Насморк – это не самостоятельная болезнь, а симптом различных заболеваний

ЛизаЗдоровье

Насморк, прощай

Насморк – это не самостоятельная болезнь, а симптом более десятка различных заболеваний: от ОРВИ до кори. Как с ним справиться?

Сточки зрения физиологии нос – это входные ворота дыхательной системы. Причем важную роль играет не только его внутреннее строение, но и внешняя форма. При вдохе воздушная струя направляется через нос дугообразно вверх, откуда спускается вниз. При выдохе – в обратном направлении. Анатомическое строение носа обеспечивает выполнение основной его функции – согревание и очищение воздуха, поступающего в легкие. Сама природа позаботилась об эффективности этого процесса, создав носы разной формы, чтобы приспособить их к факторам внешней среды, окружающим человека.

Жителям стран, где преобладает ветреная и холодная погода, дарованы длинные и узкие носы – они обеспечивают более эффективное согревание воздуха. Людям в жарком климате – плоские и короткие, создающие благоприятные условия для охлаждения воздуха. Кроме того, носовая полость выполняет защитную и обонятельную функции, а также речевую функцию за счет наличия околоносовых воздушных пазух. Поэтому нарушение нормального носового дыхания сказывается на состоянии всего организма. Насморк долго не проходит? Проконсультируйся с врачом. Причиной затрудненного дыхания могут быть искривление носовой перегородки, последствия травм, врожденные аномалии развития и другие проблемы.

Маска, я вас знаю…

Носовая полость принимает первый удар от возбудителей респираторных инфекций, используя чихание и выработку слизи в качестве защитных механизмов.

Во многом мы сами виноваты в том, что у нас столь часто возникает насморк. Ведь респираторные инфекции передаются воздушно-капельным и контактным путями. А это значит, что использование медицинской маски, перчаток, частое мытье рук и лица, одноразовые носовые платки снижают риск заражения. Но если инфекция все-таки «осела» в носу, клетки его слизистой оболочки активизируют свою секреторную функцию и местные факторы защиты, что в быту и называют насморком, а по-научному – острым ринитом. Впрочем, насморк – один из симптомов не только респираторных вирусных инфекций, но также кори, скарлатины и других заболеваний.

СОВЕТ. Для лечения инфекционного насморка используй противовирусные средства, местные антибактериальные и противовоспалительные препараты.

Иммунитет, подъем!

Частый и трудно поддающийся лечению насморк порой свидетельствует о слабом иммунитете.

Укрепить защитные силы организма поможет закаливание: утром ополаскивай лицо прохладной водой или принимай контрастный душ, после чего энергично разотрись полотенцем. Вечером попробуй «топтание» в воде. Налей в таз воду (температура 35° С), чтобы она доходила до уровня щиколоток, и поброди в условном водоеме в течение минуты. С каждой последующей процедурой снижай температуру воды на 2–3° С.

СОВЕТ. Чувствуешь, что расклеиваешься, появляется насморк? Попробуй выпарить начинающуюся простуду с помощью ножных ванночек с горчицей, морской солью или травяным сбором. Возьми тысячелистник, корень аира, душицу в равных пропорциях. Залей 100 г смеси 2 л кипятка, доведи до кипения, остуди и вылей в таз. Но учти: нельзя парить ноги, если температура тела уже поднялась, – это дополнительная нагрузка на сердце.

Выбираем капли

Основная проблема при насморке – затруднение дыхания из-за отека слизистой носа.

Для его снятия используют назальные капли с сосудосуживающим действием – это самые распространенные средства лечения насморка. Но принимать их рекомендуется не дольше 7–10 дней: длительное применение этих препаратов может приводить к закреплению болезненных процессов в слизистой оболочке носа, развитию медикаментозного насморка и носовых полипов, а также повышению артериального давления. Лучше использовать капли на масляной основе: они дольше действуют и не вызывают зависимости. А можно промывать нос слабым солевым раствором (взять соли на кончике ножа и растворить в стакане теплой воды), раствором календулы (на стакан теплой воды 3 капли настойки календулы) или использовать готовые аптечные растворы. В конце процедуры хорошо высморкайся.

СОВЕТ. Чтобы сосудосуживающие капли подействовали быстрее, в момент закапывания откинь голову назад и наклони ее немного в сторону. При промывании носовых ходов пользуйся пипеткой, не втягивай раствор через нос.

Не допустить осложнение

Острый ринит может перейти в хронический по двум причинам: не выдержанные сроки лечения и ослабленный иммунитет.

Второму фактору отводится решающая роль. При хроническом рините нос то и дело заложен, беспокоит зуд, чихание, постоянное выделение слизи. В отличие от острого ринита при хроническом типе нарушается строение слизистой носовых ходов, а со временем происходит разрастание соединительной ткани носа, увеличение толщины стенок сосудов и расширение их просвета, в запущенных случаях – поражение надкостницы и кости. Причины хронического ринита разные – заболевания ротоглотки, синуситы, кисты и полипы носа, а также болезни сердца, почек, печени, легких. Кроме того, факторами риска являются вредные условия труда и, конечно же, курение.

СОВЕТ. Откажись от алкоголя. Спиртное негативно влияет на состояние слизистой оболочки носа: расширяет сосуды, вызывает застой крови, ухудшает носовое дыхание.

Виновата аллергия

Обычно аллергический насморк начинается с чихания, зуда в носу, отека слизистой и обильных жидких выделений.

Часто этому сопутствует зуд в глазах и слезотечение. Симптомы аллергического насморка, как правило, ярко проявляются в период цветения растений, когда воздействие аллергенов наиболее интенсивно. Такой насморк называют сенной лихорадкой, или поллинозом.

При аллергическом насморке на пыль, шерсть животных, споры плесни и грибов, пищевые и другие аллергены неприятные симптомы могут появляться в любое время года

СОВЕТ. Постарайся выяснить, на какой аллерген ты реагируешь и по возможности избегай провокатора. При аллергическом насморке на помощь придут антигистаминные препараты, но применять их следует по назначению врача.

Куда исчезло обоняние

Одним из осложнений насморка является гипосмия – снижение функции обоняния.

Посредством обоняния человек производит анализ пищи, определяет наличие примесей в воздухе и т. д. Все это возможно благодаря тому, что в носовой полости находятся рецепторы обонятельного анализатора, через которые проходит воздушный поток при дыхании. Кроме того, в носовой полости находятся окончания тройничного нерва, при раздражении которого опасными для жизни человека веществами рефлекторно наступает остановка дыхания.

СОВЕТ. Если ты стала плохо ощущать различные запахи, обратись к врачу. Ведь отсутствие обоняния может быть не только последствием перенесенного коронавируса, но также причиной отравления бытовым газом, химическими веществами, агрессивными жидкостями.

Навязался синусит

Если характер насморка изменился, появились болезненные ощущения в области переносицы, под глазами или над бровями, появились проблемы с фонацией, повысилась температура тела, необходимо немедленно обратиться к врачу.

Эти симптомы указывают на осложнение острого ринита – синусит. Сегодня при лечении синуситов используются как интраназальные средства (капли и спреи), так и препараты для приема внутрь. Они содержат комплекс лечебных веществ, в том числе растительного происхождения, и оказывают одновременно антибактериальное, противовоспалительное, противоотечное, разжижающее действие.

СОВЕТ. При насморке сухое тепло далеко не всегда полезно. Прогревать область у крыльев носа можно в первые дни заболевания по 5–7 минут 2–3 раза в день мешочками с теплым песком, крупой, солью, сваренным вкрутую яйцом. При гнойном отделяемом из носа прогревание противопоказано.

Фото: Syda Productions/stock.adobe.com.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

Дышать и двигаться: как связаны тело и эмоции Дышать и двигаться: как связаны тело и эмоции

Эмоции – это еще и телесные переживания, заключенные в какой-то части тела

Домашний Очаг
Одна вокруг света: игра в така-така и спасение машины механиком Хосе Одна вокруг света: игра в така-така и спасение машины механиком Хосе

210-я серия о кругосветном путешествии москвички Ирины Сидоренко и ее собаки

Forbes
Ностальгия по лету: ироничные комиксы, в которых себя узнает каждая девушка Ностальгия по лету: ироничные комиксы, в которых себя узнает каждая девушка

Эпичные жизненные ситуации, с которыми сталкиваются девушки летом

Cosmopolitan
Почему феминистки ошибаются, а мужчин надо любить, жалеть и оберегать Почему феминистки ошибаются, а мужчин надо любить, жалеть и оберегать

Мужчины тоже вполне себе жертвы жестокой гендерной эксплуатации

Maxim
Сила слова Сила слова

Как мы сами себя программируем и почему желания нужно проговаривать вслух

Лиза
In vino veritas, или Женский взгляд на вино: как итальянки занимаются виноделием, попутно разрушая стереотипы In vino veritas, или Женский взгляд на вино: как итальянки занимаются виноделием, попутно разрушая стереотипы

Предубеждения и традиции не помеха на пути к должности CEO в любимой профессии

Правила жизни
Как восстановить кожу после затяжной зимы: гид по самым нужным весенним процедурам Как восстановить кожу после затяжной зимы: гид по самым нужным весенним процедурам

Хочешь порадовать свою кожу весенним походом в кабинет к косметологу?

VOICE
Сколько на самом деле стоит автомобиль? Сколько на самом деле стоит автомобиль?

Жизнь автомобиля начинается задолго до момента, когда мы впервые садимся за руль

4x4 Club
Целительный лайк. Как приложения для знакомств помогают пережить расставания Целительный лайк. Как приложения для знакомств помогают пережить расставания

Зачем регистрироваться в приложениях для дейтинга сразу после расставания?

СНОБ
Ионосфера: между космосом и землёй Ионосфера: между космосом и землёй

Как ионосфера взаимодействует с другими геосферными оболочками?

Наука и жизнь
Пчелы ориентируются в полете, как пилоты первых самолетов Пчелы ориентируются в полете, как пилоты первых самолетов

Чем похожи пчелы и пилоты-люди?

ТехИнсайдер
Ребенок блогера-сыроеда Максима Лютого умер от истощения. Почему люди «экспериментируют» на детях? Ребенок блогера-сыроеда Максима Лютого умер от истощения. Почему люди «экспериментируют» на детях?

Почему родители навязывают детям свой взгляд на питание?

Psychologies
Как Моррисси из героя музыкального культа превратился в парию Как Моррисси из героя музыкального культа превратился в парию

По любому вопросу у Моррисси всегда было свое, непопулярное мнение

СНОБ
Красная пасха Красная пасха

Алексей Зимин о диалектике горячего и холодного творога

Weekend
«Кувшин здоровья»: как питаться, чтобы сохранить молодость, — план врача «Кувшин здоровья»: как питаться, чтобы сохранить молодость, — план врача

Что подразумевает план питания «Кувшин здоровья»?

Psychologies
По следам героев фильма «Чебурашка» По следам героев фильма «Чебурашка»

Маршрут по локациям съемок «Чебурашки»: все их можно посетить за одну поездку!

Лиза
Главные китайские автоновинки разбили в краш-тестах. Их продают в России Главные китайские автоновинки разбили в краш-тестах. Их продают в России

Кто оказался самым надежным из новых китайских автомобилей?

РБК
Короли небес Короли небес

Завершается полувековая история производства Boeing 747

ТехИнсайдер
Распаривание лица: кому нужно, зачем и как его делать, объясняют эксперты Распаривание лица: кому нужно, зачем и как его делать, объясняют эксперты

Как и зачем нужно распаривать кожу?

VOICE
Всем Гутцайт! Всем Гутцайт!

Как Сергей Гутцайт за свой счет реставрирует памятники архитектуры

Собака.ru
Родители-манипуляторы: 3 типичные тактики Родители-манипуляторы: 3 типичные тактики

Три типичные манипулятивные тактики, их возможные причины и последствия

Psychologies
Могут ли существовать планеты, состоящие из темной материи? И, если да, то как их обнаружить? Могут ли существовать планеты, состоящие из темной материи? И, если да, то как их обнаружить?

Но что, если в космосе есть планеты, состоящие из частиц вне Стандартной модели?

ТехИнсайдер
Наталья Варлей: «Что меня держит на этой земле? Любовь» Наталья Варлей: «Что меня держит на этой земле? Любовь»

«Из этой девочки может получиться новая Любовь Орлова»

Коллекция. Караван историй
Художественное конструирование Художественное конструирование

О тонкости кишки искусственного интеллекта

Автопилот
HR-специалисты — о том, существует ли эйджизм при приеме на работу HR-специалисты — о том, существует ли эйджизм при приеме на работу

В каких сферах востребованы зрелые соискатели?

РБК
Выражайте благодарность и находите компромиссы: как сохранить страсть в долгом браке — 11 советов коуча Выражайте благодарность и находите компромиссы: как сохранить страсть в долгом браке — 11 советов коуча

Что делать, если сказочное продолжение совместной жизни никак не складывается?

Psychologies
Да, сезон! Тест-драйв новой бюджетной линейки шин Cordiant Да, сезон! Тест-драйв новой бюджетной линейки шин Cordiant

Тестируем новые шины Crodiant Graviti

РБК
Я не боюсь: откуда берутся страхи и как с ними жить Я не боюсь: откуда берутся страхи и как с ними жить

Страх — это нормальное физиологическое чувство, пока оно не мешает нам жить

Правила жизни
Как доверие в обществе связано с богатством, демократией и долголетием Как доверие в обществе связано с богатством, демократией и долголетием

Как доверие влияет на долголетие, благосостояние граждан и демократию

Forbes
Как говорить, чтобы партнер понял? 5 советов из психологической практики Как говорить, чтобы партнер понял? 5 советов из психологической практики

Как вести диалог с любимым человеком, чтобы избежать недопонимания и конфликтов?

Psychologies
Открыть в приложении