Как флирт помогает держать себя в тонусе: 5 неочевидных плюсов

ЛизаПсихология

Мужчина, позвольте…

Как флирт помогает держать себя в тонусе: 5 неочевидных плюсов

Текст: Мария Минаева

Весна подталкивает нас преображаться. Хочется стать еще красивее и немного пофлиртовать. Тем более что эта тонкая игра, оказывается, прекрасно помогает поддерживать себя в форме. Как это работает, рассказывает психолог и сексолог Дмитрий Фадеев.

На самом деле, флирт не относится к домогательствам, сальным комплиментам и соблазнению. Это лишь невинная игра, которая позволяет растопить лед рутины и примерить на себя иную роль в социуме. И, конечно, он повышает самооценку и заряжает позитивными эмоциями. При этом не так уж важно, флиртуют с тобой или ты флиртуешь с кем-то. Кокетство положительно влияет на определенные пять сфер в твоей жизни. Какие именно? Сейчас узнаешь.

Самооценка

Один из важных элементов флирта – комплименты. Они-то как раз и поднимают самооценку.

Когда ты слышишь приятные слова, то убеждаешься в своей привлекательности, а мозг получает позитивную обратную связь. Растет уверенность в себе, которая помогает противостоять стрессу.

Если ты внутренне ощущаешь себя сильной, привлекательной и классной, значит, тебе гораздо легче справиться с любыми делами и проблемами. Плохо, если ты до сих пор не умеешь принимать комплименты, съеживаешься при добрых словах и опускаешь глаза. Люди моментально считывают это, считая признаком зажатости, сомнений и нерешительности. Так ты даешь понять окружающим, что не ценишь себя. А значит, и они не обязаны тебя любить и считаться с твоими чувствами.

Постарайся с улыбкой и прямой спиной воспринимать любые комплименты в свою сторону. А чтобы поблагодарить человека, достаточно сказать «спасибо».

Физическое самочувствие

Флирт – это игра, а играть для человека естественно.

Тело сразу же принимает уверенное положение для продолжения игры, пропадают серьезность, скованность и взгляд исподлобья, мышцы лица расслабляются.

Ну, а улыбка позволяет запустить процесс выработки гормонов радости – эндорфинов и дофаминов. Они настраивают организм на сохранение красоты и здоровья, так что физическое самочувствие от флирта, несомненно, только в выигрыше. Флиртуя, многие люди стараются выглядеть более привлекательно в чужих глазах. Автоматически они подтягивают живот, расправляют плечи, меняются даже походка, жестикуляция и мимика. И для таких небольших, но весьма полезных для тела упражнений, не нужно себя мотивировать. Становится приятно заботиться о своем физическом самочувствии и внешности. А там, кто знает, может, ты решишься наконец-то записаться в фитнесцентр, наладить питание или как-то еще себя прокачать.

Психическое здоровье

Делая и принимая комплименты, ты учишься замечать хорошее в других людях.

Это отличный навык, который помогает побеждать стресс и формировать позитивное мышление. Так ты тренируешь мозг видеть не только негатив, но подмечать позитивные моменты жизни.

Фактически ты становишься той, кто видит все многообразие красок этого мира, что позволяет сохранить психическое здоровье. Также замечая прекрасное в других, ты учишься ценить себя, а еще – собственные (и чужие) личные границы. Ведь кокетливая игра должна быть ненавязчивой и не превращаться из открытости в доступность. Ты всегда можешь сказать «стоп!» собеседнику, если почувствуешь, что он вышел за рамки. И еще момент: ты зовешь в игру только тех, с кем легко и приятно.

Эмоции

И наконец, флирт моментально улучшает настроение.

Ты расслабляешься, начинаешь улыбаться, так что легко преобразуешь все негативные эмоции в позитивные. А они тут же сказываются на работе: повышается производительность, увеличивается количество энергии. Ты сразу перестаешь зацикливаться на проблеме и даже на радостях сможешь найти выход из тупика. Положительные эмоции недаром так называют. Они позитивно сказываются на многих сферах жизни.

Если улыбка твоим мыслям радость не возвращает, то попробуй немного пофлиртовать. Скажи коллеге комплимент, похвали стиль его работы или поблагодари за оказанные знаки внимания. Все будет отлично!

Семья и отношения

О флирте в отношениях написано множество статей. Он действительно может стать прелюдией к романтическим действиям с любимым, внести перчинку в отношения.

Особенно хорошо кокетство работает, когда ты в семейной жизни попадаешь в вечный день сурка – трудовые будни, которые сменяются домашними обязанностями.

Игра с мужем становится чем-то свежим на фоне привычных действий. Но, сама понимаешь, когда слишком много сладкого, то хочется горького, и наоборот. Избыток флирта может негативно сказаться на отношениях и даже привести к временному охлаждению. Тут важно соблюдать баланс и не превращать игру в навязчивую идею.

Применить на практике

Представь вечер танцев. Мужчина приглашает тебя, неплохо ведет, ты получаешь удовольствие от музыки и танца. Но на этом все – вы больше ничем друг другу не обязаны. Если видишь, что огонек дружелюбия перерастает в пламя страсти, спроси себя, так ли это необходимо сейчас.

Любой человек вправе отказаться от развития отношений, сохранив при этом достоинство. А если ты до сих пор не умеешь использовать эту игру, то никогда не поздно научиться. Начни флиртовать... с собой. Так ты поймешь, что тебе нравится, а что нет.

Учись замечать прекрасное в себе, чтобы оценить свои границы дозволенного. Потом переходи к комплиментам симпатичным людям (пол при этом не особо важен) и сама принимай приятные слова с улыбкой. Ты быстро заметишь, что твои внешность и эмоциональное состояние начнут радовать все больше и больше. И не откладывай такое самообразование в долгий ящик, начни прямо этой весной!

Фото: ShutterStock/Fotodom.ru.

Хочешь стать одним из более 100 000 пользователей, кто регулярно использует kiozk для получения новых знаний?
Не упусти главного с нашим telegram-каналом: https://kiozk.ru/s/voyrl

Авторизуйтесь, чтобы продолжить чтение. Это быстро и бесплатно.

Регистрируясь, я принимаю условия использования

Рекомендуемые статьи

В носочках и под музыку В носочках и под музыку

6 приемов для лучшего секса, доказанные наукой

Лиза
Наполеон ненастоящий Наполеон ненастоящий

Новый «Наполеон»: богато снятая сказка, имеющая мало общего с реальностью

Дилетант
Двери Двери

Время открывает дверь, а жизнь говорит: «Войдите…»

Новый очаг
Почему Сеул стал столицей Южной Кореи: отрывок из книги Андрея Ланькова Почему Сеул стал столицей Южной Кореи: отрывок из книги Андрея Ланькова

Отрывок из сборника очерков об истории, культуре и бытовой жизни Южной Кореи

СНОБ
После ёлки После ёлки

Подарок на кремлёвской ёлке выдавали не в каком-то там мешочке, а в шкатулке

Новый очаг
Радикальная оптимистка: как Дуа Липа заставила весь мир танцевать под свой бит Радикальная оптимистка: как Дуа Липа заставила весь мир танцевать под свой бит

Кто такая Дуа Липа и чем примечателен её альбом Radical Optimism?

Правила жизни
Детское золотое кольцо с драгоценным гранатом обнаружено в ходе раскопок в Иерусалиме. Кольцу 2300 лет Детское золотое кольцо с драгоценным гранатом обнаружено в ходе раскопок в Иерусалиме. Кольцу 2300 лет

Небольшое золотое кольцо с гранатом найдено при раскопках в Иерусалиме

ТехИнсайдер
Люди ледникового периода использовали черепах как «контейнеры с едой»! Интересный факт Люди ледникового периода использовали черепах как «контейнеры с едой»! Интересный факт

Черепахи могли быть «живым источником пиши» для людей ледникового периода

ТехИнсайдер
Что такое КШМ, как он устроен и для чего предназначен Что такое КШМ, как он устроен и для чего предназначен

Все о КШМ: назначение, устройство, принцип действия

РБК
5 причин нежелания выходить замуж 5 причин нежелания выходить замуж

Что делать, если нет реального желания связать с кем-то жизнь?

Psychologies
Аксенова Любовь Аксенова Любовь

Люба Аксенова — о том, почему она не «девушка Бонда»

Собака.ru
«Смотрите, как хорошо я живу!»: стоит ли хвастаться в соцсетях? «Смотрите, как хорошо я живу!»: стоит ли хвастаться в соцсетях?

Нам важно, чтобы другие видели, как хорошо мы живем

Psychologies
Как самопожертвование портит отношения Как самопожертвование портит отношения

Когда можно идти на уступки, а когда это лишь навредит и вам, и отношениям

Psychologies
Кроссовер с большими амбициями: что нужно знать об автомобиле Jaecoo J8 Кроссовер с большими амбициями: что нужно знать об автомобиле Jaecoo J8

Что нужно знать об автомобиле Jaecoo J8 уже сейчас

Forbes
Облегчение не в радость: почему падает загрузка сети РЖД Облегчение не в радость: почему падает загрузка сети РЖД

Погрузка сети РЖД снижается уже более полугода. Основные причины

Forbes
«Конан О'Брайен должен уйти»: почему стоит смотреть тревел-шоу от культового американского комика? «Конан О'Брайен должен уйти»: почему стоит смотреть тревел-шоу от культового американского комика?

Конан О'Брайен ездит по миру, изучает незнакомые культуры и идиотничает

Правила жизни
Вот и сказочке конец: как Винни-Пух стал серийным убийцей Вот и сказочке конец: как Винни-Пух стал серийным убийцей

Почему сказки становятся кровавыми хоррорами?

СНОБ
У Майка Омера вышел новый триллер «Странные игры». MAXIM публикует эксклюзивный отрывок! У Майка Омера вышел новый триллер «Странные игры». MAXIM публикует эксклюзивный отрывок!

Глава из нового романа Майка Омера, от которого волосы встают дыбом

Maxim
Литературные персонажи, которые бесят всех до чертиков Литературные персонажи, которые бесят всех до чертиков

11 примеров, когда герой книги раздражает настолько, что хочется бросить чтение

Maxim
Рассказ о трех олигархах: как главы Samsung, Hyundai и Lotte вывели Корею из нищеты Рассказ о трех олигархах: как главы Samsung, Hyundai и Lotte вывели Корею из нищеты

Отрывке из книги корееведа Андрея Ланькова «Не только кимчхи»

Forbes
Я — сноб: писатель Шамиль Идиатуллин Я — сноб: писатель Шамиль Идиатуллин

Писатель Шамиль Идиатуллин — о своем романе и режиме «можно, в принципе»

СНОБ
Избавляемся от пятен и запаха: 3 лайфхака, как стирать стельки Избавляемся от пятен и запаха: 3 лайфхака, как стирать стельки

Как ухаживать за стельками в обуви?

ТехИнсайдер
Новое исследование подтверждает, что у Бетховена было отравление свинцом, но умер он не от этого Новое исследование подтверждает, что у Бетховена было отравление свинцом, но умер он не от этого

Ученые показали, концентрация свинца в крови Бетховена не могла его убить

ТехИнсайдер
«Папа Урбан II на площади Клермона проповедует первый крестовый поход» «Папа Урбан II на площади Клермона проповедует первый крестовый поход»

Картина Франческо Айеца, на которой запечатлено начало крестовых походов

Дилетант
«Реальная история Уиннер»: фильм о девушке, выступившей против государственной машины «Реальная история Уиннер»: фильм о девушке, выступившей против государственной машины

Как разговорное кино, в котором нет действия, оказывается напряженной драмой

Forbes
Ах, Самара-городок Ах, Самара-городок

Визитные карточки Самары, которые изменят твои представления о ней

Лиза
10 городов с самым большим количеством миллиардеров — 2024 10 городов с самым большим количеством миллиардеров — 2024

Какие мегаполисы стали центрами притяжения для самых богатых людей мира

Forbes
Ребенок стал квадробером: как выглядит новый (опять странный!) тренд поколения альфа Ребенок стал квадробером: как выглядит новый (опять странный!) тренд поколения альфа

Почему поколению альфа так нравится менять свой образ?

Psychologies
Почему астрология — лженаука: ученый опроверг утверждения о знаках зодиака и их влиянии на судьбу человека Почему астрология — лженаука: ученый опроверг утверждения о знаках зодиака и их влиянии на судьбу человека

Положение небесных тел в момент рождения человека не влияет на его судьбу

ТехИнсайдер
Оксана Даровская: «Москва. Квартирная симфония». Коммунальный быт столицы Оксана Даровская: «Москва. Квартирная симфония». Коммунальный быт столицы

О быте и нравах, царящих в московской коммуналке в конца 1980-х

СНОБ
Открыть в приложении