Как флирт помогает держать себя в тонусе: 5 неочевидных плюсов

ЛизаПсихология

Мужчина, позвольте…

Как флирт помогает держать себя в тонусе: 5 неочевидных плюсов

Текст: Мария Минаева

Весна подталкивает нас преображаться. Хочется стать еще красивее и немного пофлиртовать. Тем более что эта тонкая игра, оказывается, прекрасно помогает поддерживать себя в форме. Как это работает, рассказывает психолог и сексолог Дмитрий Фадеев.

На самом деле, флирт не относится к домогательствам, сальным комплиментам и соблазнению. Это лишь невинная игра, которая позволяет растопить лед рутины и примерить на себя иную роль в социуме. И, конечно, он повышает самооценку и заряжает позитивными эмоциями. При этом не так уж важно, флиртуют с тобой или ты флиртуешь с кем-то. Кокетство положительно влияет на определенные пять сфер в твоей жизни. Какие именно? Сейчас узнаешь.

Самооценка

Один из важных элементов флирта – комплименты. Они-то как раз и поднимают самооценку.

Когда ты слышишь приятные слова, то убеждаешься в своей привлекательности, а мозг получает позитивную обратную связь. Растет уверенность в себе, которая помогает противостоять стрессу.

Если ты внутренне ощущаешь себя сильной, привлекательной и классной, значит, тебе гораздо легче справиться с любыми делами и проблемами. Плохо, если ты до сих пор не умеешь принимать комплименты, съеживаешься при добрых словах и опускаешь глаза. Люди моментально считывают это, считая признаком зажатости, сомнений и нерешительности. Так ты даешь понять окружающим, что не ценишь себя. А значит, и они не обязаны тебя любить и считаться с твоими чувствами.

Постарайся с улыбкой и прямой спиной воспринимать любые комплименты в свою сторону. А чтобы поблагодарить человека, достаточно сказать «спасибо».

Физическое самочувствие

Флирт – это игра, а играть для человека естественно.

Тело сразу же принимает уверенное положение для продолжения игры, пропадают серьезность, скованность и взгляд исподлобья, мышцы лица расслабляются.

Ну, а улыбка позволяет запустить процесс выработки гормонов радости – эндорфинов и дофаминов. Они настраивают организм на сохранение красоты и здоровья, так что физическое самочувствие от флирта, несомненно, только в выигрыше. Флиртуя, многие люди стараются выглядеть более привлекательно в чужих глазах. Автоматически они подтягивают живот, расправляют плечи, меняются даже походка, жестикуляция и мимика. И для таких небольших, но весьма полезных для тела упражнений, не нужно себя мотивировать. Становится приятно заботиться о своем физическом самочувствии и внешности. А там, кто знает, может, ты решишься наконец-то записаться в фитнесцентр, наладить питание или как-то еще себя прокачать.

Психическое здоровье

Делая и принимая комплименты, ты учишься замечать хорошее в других людях.

Это отличный навык, который помогает побеждать стресс и формировать позитивное мышление. Так ты тренируешь мозг видеть не только негатив, но подмечать позитивные моменты жизни.

Фактически ты становишься той, кто видит все многообразие красок этого мира, что позволяет сохранить психическое здоровье. Также замечая прекрасное в других, ты учишься ценить себя, а еще – собственные (и чужие) личные границы. Ведь кокетливая игра должна быть ненавязчивой и не превращаться из открытости в доступность. Ты всегда можешь сказать «стоп!» собеседнику, если почувствуешь, что он вышел за рамки. И еще момент: ты зовешь в игру только тех, с кем легко и приятно.

Эмоции

И наконец, флирт моментально улучшает настроение.

Ты расслабляешься, начинаешь улыбаться, так что легко преобразуешь все негативные эмоции в позитивные. А они тут же сказываются на работе: повышается производительность, увеличивается количество энергии. Ты сразу перестаешь зацикливаться на проблеме и даже на радостях сможешь найти выход из тупика. Положительные эмоции недаром так называют. Они позитивно сказываются на многих сферах жизни.

Если улыбка твоим мыслям радость не возвращает, то попробуй немного пофлиртовать. Скажи коллеге комплимент, похвали стиль его работы или поблагодари за оказанные знаки внимания. Все будет отлично!

Семья и отношения

О флирте в отношениях написано множество статей. Он действительно может стать прелюдией к романтическим действиям с любимым, внести перчинку в отношения.

Особенно хорошо кокетство работает, когда ты в семейной жизни попадаешь в вечный день сурка – трудовые будни, которые сменяются домашними обязанностями.

Игра с мужем становится чем-то свежим на фоне привычных действий. Но, сама понимаешь, когда слишком много сладкого, то хочется горького, и наоборот. Избыток флирта может негативно сказаться на отношениях и даже привести к временному охлаждению. Тут важно соблюдать баланс и не превращать игру в навязчивую идею.

Применить на практике

Представь вечер танцев. Мужчина приглашает тебя, неплохо ведет, ты получаешь удовольствие от музыки и танца. Но на этом все – вы больше ничем друг другу не обязаны. Если видишь, что огонек дружелюбия перерастает в пламя страсти, спроси себя, так ли это необходимо сейчас.

Любой человек вправе отказаться от развития отношений, сохранив при этом достоинство. А если ты до сих пор не умеешь использовать эту игру, то никогда не поздно научиться. Начни флиртовать... с собой. Так ты поймешь, что тебе нравится, а что нет.

Учись замечать прекрасное в себе, чтобы оценить свои границы дозволенного. Потом переходи к комплиментам симпатичным людям (пол при этом не особо важен) и сама принимай приятные слова с улыбкой. Ты быстро заметишь, что твои внешность и эмоциональное состояние начнут радовать все больше и больше. И не откладывай такое самообразование в долгий ящик, начни прямо этой весной!

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

ТОП-5 многолетников ТОП-5 многолетников

С этими красивыми и неприхотливыми цветами сразу заиграет любой участок

Лиза
Люди, которые любят вино, чаще называют свои дни «счастливыми» Люди, которые любят вино, чаще называют свои дни «счастливыми»

Согласно опросу, месяц обязательно будет «выдающийся», если вы выпиваете вино!

ТехИнсайдер
Важный показатель Важный показатель

Что такое гликированный гемоглобин, кому и зачем его стоит сдавать

Лиза
Связывая микромир с громадной Вселенной Связывая микромир с громадной Вселенной

Дмитрий Горбунов о поиске других моделей эволюции Вселенной

Знание – сила
Красная, черная, белая Красная, черная, белая

Вино, варенье и еще 8 заготовок из смородины

Лиза
Подводные лодки и придворный шарм Подводные лодки и придворный шарм

Подводная лодка С.К. Джевецкого – первая в мире серийная субмарина

Наука и техника
20 вопросов, чтобы понять, есть ли у вас синдром Венди 20 вопросов, чтобы понять, есть ли у вас синдром Венди

Заметили, что систематически пренебрегаете собой в дружеских отношениях?

Psychologies
Бешеные скорости, безумные деньги и крутые копы: все, что вы хотели знать о немецких автобанах Бешеные скорости, безумные деньги и крутые копы: все, что вы хотели знать о немецких автобанах

Немецкие автобаны: может быть, не все правда, что о них толкуют?

ТехИнсайдер
10 вещей, по которым мы скучаем в современных автомобилях 10 вещей, по которым мы скучаем в современных автомобилях

Ностальгируем, вспоминая функции в машинах, которые так и остались в прошлом

Maxim
Использование орудий защитило зубы каланов от повреждений Использование орудий защитило зубы каланов от повреждений

С помощью орудий каланы смогли получить доступ к более твердой пище

N+1
Чем лабрадор отличается от голден ретривера Чем лабрадор отличается от голден ретривера

Существует ли какая-то существенная разница между лабрадором и голден ретривером

ТехИнсайдер
Сумасшедшие бактерии меняют главную догму биологии: они сами себе создают новые гены Сумасшедшие бактерии меняют главную догму биологии: они сами себе создают новые гены

Как показали ученые, бактерии могут создавать сами себе новые гены

ТехИнсайдер
Насколько добрый мой город? Насколько добрый мой город?

Репортаж с конференции «Про развитие городов и сообществ»

Позитивные изменения
Ёкарный бабай, курва и зюзя: что означают эти бранные слова и откуда они взялись Ёкарный бабай, курва и зюзя: что означают эти бранные слова и откуда они взялись

Что такое обсценная лексика?

ТехИнсайдер
История первого героя СССР: за что Анатолий Ляпидевский удостоился высшей награды История первого героя СССР: за что Анатолий Ляпидевский удостоился высшей награды

Медаль «Золотая Звезда» с порядковым номером 1 в СССР была только одна

ТехИнсайдер
«Ищу мужа с шанхайской пропиской»: как работают китайские брачные рынки «Ищу мужа с шанхайской пропиской»: как работают китайские брачные рынки

Отношения в Китае: стихийные брачные рынки под открытым небом и феминизм

Forbes
The Doors для сглаживания танинов и Дебюсси для усиления свежести. Как музыка меняет вкус вина The Doors для сглаживания танинов и Дебюсси для усиления свежести. Как музыка меняет вкус вина

Почему сомелье предпочитают проводить дегустации в тишине?

СНОБ
«Симпатия»: как построить приют для собак на фоне политического кризиса «Симпатия»: как построить приют для собак на фоне политического кризиса

Отрывок из книги Родриго Бланко Кальдерона «Симпатия»

Forbes
Детское золотое кольцо с драгоценным гранатом обнаружено в ходе раскопок в Иерусалиме. Кольцу 2300 лет Детское золотое кольцо с драгоценным гранатом обнаружено в ходе раскопок в Иерусалиме. Кольцу 2300 лет

Небольшое золотое кольцо с гранатом найдено при раскопках в Иерусалиме

ТехИнсайдер
Наполеон ненастоящий Наполеон ненастоящий

Новый «Наполеон»: богато снятая сказка, имеющая мало общего с реальностью

Дилетант
Бесит коллега Бесит коллега

Как вернуть мир на рабочем месте, рассказывает психолог

Лиза
От поющих сестер до Spice Girls: как появились и почему исчезли женские группы От поющих сестер до Spice Girls: как появились и почему исчезли женские группы

О чем пели первые женские коллективы, как Spice Girls стали мировой сенсацией

Forbes
Странная новая мода: зачем пилоты выключают двигатели перед приземлением Странная новая мода: зачем пилоты выключают двигатели перед приземлением

Как заходили на посадку раньше и почему мода включать двигатели появилась сейчас

ТехИнсайдер
«Даааааали!»: абсурдистский фильм о журналистке, которая хочет взять интервью у гения «Даааааали!»: абсурдистский фильм о журналистке, которая хочет взять интервью у гения

«Даааааали!» — фильм, снятый по заветам самого Сальвадора Дали

Forbes
7 признаков того, что пора менять воздушный фильтр: знаете ли вы их 7 признаков того, что пора менять воздушный фильтр: знаете ли вы их

Своевременно менять воздушный фильтр даже важнее, чем масляный

ТехИнсайдер
10 способов справиться со стрессом: только наука! 10 способов справиться со стрессом: только наука!

Научно обоснованные методы помогут вам защитить свое тело и мозг от стресса

ТехИнсайдер
«Претенденты»: спортивная драма с Зендеей о поединке на теннисном корте и в любви «Претенденты»: спортивная драма с Зендеей о поединке на теннисном корте и в любви

«Претенденты»: чего не хватило этой истории о любовном треугольнике на корте

Forbes
3 женские ошибки, которые могут разрушить отношения 3 женские ошибки, которые могут разрушить отношения

Почему сохранить отношения удается далеко не всем женщинам?

Psychologies
10 автомобилей с самыми красивыми попами 10 автомобилей с самыми красивыми попами

За красивую попу автомобиля дизайнерам можно простить и некоторые оплошности

Maxim
«Дух соревнования вреден для торгового счета» «Дух соревнования вреден для торгового счета»

RuMS о своей победе, допущенных ошибках и трейдерском пути

Монокль
Открыть в приложении