на масляной основе: они дольше действуют и не вызывают зависимости. А можно промывать нос слабым солевым раствором (взять соли на кончике ножа и растворить в стакане теплой воды), раствором календулы (на стакан теплой воды 3 капли настойки календулы) или использовать готовые аптечные растворы. В конце процедуры хорошо высморкайся.

СОВЕТ. Чтобы сосудосуживающие капли подействовали быстрее, в момент закапывания откинь голову назад и наклони ее немного в сторону. При промывании носовых ходов пользуйся пипеткой, не втягивай раствор через нос.

Не допустить осложнение

Острый ринит может перейти в хронический по двум причинам: не выдержанные сроки лечения и ослабленный иммунитет.

Второму фактору отводится решающая роль. При хроническом рините нос то и дело заложен, беспокоит зуд, чихание, постоянное выделение слизи. В отличие от острого ринита при хроническом типе нарушается строение слизистой носовых ходов, а со временем происходит разрастание соединительной ткани носа, увеличение толщины стенок сосудов и расширение их просвета, в запущенных случаях – поражение надкостницы и кости. Причины хронического ринита разные – заболевания ротоглотки, синуситы, кисты и полипы носа, а также болезни сердца, почек, печени, легких. Кроме того, факторами риска являются вредные условия труда и, конечно же, курение.

СОВЕТ. Откажись от алкоголя. Спиртное негативно влияет на состояние слизистой оболочки носа: расширяет сосуды, вызывает застой крови, ухудшает носовое дыхание.

Виновата аллергия

Обычно аллергический насморк начинается с чихания, зуда в носу, отека слизистой и обильных жидких выделений.

Часто этому сопутствует зуд в глазах и слезотечение. Симптомы аллергического насморка, как правило, ярко проявляются в период цветения растений, когда воздействие аллергенов наиболее интенсивно. Такой насморк называют сенной лихорадкой, или поллинозом.

При аллергическом насморке на пыль, шерсть животных, споры плесни и грибов, пищевые и другие аллергены неприятные симптомы могут появляться в любое время года

СОВЕТ. Постарайся выяснить, на какой аллерген ты реагируешь и по возможности избегай провокатора. При аллергическом насморке на помощь придут антигистаминные препараты, но применять их следует по назначению врача.

Куда исчезло обоняние

Одним из осложнений насморка является гипосмия – снижение функции обоняния.

Посредством обоняния человек производит анализ пищи, определяет наличие примесей в воздухе и т. д. Все это возможно благодаря тому, что в носовой полости находятся рецепторы обонятельного анализатора, через которые проходит воздушный поток при дыхании. Кроме того, в носовой полости находятся окончания тройничного нерва, при раздражении которого опасными для жизни человека веществами рефлекторно наступает остановка дыхания.

СОВЕТ. Если ты стала плохо ощущать различные запахи, обратись к врачу. Ведь отсутствие обоняния может быть не только последствием перенесенного коронавируса, но также причиной отравления бытовым газом, химическими веществами, агрессивными жидкостями.

Навязался синусит

Если характер насморка изменился, появились болезненные ощущения в области переносицы, под глазами или над бровями, появились проблемы с фонацией, повысилась температура тела, необходимо немедленно обратиться к врачу.

Эти симптомы указывают на осложнение острого ринита – синусит. Сегодня при лечении синуситов используются как интраназальные средства (капли и спреи), так и препараты для приема внутрь. Они содержат комплекс лечебных веществ, в том числе растительного происхождения, и оказывают одновременно антибактериальное, противовоспалительное, противоотечное, разжижающее действие.

СОВЕТ. При насморке сухое тепло далеко не всегда полезно. Прогревать область у крыльев носа можно в первые дни заболевания по 5–7 минут 2–3 раза в день мешочками с теплым песком, крупой, солью, сваренным вкрутую яйцом. При гнойном отделяемом из носа прогревание противопоказано.

Фото: Syda Productions/stock.adobe.com.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Отек лица по утрам Отек лица по утрам

5 способов избавиться от отека лица дома и у косметолога

Лиза
Ускользающая красота Ускользающая красота

Почему вымирают бабочки и что теряет с их уходом наша планета

Вокруг света
Разреши себе отдохнуть! Разреши себе отдохнуть!

Почему мы продолжаем работать даже в отпуске?

Лиза
Это вам не мусор! 7 хитрых лайфхаков, как использовать втулки от туалетной бумаги Это вам не мусор! 7 хитрых лайфхаков, как использовать втулки от туалетной бумаги

Картонные втулки действительно могут пригодиться в быту. 7 идей их использования

ТехИнсайдер
Не дай себе засохнуть Не дай себе засохнуть

4 неожиданных способа, избежать обезвоженности в жару

Лиза
Не идут дела: 5 актрис, которых настигло «проклятие «Оскара» Не идут дела: 5 актрис, которых настигло «проклятие «Оскара»

Иногда несчастья парадоксальным образом постигают лауреатов премии «Оскар»

Правила жизни
Премию Абеля присудили за работы по дифференциальным уравнениям в частных производных Премию Абеля присудили за работы по дифференциальным уравнениям в частных производных

Премия Абеля: вклад в теорию регулярности нелинейных дифференциальных уравнений

N+1
Полезные и вредные молекулы: как витамины и лекарства влияют на наше состояние Полезные и вредные молекулы: как витамины и лекарства влияют на наше состояние

Жизнь человека способна изменить одна молекула

Inc.
Равные зарплаты и декретный отпуск для отцов: как IKEA добилась гендерного равенства Равные зарплаты и декретный отпуск для отцов: как IKEA добилась гендерного равенства

IKEA добилась гендерного равенства среди руководителей на международном уровне

Forbes
Самые уродливые внедорожники всех времён и народов Самые уродливые внедорожники всех времён и народов

Внедорожники, которые своим внешним видом могут превратить вашу жизнь в хоррор

4x4 Club
«Только, пожалуйста, останься со мной»: история любви, побеждающей страх «Только, пожалуйста, останься со мной»: история любви, побеждающей страх

Какой сильной бывает любовь

Psychologies
Знаменитый парадокс Хокинга о черных дырах наконец разрешен: громкое открытие астрофизиков Знаменитый парадокс Хокинга о черных дырах наконец разрешен: громкое открытие астрофизиков

Известный парадокс физика Стивена Хокинга наконец-то может быть разрешен

ТехИнсайдер
Прозрачное платье и микро-шорты: самые дерзкие студенческие наряды Кейт Миддлтон, вскружившие голову принцу Уильяму Прозрачное платье и микро-шорты: самые дерзкие студенческие наряды Кейт Миддлтон, вскружившие голову принцу Уильяму

Как обычная девушка из университета смогла покорить наследника престола?

VOICE
Как избавиться от старой техники и не навредить природе Как избавиться от старой техники и не навредить природе

Как можно экологично и выгодно избавиться от ненужной техники?

CHIP
Скрытые послания: как видят первые свидания мужчины и женщины — мнение психологов Скрытые послания: как видят первые свидания мужчины и женщины — мнение психологов

Почему мужчины и женщины по-разному видят сценарий первого свидания?

Psychologies
В молекуле от зомби-апопокалипсиса: как белок может сломать человеческий мозг В молекуле от зомби-апопокалипсиса: как белок может сломать человеческий мозг

Отрывок из книги «В молекуле от безумия»

Forbes
Оазис гармонии Оазис гармонии

Стиль джапанди превратил обычную квартиру в комфортное место отдыха

Идеи Вашего Дома
Как правильно хранить зимние вещи Как правильно хранить зимние вещи

Несколько лайфхаков, чтобы обезопасить теплую одежду от моли, плесени и грибка

Maxim
12 шпионов из сериалов 12 шпионов из сериалов

Дюжина самых необычных шпионов на ТВ

Weekend
«Полковнику никто не пишет»: что делать, если нет друзей — 4 простых шага «Полковнику никто не пишет»: что делать, если нет друзей — 4 простых шага

С возрастом друзей становится меньше или вообще не остается. Как это изменить?

Psychologies
История неофициального советского искусства в лицах: 10 важных художников-нонконформистов, создававших новых визуальный язык История неофициального советского искусства в лицах: 10 важных художников-нонконформистов, создававших новых визуальный язык

Поговорили с Наталией Опалевой об эпохе оттепели и о знаковых произведениях

Правила жизни
Ретропричинность: как квантовый мир может изменять привычные нам законы физики Ретропричинность: как квантовый мир может изменять привычные нам законы физики

Физики предложили смелую теорию ретропричинности

ТехИнсайдер
Как планеты спасают воду от слишком активных звезд: неожиданное исследование Как планеты спасают воду от слишком активных звезд: неожиданное исследование

Планета может сохранить воду, даже если её омывали потоки солнечной радиации

ТехИнсайдер
Навстречу новой жизни Навстречу новой жизни

Как разлюбить человека, если отношения зашли в тупик

Лиза
Александр Домогаров: Александр Домогаров:

Из театра я не уходил и надеюсь, что мне хватит моральных и душевных сил не уйти

Караван историй
Что Дженнифер Лопес сказала Бену Аффлеку на церемонии «Грэмми» Что Дженнифер Лопес сказала Бену Аффлеку на церемонии «Грэмми»

Бен Аффлек раскрыл детали разговора с женой во время известной церемонии

VOICE
История Эрже — бельгийского художника и создателя Тинтина История Эрже — бельгийского художника и создателя Тинтина

Комиксы о Тинтине принесли Эрже не только всемирную славу

Правила жизни
Кем была первая девушка Брэда Питта Кем была первая девушка Брэда Питта

С кем же голливудский красавчик Брэд Питт был до своей славы?

VOICE
Настроение сканди Настроение сканди

Интерьер квартиры, оформленной в скандинавской эстетике, тяготеет к аскетизму

Идеи Вашего Дома
Второй переходный возраст: что такое менопауза и как о ней говорить Второй переходный возраст: что такое менопауза и как о ней говорить

Почему и как происходит менопауза?

Forbes
Открыть в приложении