Как флирт помогает держать себя в тонусе: 5 неочевидных плюсов

ЛизаПсихология

Мужчина, позвольте…

Как флирт помогает держать себя в тонусе: 5 неочевидных плюсов

Текст: Мария Минаева

Весна подталкивает нас преображаться. Хочется стать еще красивее и немного пофлиртовать. Тем более что эта тонкая игра, оказывается, прекрасно помогает поддерживать себя в форме. Как это работает, рассказывает психолог и сексолог Дмитрий Фадеев.

На самом деле, флирт не относится к домогательствам, сальным комплиментам и соблазнению. Это лишь невинная игра, которая позволяет растопить лед рутины и примерить на себя иную роль в социуме. И, конечно, он повышает самооценку и заряжает позитивными эмоциями. При этом не так уж важно, флиртуют с тобой или ты флиртуешь с кем-то. Кокетство положительно влияет на определенные пять сфер в твоей жизни. Какие именно? Сейчас узнаешь.

Самооценка

Один из важных элементов флирта – комплименты. Они-то как раз и поднимают самооценку.

Когда ты слышишь приятные слова, то убеждаешься в своей привлекательности, а мозг получает позитивную обратную связь. Растет уверенность в себе, которая помогает противостоять стрессу.

Если ты внутренне ощущаешь себя сильной, привлекательной и классной, значит, тебе гораздо легче справиться с любыми делами и проблемами. Плохо, если ты до сих пор не умеешь принимать комплименты, съеживаешься при добрых словах и опускаешь глаза. Люди моментально считывают это, считая признаком зажатости, сомнений и нерешительности. Так ты даешь понять окружающим, что не ценишь себя. А значит, и они не обязаны тебя любить и считаться с твоими чувствами.

Постарайся с улыбкой и прямой спиной воспринимать любые комплименты в свою сторону. А чтобы поблагодарить человека, достаточно сказать «спасибо».

Физическое самочувствие

Флирт – это игра, а играть для человека естественно.

Тело сразу же принимает уверенное положение для продолжения игры, пропадают серьезность, скованность и взгляд исподлобья, мышцы лица расслабляются.

Ну, а улыбка позволяет запустить процесс выработки гормонов радости – эндорфинов и дофаминов. Они настраивают организм на сохранение красоты и здоровья, так что физическое самочувствие от флирта, несомненно, только в выигрыше. Флиртуя, многие люди стараются выглядеть более привлекательно в чужих глазах. Автоматически они подтягивают живот, расправляют плечи, меняются даже походка, жестикуляция и мимика. И для таких небольших, но весьма полезных для тела упражнений, не нужно себя мотивировать. Становится приятно заботиться о своем физическом самочувствии и внешности. А там, кто знает, может, ты решишься наконец-то записаться в фитнесцентр, наладить питание или как-то еще себя прокачать.

Психическое здоровье

Делая и принимая комплименты, ты учишься замечать хорошее в других людях.

Это отличный навык, который помогает побеждать стресс и формировать позитивное мышление. Так ты тренируешь мозг видеть не только негатив, но подмечать позитивные моменты жизни.

Фактически ты становишься той, кто видит все многообразие красок этого мира, что позволяет сохранить психическое здоровье. Также замечая прекрасное в других, ты учишься ценить себя, а еще – собственные (и чужие) личные границы. Ведь кокетливая игра должна быть ненавязчивой и не превращаться из открытости в доступность. Ты всегда можешь сказать «стоп!» собеседнику, если почувствуешь, что он вышел за рамки. И еще момент: ты зовешь в игру только тех, с кем легко и приятно.

Эмоции

И наконец, флирт моментально улучшает настроение.

Ты расслабляешься, начинаешь улыбаться, так что легко преобразуешь все негативные эмоции в позитивные. А они тут же сказываются на работе: повышается производительность, увеличивается количество энергии. Ты сразу перестаешь зацикливаться на проблеме и даже на радостях сможешь найти выход из тупика. Положительные эмоции недаром так называют. Они позитивно сказываются на многих сферах жизни.

Если улыбка твоим мыслям радость не возвращает, то попробуй немного пофлиртовать. Скажи коллеге комплимент, похвали стиль его работы или поблагодари за оказанные знаки внимания. Все будет отлично!

Семья и отношения

О флирте в отношениях написано множество статей. Он действительно может стать прелюдией к романтическим действиям с любимым, внести перчинку в отношения.

Особенно хорошо кокетство работает, когда ты в семейной жизни попадаешь в вечный день сурка – трудовые будни, которые сменяются домашними обязанностями.

Игра с мужем становится чем-то свежим на фоне привычных действий. Но, сама понимаешь, когда слишком много сладкого, то хочется горького, и наоборот. Избыток флирта может негативно сказаться на отношениях и даже привести к временному охлаждению. Тут важно соблюдать баланс и не превращать игру в навязчивую идею.

Применить на практике

Представь вечер танцев. Мужчина приглашает тебя, неплохо ведет, ты получаешь удовольствие от музыки и танца. Но на этом все – вы больше ничем друг другу не обязаны. Если видишь, что огонек дружелюбия перерастает в пламя страсти, спроси себя, так ли это необходимо сейчас.

Любой человек вправе отказаться от развития отношений, сохранив при этом достоинство. А если ты до сих пор не умеешь использовать эту игру, то никогда не поздно научиться. Начни флиртовать... с собой. Так ты поймешь, что тебе нравится, а что нет.

Учись замечать прекрасное в себе, чтобы оценить свои границы дозволенного. Потом переходи к комплиментам симпатичным людям (пол при этом не особо важен) и сама принимай приятные слова с улыбкой. Ты быстро заметишь, что твои внешность и эмоциональное состояние начнут радовать все больше и больше. И не откладывай такое самообразование в долгий ящик, начни прямо этой весной!

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

История разводов в России История разводов в России

Как в Древней Руси избавлялись от неверных мужей и жен?

Лиза
Крестоносец за решёткой Крестоносец за решёткой

Роберт Нормандский — один из первых политических узников Средневековья

Дилетант
6 причин, по которым на ногтях появляются белые пятна: что делать в каждом случае 6 причин, по которым на ногтях появляются белые пятна: что делать в каждом случае

Лейконихия — так «на медицинском» называются эти белые пятна на ногтях

VOICE
Даниил Медведев — Forbes: «Ошибки — это часть спорта» Даниил Медведев — Forbes: «Ошибки — это часть спорта»

Даниил Медведев о его любви к футболу, Евро-2024, а также о киберспорте

Forbes
Красиво. Не идеально Красиво. Не идеально

Какими мы можем быть сегодня?

Домашний Очаг
Восход и закат Великой Восход и закат Великой

«Золотой век» дворянства, крепостной гнет и реформы царствования Екатерины II

Знание – сила
Самые известные пираты в истории Самые известные пираты в истории

Пираты, лихой судьбе которых позавидует сам капитан Джек Воробей!

Maxim
«К 2026 году ей будет страдать каждый второй европеец». Врач-иммунолог — о причинах появления аллергии, эффективных способах лечения и мифе о гипоаллергенных животных «К 2026 году ей будет страдать каждый второй европеец». Врач-иммунолог — о причинах появления аллергии, эффективных способах лечения и мифе о гипоаллергенных животных

Откуда у человека берется аллергия и какие существуют способы её лечения?

СНОБ
Дачный марафон Дачный марафон

Как не превратить дачный отдых в изнуряющий труд?

Лиза
Последний звонок: что чувствуют дети в день прощания со школой Последний звонок: что чувствуют дети в день прощания со школой

Какие чувства дети испытывают и что значит для них день последнего звонка?

Psychologies
Экспромт-маринад Экспромт-маринад

Новые оттенки вкуса маринадов для шашлыков покорят всех!

Лиза
Обмен дарами: почему мы так нуждаемся в отношениях Обмен дарами: почему мы так нуждаемся в отношениях

Почему мы нуждаемся друг в друге и как закрепить значимые для нас связи?

Psychologies
Краса всей зелени известной Краса всей зелени известной

Спаржа лекарственная ведёт своё происхождение с берегов Средиземного моря

Наука и жизнь
Зеркальце, перышко и пучок льна: как на Руси без врачей определяли наступление смерти Зеркальце, перышко и пучок льна: как на Руси без врачей определяли наступление смерти

Как и кто на Руси констатировал смерть в момент её наступления?

ТехИнсайдер
Евгений Сидихин: «Мне захотелось самому лететь...» Евгений Сидихин: «Мне захотелось самому лететь...»

Часто думаю, что то, чем я занимаюсь, не моя профессия

Коллекция. Караван историй
Продюсер Максим Королев: В киноиндустрии огромный дефицит кадров Продюсер Максим Королев: В киноиндустрии огромный дефицит кадров

Максим Королев о том, как начинающему кинематографисту попасть в сферу

СНОБ
Жизнь нулей и единиц. Анимационный детектив в жанре научной фантастики «Марс Экспресс» Жизнь нулей и единиц. Анимационный детектив в жанре научной фантастики «Марс Экспресс»

Как «Марс Экспресс» отражает современные страхи человечества о революции ИИ

СНОБ
Посмотрите на реконструкцию лица мумии! Она таинственным образом появилась в школе в 1915 году Посмотрите на реконструкцию лица мумии! Она таинственным образом появилась в школе в 1915 году

«В процессе реконструкции есть момент, когда внезапно появляется лицо»

ТехИнсайдер
Почему креативность — ключевой навык будущего Почему креативность — ключевой навык будущего

Почему работодатели стали обращать внимание именно на креативность сотрудников?

СНОБ
Владимир Медведев: Жители России ничего не знают о молчаливых пришельцах, живущих рядом Владимир Медведев: Жители России ничего не знают о молчаливых пришельцах, живущих рядом

Писатель Владимир Медведев — о медленном письме и сюжете, явившемся в полусне

СНОБ
СМС с денежным стимулированием помогли мужчинам сбросить лишний вес СМС с денежным стимулированием помогли мужчинам сбросить лишний вес

Врачи разрабатывают методы для повышения приверженности мужчин к снижению веса

N+1
9 фраз, которые сделают вас счастливее. Используйте их в разговорах ежедневно! 9 фраз, которые сделают вас счастливее. Используйте их в разговорах ежедневно!

Какие наши слова помогают другим людям понять, что их видят, слышат и любят

Psychologies
20 вопросов, чтобы понять, есть ли у вас синдром Венди 20 вопросов, чтобы понять, есть ли у вас синдром Венди

Заметили, что систематически пренебрегаете собой в дружеских отношениях?

Psychologies
Что такое глутатион и почему это вещество так важно для организма? Что такое глутатион и почему это вещество так важно для организма?

Глутатион: полезные свойства антиоксиданта и как его восполнять

Psychologies
«Встретить ее с состраданием и принять»: как правильно реагировать на боль «Встретить ее с состраданием и принять»: как правильно реагировать на боль

Как умение принимать неприятные чувства может помочь вам стать счастливее

Psychologies
Как оригинально! Декрета, Гипотенуза и другие популярные имена для девочек в СССР Как оригинально! Декрета, Гипотенуза и другие популярные имена для девочек в СССР

На популярность имен новорожденных в разное время влияли исторические события

Лиза
В 2023 году менее половины российских семей потратили маткапитал на жилье В 2023 году менее половины российских семей потратили маткапитал на жилье

В 2023 году на приобретение жилья средства маткапитала потратили только 45,6%

Forbes
Как выявить и побороть кредитную зависимость: основные признаки и способы излечения Как выявить и побороть кредитную зависимость: основные признаки и способы излечения

Как самому себя вытащить из кредитной зависимости и больше в нее не попасть?

Psychologies
6-летняя девочка делает макияж в детский сад: как поколение альфа рискует травмировать себя 6-летняя девочка делает макияж в детский сад: как поколение альфа рискует травмировать себя

Почему поколение альфа так одержимо макияжем и чем это может им навредить?

Psychologies
Как продлить жизнь стиральной машине: 12 простых советов мастеров по ремонту Как продлить жизнь стиральной машине: 12 простых советов мастеров по ремонту

Эти советы по уходу за стиральной машиной стоит знать

VOICE
Открыть в приложении